|
|
|
¿¡µàÀª °ø¹«¿ø ±¹¾î ¸ÅÀÏ Çª´Â ºñ¹®ÇÐ(4ÁÖ ¿Ï¼º) : Çý¿ø±¹¾îX¿¡µàÀª¦ºñ¹®ÇÐ À¯Çüº° ¹«·áƯ°, 4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER Á¦°ø
|
|
|
¿¡µàÀª °ø¹«¿ø ±âº»¼1
¤Ó °íÇý¿ø
¤Ó
¿¡µàÀª
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§!
±âÃâ+½ÇÀü+¼ö´ÉÀ¸·Î 30ÀÏ ¸¸¿¡ ³¡³»´Â ºñ¹®ÇÐ!
[¿¡µàÀª °ø¹«¿ø ±¹¾î ¸ÅÀÏ Çª´Â ºñ¹®ÇÐ(4ÁÖ ¿Ï¼º)]Àº ÃÖ±Ù ÃâÁ¦ºñÁßÀÌ ´Ã°í, ³µµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °ø¹«¿ø ºñ¹®ÇÐ µ¶ÇØ¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ÁýÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ 4¹®Á¦¾¿ 30DAYÀÇ ±¸¼ºÀ¸·Î ³µµº° ºñ¹®ÇÐ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ DAYÀÇ ¸¶Áö¸· ¹®Á¦¿¡´Â ¼ö´É&¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© °¥¼ö·Ï ¾î·Á¿öÁö´Â ºñ¹®Çп¡ º¸´Ù ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾ö¼±µÈ ¹®Ç×°ú ²ÙÁØÇÑ ¹®Á¦Ç®À̸¦ ÅëÇØ ºñ¹®ÇÐÀÇ µ¶Çط°ú °¨À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
¡á ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
1. ÇÏ·ç 4¹®Á¦·Î 4ÁÖ ¸¸¿¡ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ºñ¹®ÇÐ!
1) ºñ¹®ÇÐ ÃâÁ¦À¯Çü È®ÀÎ
ºóÃâ¼øÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ 6°³ÀÇ À¯ÇüÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÇØ´ç À¯Çü¿¡ ÃÖÀûÈµÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¡´À¯ÇüÈ®ÀΡµ°ú ¡´°ø·«Æ÷ÀÎÆ®¡µ¸¦ ÅëÇØ °¢ À¯ÇüÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Á¢±ÙÀü·«À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¡´Warm Up(±âÃâ¹®Á¦)¡µ - ¡´Jump Up(ºÐ¼®Çؼ³)¡µ 2´Ü°è·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¹®Á¦Ç®À̸¦ ÅëÇØ ºñ¹®ÇÐ ÇнÀ¿¡ ´ëÇÑ Àü·«ÀûÀÎ Á¢±ÙÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
2) µ¥Àϸ® ½ÇÀü¹®Á¦Ç®ÀÌ
(1) ÇÏ·ç 4¹®Á¦(½ÇÀü¹®Á¦ 3¹®Ç×+°í³µµ ¼ö´É&¸ðÀÇ°í»ç 1¹®Ç×): ¸ÅÀÏ 4¹®Á¦¾¿ ´Ù¾çÇÑ ºñ¹®ÇÐ Áö¹®À» Ç®¾îº½À¸·Î½á µ¶ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì°í ºñ¹®ÇÐ Ç®ÀÌ °¨°¢À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¸¶Áö¸· ¹®Ç×ÀÎ °í³µµ ¼ö´É&¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇØ Á¡Â÷ ¼ö´ÉÇü ºñ¹®ÇÐÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ°í ÀÖ´Â °í³µµ ºñ¹®Çп¡µµ ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(2) ³À̵µº° ±¸¼º: ¹®Ç× ³À̵µ¸¦ ÇÏ, Áß, °í³µµÀÇ ´Ü°èº°·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, DAYº° Á¦ÇÑ ½Ã°£À» Á¦½ÃÇÏ¿© ½ÇÁ¦ Ç®ÀÌ ½Ã°£°ú ºñ±³ÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. »ó¼¼ÇÑ ºÐ¼®Çؼ³·Î µ¶ÇÐ 200% °¡´É!
132°³ÀÇ Áö¹® ¸ðµÎ »ó¼¼ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ¿´À» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Çؼ³¿¡ Àü ¼±Áö¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô Á¦½Ã, Á¤´ä°ú ¿À´ä¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ±Ù°Å ¹®ÀåÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ²Ä²ÄÇÑ Çؼ³À» ÅëÇØ °¢ ¹®Á¦Ç®ÀÌ Á¢±Ù¹ý ¹× ºñ¹®ÇÐ Ç®ÀÌÀü·« ½ÀµæÀÌ °¡´ÉÇϸç, µ¶Çи¸À¸·Îµµ ºñ¹®ÇÐ ¿µ¿ªÀÇ Á¡¼ö¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ¹®Á¦ÇØ°á TIP: ÇØ´ç À¯ÇüÀÇ Æ¯Â¡°ú Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù Àü·«À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Áö¹®ºÐ¼®: ÁÖÁ¦ È®ÀÎ ¹× °¢ ¹®´Üº° ¿ä¾àÀ» ÅëÇØ Á᫐ ³»¿ëÀ» ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. µ¶ÇÐÀÌ ½¬¿öÁö´Â ¹«·á ÇÕ°ÝÆÑ!
1) ºñ¹®ÇÐ À¯Çüº° ¹«·áƯ°
À¯Çüº° °³³äÇнÀ°ú ´ëÇ¥ ¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î ºñ¹®ÇÐ µ¶ÇÐÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹«·áƯ°À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* °ÀÇ ¼ö°¹æ¹ý: ¿¡µàÀª µµ¼¸ô(http://book.eduwill.net) ¡µ µ¿¿µ»ó °Àǽǿ¡¼ ¼ö°
* ÀúÀÚ¿Í ¹«·áƯ° °»ç´Â ¼·Î »óÀÌÇÕ´Ï´Ù.
2) 4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER
°øºÎÇÑ ³¯°ú ÇнÀ°á°ú¸¦ ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â [4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER]¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½º½º·Î ÀÛ¼ºÇÏ´Â Ç÷¡³Ê¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÎ µ¶ÇÐ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
-
-
[¹«·á ÇÕ°ÝÆÑ]
ºñ¹®ÇÐ À¯Çüº° ¹«·áƯ°
4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER
- ¸Ó¸®¸»
- ÃâÁ¦°æÇâ & ÇнÀÀü·«
- ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
¥°. ³»¿ë ÆľÇ
À¯Çü 1. ³»¿ë ÀÏÄ¡¿Í ºÒÀÏÄ¡
DAY01
DAY02
DAY03
DAY04
DAY05
DAY06
DAY07
DAY08
DAY09
DAY10
DAY11
DAY12
À¯Çü 2. Ãß·Ð ¹× ¹ÝÀÀ
DAY13
DAY14
DAY15
DAY16
DAY17
DAY18
À¯Çü 3. ÁÖÁ¦ ¹× Á᫐ ³»¿ë
DAY19
DAY20
DAY21
DAY22
DAY23
¥±. °ü°è ÆľÇ
À¯Çü 4. Àü°³ ¹æ½Ä
DAY24
DAY25
DAY26
À¯Çü 5. ±ÛÀÇ ¼ø¼
DAY27
DAY28
À¯Çü 6. ºóÄ Ãß·Ð
DAY29
DAY30
-
-
-
|
°íÇý¿ø [Àú]
|
|
-
¼º±Õ°ü´ëÇб³ »ç¹ü´ëÇаú ¼¿ï´ëÇб³ ¾ð·ÐÁ¤º¸ ´ëÇпø ¾ð·ÐÇÐ ¼®»çÀÌ´Ù. °ø´Ü±â°í½ÃÇпø ±¹¾î ÀüÀÓ°»ç, ³ë·®Áø ³²ºÎ°í½ÃÇпø ±¹¾î ÀüÀÓ, ¹Ú¹®°¢ ±¹¾î¼±»ý´ÔÀÌ¿´À¸¸ç ÇöÀç ÇØÄ¿½º °ø¹«¿ø ±¹¾î ¼±»ý´ÔÀÌ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|