|
|
|
|
|
¿¸² À§»ý»ç (2024)1
¤Ó ±èÁö¿¬
¤Ó
BTB Books
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º» ¼öÇè¼´Â 46ȸ À§»ý»ç ½ÃÇè ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÃÖ½ÅÃâÁ¦°æÇâÀ» ¿Ïº® ¹Ý¿µÇÑ ¼öÇè¼·Î
¹®¿î´ç À§»ý»ç Á¦1ÆÇ~Á¦7ÆÇÀÇ ´ëÇ¥ÀúÀÚÁøÀÌ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿© Á¦ÀÛÇÑ ±³ÀçÀÌ´Ù.
-
-
01. ½ÃÇè°ú¸ñº° Àü¹®ÈµÈ 3ÀÎÀÇ ´ëÇ¥ ÀúÀÚÁø
À§»ý»ç °ÀǸ¦ 20³â ÀÌ»ó ²ÙÁØÇÏ°Ô ÁøÇàÇÏ°í °è½Å 3ÀÎÀÇ º£Å׶û ±³¼ö´ÔµéÀÌ ÃֽŠ°æÇâ¿¡ ¸ÂÃç
¸Å³â º¸¿ÏÇÏ°í ÀÖ´Â ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. À̽ÂÈÆ(ȯ°æÀ§»ýÇÐ, À§»ý°ïÃæÇÐ), ±èÁö¿¬(½ÄÇ°À§»ýÇÐ), ±èÈñ¿µ
(À§»ý°ü°è¹ý·É, °øÁߺ¸°ÇÇÐ) ±³¼ö´ÔÀÇ °ÀÇ¿Í ±³Àç´Â ¸¹Àº À§»ý»ç Çհݼö±âµé·Î Áõ¸íÇÏ°í ÀÖ½À
´Ï´Ù.
02. 46ȸ À§»ý»ç ½ÃÇèÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÃֽŠÃâÁ¦°æÇ⠹ݿµ
À§»ý»ç ½ÃÇè ±âÃâ¹®Á¦´Â 42ȸ ½ÃÇèºÎÅÍ °ø°³°¡ µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ½ÃÇè ÃâÁ¦°æÇâ¿¡ ¸Â
Ãç ²À üũÇØ¾ß ÇÒ ³»¿ëµé°ú ÃâÁ¦°¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ³»¿ëµéÀ» öÀúÇÏ°Ô ¹Ý¿µÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 43ȸ ´ëºñ
·Î óÀ½ ¼±º¸¿´´ø 1ÆÇ ±³Àç ÀÌÈÄ 2¡¤3ÆÇÀ» °ÅÃÄ ÃֽŠ°æÇâ¿¡ ¸ÂÃç ´õ¿í º¸¿ÏÇÑ 4ÆÇ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.
03. ÀúÀÚµé°ú ¾ðÁ¦µçÁö ¼ÒÅëÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼öÇè¼
±¹³» À§»ý»ç ½ÃÇè°ü·Ã 1À§ Ä«ÆäÀÎ ¡®¿µ¾ç¸¸Á¡ À§»ý¸¸Á¡(https://cafe.naver.com/clubdietitian)¡¯
Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ ÅëÇØ ÀúÀÚµé°úÀÇ ¼ÒÅëÀÌ ¾ðÁ¦µçÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¼öÇè¼ ¹× ½ÃÇè°ü·Ã ÃֽŠÁ¤º¸¿Í ÀڷḦ ¹ßºü¸£°Ô °øÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç
½ÇÁ¦ ÀúÀںеé°ú ½Å¼ÓÇÑ ¼ÒÅëÀÌ °¡´ÉÇÑ À§»ý»ç ¼öÇè¼´Â ¿¸² À§»ý»ç»ÓÀÌ
¶ó°í ÀڽŠÀÖ°Ô ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
04. ¸Å³â À§»ý»ç ½ÃÇèÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÇöÀå°ÀÇ°¡ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â 36³â ÀüÅë!
´ë¹æ¿¸²°í½ÃÇпø(https://www.daebangmajor.com)¿¡¼ äÅÃÇÑ À§»ý»ç ¼öÇè¼ÀÔ´Ï´Ù.
¡®´ë¹æ¿¸²¡¯Àº ¸Å³â Çпø ÇöÀå°ÀǸ¦ ±×´ë·Î ÃÔ¿µÇÏ¿© ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏ´Â À§»ý»ç ½ÃÇè´ëºñ ÃֽŠµ¿¿µ
»ó °ÀǸ¦ 100% ½Å±ÔÃÔ¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÁ¸°ÀǸ¦ ÀçÅÁÇϰųª, ÀϺΰÀǸ¸ ¹Ù²ã ¼Ó¿©ÆÄ´Â
¾÷üµéµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
-
-
1 ȯ°æÀ§»ýÇÐ
| CHAPTER 1 | ȯ°æÃøÁ¤ 14
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 23
| CHAPTER 2 | °ø±â°Ë»ç 33
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 51
| CHAPTER 3 | À½¿ë¼ö °Ë»ç 64
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 81
| CHAPTER 4 | Æó¤ýÇϼö °Ë»ç 92
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 108
| CHAPTER 5 | Á¶µµ, ¼ÒÀ½, Áøµ¿ °Ë»ç 122
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 126
| CHAPTER 6 | Æó±â¹° ó¸® 131
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 136
| CHAPTER 6 | °øÁ¤½ÃÇè±âÁØ 140
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 152
2 ½ÄÇ°À§»ýÇÐ
| CHAPTER 1 | ½ÄÇ°Ãë±Þ ¹× ½Ã¼³À§»ý°øÁ¤½ÃÇè±âÁØ 158
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 166
| CHAPTER 2 | ½ÄÇ°ÀÇ °¨º°¹ý°øÁ¤½ÃÇè±âÁØ 175
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 181
| CHAPTER 3 | ±â±¸ÀÇ ¼Òµ¶ ¹× »ì±Õ°øÁ¤½ÃÇè±âÁØ 190
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 195
| CHAPTER 4 | ½ÄÁßµ¶¼¼±Õ ¹× ±âŸ ½ÄÁßµ¶°øÁ¤½ÃÇè±âÁØ 204
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 213
| CHAPTER 5 | ½ÄÇ°°ú °¨¿°º´ 226
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 236
| CHAPTER 6 | ½ÄÇ°À§»ý °Ë»ç 251
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 257
3 À§»ý°ïÃæÇÐ
| CHAPTER 1 | À§»ý°ïÃæÀÇ °³·Ð 264
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 298
| CHAPTER 2 | À§»ý°ïÃæÀÇ °¢·Ð
¨ç ¹ÙÄû ¨è ¸ð±â 313
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 336
¨é Æĸ® ¨ê ÀÌ ¨ë ºó´ë ¨ì Æ®¸®¾ÆÅä¹Î³ë¸°Àç 347
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 360
¨í º·è ¨î ±òµû±¸ ¨ï µ¶³ª¹æ ¨ð µî¿¡ ¨ñ µî¿¡¸ð±â ¨ò ¸ð·¡Æĸ® ¨ó ¸ÔÆĸ® ¨ô °³¹Ì ¨õ ûµüÁö°³¹Ì¹Ý...³¯°³ £¿Ã»»öÇϴüҺÙÀÌ £¿¹ú £¿Áøµå±â £¿Áã 368
ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ 390
-
-
-
|
±èÁö¿¬ [Àú]
|
|
-
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º2024 ¿¸² À§»ý»ç ½Ç±âÆí¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|