|
|
|
¸¶À½Àº ¿Ö ¾ÆÇñî? : ³ª¸¦ Àß ¾Ë°Ô ÇØ ÁÖ´Â ÀÏ°ö °¡Áö ¸¶À½ÀÇ º´
|
|
|
³ªÀÇ ÇÑ ±ÛÀÚ1
¤Ó ¸¶¾²¸ðÅä ´ÙÄí¾ß, ÇüÁøÀÇ, ³ª¿À¹Ì¾ç
¤Ó
³ª¹«¸¦½É´Â»ç¶÷µé
¤Ó
ãýªÎܻѨªÃªÆªÊªóªÀªíª¦?
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¸¶À½ÀÇ º´À» ¾Æ´Â °ÍÀº ³ª¿Í ŸÀÎÀÇ ¸¶À½À» Àß ÀÌÇØÇÏ°Ô µÇ´Â °Í
¡º¸¶À½Àº ¿Ö ¾ÆÇñî?¡»´Â ¼ö¼ö²²³¢ °°Àº ¸¶À½ÀÇ º´¿¡ ´ëÇØ Á¤½ÅÀÇÇÐ Àü¹®°¡°¡ û¼Ò³âÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ½±°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ´Ù. ¿¹Àü°ú ºñ±³ÇØ ¸¶À½ÀÇ º´¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸°¡ ¸¹¾ÆÁ³´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î º´¿¡ °É¸®°Ô µÇ¸é ¿©ÀüÈ÷ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÌ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ°í, ´ç»çÀÚ¿Í °¡Á·µéÀº ´çȲÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØÇÑ´Ù. °¢¹ÚÇÑ °æÀï»çȸ¿¡¼ ¿ì¿ïÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸¶À½ÀÇ º´Àº ´©±¸¿¡°Ô³ª ½±°Ô ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¸¶À½ÀÇ º´Àº ¾î¶² °ÍÀÌ°í ¿Ö »ý±â´ÂÁö, Áõ»óÀº ¾î¶°ÇÏ¸ç ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ȸº¹À» À§ÇØ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹«¾ùÀÎÁö, °¡Á·°ú »çȸÀÇ ¿ªÇÒÀº ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ Á¶°ïÁ¶°ï µé·ÁÁØ´Ù. ´ç»çÀÚ´Â ¹°·Ð °¡Á·°ú ÁÖº¯ÀÎ, ¸¶À½ÀÇ º´°ú °ü°è¾ø´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Àΰ£ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¾î¶»°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ½ÍÀº »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª ½±°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
[³ªÀÇ ÇÑ ±ÛÀÚ] ½Ã¸®Áî ´Ù¼¸ ¹ø° ±Ç
-
-
¢º ¸¶À½Àº ¿Ö ¾ÆÇñî?
¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¾î¸°¾ÆÀ̵鿡°Ô ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ADHDÀÇ Áø´ÜÀ²ÀÌ 20´ëµé¿¡°Ôµµ ´Ã¾î°¡°í, ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â 10´ëµéÀÇ ºñÁßµµ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¸öÀÇ º´Àº Áõ»óÀ» °´°üÀûÀ¸·Î Áø´ÜÇÏ¿© Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ°í, ¹ßº´ÇÑ ¿øÀεµ ºñ±³Àû ºÐ¸íÇؼ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇϸé Àç¹ßÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¿¡ ºñÇØ ¸¶À½ÀÇ º´Àº »ý°Ü³ ¿øÀÎÀ» ã±â ¾î·Á¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á ¹æ¹ýµµ ºÐ¸íÄ¡ ¾Ê¾Æ¼ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È »ó´ãÀ̳ª Á¤½Å ºÐ¼®À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇØ ³ª°¡´Â °úÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ½º½º·Îµµ ¾ËÁö ¸øÇß´ø ÀÚ½ÅÀÇ ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇϱ⵵ ÇÏ°í, ¸¶À½À» ´ÙÄ¡°Ô ÇÑ ¿©·¯ ¿äÀεéÀ» ã°Ô µÈ´Ù. ¿äÀÎµé ¶ÇÇÑ È¯°æÀû, À¯ÀüÀû, »çȸ ¹®ÈÀû ¿äÀÎ µîÀÌ º¹ÀâÇÏ°Ô ¾ôÇô ÀÖ¾î¼ Ã³¹æÀ̳ª ȸº¹ °úÁ¤, Àç¹ß ¹æÁö¹ý µîÀÌ »óȲ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. °´°üÈÇϱ⠾î·Á¿î ¸¸Å º´¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀÇ ÀÌÇصµµµ ³·¾Æ Â÷º°°ú Æí°ß µî¿¡ µû¸¥ 2Â÷Àû ÇÇÇصµ ½É°¢ÇÏ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸¶À½ÀÇ º´À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶Çöº´, ¿ì¿ïÁõ, Á¶¿ïÁõ°ú ¿ÜºÎÀÇ Ãæ°Ý°ú ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎ µî¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö, ´ëÀÎ °ü°è¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» ÄÁÆ®·ÑÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °¹ÚÁõ°ú ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ¼ÒÅëÀÌ ¾î·Á¿î ¹ß´ÞÀå¾Ö, °í·ÉÈ»çȸ¿¡¼ Á¡Á¡ ºñÁßÀÌ ³ô¾Æ°¡´Â ÀÎÁöÁõ(Ä¡¸Å)¿¡ ´ëÇØ ÇϳªÇϳª ¤¾î °¡¸ç ´Ù·é´Ù. ƯÈ÷ »çȸ°¡ Àå¾Ö¸¦ ¸¸µé¾î ³½´Ù°í ÇÏ´Â ¡®Àå¾ÖÀÇ »çȸÀû ¸ðµ¨¡¯À» ¼Ò°³Çϸç, ¸¶À½ÀÇ º´¿¡ ´ëÇØ Àü¹ÝÀûÀÎ »çȸÀÇ ÀÌÇصµ°¡ ³ô¾ÆÁ®¾ß ¸ðµÎ°¡ Àß »ç´Â »çȸ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¢º ¹Ì·¡¸¦ ¾Õ´ç°Ü »ç´Â Á¶Çöº´
ÀÌ Ã¥Àº Á¶Çöº´°ú ¿ì¿ïÁõ, Á¶¿ïÁõÀÇ ½Ã°£ °¨°¢À» Èï¹ÌÀÖ°Ô ºñ±³ÇÏ¿© ¼³¸íÇÑ´Ù. Á¶Çöº´Àº À¯¼Ò³â±â ÀÚ±âÁ¤Ã¼¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇÏ¿© °úµµÇÏ°Ô ÁÖº¯¿¡ ¸ÂÃ߱⸸ ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ »çÃá±â¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÇØüµÇ¾î ¹ö¸®¸ç ¹ßº´ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Á¤Ã¼¼ºÀÌ ¾ø´Ù º¸´Ï ¾î¶»°Ôµç ºÐ¹ßÇؼ ¹Ì·¡ÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ¼±ÃëÇØ ´çÀå °á°ú¸¦ ³»·Á ÇÏ´Ù ±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾È ¼Ó¿¡¼ ¸Á»ó¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸Á»óÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ È¸º¹ÀÇ ½Ç¸¶¸®°¡ µÈ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¸Á»óÀ» ´À³¢¸ç ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î ÀÚ±â È®½ÅÀ» óÀ½À¸·Î ¾ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á¶Çöº´À» ´Ü¼øÈ÷ º´À¸·Î¸¸ º¸¸é ¸Á»óÀº °¡´ÉÇÑ »¡¸® Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ´ç»çÀÚ¿¡°Ô ¸Á»óÀº ½º½º·Î Çؼ®ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °¨°¢À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠȯÀÚÀÇ ¸Á»óÀ» ÀÎÁ¤ÇØÁÖ¸é¼ ¼¼È÷ ±â¼¼¸¦ ¾àȽÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Á¶Çöº´ÀÌ ÀηùÀÇ ÁøÈ °úÁ¤¿¡¼ ÇÊ¿äÇ߱⠶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬ µµÅ¸¦ °ßµ® Áö±Ý±îÁö ³²¾Æ ÀÖ´Â °Å¶ó´Â Çм³µµ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¼ö·Æ ¹ÎÁ·ÀÌ »ç³ÉÀ» ÇÏ´Â µ¿¾È ¹Ì¼¼ÇÑ Â¡ÈÄ¿¡µµ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ »ç³É°¨º¸´Ù ÇÑ¹ß ¾Õ¼ È»ìÀ» ½î´Â °ÍÀº Á¶Çöº´ ȯÀÚÀÇ »óÅÂ¿Í Èí»çÇÑ ºÎºÐÀÌ°í, ±×·± ¡®¹Ì·¡ÀÇ ¼±Ã롯¸¦ ÁöÇâÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ À¯ÀüÀÚ°¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù.
¢º °ú°Å¿¡ ¾ô¸ÅÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõ, ÇöÀç¹Û¿¡ ¾ø´Â Á¶¿ïÁõ
¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸®¸é ½Ã°£ÀÌ ´À·ÁÁö´Â °Íó·³ ´À²¸Áø´Ù. ¼ö¿µÀ» Çϴµ¥ ³ª¸¸ ¿ÊÀ» ÀÔ°í ¼ö¿µÇÏ´Â °Íó·³ ³ªÀÇ ½Ã°£¸¸ µÚóÁ®¼ ³²µéÀ» µû¶ó°¥ ¼ö ¾ø´Â µíÇÑ °¨°¢ÀÌ »ý±ä´Ù. ÀÌ »óÅ°¡ ¾ÇÈµÇ¸é ¾Æ¿¹ ½Ã°£ÀÌ ¸ØÃç¹ö¸®´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº ¹Ì·¡°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â °Í°ú °°¾Æ ¹Ì·¡°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» ºñ°üÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹Ì·¡°¡ ¾ø¾îÁö¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î °ú°ÅÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÇ´Âµ¥ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î °ú°Å´Â ÀÌ¹Ì ¸Á°¡Á® ¹ö·È±â ¶§¹®¿¡ °ú°Å¿¡ Çß´ø »ç¼ÒÇÑ Àϵé±îÁö º»ÀÎÀ» Áþ´©¸£´Â ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀڽۨÀÌ ¾ø¾îÁö°í ÀáÀ» ¸ø ÀÚ°Ô µÇ¸ç ½Ä¿åµµ ¾ø¾îÁø´Ù. ÃæºÐÈ÷ ½¬´Â °Ô ÇÊ¿äÇѵ¥ »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í Çؼ º´¿¡ °É¸®±â ÀüÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¸é ´Ù½Ã °°Àº º´¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. Áö±Ý±îÁö ÀÚ½ÅÀ» ¾ô¸Å¾ú´ø »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» µ¹¾Æº¸¸ç ¿©À¯ ÀÖ´Â »îÀÇ ¹æ½ÄÀ» ÀÍÈ÷´Â... °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Á¶¿ïÁõ ȯÀÚ´Â Àß ¶°µé°í ¹à¾Æ¼ ¾óÇÍ º¸±â¿¡ Áñ°Å¿ö º¸ÀÌÁö¸¸, À̸鿡´Â ½É°¢ÇÑ »ó½Ç°¨ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼ »ó½Ç°¨À» ¾ø¾ú´ø °Íó·³ Çϱâ À§ÇØ ¡®Áö±Ý¡¯¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â Çö»óÀÌ »ý±ä´Ù. Á¶Áõ »óÅ°¡ ÁøÁ¤µÇ¾úÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò º»ÀÎÀÇ »ó½Ç°¨À» ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Âµ¥ ±×°ÍÀ» °æûÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àç¹ßÇϱ⠽±´Ù. µû¶ó¼ Á¶¿ïÁõ ȯÀÚ°¡ »ó½Ç üÇèÀ» Àß Ã³¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¢º ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö
¸¶À½ÀÇ »óó¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°Ô µÈ °ÍÀº 19¼¼±â Áõ±â±â°üÂ÷°¡ º¸±ÞµÇ±â ½ÃÀÛÇÑ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù. ´ç½Ã¿¡ öµµ»ç°í·Î »ç¶÷µéÀÌ Áװųª ºÎ»ó´çÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥, ¸¶Â÷»ç°í¿Í ´Þ¸® öµµ»ç°í´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸îõ ¹èÀÇ °ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÁÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¸öÀÇ »óó°¡ ¾ø´Âµ¥µµ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢°Å³ª ¾Ç¸ùÀ» ²Ù´Â µî ¸¶À½ÀÇ º´ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷µéÀÌ »ý°Ü³µ´Ù. ÀÌ¿Í À¯»çÇÏ°Ô 1Â÷ ¼¼°è ´ëÀü ÂüÀüÀڵ鿡°Ôµµ ºñ½ÁÇÑ Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀüÀï¿¡¼ µ¿·á°¡ ÃÑ¿¡ ¸ÂÀº °ÍÀ» ¸ñ°ÝÇßÀ» »ÓÀε¥µµ ½Å°æÁõ¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀÌ »ý±â¸é¼ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°Ô µÇ¾ú´Ù. Àΰ£Àº °íÅ뽺·¯¿î ±â¾ïÀ» Àç»ý½ÃÅ°¸é¼ Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ó¸®Çϴµ¥, ±×°ÍÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ »ý±â´Â ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾ÖÀÌ´Ù. »ç°í³ª ÀüÀï, ÀÚ¿¬ÀçÇØ µî ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ Áß´ëÇÑ ÀϵéÀÌ ±× ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼ ȯÀÚ°¡ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ µÈ ÀÏÀ» ¶°¿Ã·Áµµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» °®Ãç¼ ¼¼È÷ Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ´Ù·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¢º ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ À־ »ì±â ÁÁÀº »çȸ°¡ ¸ðµÎ°¡ »ì±â ÁÁÀº »çȸ
º´Àº ±× ÀÚü·Î ȸº¹ÇÏ´Â ÈûÀ» °®°í ÀÖ´Ù. °¨±â¿¡ °É·Á ¿ÀÌ ³ª°í Ä๰À̳ª ±âħÀÌ ³ª´Â °ÍÀº ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¸ö¼Ó¿¡¼ £¿i¾Æ³»±â À§ÇØ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ̹ǷΠ°¨±âÀÇ Áõ»óÀº ȸº¹°úÁ¤ÀÌ´Ù. ¸öÀÇ º´µµ Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ °Íó·³ ¸¶À½ÀÇ º´ÀÇ Áõ»ó ¶ÇÇÑ È¯ÀÚ°¡ ¾î¶»°Ôµç ÀÚ½ÅÀ» µå·¯³»·Á´Â ³ë·ÂÀÇ °á°ú·Î ³ªÅ¸³´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ±×°ÍÀÌ Á¤»óÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù°í ¹èôÇϰųª Â÷º°ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÌÇØÇÏ´Â °Ô ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¶À½ÀÇ º´À» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ º´¿¡ °üÇÑ Áö½ÄÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸¶À½ÀÇ º´¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ°í, ¸öÀÇ º´Ã³·³ ¸¶À½ÀÇ º´µµ ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ºÒÇàÇÏ°Ôµµ ÀηùÀÇ ¿ª»ç¸¦ º¸¸é ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ È¸º¹ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ, ÀαÇÀ» ħÇØÇÏ°í Â÷º°ÇÑ ÀϵéÀÌ ¸¹¾Ò°í Áö±Ýµµ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸¶À½ÀÇ º´Àº ȸº¹Çϱ⠽¬¿î º´À̶ó´Â ¹ß»óÀÇ ÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ȸº¹µÇ¾ú´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ÀÌÀüÀÇ »îÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡¸é Àç¹ßÇϱ⠽¬¿î º´ÀÌ ¸¶À½ÀÇ º´À̹ǷÎ, ȯ°æÀ» ¹Ù²Ù¾î ȯÀÚ°¡ °í¸³µÇ´Â °ÍÀ» ¸·°í »ç¶÷°úÀÇ °ü°è¸¦ ´Ù½Ã ¸¸µé¾î ³ª°¡µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸¶À½ÀÇ º´Àº ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Á¤»óÀÎÀ» À§ÇÑ Á¦µµ¿Í ¹ý·üÀÌ À庮ÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹À» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ½ÅüÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¿À·£ ³ë·Â°ú ÅõÀïÀ» ÅëÇØ ¹è¸®¾îÇÁ¸®°¡ ¸¹¾ÆÁø °Íó·³, ¸¶À½ÀÇ º´¿¡ ´ëÇÑ ¹è¸®¾îÇÁ¸® »çȸ¸¦ ¸¸µé·Á´Â ²ö±â ÀÖ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹è¸®¾îÇÁ¸® »çȸ´Â ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ »ì±â ÁÁÀº »çȸÀÓÀÌ ºÐ¸íÇϹǷÎ.
-
-
ÃßõÀÇ ±Û 4
µé¾î°¡¸ç 8
¦¢Á¦1À妢
¸¶À½ÀÇ º´À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
1 ¸¶À½ÀÇ º´Àº ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¿ä? 15
2 ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª¿ä? 32
¦¢Á¦2À妢
¾î¶² °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ³ª¿ä?
1 ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ¼Ò¶õ½º·´´Ù - Á¶Çöº´ 53
2 ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù - ¿ì¿ïÁõ
¹¹µç ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù - Á¶¿ïÁõ 79
3 ¶°¿Ã¸®±â ½ÈÀº ±â¾ïÀÌ µÇ»ì¾Æ³´Ù - ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö
ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¸öÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù - Àüȯ¼ºÀå¾Ö 102
4 ¼Õ ¾Ä±â¸¦ ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Ù - °¹ÚÁõ
¸Ô±â ½È´Ù ¡¤ ¸Ô´Â °ÍÀ» ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Ù - ¼·½ÄÀå¾Ö 125
5 ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¹«¼·´Ù - »ç±³ºÒ¾ÈÀå¾Ö
Çб³¿¡¼ µûµ¹¸²´çÇÑ´Ù - ¿Õµû 146
6 ƯÀÌÇÑ ¾ÆÀ̶ó´Â ¸»À» µè´Â´Ù - ¹ß´ÞÀå¾Ö 166
7 »õ·Î¿î °ÍÀ» ±â¾ïÇÒ ¼ö ¾ø´Ù - ÀÎÁöÁõ 188
¦¢Á¦3À妢
¸ðµÎ°¡ »ì±â ÁÁÀº »çȸ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ
1 ¸¶À½ÀÇ º´Àº Áö±Ý±îÁö ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ´Ù·ç¾îÁ³³ª¿ä? 209
2 ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ À־ »ì±â ÁÁÀº »çȸ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ³ª¿ä? 221
[½Ã¸®Áî ¼Ò°³]
³ªÀÇ ÇÑ ±ÛÀÚ - û¼Ò³âµéÀÇ °í¹ÎÀ» Àι®ÇÐÀûÀ¸·Î Ž±¸ÇÏ¸ç ½º½º·Î ´äÀ» ã°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
01 ²Þ
¿ï°í ȳ»°í ¸Û¶§·Á¶ó - ²ÞÀ» ã´Â Ưº°ÇÑ ¹æ¹ý
±Û ¼³Èç ? ±×¸² ½Åº´±Ù
û¼Ò³âµéÀÇ ²Þ°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» °íÀü »ê¹®¿¡...¼ ã´Â´Ù.
02 ¼º
»ç¶ûÀ» ÇÏ°í ½ÍÀº ³Ê¿¡°Ô - ¡®¼º(àõ)¡¯ÀÇ Àǹ̸¦ ¾Ë¾Æ °¡´Â »ý¸íÀÇ ¼ö¾÷
°¡¿Í¸¶¾² ¾Æ½º¹Ì ÁöÀ½ ? ÇüÁøÀÇ ¿Å±è
»îÀÇ ÀϺημÀÇ ¼ºÀ» ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î »ìÇÇ¸ç ±Ã±ÝÁõ¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁúÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ÁØ´Ù.
03 ¹ä
¸Ô°í ¸¶½Ã°í ¿ä¸®Ç϶ó - À½½ÄÀ¸·Î ¹è¿ì´Â ÅëÇÕ »çȸ
±Û °ÀçÈ£ ? ±×¸² ÀÌÇý¿ø
¼¼°è ¿©·¯ ³ª¶óÀÇ À½½Ä À̾߱⸦ ÅëÇØ ¼¼°è Áö¸®, ¿ª»ç, ¹®È¸¦ ¹è¿î´Ù.
04 ½°
µü ÀÏ ³â¸¸ ³î°Ú½À´Ï´Ù - Çб³¸¦ ¶°³ª ½º½º·Î ÀÏ ³â »ì¾Æ°¡±â
±Û ÀÌÀºÀç
°øºÎ¹Û¿¡ ¸ð¸£°í »ì´ø ÀúÁú ü·Â ÁÖÀΰøÀÌ Çб³¸¦ ¹þ¾î³ª ¼¼°è¿©ÇàÀ» ÇÏ¸ç ½º½º·Î ¼¼»óÀ» ¾Ë¾Æ³ª°¡´Â À̾߱⸦ ´ã¾Ò´Ù.
-
-
-
|
¸¶¾²¸ðÅä ´ÙÄí¾ß [Àú]
|
|
-
ÀÇÇйڻç. 1983³â ÀϺ» °íÄ¡Çö¿¡¼ ž´Ù. °íÄ¡´ëÇÐ ÀÇÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ÁöÄ¡ÀÇ°ú´ëÇÐ ´ëÇпø ÀÇÇבּ¸°ú¿¡¼ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î º´¿ø¿¡¼ Áø·áÇÏ¸é¼ ±³Åä´ëÇÐ ´ëÇпø¿¡¼ ¡®¸¶À½ÀÇ º´¡¯¿¡ ´ëÇؼ °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡ºÃ¢Á¶¿Í ±¤±âÀÇ ¿ª»ç-ÇöóÅæ¿¡¼ µé·ÚÁî±îÁö¡», ¡ºÁõ»óÀ¸·Î ¾Æ´Â Á¤½Åº´¸®ÇС», ¡ºÀΰ£Àº ¸ðµÎ ¸Á»óÀ» ÇÑ´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
|
ÇüÁøÀÇ [Àú]
|
|
-
ÇöÀç Çѳ²´ëÇб³ ±³¾ç±³À°´ëÇÐ ±³¼ö´Ù. Çѳ²´ëÇб³ ÀϾîÀϹ®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ÀϺ» È÷Åä¾²¹Ù½Ã´ëÇÐ ´ëÇпø¿¡¼ »çȸ¾ð¾îÇÐÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡ºÀϺ»¾î ³í¼ú¹® ÀÛ¼º¹ý¡»(°øÀú), ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º¿ª»çÀÇ ÁõÀÎ ÀçÀÏ Á¶¼±ÀΡ»£¬ ¡º¿øÀüÀÇ Àç¾Ó ¼Ó¿¡¼ »ì´Ù¡»£¬ ¡º¾ð¾î, ±Ç·Â£¬Çì°Ô¸ð´Ï¡»(°ø¿ª), ¡º´Ù½Ã ÈÄÄí½Ã¸¶¸¦ ¸¶ÁÖÇÑ´Ù´Â °Í¡»£¬ ¡ºÀϺ» ½Å¹ÎÁ·ÁÖÀÇ Àüȯ±â¿¡ ¡®±¹Ã¼ÀÇ º»ÀÇ¡¯¸¦ Àд١»(°ø¿ª), ¡º»ç¶ûÀ» ÇÏ°í ½ÍÀº ³Ê¿¡°Ô¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
|
³ª¿À¹Ì¾ç [Àú]
|
|
-
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º¸¶À½Àº ¿Ö ¾ÆÇñî?¡»°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|