|
|
|
¾Ï ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¸ð¼¼ÀÇ °Ç°¹ý
|
|
|
±èÇØ¿ë
¤Ó
µÎ¸®¿ø
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
°Ç°¼. ÀÌ Ã¥Àº ¸ð¼¼ÀÇ ¼º°Ý°ú ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í °Ç°ÇÏ°Ô ¾Ï°ú ´ç´¢¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼º°æ¿¡ ³ª¿À´Â ½ÄÇ°°ú ¾àÃÊ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íµµ ÇÔ²² ´ã¾Ò´Ù.
-
-
¡°¸ð¼¼°¡ Á×À» ¶§ ³ªÀÌ ¹éÀÌ½Ê ¼¼¿´À¸³ª ±×ÀÇ ´«ÀÌ È帮Áö ¾Æ´ÏÇÏ¿´°í ±â·ÂÀÌ ¼èÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ¿´´õ¶ó(½Å¸í±â 34:7).¡±
¸ð¼¼ÀÇ »îÀº º´(Ü»)ÀÚ°¡ ºüÁø »ý·Î»ç(ßæÖÕÞÝ)ÀÇ »îÀ̾ú´Ù. Çϳª´ÔÀº ¸ð¼¼¸¸ÀÌ ±×·¯ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¼º°æ¿¡¼ °Ç°¿ø¸®¸¦ ãÀ¸¸é ´©±¸µç ¸ð¼¼¿Í °°Àº °Ç°À» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϼ̴Ù.
â¼¼±â 1Àå 29Àý¿¡ º¸¸é Çϳª´Ô²²¼ Àΰ£¿¡°Ô ¡°¾¾ ¸Î´Â ¸ðµç ä¼Ò¿Í ¾¾ °¡Áø ¿¸Å¡±°¡ ³ÊÈñÀÇ ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ µÈ´Ù°í Çϼ̴Ù. ±×·¯³ª ¿À´Ã³¯ÀÇ Àΰ£Àº º¸¾ÏÁ÷ÇÏ°í ¸ÔÀ½Á÷ÇÑ 9ºÐµµ¤ý10ºÐµµÀÇ Èò½ÒÀ» ¼±È£ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Èò½ÒÀº 3ÀÏ°£ ¹°À» ÁÖ¸é ½â¾î¹ö¸®´Â ½ÒÀÌÁö¸¸, ºÀÇ °Ñ²®Áú¸¸À» ¹þ±ä Çö¹Ì´Â ¹°À» ÁÖ¸é »õ½ÏÀÌ ³ª¿Â´Ù. »ý¸íÀÌ ÀÖ´Â °î·ù¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾Ï¤ý´ç´¢¿Í °¢Á¾ º´À» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¸ð¼¼°¡ °Ç°ÇÏ°í Àå¼öÇÏ¿´´ø ¿äÀÎÀ» ¿ÂÀ¯ÇÑ ¼ºÇ°À¸·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø¾úÀ¸¸ç(¸ð¼¼´Â ¿ÂÀ¯ÇÔÀÌ Áö¸éÀÇ ¸ðµç »ç¶÷º¸´Ù ´õÇÏ´õ¶ó(¹Î¼ö±â12:3)), 40³â°£ ¹Ìµð¾È ±¤¾ß¿¡¼ÀÇ ¸ñÀÚ »ýÈ° °¡¿îµ¥ Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº Åë¹Ð µîÀÇ Àü°î(îïÍÚ, whole grains)½Ä°ú °¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº À¯Á¦Ç°(êáð²ù¡) ¼·Ãë, ¼Ò½Ä(á³ãÝ) µîÀ¸·Î üÁúÀ» °°ÇÄÉ ÇÏ¿´°í, ¾çÀ» Ä¡¸é¼ ¿ÂÁ¾ÀÏ °È´Â »ýÈ°ÀÌ ½Åü ´Ü·Ã¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ °ÍÀ¸·Î ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ±× ¹«¾ùº¸´Ù Çϳª´Ô²²¼ ±ÝÇϽŠ°ÍÀ» »ï°¡°í(¿ÀÁ÷ ÇÇ´Â ¸ÔÁö ¸»°í ¹° °°ÀÌ ¶¥¿¡ ½ñÀ»Áö´Ï¶ó(½Å¸í±â 15:23)) Çϳª´Ô²² ¼øÁ¾ÇÑ »îÀÌ ±×¸¦ Àå¼öÄÉ ÇÏ¿´´Ù.
¸¹Àº µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» Àаí ÀÏºÎ¶óµµ ½ÇõÇÑ´Ù¸é ¸ð¼¼¿Í °°Àº °Ç°À» ¾ò°Ô µÉ °ÍÀÌ°í, ÁÖÀ§¿¡ ¸¹¾ÆÁø ¾Ï, ´ç´¢ ȯÀڵ鵵 ºÐ¸íÈ÷ ÁÙ¾îµé °ÍÀ¸·Î ¿©±ä´Ù.
-
-
1.¸ð¼¼ÀÇ °Ç°¹ý
2.Ãູ¹ÞÀº Åä¾ç
3.Çϳª´ÔÀÇ Ã³¹æ
4.¾ÏÀº ¿Ö ¹ß»ýÇϳª
5.½ÄÇ°¿¡µµ ¦ÀÌ
6.°Àå½ÄÇ°
7.¼º°æ¿¡ ³ª¿À´Â ½ÄÇ°°ú ¾àÃÊ
8.Áü½ÂµéÀÇ º¹¼ö
9.±è ¹Ú»ç
Âü°í¹®Çå
-
-
¡°¸ð¼¼°¡ Á×À» ¶§ ³ªÀÌ ¹éÀÌ½Ê ¼¼¿´À¸³ª ±×ÀÇ ´«ÀÌ È帮Áö ¾Æ´ÏÇÏ¿´°í ±â·ÂÀÌ ¼èÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ¿´´õ¶ó(½Å¸í±â 34:7)¡±
ÀÌ ¸»À» Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±°Ô Ç®ÀÌÇÏ¸é ¡®¸ð¼¼´Â Á×À» ¶§ ³ªÀÌ°¡ 120¼¼¿´Áö¸¸, ±×´Â ¾È°æ ¾øÀÌ ½Å¹®À» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ÁöÆÎÀÌ ¾øÀ̵µ ¸î ½Ê¸®´Â °Å¶áÈ÷ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.¡¯´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Àΰ£ÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â °Ç°ÀÇ Ç¥º»ÀÌ°í, ¸ð¼¼°¡ ¹Ù·Î °Ç°ÀÎÀÇ Ç¥º» Á¦1¹øÀ̾ú´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ¸ð¼¼º¸´Ù ´õ ¿À·¡ »ì¾Æµµ º´°ú ½ÅÀ½ÇÏ¸é¼ »ç´Â »îÀÌ¸é ¾Æ¹« °¡Ä¡°¡ ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á º»ÀÎÀ̳ª °¡Á·µé¿¡°Ô´Â °íÅëÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¶÷Àº ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Æò±Õ¼ö¸íº¸´Ù Á¶±Ý ³Ñ°Ô »ì¸é¼ ¾ÆÁÖ °Ç°ÇÏ°í ÁúÀûÀ¸·Î ¾î¶°ÇÑ »îÀ» »ç´À³Ä ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù.
¸ð¼¼°¡ ±×·¸°Ô °Ç°ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº ¼º°æ¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °Ç°¹ýÀ» 100% ´Ù ÁöÄ×´Ù°í ¸»Çϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸, ±×·¡µµ ±ÙÁ¢ÇÑ »ýÈ°Àº Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼º°æ¿¡¼ °¡Àå °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸° »ç¶÷ÀÌ ¸ð¼¼À̹ǷΠ¿ì¸®´Â ¸ð¼¼ÀÇ °Ç°¹ýÀ» ¾Ë°í ¹è¿ï ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
|
±èÇØ¿ë [Àú]
|
|
-
[Àú]
¾Ï ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¸ð¼¼ÀÇ °Ç°¹ý
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|