|
|
|
±×·¡¼ ¿©ÀÚ´Â ¾ÆÇÁ´Ù : ¸Ô°í »ç¶ûÇÏ°í ÇູÇ϶ó
|
|
|
À¯ÀºÁ¤
¤Ó
µé³è
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¸¶À½°Ç°ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ ÀüÇÏ´Â ¿©ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ¸¶À½ ó¹æÀü!
¿Ü¸ðÀÇ ±¼·¹¿¡ °¤Èù ¿©¼ºµéÀÇ »ç¿¬°ú º¯½ÅÀ» º¸¿©ÁÖ´Â Story onÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ ¡®LetÚ¸ìÑ¡¯ÀÇ ´ÚÅͽºÀÎ Á¤½Å°úÀü¹®ÀÇ À¯ÀºÁ¤ÀÇ ¿¡¼¼ÀÌ¡º±×·¡¼ ¿©ÀÚ´Â ¾ÆÇÁ´Ù¡». ¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯¶ó´Â ȵθ¦ °¡Áö°í ÀúÀÚ¸¦ ã¾Æ ¿Â µÎ ¿©¼ºÀÇ À̾߱⸦ ±â·ÏÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ Á¤½ÅÀÇÇÐÀû Áö½Ä°ú ÀÓ»ó °æÇè ±×¸®°í ÀúÀÚÀÇ »îÀÇ Ã¶ÇÐÀ» ¿À·ÔÀÌ ´ã¾Ò´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸ñ¼ûÀ» °É°í »ç¶û°ú ÀÏÀ̶ó´Â ÀλýÀÇ ¼÷Á¦ ¾Õ¿¡¼ µµ´ëü ¾îµð·Î Èê·¯°¡¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó ¼¼ºÀÌ°í ÀÖ´Â ÀÌ½Ê´ë ¹ÌÈ¥ ¿©¼º A¿Í ÀλýÀ̶ó´Â ±×¸²À» Áß°£ Á¡°ËÇÏ°í ¸¶¹«¸®¸¦ ÁغñÇÏ´Â ½ÃÁ¢¿¡¼ ÀÚÁ¸°¨°ú ÀλýÀÇ ¸ÚÀ» ã°í ½ÍÁö¸¸ ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶ó Èûµé¾îÇÏ´Â Á߳⠿©¼º BÀÇ À̾߱⸦ ÅëÇØ ¡®¿©ÀÚ¡¯¶ó´Â ÀλýÀ» ¾î¶»°Ô »ì¾Æ°¡¾ß Çϴ°¡¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
-
-
165cm¿¡ 45kgµÇ¸é ¹¹ ÇÒ °Çµ¥?
ÃÖ±Ù ¼¼°è ¾î´À ³ª¶ó¿¡¼µµ ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Â ±âÇö»óÀÌ Çѱ¹°ú ÀϺ»¿¡¼ ÀϾٰí ÇÑ´Ù. ³²³à¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ºñ¸¸È¯ÀÚÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °Ô ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀε¥, ÀÌ µÎ ³ª¶ó¿¡¼¸¸ ºñ¸¸ ¿©¼ºÀÇ ºñÀ²ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ¿Ü¸ð¿¡ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾´´Ù´Â ¶æ. ½ÇÁ¦·Î, ´ëÇѹα¹ÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç ¿©¼ºÀº ¡®On-diet¡¯»óÅÂÀÌ´Ù. ³ªÀ̸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ¿©ÀÚµé ´ëºÎºÐÀÇ °ü½É»ç°¡ ´ÙÀ̾îÆ®, ¸ö¸Å°ü¸®¶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Çѱ¹ÀÇ ¿©¼ºÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¿±¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¾îÁ¦¿À´Ã ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 1970³â´ë ÈĹݺÎÅÍ °æÁ¦ÀÇ ¾ÈÁ¤°ú ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. 80³â´ë¿¡ Àá±ñ ¡®°Ç°¹ÌÀΡ¯À» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ À¯ÇàÇßÁö¸¸, ´ëºÎºÐ ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºµéÀÇ ÀÌ»óÇüÀº ±ø¸¶¸¥ üÇüÀ̾ú´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¸ñÇ¥ ÀÚü°¡ ºñÇö½ÇÀû °ÍÀÌ ´ëºÎºÐ. ´©±º°¡°¡ Á¤ÇسõÀº ¡®ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ö¸Å, 165cm, 45kg¡¯À» ¸¸µé±â À§ÇØ ³Êµµ ³ªµµ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ±â ÀÚ½ÅÁ¶Â÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¡®¿Ö¡¯ ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸ñÇ¥ÀǽÄÀÌ ¾ø´Â ¾ÈŸ±î¿î Çö½ÇÀÌ´Ù.
¶Ñ·ÇÇÑ ¸ñÀûÀǽĵµ ¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í, ¼ýÀڷθ¸ ³ªÅ¸³ª´Â ¸ö¹«°Ô¿Í Ä¡¼ö¿¡ ÁýÂøÇÏ°í, °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ìÀ» »©´Â°¡Çϸé, ½ÉÁö¾î´Â ¹«ºÐº°ÇÑ ¾à¹°ÀÇ ³²¿ë±îÁö ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ŸÀο¡°Ô ¿¹»Ú°Ô º¸ÀÌ°íÀÚ ÇÏ´Â ¿å±¸°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÈûÀ» ´õÇÏ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°À» ÇØÄ¡°í ±ØµµÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼±îÁö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù¸é, ´ëü ´©±¸¸¦ À§ÇÑ °ÍÀϱî?
¿ì¸®³ª¶ó 20´ë~30´ë ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú, ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¸Å¿¡ ´ëÇØ ¡®´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡¯°í ´ë´äÇÑ ÀÀ´äÀÚ´Â 95%¿¡ À°¹ÚÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °úüÁß ¿©¼ºÀº 25% ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. °úÇÐÀûÀÎ ¼öÄ¡·Î³ª, À̼ºÀûÀÎ ÆÇ´ÜÀ¸·Î³ª ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Â Çѱ¹ ¿©¼ºµéÀÌÁö¸¸, ÀÌ¹Ì ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ³ë¿¹°¡ µÇ¾ú´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
À¯ÇàÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» º¸¸é ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®, ÃÊÀú¿·® ´ÙÀ̾îÆ®, ½ÉÁö¾î ¾Æ¿¹ ±Ý½ÄÀ» ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¿îµ¿°ú º´ÇàÇÏ´õ¶óµµ ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. °Ç°À» ÇØÄ¡´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í, Á¤½Å°Ç°¿¡µµ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁø´Ù. ƯÈ÷, ÃÖ±Ù ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÒ Á¤µµÀÌ´Ù. °Å½ÄÁõ, Æø½ÄÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç·Ê°¡ Áõ°¡ÇÏ°í, ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ±ØµµÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ Å»¸ð¸¦ °Þ´Â ÀþÀº ¿©¼º±îÁö »ý±â°í ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î ÃÖ±Ù ÃʵîÇлýÀÇ »õÇظñÇ¥´Â ¡®°øºÎ¡¯³ª ¡®°Ç°¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Â Çѱ¹ ¿©¼ºµéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® Áßµ¶, °ú¿¬ ÀÌ´ë·Î ±¦ÂúÀº °ÍÀϱî?
´ÙÀ̾îÆ®·Î ¡®´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ »ó󡯸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Ù
¸¶À½°Ç°ÁÖÄ¡ÀÇ À¯ÀºÁ¤ ¿øÀåÀº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÃÖ´ë ÀûÀº ¡®³²µéÀÇ ½Ã¼±¡¯À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, °Ç°À» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÔ²² ½ÇõÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ±×³à. À¯ÀºÁ¤ ¿øÀåÀº ±×¸¸ÀÇ ¸Å·ÂÀ¸·Î ³»´ãÀÚµéÀÇ ¸ö¸Å»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇØ ¹ÞÀº »óó, »óó·Î ÀÎÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® °¹ÚÁõÀ» °ü¸®ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ´ÙÁ¤ÇÑ ¾ð´Ïó·³ ³»´ãÀÚÀÇ ¸»À» µé¾îÁÖ°í Áø½ÉÀ¸·Î Ãæ°íÇÏ´Â À¯ÀºÁ¤ ¿øÀåÀº, µû²ûÇÑ Ãæ°íµµ ÀØÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·± ¸Å·ÂÀÌ ÅëÇß´ø °ÍÀϱî. ±×³àÀÇ Å¬¸®´ÐÀº 20´ë ¿©¼ºµé¸¸ ã´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 10´ë û¼Ò³âºÎÅÍ °Ç°ÇÑ ³ëÈĸ¦ ÁغñÇÏ´Â 60´ë±îÁö, ÀÔ¼Ò¹®À¸·Î ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇϸç ã¾Æ¿Â ¿©¼ºµéÀÇ ¸¸Á·µµ´Â ¸Å¿ì ³ô´Ù.
±×³à°¡ 12³â µ¿¾È ¸¸³ª¿Â ¼ö¸¹Àº ³»´ãÀÚµéÀº ¿¬·É´ë¸¸ÅÀ̳ª ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ±×·± ´Ù¾çÇÑ °í¹ÎµéÀ» ¾Æ¿ì¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¼º ³»´ãÀÚ µÎ ¸í°ú ¡®¸¶À½°Ç°ÁÖÄ¡ÀÇ¡¯ À¯ÀºÁ¤ ¿øÀå, ÀÌ ¼¼ ¸íÀÇ ÁÖÀΰø...ÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. Áö±ØÈ÷ º¸ÆíÀûÀÎ, ±×·¯³ª ¾à°£Àº Ưº°ÇÑ ±×³àµéÀÇ °í¹ÎÀ» ÇÔ²² °øÀ¯Çغ¸ÀÚ. Àбâ ÆíÇÑ ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀ¸·Î ¸¶Ä¡ Á÷Á¢ »ó´ãÀ» ÇÏ´Â µí, »ý»ýÇÑ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. »ó´ã ÈÄ µ¹¾Æ°¡¼ ÀÏÁÖÀϵ¿¾È ½ÇõÇÒ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ Ã³¹æÀüµµ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù.
³» ¹ß°¡¶ôÀÌ ÀÌ·¸°Ô »ý°å±¸³ª!
¸¶À½°Ç°ÁÖÄ¡ÀÇ À¯ÀºÁ¤°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´©±º°¡¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ±â À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ï±â¿¡, ±×³àÀÇ Ã³¹æ¿¡´Â ÀúÄ®·Î¸® ½Ä´Ü °°Àº °Ç ¾ø´Ù. ¾à¹°¿¡¸¸ ÀÇÁ¸Çϰųª, ±Ý½Ä µîÀ¸·Î ½±°Ô »« »ìÀº ±×¸¸Å ½±°Ô Âð´Ù´Â °Ç ÀÌ¹Ì ´©±¸³ª ¾Æ´Â »ç½Ç. ¿ä¿äÇö»ó, ¾à¹°Áßµ¶, ÀÚ±âÇÐ´ë ¾øÀÌ, ¡®»ì ÂîÁö ¾Ê´Â üÁú¡¯·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ À¯¿øÀå°ú ³»´ãÀÚµéÀÇ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. ¡®½Ä½À°ü »ìÆ캸±â¡¯¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î, »óó¹ÞÀº ¸¶À½À» ´Þ·¤ ¼ö ÀÖ´Â À§·ÎǪµå, ³ªÀÇ ÇöÀç À§Ä¡¸¦ »ý°¢Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿©Çàó¹æ, ÀÚÁ¸°¨À» ³ô¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñ¿åó¹æ, ¶§·Î´Â ½Ã¿øÇÏ°Ô ´«¹°À» ½ï »¬ ¼ö Àִ å°ú ¿µÈó¹æ±îÁö. ¿À·ÔÀÌ ÀڽŸ¸À» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Â´Ù.
À¯¿øÀå°úÀÇ ¼Ó ±íÀº ´ëȸ¦ ÅëÇØ ½º½º·Î¿¡°Ô »ýä±â¸¦ ³»´Â, ÀÛÁö¸¸ À߸øµÈ ½À°üµéÀ» ÇϳªÇϳª °íÃijª°¡´Ù º¸¸é ¾î´À»õ °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¡®½À°ü¡¯ÀÌ µÇ¾îÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÒ¾î¹ö¸° ³ª¸¦ ¹ß°ßÇÏ°í, ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö°ú ¸¶À½À» °¡²Ü ¼ö ÀÖ´Â 8ÁÖ°£ÀÇ Æ¯º°ÇÑ °æÇèÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
̵̧ȍ
¿äÁò ¡®Ä¡À¯¡¯°¡ À¯ÇàÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦°¡ ¾Æ´Â À¯ÀºÁ¤ ¼±»ý´ÔÀº À¯Çà ¶§¹®¿¡ ÀÌ ÁÖÁ¦¸¦ µû¶ó°¡´Â ºÐÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×µ¿¾È Á¤½Å°ú µ¿·á, ½Å¾ÓÀÇ Ä£±¸, Àڻ쿹¹æÀÇ Çù·ÂÀÚ·Î ÇÔ²² ÀÏÇÏ¸é¼ ¾òÀº °á·ÐÀÌÁö¿ä. ÀÏÇÒ ¶§³ª ½¯ ¶§³ª ´Ã ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀ» ±âºÐ ÁÁ°Ô ÇØÁÖ´Â ¼±»ý´ÔÀÇ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸¶·Â¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ä!
ÃÖÀÇÇå_Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ, Çѱ¹Àڻ쿹¹æÇùȸ »ó´ãÀ§¿øÀå
´ÙÀ̾îÆ®´Â ³Ê¹« Èûµé´Ù, ±×°ÍÀº ³» ¾ÈÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ³ª, °¨¼º ÀھƿÍÀÇ Èû°Ü¿î Åä·ÐÀÇ °úÁ¤À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀúÀÚÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ Á¤½ÅÀÇÇÐÀû Áö½Ä°ú ÀÓ»ó °æÇè ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÇ Ã¶¾ÇÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ÀÏ±î °¡º¿ì¸é¼µµ ¹¬Á÷ÇÑ ¿¬¾ÖÆíÁöÀÇ °¨¼ºÀ» Àü´ÞÇÑ´Ù.
À±´ëÇö_Á¤½Å°ú ±³¼ö, ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½Å°ú
Á¤½ÅÀº Àΰ£À» µ¿¹°°ú ´Ù¸£°Ô ÇÏ´Â È·ÁÇÏ°í °ªÁø ¼¼°èÀÌ´Ù. ¸¶À½°ú Á¤½ÅÀº Àΰ£ÀÌ °¡´Â ¹æÇâÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù. ±×·¡¼ Á¤½ÅÀ» º¸µë´Â ÀÏÀº °íÀå ³ Å°¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â °Í°ú °°´Ù. ±× ÀÏÀ» ÇÏ´Â ±×³à°¡ ¾Æ¸§´ä´Ù.
±è¾ÆŸ_¾ÆƼ½ºÆ®,¡º´º¿å½ºÄÉÄ¡¡»ÀúÀÚ
ùÀλóÀÌ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç °°Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ì¸®µéÀÌ ÈçÈ÷ °¡Áö°í ÀÖ´Â Á¤½Å°ú Àǻ翡 ´ëÇÑ À̹ÌÁö¸¦ ±ú¶ß·ÁÁÖ¾ú´Ù. ´í½º¸¦ ÇÏ¸é¼ ¾Ë°Ô µÈ À¯ÀºÁ¤ ¼±»ýÀº Á¤½Å°ú »ó´ãÀ» Áø·á½Ç ¹ÛÀ¸·Î ²ø¾î³»´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ Àç´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. Æí¾ÈÇÑ ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀÇ ÀÌ Ã¥Àº Á¤½Å°ú »ó´ã½ÇÀ» ¿³º¸´Â µíÇÏ´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½À» µðÀÚÀÎÇÏ´Â ±×³àÀÇ Àλý ¸ñÇ¥°¡ ÇÑ ½ºÅÜ ³ª¾Æ°¡±æ ¹Ù¶õ´Ù.
±èµ¿±Ô_¼º¾Ç°¡
´ÙÀ̾îÆ®, ´Ü¼øÈ÷ »ì¸¸ »©´Â °úÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ³» ¾ÈÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ´ú¾î³»´Â ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Ùº¸´Ï ¸öµµ °¡º¿ö Á³´Âµ¥, ³»°¡ °æÇèÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀÌ À¯ÀºÁ¤ ¿øÀåÀÇ À̹ø Ã¥¿¡ ´ã°Ü ÀÖÀ» ÁÙÀ̾ß! ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ´õ °¡º±°í, ¾Æ¸§´Ù¿öÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.
À¯³Èñ_Ȩ¼îÇÎ ¼îÇÎÈ£½ºÆ®,¡º¸íÇ° °ñ¶óÁÖ´Â ¿©ÀÚ¡»ÀúÀÚ
-
-
<ÀúÀÚÀÇ ¸»> Åä´ÚÅä´Ú, Èû³»¿ä. ¿ì¸®¡¦¡¦¿©ÀÚ! ¡¤ 6
È¿äÀÏÀÇ ¿©ÀÚ ¡®A¡¯ÀÇ X-file ¡¤ 14
¸ñ¿äÀÏÀÇ ¿©ÀÚ ¡®B¡¯ÀÇ X-file ¡¤ 17
-ù¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü1st session
ù ¸¸³², ³»°Õ ³Ê¹« °¡º¿î ´ç½Å ¡¤ 22
Self Test : ´ÙÀ̾îÆ® Áßµ¶
±×³à B£ü1st session
ÀþÀ½°ú ÇÔ²² »ç¶óÁø 44»çÀÌÁî ¡¤ 37
Áö½Äó¹æ : ¶È¶ÈÇÏ°Ô »ì»©±â
-µÎ¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü2nd session
¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ »ìÂîÁö ¾Ê´Â ÂøÇÑ ¿©ÀÚ ¡¤ 54
µ¶¼Ã³¹æ : ÂøÇÑ¿©ÀÚ´Â ¿Ö »ìÂñ±î?
Self Test : ÂøÇÑ¿©ÀÚ Å×½ºÆ®
±×³à B£ü2nd session
À§·ÎǪµå¡¤³ª¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Í ¡¤ 67
µ¶¼Ã³¹æ : ³»¸ö ´ÙÀ̾îÆ® ¼³¸í¼
-¼¼¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü3rd session
½¬´Â ¹ýÀ» Àؾî¹ö¸° ±×´ë¿¡°Ô ¡¤ 80
Self Test : ¿ì¿ïÁõ
±×³à B£ü3rd session
ÀλýÀÇ 2¸·, ¾ÆÀ̵éÀ» ³õ¾ÆÁÖ¾î¶ó ¡¤ 94
µ¶¼Ã³¹æ : ¾ö¸¶°¡ ¾ÆÀ̸¦ ¾ÆÇÁ°Ô ÇÑ´Ù
-³×¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü4th session
Áöų¾ØÇÏÀ̵å-±×³àÀÇ ÀÌÁß»ýÈ° ¡¤ 108
¸ñ¿åó¹æ : ³» ¹ß°¡¶ôÀÌ ÀÌ·¸°Ô »ý°å±¸³ª!
±×³à B£ü4th session
µ·º¸´Ù °ÝÀÌ ÀÖ´Â »î ¡¤ 119
´ÞÄÞÇÑ ÀλýÀ» À§ÇÑ Tip
À½¾Çó¹æ : 10¿ùÀÇ ¾î´À ¸ÚÁø ...³¯¿¡
-´Ù¼¸¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü5th session
¾ö¸¶´Â ¿µ¿øÇÑ ¼÷Á¦ ¡¤ 132
°ø¿¬Ã³¹æ : ¸¾¸¶¹Ì¾Æ
±×³à B£ü5th session
ÇϺñÈ¿°ú¡¤³ª¸¦ À§ÇØ »ì¾Æµµ ±¦Âú¾Æ ¡¤ 143
´ÞÄÞÇÑ ÀλýÀ» À§ÇÑ Tip
MBTI ¼º°Ý°Ë»ç¶õ?
-¿©¼¸¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü6th session
°í¾çÀÌ°ú, °³°ú? ¡¤ 158
µ¶¼Ã³¹æ : ¾ÆÇÁ´Ï±î ûÃáÀÌ´Ù
±×³à B£ü6th session
³²ÆíÀÇ ¿©ÀÚ ¡¤ 170
¿µÈó¹æ : ¾Æ³»°¡ °áÈ¥Çß´Ù
-ÀÏ°ö¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü7th session
À̺°ÀÇ ÁÖÀεµ °á±¹ ¿ì¸® ¡¤ 188
¿µÈó¹æ : º½³¯Àº °£´Ù
´ÞÄÞÇÑ ÀλýÀ» À§ÇÑ Tip
±×³à B£ü7th session
¿¹Àü¿¡µµ, Áö±Ýµµ, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¡®³ª¡¯ ¡¤203
¿µÈó¹æ : ½á´Ï
´ÞÄÞÇÑ ÀλýÀ» À§ÇÑ Tip
-¿©´ü¹ø°ÁÖ Áø·á½Ç ¿³º¸±â
±×³à A£ü8th session
°¡¸¸È÷ À־ ±¦Âú¾Æ ¡¤ 218
µ¶¼Ã³¹æ : ³ë´Â ¸¸Å ¼º°øÇÑ´Ù
±×³à B£ü8th session
³ªÀÇ Àå·Ê½ÄÀ» ±×·Áº¸ÀÚ ¡¤ 229
µ¶¼Ã³¹æ : Á×À» ¶§ ÈÄȸÇÏ´Â 25°¡Áö
-
-
È¿äÀÏÀÇ ±×³à A_¿©½ÅÀÌ µÇ°í ½ÍÀº, ¿©½ÅÀ̾î¾ß ÇÏ´Â!
³ª´Â ¿å½ÉÀÌ Á» ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù. Çйúµµ ÁÁ°í Á÷Àåµµ ÁÁ´Ù. ³²µéÀÌ ºÎ·¯¿öÇϴ ¯¯ÇÑ ½ºÆåÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿¹»Ú°í ³¯¾ÀÇÏ´Ù(³²µéÀÌ ±×·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù)! ¹®Á¦´Â ³»°¡ ¸¸Á·ÇÒ ÁÙ ¸ð¸¥´Ù´Â °Í. ³ª´Â ¼½½ÃÇÑ ¼â°ñ ¸¸µé±â¸¦ ¸ñÇ¥·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í, ´õ ÁÁÀº Á÷ÀåÀ¸·Î ÀÌÁ÷Çϱâ À§ÇØ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î À̷¼¸¦ »õ·Î ¾´´Ù. ±×·¡¼ ´Ã ¡°¿ä»õ »ìÂð °Å °°Áö?¡± ¾Æ´Ï¸é ¡°½ºÆåÀ» ´õ ½×¾Æ¾ß°ÚÁö?¡± ÇÏ´Â ºÒ¾ÈÇÑ Áú¹®À» ÀÔ¿¡ ´Þ°í ´Ù´Ñ´Ù. ÇÑ ¸¶µð·Î ³ª´Â ¿Ü¸ð¿¡µµ ½ºÆå¿¡µµ ºÒ¸¸ÀÌ ¸¹´Ù. ¾ðÁ¦³ª 2% ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¤´Ù. ´öºÐ¿¡ ¸¶À½ ÆíÇÒ ³¯ÀÌ ¾ø´Ù. ÀÏ»óÀÇ ³¯µéÀÌ ¡°½ÃÇè Ä¡¸£±â 30ºÐ Àü¡± »óȲó·³ ´À²¸Áø´Ù. ¾ðÁ¦³ª!
¡¦¡¦³ª´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ ¾ó±¼°ú ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å, ÁÁÀº ½ºÆåÀÌ Àλý¿¡¼ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÏ´Â ÇÊ¿äÃæºÐÁ¶°ÇÀ̶ó°í ¹Ï´Â´Ù. ±×·¡¼ ¾ðÁ¦³ª ¡®¿©½ÅÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ °®Ãá ÂøÇÏ°í ¿Ïº®ÇÑ ¿©ÀÚ¡¯°¡ µÇ±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ³² º¸±â¿£ ¸ÖÂÄÇÑ ¸öÀ» ´Û´ÞÇÏ´Â °Íµµ ±×·± Å¿ÀÌ´Ù. 1kg¸¸ ´õ, ¾µ¸ð¾ø´Â 1kg »©¹ö·Á¾ßÁö¡¦¡¦ÇÏ¸é¼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸ö¹«°Ô¸¦ °ü¸®ÇÑ´Ù. °á±¹ ¹µ ¿©¼ºµéÀÇ ½Ã»ù ¼¯ÀÎ ºÎ·¯¿ò°ú ³²ÀÚµéÀÇ ³ë°ñÀûÀÎ °ü½ÉÀ» ´ýÀ¸·Î ¾ò¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª¿¡°Õ ¸» ¸øÇÒ ºñ¹ÐÀÌ ÀÖ´Ù.
_º»¹® 14ÂÊ, È¿äÀÏÀÇ ¿©ÀÚ AÀÇ X-file
¸ñ¿äÀÏÀÇ ±×³à B_½Ãµç ²É °°Àº ³» Àλý
Áö¹æ ±¹¸³´ë¸¦ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ¸·Î Á¹¾÷ÇÏ°í, °¡±î¿î ¹æ¼Û±¹¿¡¼ 3³â µ¿¾È ±âÀÚ »ýÈ°À» Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃëÀçÇÏ·¯ °¬´ø ¸ð ±â¾÷¿¡¼ Áö±Ý ³²ÆíÀ» ¸¸³ª 5³â ¿¬¾Ö ³¡¿¡ °áÈ¥, ±× ÀÌÈÄ Àü¾÷ÁֺηΠ»ì°í ÀÖ´Ù. ½½ÇÏ¿¡ ´ëÇÐ Á¹¾÷À» ¾ÕµÐ µþ°ú ±ºÀÔ´ëÇÑ ¾ÆµéÀÌ ÀÖ´Ù. ³²ÆíÀº ÀÌÁ¦ ÀÌ»ç·Î ½ÂÁøÇß°í, ¸Ô°í »ç´Â µ¥ ÀüÇô ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù. ±×´Â ¿©ÀüÈ÷ ¹Ù»Ú°í ¿©ÀüÈ÷ ³ª¸¦ ¡°¾Æ³¢°í »ç¶ûÇÑ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡¦¡¦°áÈ¥ ÈÄ, Á¤¸» °£¸¸¿¡ ³ª¸¸À» À§ÇÑ °áÁ¤À» ³»¸°´Ù. ÈÀå´ë ¼¶øÀ» ¿¾î ±¸¼®¿¡ ó¹Ú¾Æ µÎ¾ú´ø ¸íÇÔÀ» ²¨³Â´Ù. ¿¹Àü¿¡ Ä£±¸¿¡°Ô¼ ¼Ò°³¹ÞÀº ºñ¸¸ Ŭ¸®´Ð ´ÚÅÍÀÇ ¸íÇÔÀÌ´Ù. ¡®½ºÆ®·¹½º Àü¹®ÀÇ¡¯¶ó´Â ¹®±¸°¡ ´«¿¡ È® µé¾î¿Â´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ °®Ãç ÀÔ°í º´¿ø¿¡ °¬´Ù. ¿ÊÀÌ ÀÚ²Ù µû·Î ³ë´Â °Í °°¾Æ ºÒÆíÇÏ´Ù. Á¢¼ö¸¦ ¸¶Ä¡°í ´ë±â½Ç¿¡ ¾É¾Ò´Ù. ¿ø ¼¼»ó¿¡. º°·Î ¶×¶×ÇÏÁöµµ ¾ÊÀº »ç¶÷ ¼³Ê ¸íÀÌ ÁøÀ» Ä¡°í ÀÖ´Ù. ÀúµéÀº ´ëü ¿©±ä ¿Ö ¿Â °ÅÁö? °£È£»ç°¡ ³» À̸§À» ºÎ¸£¸é¼ üÁö¹æÀ» ÃøÁ¤ÇÏÀÚ°í ÇÑ´Ù. ÁÖÃãÁÖÃã ÀÏ¾î¼ °£È£»ç¸¦ µû¶ó °¡´Âµ¥ µÚ³¡ÀÌ ÀÚ²Ù ÈIJö°Å¸°´Ù.
_º»¹® 17ÂÊ, ¸ñ¿äÀÏÀÇ ¿©ÀÚ BÀÇ X-file
-
-
|
À¯ÀºÁ¤ [Àú]
|
|
-
Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ·Î ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. µ¿´ëÇпø ÀÇÇйڻ縦 °ÅÃÄ ¹Ì±¹ Ç®·¯½ÅÇдëÇÐ
¿ø(Fuller Theological Seminary)¿¡¼ ½ÅÇм®»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ´ëÇѺñ¸¸¹Ì¿ëÄ¡·áÇÐȸ ÇмúÀÌ»ç, ´ëÇѱ⵶Á¤½Å°úÀÇ»çȸ ¿î¿µÀ§¿øÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¡®Áö±Ý, ¿©±â¡¯¿¡ ÁýÁßÇؼ Àâ³äÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö´Â ¸¶À½ ì±è ºÐ¾ß¿¡ °¢º°ÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, À̸¦ ÅëÇÑ ½É¸® Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ´Ù°¢µµ·Î ¸ð»öÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡¶È¥ÀÚ ÀßÇØÁÖ°í »óó¹ÞÁö ¸¶¶ó¡· ¡¶³ª´Â ÃÊÄݸ´°ú À̺° ÁßÀÌ´Ù¡· ¡¶±×·¡¼ ¿©ÀÚ´Â ¾ÆÇÁ´Ù¡· ¡¶³» ¸öÀÌ º¯ÇÏ´Â 49ÀÏ ½Ä»çÀϱ⡷ ¡¶»óó¹ÞÁö ¾Ê°í ³¡±îÁö »ç¶ûÇϱ⡷ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|