 |
|
 |
ÀÚÀ̽ºÅ丮 °íµî ±¹¾î ºñ¹®ÇÐ µ¶ÇØ 2(2022) : New ¼ö´É À¯Çü ¹Ý¿µ
|
|
|
ÀÚÀ̽ºÅ丮 °íµî ½Ã¸®Áî1
¤Ó ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ
¤Ó
¼ö°æÃâÆÇ»ç
|
|
|
|

- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¸¹Àº ÇлýµéÀÌ µ¶¼(ºñ¹®ÇÐ)¸¦ ¾î·Á¿öÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Àç¹Ì¾ø´Â ¼ÒÀç¿Í ¼öÁØ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¾î·Á¿î Áö¹®ºÎÅÍ Á¢Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¡´ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î µ¶ÇØ·Â ¿Ï¼º¡µÀº ¼öÁغ°·Î Áö¹®À» ³ª´©°í, °è´Ü½ÄÀ¸·Î µ¶ÇØ·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃֽŠÀ̽´¿Í Èï¹Ì·Î¿î Áö¹®À¸·Î Àç¹ÌÀÖ°Ô °øºÎÇÏ¿© ±¹¾î µ¶ÇØ·ÂÀ» ³ôÀÌ¸é ¸ðµç °ú¸ñÀÇ ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[¹®Á¦Æí] Ư¡
1. Áö¹®¡¤¹®Á¦ ³À̵µ¿¡ µû¸¥ ±¸¼º
°í2 Àü±¹¿¬ÇÕÇÐ·ÂÆò°¡ ±âÃâ¹®Á¦¿Í 2022 ´ëÇмöÇдɷ½ÃÇè ¿¹½Ã ¹®Á¦¸¦ ³À̵µ¿¡ µû¶ó °¢ STEPÀ¸·Î ³ª´©¾î ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
2. STEPº° µ¶ÇØ Æ² Á¦°ø
°¢ ´Ü°è¿¡ µû¶ó ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇнÀ ¿ä¼Ò¸¦ Áö¹® ¿·¿¡ ±âº» Ʋ·Î Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- STEP ¥° Çٽɾî ã±â, Á᫐ ¹®Àå ã±â
¹®´ÜÀÇ Áß½ÉÀÌ µÇ´Â Çٽɾî¿Í °¢ ¹®´ÜÀÇ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ» ´ãÀº Á᫐ ¹®ÀåÀ» ãÀ¸¸é¼ ±ÛÀ» ÀÐ¾î º¸¼¼¿ä. ±ÛÀÇ ³»¿ëÀ» ÆÄ¾ÇÇϴ ù°ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
- STEP ¥± ¹®´Ü ¿ä¾àÇϱâ, ¹®´Ü °£ÀÇ °ü°è ÆÄ¾ÇÇϱâ
¹®´ÜÀÇ Á᫐ ³»¿ëÀ» ¿ä¾àÇϰí, °¢ ¹®´ÜÀÌ ¾î¶»°Ô ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ¸é ±ÛÀÇ È帧À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
- STEP ¥² ±ÛÀÇ ±¸Á¶ ÆÄ¾ÇÇϱâ, ÁÖÁ¦ ã±â
±ÛÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ¸é ±Û¾´À̰¡ Àü´ÞÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ¹Ù, Áï ÁÖÁ¦µµ ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä!
- STEP ¥³ ½ÇÀü Å×½ºÆ®
°¢ STEP¿¡¼ Áö¹®À» Àд ¹æ¹ý°ú ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬½ÀÇÑ °ÍÀ» ½ÇÁ¦ ¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇØ º¸¼¼¿ä. ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ» »ý°¢ÇÏ¸ç ½ÇÁ¦ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº½À¸·Î½á µ¶ÇØ·ÂÀÌ ½×ÀÎ °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Áö¹® Ư°
¡°Áö¹® Ư°¡±¿¡¼ ¾Ë·ÁÁØ ¹æ¹ý´ë·Î Áö¹®À» Àд ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¸é ±ÛÀÇ ³»¿ëÀ» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ´Â ¾î¶² °ÍµéÀ» ¸ÕÀú ÆÄ¾ÇÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Ë°Ô µÇ°í, ±ÛÀÇ Àüü ³»¿ëÀ» ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
6. ¹®Á¦ Ư°
¡°¹®Á¦ Ư°¡±À» ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷¸é ¾î·Æ°í º¹ÀâÇÑ ¹®Á¦¶óµµ ½±°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
7. Áö¹®°ú ¹®Á¦ÀÇ ¾îÈÖ Ç®ÀÌ ¼ö·Ï
Áö¹® ¹× ¹®Á¦¿¡ Ȱ¿ëµÈ ¾î·Á¿î ¾îÈÖ¿Í °³³ä¾î´Â Áö¹®ÀÇ ¹Ù·Î ¿·°ú ¾Æ·¡¿¡ ¼ö·ÏÇÏ¿© ½±°í ºü¸£°Ô ã¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
8. ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
Dayº° ¾îÈÖ¸¦ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦·Î Å×½ºÆ®ÇØ º½À¸·Î½á ¾îÈÖ¸¦ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
9. Áö¹®°ú °ü·ÃµÈ ¹è°æÁö½Ä
Áö¹®¿¡¼ ±Ã±ÝÇß´ø ³»¿ëÀ̳ª ºñ½ÁÇÑ Á¦Àç·Î ÃâÁ¦°¡ °¡´ÉÇÑ ³»¿ë, ½ÉÈ ÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
[ÇØ¼³Æí] Ư¡
1. ÇØ¼³¿¡ Áö¹® Àüü¿Í ¹®Á¦ÀÇ Àü¹®À» ¼ö·ÏÇÏ°í ¼±ÅÃÁö ÷»è ÇØ¼³À» ÅëÇØ Á¤´äÀÎ ÀÌÀ¯¿Í ¿À´äÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. °¢ ¹®´Üº° ³»¿ëÀ» ¿ä¾àÇϰí, °¢ ¹®´ÜÀÇ Çٽɾî¿Í Á᫐ ¹®Àå, ±Û ÀüüÀÇ Çٽɾî¿Í Á᫐ ¹®ÀåÀ» Ç¥½ÃÇÏ¿© ±ÛÀÇ ³»¿ëÀ» ºü¸£°Ô ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ³»¿ë ÇØÁ¦ ¹× ÁÖÁ¦, ¹®´Ü °£ÀÇ °ü°è, ±ÛÀÇ ±¸Á¶µµ¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿© Áö¹®ÀÇ ³»¿ëÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
4. ¡®¿Ö Á¤´ä?¡¯°ú ¡®¿Ö ¿À´ä?¡¯À» ÅëÇØ Á¤´ä°ú ¿À´äÀÇ ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿© ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
5. ¡®¹®Á¦ ºÐ¼®¡¯À» ÅëÇØ ¹®Á¦°¡ ÀǹÌÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
6. ¹®Á¦ ÀÌÇØ¸¦ µ½´Â ´Ù¾çÇÑ Âü°í ÀڷḦ Á¦½ÃÇß½À´Ï´Ù.
±¹¾î°¡ ½¬¿öÁö¸é ¸ðµç °ú¸ñÀÇ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¨´Ï´Ù!
¡¤42Áö¹® 18ÀÏ ÇнÀ, 2022 »õ ¼ö´É ¿¹½Ã ¹®Ç× ¼ö·Ï
¡¤µ¶ÇØ STEP¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° µ¶ÇØ ÈÆ·Ã
¡¤STEP I Çٽɾî ã±â, Á᫐ ¹®Àå ã±â
¡¤STEP II ¹®´Ü ¿ä¾àÇϱâ, ¹®´Ü °£ÀÇ °ü°è ÆÄ¾ÇÇϱâ
¡¤STEP III ±ÛÀÇ ±¸Á¶ ÆÄ¾ÇÇϱâ, ÁÖÁ¦ ã±â
¡¤STEP ½ÇÀü Å×½ºÆ®
¡¤Áö¹® Ư°: Áö¹® µ¶ÇØ ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â
¡¤¹®Á¦ Ư°: ¹®Á¦ Á¢±Ù ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â
¡¤´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾îÈÖ Å×½ºÆ®¿Í ...¹è°æÁö½Ä
¡¤´Ù½Ã´Â Ʋ¸®Áö ¾Êµµ·Ï °³³ä±îÁö º¸ÃæÇÏ´Â ÀÔü ÷»è ÇØ¼³
-
-
°íµîÇб³¿¡ ÀÔÇÐÇÑ ÇлýµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Åä·ÎÇÏ´Â °í¹ÎÀº ±¹¾î°¡ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÃÇèÀ» º¸¸é Áö¹®À» ÀÐ°íµµ ±× ³»¿ëÀ» ÆÄ¾ÇÇÏÁö ¸øÇϰí, ¹®Á¦°¡ ¹«¾ùÀ» ¿ä±¸ÇÏ´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù°í ÇÏ´Â ÇлýµéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ´Â ¿äÁòÀÇ ÇлýµéÀÌ Ã¥º¸´Ù ¿µ»ó ¸Åü¿¡ ´õ Ä£¼÷Çϱ⠶§¹®ÀÎ °Íµµ ÀÖÁö¸¸, °¡Àå ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº ÃʵîÇб³, ÁßÇб³ °úÁ¤¿¡¼ ¼öÇÐÀ̳ª ¿µ¾î¸¸Å Á¦´ë·Î µÈ ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, ±ÛÀ» ÀÐÀ» ¶§ ¹«¾ùÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àоî¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¹®Á¦°¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â ³»¿ëÀº ¾î¶»°Ô ã´Â °ÍÀÎÁö¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÈÆ·ÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ±¹¾î °øºÎ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ±¹¾î °øºÎ´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÁÁÀ»±î? ÇÙ½ÉÀº µ¶Çط¿¡ ÀÖ´Ù. ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ ÁÖ¾îÁø Áö¹®À» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ°í ¹®Á¦¿¡ ´äÇÏ·Á¸é Áö¹®À» ÇÑ ¹ø¸¸ ÀÐ°íµµ ±× ³»¿ëÀ» Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ª·®Àº ´Ü¼øÈ÷ ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾î º»´Ù°í ÇØ¼ ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æÇ⼺À» °¡Áö°í ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½ÀÇØ¾ß µ¶ÇØ·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¶ÇØ·ÂÀ» ±â¸£´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·é Áö¹®À» ÃæºÐÈ÷ ÀÐÀ¸¸é¼ °¢ Áö¹®ÀÇ Çٽɾî¿Í Á᫐ ¹®ÀåÀ» ã°í, Áö¹® ¼Ó ¹®´ÜµéÀ» ¿ä¾àÇÑ ÈÄ ¹®´Ü °£ÀÇ °ü°è¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ±ÛÀÇ Àüü ±¸Á¶¸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â Áö¹®ÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ¸ð¸£´Â ´Ü¾î°¡ ÀÖÀ¸¸é ±×³É ³Ñ¾î°¡Áö ¸»°í, »çÀüÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ°Å³ª ¹®¸ÆÀ» °í·ÁÇÏ¿© ±× Àǹ̸¦ ÃßÃøÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß Çϸç, ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ±ÛÀ» ÀÐÀ½À¸·Î½á ¹è°æÁö½Äµµ dzºÎÇÏ°Ô ½×¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. µ¶ÇØ·ÂÀº ÇÏ·ç¾ÆÄ§¿¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½ÀÇÏ´Â °Í¸¸ÀÌ µ¶ÇØ·ÂÀ» ½×´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
À̹ø¿¡ Çٽɾî¿Í Á᫐ ¹®ÀåÀ» ã°í ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ±ÛÀ» ÀÐ´Â ÈÆ·Ã, Áï µ¶ÇØ·ÂÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ½×À» ¼ö ÀÖµµ·Ï À̲ø¾î Áִ åÀÎ ¡¶ÀÚÀ̽ºÅ丮 °íµî ±¹¾î ºñ¹®ÇÐ µ¶ÇØ¡·°¡ Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù. Ã¥¿¡ Á¦½ÃµÈ STEP¿¡ µû¶ó µ¶ÇØÀÇ °úÁ¤À» ´Ü°èÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇϰí, ¾îÈÖ Å×½ºÆ® ¹× ¹è°æÁö½Ä Äڳʸ¦ ÅëÇØ ¾îÈÖ·ÂÀ» ½×°í ¹è°æÁö½ÄÀ» È®ÀåÇØ º¸ÀÚ. ÇØ¼³¿¡ Á¦½ÃµÈ dzºÎÇÑ ¹®Á¦ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ¹®Á¦ Á¢±Ù¹ýµµ ÀÍÈù´Ù¸é µ¶ÇØ·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ ±â¸¦ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¹®Á¦ ÇØ°á·Âµµ Çâ»óµÉ °ÍÀ̶ó°í È®½ÅÇÑ´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¿¬½ÀÀ̾߸»·Î ±¹¾î ½Ç·Â, µ¶ÇØ·ÂÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ´ë¾ÈÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ µ¶ÇØ·ÂÀÌ ÁøÀϺ¸Çϱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
Áö´Ï±¹¾î³í¼ú Çпø(´ëÄ¡, ¹ÝÆ÷, ¾Ð±¸Á¤, ºÐ´ç) ´ëÇ¥ À± Áø ¼º
-
-
STEP ¨ç Çٽɾî ã±â, Á᫐ ¹®Àå ã±â
Day01 °í´ë ÇÇ·ÐÁÖÀÇ [Àι®] 12
+ Áö¹® Ư° 13
+ ¹®Á¦ Ư° 15
½ÃÀå¿¡¼ÀÇ °¡°Ý Â÷º° Á¤Ã¥ [»çȸ] 18
Day02 ºê·¹¼ÛÀÇ ¡®°áÁ¤Àû ¼ø°£¡¯ [¿¹¼ú] 22
+ Áö¹® Ư° 23
+ ¹®Á¦ Ư° 25
µµ½Ã °èȹÀÇ ÀÌÇØ [»çȸ] 29
Day03 µÚÇÁ·»ÀÇ ¹ÌÀû Áö°¢ÀÇ ´Ü°è [¿¹¼ú] 32
´ÙÀ̳»¹Í ½ºÇÇÄ¿ÀÇ ¿ø¸® [±â¼ú] 34
Day04 ±ºÁý°ú Á¾ÀÇ ¼ö [°úÇÐ] 38
üÇèÀû ½Ã°£°ü [Àι®] 40
STEP ¨è ¹®´Ü ¿ä¾àÇϱâ, ¹®´Ü °£ÀÇ °ü°è ÆÄ¾ÇÇϱâ
Day05 ÇàÁ¤ ±¸Á¦¹ý [»çȸ] 46
+ Áö¹® Ư° 47
+ ¹®Á¦ Ư° 49
µðÁöÅРȸ·ÎÀÇ ±âº» ¿ä¼ÒÀÎ ³í¸® °ÔÀÌÆ® [±â¼ú] 52
Day06 ±³·ù ºÐ¼® ÀÌ·Ð [Àι®] 55
+ Áö¹® Ư° 56
+ ¹®Á¦ Ư° 60
¿ì¿¬¼º À½¾ÇÀÇ Æ¯Â¡ [¿¹¼ú] 63
Day07 ´ë»óÀÇ ¹üÁÖÈ ÀÌ·Ð [Àι®] 66
¸í¸ñ ȯÀ²°ú ½ÇÁú ȯÀ² [»çȸ] 68
Day08 ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò´Â È£Èí °úÁ¤ [°úÇÐ] 72
°ø¸®ÁÖÀÇ ÀÌ·Ð [Àι®] 75
STEP ¨é ±ÛÀÇ ±¸Á¶ ÆÄ¾ÇÇϱâ, ÁÖÁ¦ ã±â
Day09 µ¿¹°ÀÇ ´«µ¿ÀÚ ¸ð¾ç°ú »ýÁ¸ ¹æ½Ä [°úÇÐ] 82
+ Áö¹® Ư° 83
+ ¹®Á¦ Ư° 85
»ó¼Ó¼¼¿Í Áõ¿©¼¼ [»çȸ] 87
Day10 °¡·Î °æ°ü µðÀÚÀÎ [±â¼ú] 90
+ Áö¹® Ư° 91
+ ¹®Á¦ Ư° 93
¼°æ´ö, ÀÌȲ, ÀÌÀÌÀÇ À̱â·Ð ...[Àι®] 96
Day11 Á¶¼± ½Ã´ë ÃÊ»óÈ [¿¹¼ú] 100
ÃÖÀú ¼Òµæ º¸ÀåÁ¦¿Í ±âº» ¼ÒµæÁ¦ [»çȸ] 102
Day12 ¼¿·¯ÀÇ °¨Á¤ À±¸®ÇÐ [Àι®] 106
³ú ¾ÈÀÇ ³»ºñ°ÔÀÌ¼Ç [°úÇÐ] 108
STEP ¨ê ½ÇÀü Å×½ºÆ®
Day13 ¾Æµµ¸£³ëÀÇ ºñµ¿Àϼº öÇÐ [Àι®] 114
¹°ÁúÀÇ »óº¯È [°úÇÐ] 118
Á¶°¢°ú Àå¼ÒÀÇ °ü·Ã¼º [¿¹¼ú] 121
Day14 Åä¸Ó½º ÄïÀÇ °úÇÐ Çõ¸í [º¹ÇÕ] 124
Á¤ºÎ¿Í Áß¾ÓÀºÇàÀÇ °æ±â ¾ÈÁ¤ Á¤Ã¥ [»çȸ] 128
°¡¼Óµµ ¼¾¼¿Í ÀÚÀ̷νºÄÚÇÁ [±â¼ú] 131
Day15 Çö°¡ÀåÄ¡ ½ºÇÁ¸µ°ú ¼îÅ©¾÷¼Ò¹öÀÇ ÀÛµ¿ ¿ø¸® [º¹ÇÕ] 134
°¨Á¤ ³ëµ¿°ú °¨Á¤ Á¶Àý Àü·« [»çȸ] 138
µµ´öÀû °¥µî ¹®Á¦¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡ [Àι®] 141
¸ðÀǰí»ç (ȸ´ç 3Áö¹® 15¹®Ç×)
Day16 1ȸ ¸ðÀǰí»ç
¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½ºÀÇ ¡®º¯È¡¯ [Àι®] 144
À¯Çü°ÅÀÇ ±¸Á¶¿Í Ư¡ [±â¼ú] 146
¹Ì¼úǰ º¹¿ø ÀÛ¾÷ÀÇ Á¾·ù¿Í ¿ø¸® [º¹ÇÕ] 148
Day17 2ȸ ¸ðÀǰí»ç
º£¸£±×¼ÛÀÇ Ã¶Çаú ÀλóÁÖÀÇ ¹Ì¼ú [º¹ÇÕ] 151
»ýü ³» È¿¼ÒÀÇ Ã˸йÝÀÀ [°úÇÐ] 154
Ç㱸Àû ´ë»ó¿¡ ´ëÇÑ °¨Á¤ ¹ÝÀÀ [Àι®] 156
Day18 3ȸ ¸ðÀǰí»ç
ÀüÀÚ¿ä±Ý¡¼ö½Ã½ºÅÛÀÇ ÀÛµ¿ ¹æ½Ä [º¹ÇÕ] 159
Áö´ëÀÇ °³³ä°ú ¼º°Ý¿¡ °üÇÑ ³íÀÇ [»çȸ] 161
Àΰ£ÀÇ Á¤½Å°ú À°Ã¼¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â µÎ °¡Áö °üÁ¡ [Àι®] 164

-
-
-
 |
¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ [Àú]
|
 |
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹Ýǰ¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óǰÀ̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀº ¹«·á·Î ¹Ýǰ µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óǰÀ» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óǰÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óǰ¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óǰÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óǰÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óǰ °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹Ýǰ ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝǰÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óǰÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óǰÀº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆÇ¸Å°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹Ýǰ Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹Ýǰ Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝǰÁ¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óǰ È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
 |
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óǰ¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óǰ> |
»óǰÀº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù. |
»óǰÀº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óǰÀº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óǰÀº À¯ÅëÆ¯¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óǰÀ¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óǰÀ» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰ> |
~
»óǰÀº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇϰí, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² ǰÀýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óǰÀ» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óǰÀ» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óǰÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏīƮ¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öưÀ» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óǰÀ» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÇØ¿Ü¹è¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î ÇØ¿Ü¹è¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óǰ¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óǰÀ» ºÏīƮ¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ǰÀý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óǰÀ» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
 |
|
|