|
|
|
2023 À̱âÀû Àü»êȸ°è 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦Áý : µ¿¿µ»ó °ÀÇ ¹«·á Á¦°ø
|
|
|
À̱âÀû Àü»êȸ°è(¿µÁø´åÄÄ)1
¤Ó Á¤Ã¢È
¤Ó
¿µÁø´åÄÄ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º» µµ¼´Â Àü»êȸ°è 1±Þ ½ÃÇèÀ» ºü¸£°Ô ÁغñÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ ´Ü±âÇÕ°Ý ¸ÂÃãÇü ¼öÇè¼ÀÔ´Ï´Ù. ÇнÀ È¿À²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ À̷аú ½Ç¹«ÀÇ Çٽɸ¸À» ´ãÀº ÇÙ½É Á¤¸®¿Í ºÐ°³ ¿¬½ÀÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ºÐ°³ ¿¬½À¿¡´Â ±âÃÊ ºÐ°³ºÎÅÍ ½ÃÇè¿¡ Àß ³ª¿À´Â ºÐ°³ 100¼±±îÁö, ºÐ°³¸¦ È®½ÇÈ÷ ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 15ȸ¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´À¸¸ç, ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ °ÀÇÇÏ´Â ±âÃâÇ®ÀÌ µ¿¿µ»óÀ» ¹«·á·Î Á¦°øÇØ µ¶Çп¡ ÃÖÀûÈµÈ ¼öÇè¼ÀÔ´Ï´Ù.
£¿
-
-
- ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÏ´Â À̱âÀû ¼öÇè¼!
À̷нÃÇè°ú ½Ç¹«½ÃÇè¿¡ ³ª¿À´Â Áß¿äÇÑ À̷и¸À» ¸ðÀº ÇÙ½É Á¤¸®¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Àü ȸ°èÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È¸°èó¸®ÀÇ Ã¹ ÀýÂ÷¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ°³¸¦ ºü¸£°Ô ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±âÃÊ ºÐ°³ ¿¬½À°ú ½ÃÇè¿¡ Àß ³ª¿À´Â ºÐ°³ 100¼±¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À̱âÀû°ú ÇÔ²² Àü»êȸ°è 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ¿¡ µµÀüÇϼ¼¿ä!
- ¹«·á µ¿¿µ»ó °ÀÇ Á¦°ø
µµ¼¸¸À¸·Î´Â ÀÌÇØ°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ºÎºÐµµ ¹«·á µ¿¿µ»ó°ú ÇÔ²² °øºÎÇÏ¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. µ¶ÇÐÇϽô ºÐ, º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀ» À§ÇØ À̱âÀû¿¡¼ ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ °ÀÇÇÏ´Â ¹«·á µ¿¿µ»óÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. À̱âÀû ȨÆäÀÌÁö³ª µµ¼ »ó´ÜÀÇ QRÄڵ带 ÀÌ¿ëÇØ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ ½ÃûÇØ º¸¼¼¿ä.
- ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 15ȸºÐ°ú CBT ¿Â¶óÀÎ ÀÀ½Ã ¼ºñ½º·Î ¿Ïº® ´ëºñ!
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 15ȸ·Î Àü»êȸ°è1±ÞÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2023³â ±âÁØÀ¸·Î ÃÖ½ÅÈµÈ ±âÃâ¹®Á¦·Î ºü¸£°í È®½ÇÇÏ°Ô ¸¶½ºÅÍÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö·ÏµÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¸À¸·Î´Â ¹º°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é? ÀúÈñ À̱âÀûÀº µ¶ÀÚ´ÔÀ» À§ÇØ CBT ¿Â¶óÀÎ ÀÀ½Ã ¼ºñ½º¸¦ »ó½Ã Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î CBT ¿Â¶óÀÎ ÀÀ½Ã ¼ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä. ½ÃÇèÁ÷Àü±îÁö ¿Ïº®ÇÑ ¸¶¹«¸® ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ±Ã±ÝÁõ ÇØ°á! À̱âÀû ½ºÅ͵ð Ä«Æä
¿µÁø´åÄÄÀº ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµéÀÇ °íÃæÀ» ´ú¾î µå¸®°íÀÚ Áú¹®´äº¯ °Ô½ÃÆÇÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °øºÎÇÏ´Ù ¸·È÷´Â ¹®Á¦³ª È¥ÀÚ¼ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹®Á¦´Â À̱âÀû ½ºÅ͵ð Ä«Æä(cafe.naver.com/yjbooks)¿¡¼ ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä. Àü¹®°¡·ÎºÎÅÍ ½Å¼Ó Á¤È®ÇÑ ´äº¯À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Ç½Ã°£ ½ÃÇè Á¤º¸¿Í ÈÄ±â µî ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ» Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
¸Ó¸®¸»
½ÃÇè ÃâÁ¦ °æÇâ
¸ÂÃã ÇнÀ Ç÷£
Â÷·Ê
½ÃÇè ¾È³»
ÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¹× »ç¿ë ¹æ¹ý
À̱âÀû ÇÕ°Ý ¼ºñ½º
[Part 01 ÇÙ½ÉÀÌ·Ð]
01 ÇÙ½ÉÁ¤¸®(ÀÌ·Ð+½Ç¹«)
[Part 02 ºÐ°³ ¿¬½À]
01 ±âÃʺа³ ¿¬½À
02 ½ÃÇè¿¡ Àß ³ª¿À´Â ºÐ°³ 100¼±
[Part 03 ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ & Á¤´ä ¹× Çؼ³]
01 ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 01ȸ~15ȸ
02 ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ Á¤´ä ¹× Çؼ³
£¿
-
-
-
|
Á¤Ã¢È [Àú]
|
|
-
Ãâ°£ÇÑ ´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î´Â [Àü»êȸ°è 1±Þ ÀÌ·Ð+½Ç¹«+±âÃâ¹®Á¦(2021)]°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|