|
|
|
2024 ¹Ú³ëÁØ ÆÐÅÏ(Pattern) ¿µ¾î ±âÃʾî¹ý : 9±Þ °ø¹«¿ø ½ÃÇè´ëºñ
|
|
|
¹Ú³ëÁØ pattern ¿µ¾î(¸Þ°¡½ºÅ͵ð)1
¤Ó ¹Ú³ëÁØ
¤Ó
¸Þ°¡½ºÅ͵ð±³À°
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡º2024 ¹Ú³ëÁØ PATTERN ¿µ¾î ±âÃʾî¹ý¡»Àº °ø¹«¿ø ¿µ¾î ±âÃÊ ¼öÇè¼·Î, °ø¹«¿ø ¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹®¹ý ÀÌ·ÐÀ» ½±°í °£°áÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. ¿©±â¿¡, exercise, ºóĹ®Á¦, Basic Test, Check up Test µîÀ» ÅëÇØ ÇнÀ ³»¿ëÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ´õºÒ¾î, ±âÃÊ ¾îÈÖ¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿©, º»°Ý ¿µ¾î ÇнÀ¿¡ ¾Õ¼ ±âÃÊ ¾îÈÖ¿Í ¼÷¾î µîÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
-
-
Simple & Light ´äÀÌ º¸ÀÌ´Â
¹Ú³ëÁØ PATTERN ¿µ¾î!
1. È®½ÇÇÑ °³³ä Á¤¸®¸¦ À§ÇÑ ±âÃÊ ¿µ¾î ¼öÇè¼
²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¹®¹ý °³³äµéÀº ¹°·Ð, ½ÇÀü ¹®Á¦¿Í Á÷°áµÇ´Â ÆÄÆ®, µ¶ÇØ¿¡¼ À¯¿ëÇÏ°Ô È°¿ëµÇ´Â Ç¥ÇöÀ̳ª °³³äÀ» ½±°í ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. Ãß°¡ÀûÀÎ ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿äÇϰųª ¾Ï±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀº ¹Ú³ëÁØT¸¸ÀÇ ¡®Â¤°í³Ñ¾î°¡±â¡¯ ÄڳʷΠȮÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ´Ù¾çÇÑ ¿¬½À¹®Á¦µéÀ» ÅëÇÑ ÇнÀ ³»¿ë Á¡°Ë
´Ü¼ø Ç®ÀÌ°¡ ¾Æ´Ñ °³³ä Á¤¸®¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ´Ù¾çÇÑ ¿¬½À¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ, ¾Õ¼ Á¤¸®ÇÑ ¹®¹ý °³³äµéÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ½±Áö¸¸ ³õÄ¡±â ½¬¿î Æ÷ÀÎÆ®µéÀ» ºü¸£°Ô ÀÍÇô, ½ÇÀü¿¡ ¹«ÇÑ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. ÇнÀÀÇ È¿À²À» ³ôÀÌ´Â ±âÃÊ Çʼö ´Ü¾î&¼÷¾î
ÁßÇб³ ¼öÁØÀÇ ±âÃÊ Çʼö ¾îÈÖ¸¦ Ã¥ µÞºÎºÐ¿¡ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÇнÀ¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¾î ¹× ¼÷¾î Ç¥ÇöµéÀ» ¤°í ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ÆÄ»ý¾î¿Í ´õºÒ¾î À¯ÀǾî, ¹ÝÀǾî±îÁö ÆľÇÇϸç, ÇÔ²² ¼ö·ÏµÈ ¿¹¹®µé·Î ´õ ºü¸¥ ¾Ï±â°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
-
-
PART 01 ¾î¹ý
Chapter 01. Ç°»ç¿Í ¹®Àå ¼ººÐ
01 Ç°»ç
02 ¹®Àå ¼ººÐ
Check Up Test
Chapter 02. µ¿»çÀÇ º¯È
01 ÁÖ¾î¿Í µ¿»çÀÇ ¼öÀÏÄ¡
02 Á¶µ¿»ç¿Í ¹®Àå
03 ¹®ÀåÀÇ ºÎÁ¤Çü°ú Àǹ®Çü
04 µ¿»çÀÇ 3´Ü º¯È
05 ½ÃÁ¦¿¡ µû¸¥ µ¿»çÀÇ ¾îÇü º¯È
06 Å¿¡ µû¸¥ µ¿»çÀÇ ¾îÇü º¯È
Check Up Test
Chapter 03. ¸í»ç±¸, Çü¿ë»ç±¸, ºÎ»ç±¸(Áص¿»ç)
01 µ¿¸í»ç
02 ºÎÁ¤»ç
03 ºÐ»ç
04 µ¿¸í»ç¿Í ÇöÀçºÐ»çÀÇ ºñ±³
05 ºÐ»ç±¸¹®(ºÐ»çÀÇ ºÎ»çÀû ±â´É)
Check Up Test
Chapter 04. Á¢¼Ó»ç&Á¾¼ÓÀý(¸í»çÀý, Çü¿ë»çÀý, ºÎ»çÀý)
01 Á¢¼Ó»çÀÇ ¿ªÇÒ°ú Á¾·ù
02 µîÀ§Á¢¼Ó»ç
03 »ó°üÁ¢¼Ó»ç
04 Á¾¼ÓÁ¢¼Ó»ç
05-1 Çü¿ë»çÀý Á¾¼ÓÁ¢¼Ó»ç(°ü°è´ë¸í»ç)
05-2 Çü¿ë»çÀý Á¾¼ÓÁ¢¼Ó»ç(°ü°èºÎ»ç)
Basic Test
Check Up Test
Chapter 05. µ¿»ç
01 ÀÚµ¿»ç¿Í Ÿµ¿»ç
02 µ¿»çÀÇ 5Çü½Ä
Check Up Test
Chapter 06. ½ÃÁ¦
01 12½ÃÁ¦
Check Up Test
Chapter 07. ¼öµ¿ÅÂ
01 ¼öµ¿ÅÂÀÇ ±âº» °³³ä
02 ½ÃÁ¦¿¡ µû¸¥ ¼öµ¿Å ±¸¹®
03 Çü½Ä¿¡ µû¸¥ ¼öµ¿Å ±¸¹®
Check Up Test
PART 02 ±âÃÊ Çʼö ¾îÈÖ
Chapter 01 µ¿»ç¥°
Chapter 02 µ¿»ç¥±
Chapter 03 µ¿»ç¥²
Chapter 04 ¸í»ç¥°
Chapter 05 ¸í»ç¥±
Chapter 06 ¸í»ç¥²
Chapter 07 Çü¿ë»ç&ºÎ»ç¥°...
Chapter 08 Çü¿ë»ç&ºÎ»ç¥±
-
-
|
¹Ú³ëÁØ [Àú]
|
|
-
ÇöÀç ¸Þ°¡½ºÅ͵ð ¼Ò¹æ ¿µ¾î¸¦ Àü´ãÇÏ°í ÀÖ´Ù. °í·Á´ëÇб³ ´ëÇпø ¿µ¾î±³À°Çаú ¼®»ç°úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í ¸Þ°¡½ºÅ͵ð °íµîºÎ, ÇÁ¶óÀÓ ÆíÀÔÇпø ³í¸®¡¤µ¶ÇØ, ±è¿µ ÆíÀÔÇпø ³í¸®¡¤µ¶ÇØ¡¤¹®¹ý, KG ¹Ì·¡ ÆíÀÔÇпø ³í¸®¡¤µ¶ÇØ, EBS ´ëÇпµ¾î, ¼Ò¹æ»ç°üÇпø µî¿¡¼ °ÀÇÇß´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|