|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡ºÀÓ»êºÎ °Ç°À½½Ä 43°¡Áö¡»Àº ÀӽŠ½Ã±â¸¶´Ù ¾î¶² ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾Æ±â¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÏ°í, Áö±Ý ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°í ¾Ë±â ½±°Ô Àü´ÞÇÑ´Ù. °¡ÀÓ±âºÎÅÍ ÀӽŠÃʱâ, Áß±â, Èıâ, Ãâ»ê ÈÄ, ¼öÀ¯±â±îÁö ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ÇÑÆí, ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇϰųª º¯ºñ°¡ »ý°åÀ» ¶§ ÁÁÀº À½½Ä µî, ¸ðüÀÇ Áõ»óº° À½½Ä ¼±Åùý±îÁö ¾Ë·Á ÁØ´Ù. ÀӽŰú Âø»óÀ» µ½´Â ¿ä¸®, ÀӽŠÁß ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» ì°Ü ÁÖ´Â ¿ä¸®, Ãâ»ê ÈÄ º¸¾ç½Ä±îÁö °¡Àӱ⠿©¼º°ú ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ ¸ðÀº À½½ÄÀ» ´ã¾Ò´Ù.
-
-
ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â °¡ÀÓ±âºÎÅÍ ¿ ´ÞÀÇ ÀÓ½ÅÀ» °ÅÄ£ Ãâ»ê ÈıîÁö
¾Æ±â¿Í ¾ö¸¶¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò,
100ÆÛ¼¾Æ® ÀÚ¿¬½Ä °Ç°¹ä»óÀ¸·Î ì±âÀÚ!
¿¹ºÎÅÍ Á¶»óµéÀº ÀӽŠ±â°£¿¡ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÒ À½½Ä°ú Àý´ë ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ À½½ÄÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±¸ºÐÇØ µÎ°í µû¸£µµ·Ï Çß´Ù. ±×¶§ÀÇ ±Ý±â ½ÄÇ°, ±ÇÀå ½ÄÇ°¿¡´Â ºñ°úÇÐÀûÀÌ°í ¹Ì½Å¿¡ °¡±î¿î °Íµµ ´õ·¯ ÀÖÀ¸³ª ¡®Á¶»óÀÇ ÁöÇý¡¯¶ó°í źº¹ÇÒ ¸¸Å ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î µü ¸Â´Â À½½Äµµ ÀÖ´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸»¶ó°Å³ª ¹Ýµå½Ã Á¦Ã¶ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¶ó´Â Á¶¾ð µîÀº ¿äÁò Àǻ簡 ÇÏ´Â ¸»°ú Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. ¿¾»ç¶÷µéµµ ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ±× Àü°ú ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ´Þ¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °æÇèÀûÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´ø °ÍÀÌ´Ù. ¡®À½½Äű³¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ±¦È÷ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ °¡Àå Å« °í¹ÎÀº ¿ª½Ã À½½ÄÀÌ´Ù. ¹è ¼ÓÀÇ ¾Æ±â´Â ¼öÁ¤µÈ ±× ¼ø°£ºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ¸ðü·ÎºÎÅÍ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±Þ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ¾ö¸¶°¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÌµç ±× ¿µÇâÀº ¾Æ±â¿¡°Ô ¹éÆÛ¼¾Æ® Àü´ÞµÈ´Ù. µû¶ó¼ ÀӽŠ¿ ´Þ µ¿¾È ½Ã±âº°·Î ÁÁÀº À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¸¾à ¹ß´Þ ½Ã±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê°Å³ª Á¤Å© Ǫµåó·³ ³ª»Û À½½Ä¸¸ µé¾î¿Â´Ù¸é žÆÀÇ ¹ß´ÞÀÌ ´Ê¾îÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ½ÉÇÒ °æ¿ì ±âÇüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ½Ã±â ¿ª½Ã ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ¸ðüÀÇ ¿µ¾ç »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ö¸¶°¡ ¾ÆÁ÷ ÀÓ½ÅÀ» ±ú´Ý±âµµ Àü¿¡ ¾Æ±â°¡ ½Å°æ°èÅëÀÇ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç, Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯°¡ ±â´Ù¸®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ À½½ÄÀ» ÇԺηΠ¸Ô¾ú´Ù°¡´Â ¾Æ±â°¡ Å»³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ±â¸¦ ÁغñÇÏ°í ¸ÂÀÌÇÏ´Â ±â°£ ³»³» ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ¸ÔÀ»°Å¸®. ±×·±µ¥ µµ´ëü ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÁÁ´Ù´Â °É±î?
½Ã±âº°·Î ÄÛÄÛ Â¤¾î ÁÖ´Â ÀӽŠ´Ü°èº° ½ºÇÇµå ¿ä¸®!
ȸº¹°ú ¼öÀ¯¸¦ À§ÇÑ º¸¾ç À½½Ä°ú ÃÊ°£´Ü °£½Ä±îÁö ÃѸÁ¶ó!
ÀÌ Ã¥Àº ÀӽŠ½Ã±â¸¶´Ù ¾î¶² ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾Æ±â¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÏ°í, Áö±Ý ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°í ¾Ë±â ½±°Ô Àü´ÞÇÑ´Ù. °¡ÀÓ±âºÎÅÍ ÀӽŠÃʱâ, Áß±â, Èıâ, Ãâ»ê ÈÄ, ¼öÀ¯±â±îÁö ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ÇÑÆí, ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇϰųª º¯ºñ°¡ »ý°åÀ» ¶§ ÁÁÀº À½½Ä µî, ¸ðüÀÇ Áõ»óº° À½½Ä ¼±Åùý±îÁö ¾Ë·Á ÁØ´Ù.
ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§ ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀӽŠÃʱ⿡´Â ÀÔµ¡ ¶§¹®¿¡ ½ÄÀç·á ³¿»õ¸¸ ¸Ã¾Æµµ ¿ï··°Å¸®°í, ÁßÈĹݿ¡ Á¢¾îµé¸é ºÒ·è ³ª¿Â ¹è¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Èûµé¾î ºÒ °ç¿¡ ¼¼ ¿ä¸®ÇÏ´Ù º¸¸é ±Ý¼¼ ÁöÃÄ ¹ö¸°´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ½ºÇÇµå ¿ä¸®´Â Àç·á°¡ Àû°í ¸¸µå´Â ¹ýµµ °£´ÜÇÑ ¿ä¸®Áö¸¸ ±× ¿µ¾ç°ú ¸À¸¸ÅÀº ÀÏ¹Ý À½½Ä ¸øÁö¾Ê´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ ÇǷΰ¨À» ´À³¢´Â Àӽźζó¸é È®ÀÎÇØ µÎ¸é ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿äÁòÀº ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀÎÁö ÀÓ½ÅÇϱⰡ ¿¹Àüº¸´Ù Èûµé¾îÁ® ÀӽŠŬ¸®´ÐÀ» ´Ù´Ï´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ºÎ´ãÀÌ ÇÑÃþ ³ô¾ÆÁø °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ Àß Ã¬±â¸é ÀӽŠȮ·üÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÀÓ½ÅÀÌ Àß µÇ°Ô ÇÏ´Â °¡Àӱ⠿丮¸¦ ºñÁß ÀÖ°Ô ´Ù·ç¾î °¡Àӱ⠿©¼ºµéÀÇ Àº¹ÐÇÑ °í¹Î±îÁö ´ú¾ú´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ãâ»ê ÈÄ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ¸ç ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº º¸¾ç ¿ä¸®¿Í ÀӽŠÁß Çã±âÁú ¶§¸¶´Ù °£´ÜÇÏ°Ô Ã¬°Ü ¸Ô´Â ÃÊ°£´Ü °£½Ä°ú À½·á±îÁö ´õÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇϰųª ÀÌ¹Ì ÀӽŠÁßÀÎ ¿©¼º¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¥ÀÌÀÚ ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ Ä£±¸°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡Ø ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡
1. °¡ÀÓ±â, Àӽűâ, Ãâ»ê ¹× ¼öÀ¯±â±îÁö ÀӽŠ½Ã±âº° ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ÇØ´ç À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
2. ¸¸»ç°¡ ±ÍÂúÀº ÀӽźεéÀÌ ½±°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÎ ¿ä¸®¸¸ Ãß·È´Ù.
3. ÀӽŠ»ýÈ° ¼öÄ¢°ú ½ÅüÀû º¯È ´ëÀÀ...¹ý µî Àӽſ¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÐÀ»°Å¸®¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
4. ÀÓ½ÅÀÌ ´õµò ¿©¼ºµé¿¡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÀӽŠÀß µÇ´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ÁýÁß Å½±¸ÇÑ´Ù.
[ÃßõÆò]
Á¶¹Ì¶õ | ¼¿ï½Ã ¼ÛÆı¸ ¼®Ã̵¿
ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ¿©¼º°ú ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠ¿ ´Þ µ¿¾È °¡·Á ¸Ô¾î¾ß
ÇÒ À½½Ä, ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÒ À½½ÄÀ» ¾Ë·Á ÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÀӽŠÀü°ú Ãâ»ê ÈÄ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä±îÁö ì°å³×
¿ä. ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» º¸°í ÀÖÀÚ´Ï Á¤°¥ÇÑ ¹ä»óÀ» Àß ¹ÞÀº °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸Ç
µÞºÎºÐ¿¡ ³ª¿À´Â °£½Ä°ú À½·á ·¹½ÃÇÇ°¡ °¡Àå ¸¶À½¿¡ µå³×¿ä. ÀӽŠÁß¿¡´Â °©ÀÚ±â ÃâÃâÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹
Àºµ¥ ¿©±â ³ª¿À´Â °Ç° °£½ÄÀ» ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é Å« µµ¿òÀÌ µÉ µíÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖÀº¾Æ | ¼¿ï½Ã °µ¿±¸ °Àϵ¿
ÀÓ½Å, Ãâ»ê, ¼öÀ¯¸¦ °Þ´Â ¿©¼ºÀº ÀڽŻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ±â¸¦ À§Çؼ¶óµµ ½Å°æ ½á¼ Àß ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥
Àº Àӽſ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀ» ¿µ¾ç¼Òº°·Î »ó¼¼È÷ ´Ù·é ´ÙÀ½ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¿ä¸®¿¡ °ü·ÃÁö¾î ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ¿µ
¾ç¼Ò¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀ» ÁÖ¸£¸¤ ¿°ÅÇØ ºÃÀÚ ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿ï»Ó´õ·¯ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ¸ô¶ó ¸¶
À½¿¡ ´êÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ¿µ¾ç¼Ò ¼Ò°³¿Í ÇÔ²² ¿ä¸®¸¦ Á¦½ÃÇÏ´Ï ÀÌÇصµ Àߵǰí È°¿ëÇϱ⵵ ÁÁ³×¿ä.
¼Ò°³µÈ À½½ÄÀÌ ¹è°íÇĵµ ä¿ö ÁÖ°í ¿µ¾çµµ dzºÎÇϸç Á¶¸®Çϱ⠽¬¿î °Íµµ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁöÇý | ÃæûºÏµµ ûÁֽà Èï´ö±¸
ÀӽŠÃʱ⿡´Â ÀÔµ¡ ¶§¹®¿¡ À½½Ä ³Ñ±â±âµµ ¾î·ÆÁö¿ä. ±×·¡¼ÀÎÁö ÀÌ·² ¶§ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄºÎÅÍ Ãâ»ê
ÈÄ ¿µ¾ç½Ä±îÁö ¼Ò°³ÇÏ´Â ±â»ç³ª Ã¥ µîÀÌ ²Ï ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô Á¶¾ð
Çϴ åÀº ±× Çʿ伺¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °ÅÀÇ ¾ø¾úÁö¿ä. ÀÌ Ã¥ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ ¹Ù·Î °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô ÀÓ½Å
ÀÌ Àß µÇ´Â À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ò±î ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖº¯¿¡ ºÒÀÓÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àºµ¥, ±×·±
ºÐµé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥À» ¼±¹°ÇØ ÁÖ°í ½Í³×¿ä.
[ÀúÀÚÀÇ ¸»]
¡°ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ¸ðµç »ýÈ°ÀÌ ÅÂ¾Æ À§ÁÖ·Î º¯ÈÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×Áß °¡Àå Å« º¯È´Â ¿ª½Ã ½Ä½À°üÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß ¾î¶² À½½ÄÀº ¸Ô¾î¾ß ÇÏ°í ¾î¶² À½½ÄÀº ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾ðÁ¦ ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÎÁöÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ ÀÓ»êºÎÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ º¯ÈÀÌÀÚ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠ¿ ´Þ µ¿¾È ¾ö¸¶°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀº ¾Æ±â°¡ Æò»ý Áß¿äÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¾ö¸¶ ¹è ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â µ¿¾È ƯÁ¤ÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ³ªÁß¿¡ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¸ÅÀÏ ¿µ¾ç¼Ò »ý°¢ÇØ °¡¸ç À½½Ä ì±â´Â °Íµµ ¾î·Æ°í ±ÍÂúÀº ÀÏÀÌÁö¿ä. ƯÈ÷ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î °¨Á¤ º¯È°¡ ½ÉÇÏ°í ½ÅüÀû º¯È·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÁ¶Â÷ Èû¿¡ ºÎÄ¥ ¶§¸é ¿ä¸®°í ¹¹°í ´Ù ±ÍÂú°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù. ±×·² ¶§´Â °í¹ÎÇÏÁö ¸»°í ÀÌ Ã¥À» ÆîÃÄ º¸½Ê½Ã¿À. ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÀÌ °¡µæ ´ã±ä ¿ä¸®¸¦ ½±°í ºü¸£°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹°·Ð ÃâÃâÇÒ ¶§ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£½Ä±îÁö ì°å½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ÀÓ½ÅÀ» µ½´Â À½½Ä°ú »êÈÄÁ¶¸®¸¦ À§ÇÑ ¿µ¾ç½Ä±îÁö ´ã¾ÒÀ¸´Ï ÀӽŰú Ãâ»êÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐÀ̶ó¸é ´©±¸¿¡°Ô³ª µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡±
-
-
CHAPTER 1. °Ç°ÇÑ ÀӽŰú Ãâ»êÀ» À§ÇÑ Áغñ
ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò
ÀÓ½ÅÀ» µ½´Â À½½Ä
ÇູÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇÑ °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü
ÀÓ½ÅÀ» °¡·Î¸·´Â ÀúüÁß°ú ºñ¸¸
ÀӽŠ´Ü°èº° À½½Ä ¼±º°¹ý
ÀÓ½ÅÀÇ ½ÅüÀû º¯È ´ëÀÀ¹ý
£ªTIP ÀӽŠ¿ ´Þ°£ÀÇ ¸öÀÇ º¯È
£ªTIP ÀӽŠÀü¿¡ ¹Ì¸® ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ º´¿ø °Ë»ç
CHAPTER 2. ÀӽŠȮ·ü ³ôÀÌ´Â °¡Àӱ⠿丮
¾Æ½ºÆĶó°Å½º´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå
ºê·ÎÄݸ®¼öÇÁ
ºê·ÎÄݸ®ÇÇŬ
½Ã±ÝÄ¡¼öÁ¦ºñ
Çö¹Ì°ß°ú·ù²Ü°Á¤
µÅÁö°í±â²¢ÀÙ¸»ÀÌÂò
û¾ç°íÃßû±¹Àå»ø·¯µå
Å°À§ººÀ½¹ä
¸¶´Ã°íÃßÀåÀå¾ÆÂî
µÎºÎÈ£¹Ú¾¾Á¶¸²
´Þ°¿±¼±¹
£ªLOHAS People | ¿¡ÄÚÀÎ À±½Åõ
¿¾°ÍÀ¸·Î »õ·Î¿î ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Áþ´Ù
CHAPTER 3. ÀӽŠÁß Áñ±â´Â ¿µ¾ç¸¸Á¡ ½ºÇÇµå ¿ä¸®
±¼Ã¤¼ÒÄ«¸£ÆÄÃÊ
°íµî¾î¿Àºì±¸ÀÌ
°ß°ú·ù»õ¿ì»ø·¯µå
ÀܸêÄ¡°¡ÁöÁ¶¸²
Áֲٹ̺Ұí±â
°íÃåÀÙ¹ö¼¸Àâä
ÄÉÀϹÙÁö¶ôÄ®±¹¼ö
¸¶¸¥¿À¡¾î乫ħ
¿À°î¼Ü¹ä
¼Ò°í±â¿ì°ÅÁöÅÁ
CHAPTER 4. ȸº¹°ú ¼öÀ¯¸¦ À§ÇÑ º¸¾ç ¿ä¸®
¿¬¾î¸»ÀÌ»ø·¯µå
´ß°¡½¿»ì¿ÏÀÚÀü
¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹
¹«´Ù½Ã¸¶Á¶¸²
µé²¢ÀÙ³ª¹°
¾ÖÅÁ±¹
¾ç¹èÃß»õ¿ì°¡·çººÀ½
±¼Àü
¹«Ã»µÅÁö°¥ºñÅÁ
Àå¾îµ¤¹ä
£ªÄ£È¯°æ»ýÈ°¼ö±â°ø¸ðÀü ¼ö»óÀÛ | ...À̹οµ
ÇÚµåÆù ¾ø´Â »ç¶÷Àº À̱âÀûÀÎ »ç¶÷?
CHAPTER 5. Çã±âÁú ¶§ ««ÀÌ, ÃÊ°£´Ü °£½Ä&À½·á
¹ã¼öÇÁ
°í±¸¸¶¿Àºì±¸ÀÌ
´Þ°¿Ã¤¼Ò¹«Ä§
´ÜÈ£¹Ú²ÜÂò
¿Á¼ö¼ö±¸ÀÌ
Å丶Åä¹ÙÁú»ø·¯µå
°¨ÀÚ°ß°ú·ù¿ä°ÅÆ®¹ö¹«¸®
³´Å丶Áó
¸Å½Çû¹Ì¼ý°¡·ç
¸»¸°°úÀÏ¿ä°ÅÆ®
Å°À§¿¡À̵å
¹Ù³ª³ª¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
£ª¹Ï°í »ì ¼ö Àִ ģȯ°æ ¸ÅÀå
£ª³ª¿¡°Ô ¸Â´Â À¯±â³ó °¡°Ô ã±â
-
-
-
|
À̽¿ø [Àú]
|
|
-
ÀÇÇйڻçÀÌÀÚ Á¤Çü¿Ü°úÀü¹®ÀÇ·Î ºÎ»ê´ëÇб³ÀÇ°ú´ëÇаú ¹Ì±¹ ÆÄÅ© Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. ¹Ì±¹ ±â´É½Å°æÇÐ Àü¹®ÀÇ, ¹Ì±¹ ÀÀ¿ë±Ù½Å°æÇÐ Àü¹®ÀǸ¦ ÃëµæÇßÀ¸¸ç ´ëÇÑ ÀÀ¿ë±Ù½Å°æ¿¬±¸È¸ ȸÀå, AK¾çÇѹæŬ¸®´Ð ´ëÇ¥¿øÀåÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÀ¿ë±Ù½Å°æÇÐ(Applied Kinesiology, AK)°ú Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÀüÀÎÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ±×´Â ¾à¹°¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·áº¸´Ù´Â À½½Ä°ú ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ ±Ù°£À» µÎ°í ÀÖ´Ù. °¡Àӱ⠿©¼º°ú ÀÓ½Å, Ãâ»êÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ ¿µ¾ç »óÅÂ¿Í Å¾ƿÍÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ Å« °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 2°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|