호흡을 길잡이 삼아 진리의 오솔길을 쉬지 말고 걸읍시다.
수행자를 위한 도운 명상집 『하늘 향기』 제1권. 국선도 최고지도자인 도운선사가 몸과 마음을 단련하는 호흡법을 소개한다. 올바른 호흡을 하기 위한 마음의 준비, 몸을 열고 호흡으로 순화되고 소통하는 과정, 자아 성찰과 과정, 내면을 다듬는 방법 등을 사진과 함께 수록하였다. 더 나아가 국선도의 정신에 부합하여 도를 닦고 하늘의 뜻을 알아가는 과정을 따라가며 국선도의 진리에 대해 살펴보고 있다.
“우리의 본성은 天心(하늘의 마음)입니다. 본성을 회복하면 우리는 이미 완전한 존재입니다." “주어진 여건에 감사하는 것이 행복입니다. 행복은 올바름을 추구하며 작은 일에 기뻐할 줄 아는 마음입니다."
저자는 이 책을 통해 우리 인간이 궁극적으로 추구하고 있는 본성과 행복에 대해 말해주고 있다. 이러한 공부는 자신의 생각과 마음을 내려놓고 근원에서부터 기의 파장으로 전달해오는 영적인 양식을 받아드려 깨우치며 영적 성장을 해나가는 것이다. [하늘향기]는 호흡과 명상을 통해 영적성장을 하고자하는 수행인들에게 아주 친근한 길라잡이가 될 것이다,
[하늘향기]는 1권과 2권으로 구성되어있다. 1권은 올바른 수련과 수행의 길을 가고자하는 분들에게 매주 한편씩 1년 동안 명상을 할 수 있도록 구성되어있다. 계절에 맞추어 월별로 되어 있어 부담 없이 직장에서나 집에서나 생활하며 활용할 수 있게 되어있다. 매주 한편씩 명상 해나가다 보면 영적으로 성장 해나가는 자신을 발견하게 되고 하루하루의 삶이 감사와 기쁨으로 충만해지는 체험을 하게 될 것이다.
2권은 수행의 길에 들어선 분들에게 수련의 시작에서부터 죽음을 맞이하는 수행까지 명상 할 수 있도록 구성되어 있다.
이 진리의 오솔길을 가다보면 외롭고 힘든 여정을 중간 중간에 만나게 될 때 징검다리를 편안하게 건널 수 있게 도와주는 아주 든든한 동반자가 될 것이다. 우리가 살아가면서 좋은 스승을 만나는 것은 아주 커다란 행운이다. 이 책을 좋은 스승이라 여기고 늘 가까이 하며 마음의 창을 열어 하늘향기를 맡아 보시기를 진심으로 권유해 드린다.“우리의 본성은 天心(하늘의 마음)입니다.
본성을 회복하면 우리는 이미 완전한 존재입니다.“
“주어진 여건에 감사하는 것이 행복입니다.
행복은 올바름을 추구하며 작은 일에 기뻐할 줄 아는 마음입니다.“
저자는 이 책을 통해 우리 인간이 궁극적으로 추구하고 있는 본성과 행복에 대해 말해주고 있다. 이러한 공부는 자신의 생각과 마음을 내려놓고 근원에서부터 기의 파장으로 전달해오는 영적인 양식을 받아드려 깨우치며 영적 성장을 해나가는 것이다.
하늘향기는 호흡과 명상을 통해 영적성장을 하고자하는 수행인들에게 아주 친근한 길라잡이가 될 것이다,
하늘향기는 1권과 2권으로 구성되어있다.
1권은 올바른 수련과 수행의 길을 가고자하는 분들에게 매주 한편씩 1년 동안 명상을 할 수 있도록 구성되어있다. 계절에 맞추어 월별로 되어 있어 부담 없이 직장에서나 집에서나 생활하며 활용할 수 있게 되어있다. 매주 한편씩 명상 해나가다 보면 영적으로 성장 해나가는 자신을 발견하게 되고 하루하루의 삶이 감사와 기쁨으로 충만해지는 체험을 하게 될 것이다.
2권은 수행의 길에 들어선 분들에게 수련의 시작에서부터 죽음을 맞이하는 수행까지 명상 할 수 있도록 구성되어 있다.
이 진리의 오솔길을 가다보면 외롭고 힘든 여정을 중간 중간에 만나게 될 때 징검다리를 편안하게 건널 수 있게 도와주는 아주 든든한 동반자가 될 것이다.
우리가 살아가면서 좋은 스승을 만나는 것은 아주 커다란 행운이다.
이 책을 좋은 스승이라 여기고 늘 가까이 하며
마음의 창을 열어 하늘향기를 맡아 보시기를 진심으로 권유해 드린다.
1월 1. 참 나 2. 순리 3. 사려 깊은 마음 4. 올바름,正心
2월 1. 고요한 마음 2. 수련의 목적 3. 용서 4. 생각, 말과 행동
3월 1. 성장을 위한 고통 2. 텅 빈 마음 3. 지금 이 순간 4. 생각은 에너지 5. 미소
4월 1. 참 道에 이를 수 있는 마음 2. 겸허한 자세 3. 자연치유력 4. 어려운 환경
5월 1. 뿌리와 열매 2. 감사의 마음 3. 참다운 수행 4. 우리의 본성
6월 1. 행복 2. 인생의 파도 3. 봉사의 의미 4, 선천의 마음 5. 단전
7월 1. 부드러운 사랑 2. 하심,下心 3. 지혜의 빛 4. 믿음과 순응
8월 1. 물, 겸손 2. 물, 삶의 과정 3. 우리의 사고방식 4. 고난
9월 1. 소중함 2. 무심의 자리 3. 순응 4. 위기와 기회 5. 생각과 운명
10월 1. 낙엽의 의미 2. 부드러운 생명력 3. 인과응보 4. 영적생명
11월 1. 매 순간의 깸 2. 의사소통 3. 내면의 세계 4. 호흡은 나룻배
12월 1. 겨울의 준비 2. 순간의 의미 3. 희로애락 4. 삶의 목적 5. 깨우침 1월
1. 참 나
2. 순리
3. 사려 깊은 마음
4. 올바름,正心
2월
1. 고요...한 마음
2. 수련의 목적
3. 용서
4. 생각, 말과 행동
3월
1. 성장을 위한 고통
2. 텅 빈 마음
3. 지금 이 순간
4. 생각은 에너지
5. 미소
4월
1. 참 道에 이를 수 있는 마음
2. 겸허한 자세
3. 자연치유력
4. 어려운 환경
5월
1. 뿌리와 열매
2. 감사의 마음
3. 참다운 수행
4. 우리의 본성
6월
1. 행복
2. 인생의 파도
3. 봉사의 의미
4, 선천의 마음
5. 단전
7월
1. 부드러운 사랑
2. 하심,下心
3. 지혜의 빛
4. 믿음과 순응
8월
1. 물, 겸손
2. 물, 삶의 과정
3. 우리의 사고방식
4. 고난
9월
1. 소중함
2. 무심의 자리
3. 순응
4. 위기와 기회
5. 생각과 운명
10월
1. 낙엽의 의미
2. 부드러운 생명력
3. 인과응보
4. 영적생명
11월
1. 매 순간의 깸
2. 의사소통
3. 내면의 세계
4. 호흡은 나룻배
12월
1. 겨울의 준비
2. 순간의 의미
3. 희로애락
4. 삶의 목적
5. 깨우침
도운선사 [저]
저자는 우리민족 고유의 심신수련법인 국선도의 9700년 도맥을 이은 분이다. 스승이신 비경(청산)도인으로부터 도맥을 물려받아 현시대에 맞게 세상에 도법을 펼치고 있는 국선도 최고 지도자인 도종사 이다.
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