|
|
|
2022 À̱âÀû ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº¿î¿ë±â´É»ç Çʱ⠱⺻¼ : CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç+½ÃÇèÀå±îÁö ÇÔ²² °¡´Â Çٽɿä¾à Á¦°ø
|
|
|
À̱âÀû ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº¿î¿ë±â´É»ç(¿µÁø´åÄÄ)1
¤Ó ÀÌÇâ¾Æ
¤Ó
¿µÁø´åÄÄ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º» µµ¼´Â ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº¿î¿ë±â´É»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ ¼öÇè¼ÀÔ´Ï´Ù. ÃÑ 2±ÇÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç, º»Ã¥Àº Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ¼¼ÇÑ À̷аú ÇÕ°Ý»ýÀÇ ºñ¹ý, ÀÌ·ÐÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ±âÃâ¹®Á¦, ¹«·á µ¿¿µ»óÀ» ÇÔ²² °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ºÎ·ÏÀ¸·Î ³ª°¡´Â º°Ã¥Àº ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 238¼±°ú Çؼ³°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 5ȸ¸¦ ¼ö·ÏÇØ ±âº»¼ÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ÀÌ·ÐÀ» Çѹø ´õ º¹½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿Ïº®ÇÑ º¹½ÀÀ¸·Î ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÃÇèÀå±îÁö ÇÔ²² °¡´Â Çٽɿä¾àÀ» ¼ö·ÏÇß½À´Ï´Ù.
-
-
- ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÏ´Â À̱âÀû ¼öÇè¼!
À̱âÀû ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº¿î¿ë±â´É»ç Çʱ⠱⺻¼´Â ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº¿î¿ë±â´É»ç Çʱ⸦ óÀ½ °øºÎ ÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ À̹ÌÁö¿Í ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ±âº»¼ÀÔ´Ï´Ù. ±âº»¼ °÷°÷¿¡ ÇÕ°Ý»ýÀÇ ºñ¹ýÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ´õ¿í ½±°Ô ÀÌÇØÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´°í, º°Ã¥À¸·Î ³ª°¡´Â ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ º¹½ÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÇÀü°ú °°ÀÌ CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç¿Í ½ÃÇèÀå±îÁö ÇÔ²² °¡´Â Çٽɿä¾àÀ¸·Î ¸¶Áö¸·±îÁö À̱âÀûÀÌ Ã¥ÀÓÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 238¼±
ºÎ·ÏÀ¸·Î Á¦°øÇÏ´Â º°Ã¥¿¡´Â Áö±Ý±îÁö ÃâÁ¦µÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 238¼±À» ¸ð¾Ò½À´Ï´Ù. À̷м¸¦ ´Ù ÇнÀÇÏ°í ¸¶Áö¸·À¸·Î °øºÎÇغ¸¼¼¿ä. ÇöÀç±îÁö ¾î¶² À¯ÇüÀÌ ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ÂÁö, ¾î¶² ºÎºÐÀ» À§ÁÖ·Î °øºÎÇÒÁö º¸±â ½±°Ô ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
- CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç
½ÇÀüó·³ ÇнÀÇÏ´Â À̱âÀû¸¸ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç ÄÄÇ»ÅÍ·Î, ¶Ç´Â ¸ð¹ÙÀÏ·Î CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç®¾îº¸¼¼¿ä. º¸´Ù ¸¹Àº ¹®Á¦ Ç®ÀÌ·Î ½ÃÇèÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ´ëºñÇÏ¿© ÇÕ°Ý¿¡ ÇÑ°ÉÀ½ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ°Ô Çص帳´Ï´Ù.
- À̱âÀû¸¸ÀÇ µ¶ÀÚ Áö¿ø ¼ºñ½º
¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµéÀÇ °íÃæÀ» À̱âÀû ½ºÅ͵ð Ä«ÆäÀÇ [Áú¹®´äº¯] °Ô½ÃÆÇ¿¡ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä. °øºÎÇÏ´Ù ¾È Ç®¸®´Â ¹®Á¦³ª È¥ÀÚ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹®Á¦´Â ¾ðÁ¦µçÁö À̱âÀûÀÌ µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
-
-
PART 1 »ê¾÷ µðÀÚÀÎ ÀϹÝ
CHAPTER 01 µðÀÚÀÎÀÇ °³¿ä
-Section 01 µðÀÚÀÎ ÀϹÝ
-Section 02 µðÀÚÀÎÀÇ ¿ä¼Ò¿Í ¿ø¸®
-Section 03 µðÀÚÀλç
CHAPTER 02 ¸¶ÄÉÆÃ
-Section 01 µðÀÚÀΰú ¸¶ÄÉÆÃ
CHAPTER 03 ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº È°¿ë ºÐ¾ß
-Section 01 ½Ã°¢ µðÀÚÀÎ
-Section 02 Á¦Ç° µðÀÚÀÎ
-Section 03 ȯ°æ µðÀÚÀÎ
ÇÕ°ÝÀ» ´ÙÁö´Â ¿¹»ó¹®Á¦
PART 2 »öä ¹× µµ¹ý
CHAPTER 01 »öä
-Section 01 »öÀÇ ±âº» ¿ø¸®
-Section 02 »öÀÇ È¥ÇÕ ¹× Ç¥½Ã¹æ¹ý
-Section 03 »öÀÇ Áö°¢°ú ½É¸®
-Section 04 »öäÁ¶È
CHAPTER 02 µµ¹ý
-Section 01 Á¦µµÀϹÝ
-Section 02 Æò¸éµµ¹ý
-Section 03 Åõ»óµµ¹ý
-Section 04 Åõ½Ãµµ¹ý
ÇÕ°ÝÀ» ´ÙÁö´Â ¿¹»ó¹®Á¦
PART 3 µðÀÚÀÎ Àç·á
CHAPTER 01 µðÀÚÀÎ Àç·á ÀϹÝ
-Section 01 Àç·á ÀϹÝ
-Section 02 Á¾ÀÌÀç·á ÀϹÝ
-Section 03 µðÀÚÀΠǥÇöÀç·á
-Section 04 »çÁøÀç·á ÀϹÝ
-Section 05 °ø¾÷Àç·á ÀϹÝ
-Section 06 µµÀåÀç·á ÀϹÝ
ÇÕ°ÝÀ» ´ÙÁö´Â ¿¹»ó¹®Á¦
PART 4 ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº
CHAPTER 01 ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº ÀϹÝ
-Section 01 ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽºÀÇ ÀÌÇØ
CHAPTER 02 ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº È°¿ë
-Section 01 ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽºÀÇ ½Ã½ºÅÛ ±¸¼º
-Section 02 µðÀÚÀΰú ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº
...-Section 03 ÄÄÇ»ÅÍ ÀÀ¿ë µðÀÚÀÎ
-Section 04 ±âŸ ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ °üÇÑ Áö½Ä
ÇÕ°ÝÀ» ´ÙÁö´Â ¿¹»ó¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
Index
[º°Ã¥]
- ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 238¼±
- ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 5ȸ
- Á¤´ä ¹× Çؼ³
[PDF Á¦°ø]
½ÃÇèÀå±îÁö ÇÔ²² °¡´Â ÇÙ½É ¿ä¾à
-
-
-
|
ÀÌÇâ¾Æ [Àú]
|
|
-
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º2022 À̱âÀû ÄÄÇ»Åͱ׷¡ÇȽº¿î¿ë±â´É»ç Çʱ⠱⺻¼¡»°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|