|
|
|
º´µç ¸öÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â È¿¼Ò °Ç°¹ý
|
|
|
ÀÓ¼ºÀº
¤Ó
¸ð¾ÆºÏ½º
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Çö´ëÀÎÀÌ ¹Ýµå½Ã ¼÷ÁöÇØ¾ß ÇÒ È¿¼Ò °Ç°¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ¡ºÈ¿¼Ò °Ç°¹ý¡». ÀÌ Ã¥Àº È¿¼ÒÀÇ ±â´É°ú È¿´É, È¿¼Ò°¡ ¹ÌÄ¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼ºº´µé¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó °á°ú, È¿¼Ò¸¦ ÅëÇØ Áúº´À» Ä¡À¯ÇÑ À̵éÀÇ »ý»ýÇÑ »ç·Ê¸¦ µé·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¿µ¾çÄ¡À¯¿¡ °üÇØ ´Ù¾çÇÑ °ÀÇ¿Í Ä«¿î½½·¯·Î È°µ¿ÇÏ¿´´ø ÀúÀÚÀÇ ÇмúÀû ¼Ò»êÀ¸·Î, Áúº´À» ¿ÏÄèÇÏ°í »õ·Î¿î °Ç°À» ¸¸µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡´É¼ºÀ¸·Î¼ÀÇ È¿¼ÒÀÇ ±â´ÉÀ» °Á¶ÇÑ´Ù.
-
-
È¿¼Ò´Â °¢Á¾ ¿À¿°À¸·Î ¸Á°¡Áø ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¸í ¿¡³ÊÁö¸¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â Çص¶Á¦·Î¼ Çö´ëÀο¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº¡ºÈ¿¼Ò, ³» ¸öÀ» »ì¸°´Ù¡»°Ç° °Á¸¦ ÁøÇàÇØ¿Â ÀúÀÚÀÇ µÎ ¹ø° Àú¼·Î, È¿¼Ò·Î Áúº´À» ±Øº¹ÇÏ´Â ·Îµå¸ÊÀ» Á¦½ÃÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡, È¿¼Ò üÇèÀ¸·Î »õ·Î¿î °Ç°À» µÇãÀº À̵éÀÇ »ý»ýÇÑ Áõ¾ðÀ» ÅëÇØ ¸¹Àº À̵éÀÌ È¿¼Ò °Ç°¹ýÀ» »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀÇÀÇ
È¿¼Ò´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ »ý¸í ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÇÑ ¿¹·Î ¿ì¸® ü³»ÀÇ ÇÊ¿ä ¹°ÁúµéÀº ´Ù¾çÇÑ ÈÇйÝÀÀÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù. À̶§ È¿¼Ò´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç ÈÇйÝÀÀ¿¡ ¾²ÀÌ´Â Ã˸ÅÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. À̶§ ¸¸ÀÏ È¿¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁö°í, ¸é¿ª·ÂÀº ¶³¾îÁö°í, ¿µ¾çºÐÀÇ ¼ÒÈ¿Í Èí¼öµµ Å« Ÿ°ÝÀ» ÀÔÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº È¿¼Ò¸¦ ³¶ºñÇÏ´Â Çö´ëÀÎÀÇ »ýÈ°½À°ü°ú ½Ä½À°üÀ» ¤¾îº¸°í À̸¦ ±³Á¤ÇÔÀ¸·Î½á ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° ¼ö¸í, Áï õ¼ö¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ´©¸®´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
È¿¼Ò ¼·Ãë ÈÄ 41¸íÀÇ
üÇèÀ» ÅëÇØ ¹àÇôÁø, È¿¼Ò °Ç°¹ý¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó
¾ó¸¶ Àü Àü ¼¼°è 30¿© °³±¹ »ç¶÷µéÀÇ °Ç°°ú »î¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ½Ä ¹× ŵµ¸¦ ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç°¡ ÁøÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼±Áø±¹ ´ë¿¿¡ ÁøÀÔÇÑ ³ª¶óµéÀÇ Á¤»óȸÀÇÀÎ G20 ±¹À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¡®Çコ ¾Ø À£ºù Áö¼ö(Philips Health & Well-being Index)¡¯ Á¶»ç¿´´Âµ¥, ±× °á°ú Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀúÃà, ÀºÅð ÈÄ °æÁ¦·Â, »ýÈ°ºñ¿ë, Á÷¾÷ µî¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º Á¤µµ´Â ÃÖ°í ¼öÁØ(94%)À¸·Î G20 ±¹°¡ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¶»ç ´ë»ó±¹ Àüü Áß¿¡¼µµ °¡Àå ³ôÀº ¼öÄ¡·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Ì·¡¿¡ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢ Áúº´À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÒ¾È°¨µµ »ó´çÈ÷ ³ô¾ÒÀ¸¸ç, ¾à Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ÀÚ½ÅÀ» °úüÁßÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¡°¿äÁò °Ç°ÇϽÃÁö¿ä?¡±¶ó°í ´©±º°¡ ¹°À» ¶§, ¡°¾Æ, ¹°·ÐÀÌÁö¿ä!¡±¶ó°í ÀڽŠÀÖ°Ô ´ë´äÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.
»óȲÀÌ ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï ¹Ìµð¾îµµ ´ë °Ýº¯À» °Þ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®ÀÇ ¾ð·Ð¸ÅüµéÀº °Ç° Á¤º¸¸¦ µÎ°í ÀüÀï ÁßÀÔ´Ï´Ù. µ¶ÀÚµéÀÌ °Ç°°ú °ü·ÃµÈ »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ ¿øÇÏ´Ï, ½Å¹® ÀâÁö, ¹æ¼Û ¸ðµÎ°¡ ¾Õ ´ÙÅõ¾î °Ç° °ü·Ã Á¤º¸µé¿¡ º¸´Ù ½ÉÇ÷À» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¡°¾Æ´Â ¸¸Å º¸ÀδÙ.¡±´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ º´¿¡´Â ÀÌ°ÍÀÌ ÁÁ´Ù, Àú º´¿¡´Â Àú°ÍÀÌ ÁÁ´Ù ÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº °Ç°¹ýÀÌ ¹ü¶÷ÇÏ´Â »óȲ¿¡¼µµ ¿ì¸®´Â ÇÑ °¡Áö »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °ú¿¬ ³»°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Ç°À̶õ ÁøÁ¤ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö, ³ª¿¡°Ô °É¸ÂÀº °Ç°¹ýÀ» ±¸º°Çس¾ ¼ö ÀÖ´Â ¾È¸ñÀ» °®Ãß¾ú´ÂÁö¸¦ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº dz¿ä ¼ÓÀÇ ºó°ïó·³ ½Ä»ýÈ°ÀÇ Ä¿´Ù¶õ ³Á¦¿¡ ºÎµúÄ£ Çö´ëÀε鿡°Ô ÁøÁ¤ÇÑ °Ç°°ú Àå¼öÀÇ ºñ°áÀº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë¸®°í, ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä½À°üÀ» º¸Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿¼Ò ´ëü½ÄÀÇ Çʿ伺À» °Á¶ÇÏ°íÀÚ Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ È¿¼Ò´Â ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ´ë»ç È°µ¿¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀº º¯ÈÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÇ ÈÇйÝÀÀ ¼Óµµ¸¦ ºü¸£°Ô ÇÏ´Â Ã˸Š±¸½ÇÀ» ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú Ã˸ÅÀÌÁö¿ä.
ÀÌ È¿¼Ò´Â ¡®½ÅÀÌ ³»¸° »ý¸íÀÇ ¿¼è¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Âµ¥, ¿©±â¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¼¼Æ÷¸¦ Áõ½ÄÇÏ°í °ñ°ÝÀ» ´Ã¸®°í ¼ºÀåÇØ°¡´Â µ¥ Áß¿äÇÑ Ã˸Š¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈ¿Í Èí¼ö, ¼¼Æ÷¸¦ ±³Ã¼ÇÏ´Â ½ÅÁø´ë»ç, ü³» µ¶¼Ò Á¦°Å µî ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº È°µ¿¿¡ °ü¿©Çϱ⠶§ÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â ÀÌ È¿¼Ò°¡ °è¼ÓÇؼ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò»ý ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁø ¾ç¸¸ ºÐºñµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Áï °Ç°À» ÁöÅ°·Á¸é ÀÌ È¿¼Ò¸¦ ÅëÀå°èÁÂÀÇ µ·À» ¾Æ²¸ ¾²´Â °Íó·³ ¾Æ²¸ ½á¾ß... ÇÔ¿¡µµ, ÀÌ »ç½ÇÀ» ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â ºÐµéÀº ÇÏ·çÇÏ·ç À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ±ÍÇÑ È¿¼Ò¸¦ ³¶ºñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀÌó·³ È¿¼Ò¸¦ ³¶ºñÇÏ´Â »ýÈ°¿¡ °æÁ¾À» ¿ï¸®°í ºÎÁ·ÇÑ È¿¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ °Ç°À» ã¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç ½º½º·Î Æò»ó½Ã ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ÇѹøÂë »ý°¢Çغ¸°í, ¿ì¸®°¡ Áúº´¿¡ ´ëÇØ ¾ó¸¶³ª À߸øµÈ ¿ÀÇظ¦ Çß´ÂÁö¸¦ µÇ»õ±â±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Çö´ëÀο¡°Ô È¿¼Ò´Â »ý¸íÀÇ Çʼö Á¶°ÇÀ̸ç, È¿¼ÒÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¿ì¸®ÀÇ °Ç° Áöµµ¸¦ ¹Ù²Ù´Â Áß¿äÇÑ °è±â¶ó´Â Á¡ ¶ÇÇÑ ÀüÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
µé¾î°¡´Â ¸»
È¿¼Ò·Î º´µç ¸öÀ» ȸº¹ÇÏ°í °Ç°À» µÇãÀÚ
1. °Ç°¿¡ ´ëÇÑ »ó½ÄÀ» ÀüȯÇÏÀÚ
°Ç°¿¡´Â 4´Ü°è°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù
º´¿øÀº ¿ì¸® °Ç°À» Ã¥ÀÓÁ®ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù
2. Æò»ý °Ç°À» Áß½ÃÇÏ´Â ´ëüÀÇÇÐÀÇ ¼¼°è
ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ¸·Î Áúº´À» ÅðÄ¡ÇÏ´Â ´ëüÀÇÇÐ
³»°¡ ¸ÔÀº °ÍÀÌ ¹Ù·Î ³ª´Ù
3. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö¸é Áúº´¿¡ °É¸°´Ù
Áúº´Àº ¸é¿ª±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù
Áúº´Àº ¸é¿ª·ÂÀ» ȸº¹Çϸé Ä¡À¯µÈ´Ù
¸é¿ª·ÂÀÇ Áß½É, ÀåÀÇ °Ç°ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
4. ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÏ·Á¸é È¿¼Ò¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
½Ä½À°ü°ú È¿¼ÒÀÇ °ü°è¼º
È¿¼Ò¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
È¿¼ÒÀÇ Á¾·ù¿Í ¿ªÇÒ
È¿¼Ò´Â Æò»ý Á¤ÇØÁø ¾ç¸¸ ºÐºñµÈ´Ù
5. È¿¼Ò ºÎÁ·ÀÌ ºÒ·¯¿À´Â Àü½ÅÁúȯµé ¹«¾ùÀÌ Àִ°¡?
¸ð¸®Å¸ ¹Ú»çÀÇ È¿¼Ò ¿¬±¸
È¿¼Ò ºÎÁ·Àº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù
¾Ïµµ È¿¼Ò¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù
È¿¼Ò´Â ¸¸º´À» Ä¡À¯ÇÑ´Ù
6. È¿¼Ò°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß °Ç°ÇØÁø´Ù
ÁÁÀº ½Ä½À°üÀÌ Ä¡À¯·ÂÀ» ³ôÀδÙ
¹ßÈ¿½ÄÇ°¿¡ È¿¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù
¸ðÀÚ¶õ È¿¼Ò´Â ¿ÜºÎ¿¡¼ º¸ÃæÇ϶ó
È¿¼Ò·Î ¸öÀ» ±ú²ýÀÌ Çص¶Ç϶ó
7. ¾à ¾øÀÌ ½º½º·Î ³´´Â È¿¼Ò Çص¶¹ý
Çص¶, ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡?
Çص¶ 1´Ü°è : µ¶¼Ò¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇ϶ó
Çص¶ 2´Ü°è : ...¿ì¸® ¸öÀÇ Çص¶ ´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ²ø¾î¿Ã·Á¶ó
Çص¶ 3´Ü°è : È¿¼Ò Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¸öÀ» ±ú²ýÀÌ Ç϶ó
Çص¶ 4´Ü°è : ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°ü À¯ÁöÇϱâ
8. È¿¼Ò Çص¶Àº Àϻ󿡼 ½ÇõÇÏ´Â °Í
È¿¼Ò Çص¶À» À§ÇÑ ÀÌÇØ
µ¶¼Ò ¹è¼³ÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù
Áö¹æ¿¡ ½×ÀÌ´Â µ¶¼Ò´Â È¿¼Ò·Î ¹èÃâÇÑ´Ù
9. È¿¼Ò Çص¶°ú È£Àü¹ÝÀÀ
Çص¶°ú ¶¿ ¼ö ¾ø´Â È£Àü¹ÝÀÀ
È£Àü¹ÝÀÀÀº ¿Ö ÀϾ±î?
È£Àü¹ÝÀÀÀº ¾ó¸¶³ª Áö¼ÓµÇ´Â°¡?
È£Àü¹ÝÀÀÀÇ ´ëÇ¥Àû Áõ»óµé
10. È¿¼Ò Çص¶ ÀÌÈÄÀÇ ±ÕÇü ·Îµå¸Ê
È¿¼Ò Çص¶ÀÇ µÎ °¡Áö ¹æ¹ý
È¿¼Ò ÇÔÀ¯À²ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇ϶ó
¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇ϶ó
°¡°ø½ÄÇ°À» ¹èÁ¦Ç϶ó
ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇ϶ó
11. È¿¼Ò ¼·Ãë·Î °Ç°À» µÇãÀº »ç¶÷µé
È¿¼Ò·Î ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¬¼â °í¸®¸¦ ²÷´Ù!
°íÅ뽺·¯¿î ³× ¹ø° ¼ö¼úÀ» ÇÇÇÏ°Ô ÇØÁØ È¿¼Ò
Çص¶ ÈÄ¿¡ »õ·Î ÅÂ¾î³ ¸öÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Ù
¾à ¾øÀÌ È¿¼Ò·Î °íÇ÷¾ÐÀ» °íÄ¡´Ù
³ªÀ̺¸´Ù 10³â Àþ°Ô »ì¾Æ°¡´Â È¿¼Ò °Ç° Àλý
¿¹ÀüÀÇ ³ª´Â Á¾ÇÕº´¿ø! Áö±ÝÀº È¿¼Ò Àüµµ»ç!
³ëȯ¸¶Àú ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â »ý¸í ¿¡³ÊÁö, È¿¼ÒÀÇ ±âÀû
¸öÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Àç»ýÇÏ´Â È¿¼Ò ¿ä¹ýÀ¸·Î °Ç°À» ã´Ù
¸öÀÌ Çص¶µÇ¸é ¸ðµç ÀÏÀÌ Àß Ç®¸°´Ù
²ûÂïÇÑ »ç°í ÈÄÀ¯ÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ´Ù
È¿¼ÒÀÇ ³î¶ó¿î Ç׿°¡¤Çâ±Õ¡¤ºÐÇØ¡¤¹èÃâ±â´É¿¡ °¨»ç
ÀÇ½É ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÑ È¿¼Ò ¼·Ãë°¡ »îÀ» ¹Ù²Ù´Ù
66¼¼¿¡ Àþ°í ¿¹»µÁø ÇÒ¸Ó´Ï°¡ µÇ´Ù
¿ì¸® °¡Á·¿¡°Ô °Ç°°ú ÇູÀ» ÁØ È¿¼Ò
°¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ì¸ð´Â °Ç°ÀÌ´Ù
È¿¼Ò·Î ¿©ÀڷμÀÇ ÀڽۨÀ» µÇãÀÚ
Áúº´ÀÇ Àû½ÅÈ£, È¿¼Ò°¡ ¸·¾ÆÁá´Ù
¸é¿ª·ÂÀÌ °ÇÏ¸é ¸¸º´ÀÌ ÅðÄ¡µÈ´Ù
Ç÷¾Ð¾à¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´ø ÇÑ ´ë½Ä°¡ÀÇ È¿¼Ò À̾߱â
Èû°Ü¿ü´ø È£Àü¹ÝÀÀ ³¡¿¡ »õ·Î¿î »îÀ» ¸¸³ª´Ù
¡®°Ç°ÇÑ »î¡¯ À̶ó´Â ²ÞÀ» È¿¼Ò·Î ÀÌ·ï³»´Ù
È¿¼Ò·Î ãÀº Á¦2ÀÇ Àλý
¸ö ¾ÈÀÇ µ¶¼Ò Á¦°Å·Î ¾Ï ÈÄÀ¯ÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ´Ù
µÎ ´Ù¸®·Î °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Çູ
»çÀ§°¡ °Ç³×ÁØ ±âÀûÀÇ È¿¼Ò
ÀþÀº ½ÃÀýÀÇ ¸ö¸Å¸¦ µÇã¾Æ ÁØ È¿¼Ò
È¿¼Ò Àüµµ»ç·Î »ì¾Æ°¡´Â »õ·Î¿î »î
±³Åë»ç°í ÈÄÀ¯ÁõÀÇ ±íÀº ÅͳÎÀ» ºüÁ® ³ª¿À´Ù
Ç×»ýÁ¦·Î À̾î¿Â »îÀ» È¿¼Ò·Î ±Øº¹ÇÏ´Ù
¿ì¸® ºÎºÎÀÇ °Ç°Àº È¿¼Ò°¡ Ã¥ÀÓÁø´Ù
È£±â½ÉÀ¸·Î µÇãÀº °Ç°
ÇູÇÑ ¹Ì·¡¸¦ ¿¾îÁØ È¿¼Ò
»ý¸íÀÇ ÀºÀΰú ±âÀûÀ» ¼±¹°ÇØÁØ È¿¼Ò
È¿¼Ò·Î ¸öÀ» û¼ÒÇÏ¿© º´ÀÌ ³ª¾Ò´Ù
°Ç°Àº °Ç°ÇÒ ¶§ °¡Àå Àß Áöų ¼ö ÀÖ´Ù
¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» µÇã¾Æ¾ß ¾àÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù
µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϸé ÀåÀº °Ç°ÇØÁø´Ù
Àӽżº ´ç´¢¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í µçµçÇÑ ¾ö¸¶·Î º¯½ÅÇÏ´Ù
°Ç°ÇÑ µÎ ´Ù¸®¸¦ ´Ù½Ã ãÀ» ¶§±îÁö
¾ÏÀç¹ßÀÇ °øÆ÷¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Ù
È¿¼ÒÀÇ ¹«ÇÑÇÑ ½Åºñ¸¦ Á÷Á¢ ¸¸³ª´Ù
¸ÎÀ½¸»
¸Ô´Â °ÍÀ» ¹Ù²Ù¸é, Àλýµµ ¹Ù²ï´Ù
-
-
|
ÀÓ¼ºÀº [Àú]
|
|
-
ÇѾç´ëÇп¡¼ ±¹¾î±¹¹®ÇÐ, ´ö¼º¿©´ë¿¡¼ »ê¾÷¹Ì¼úÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÀúÀÚ´Â Çص¶, ºñ¸¸, ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥°ú ¿µ¾çÄ¡À¯¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ °ÀÇ¿Í Ä«¿î½½·¯·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº °ü½ÉÀ» Åä´ë·Î °Ç° Ä®·³Áý, ¡ºÈ¿¼Ò, ³» ¸öÀ» »ì¸°´Ù¡»,¡ºÀÚ¿¬Ä¡À¯, ³» ¸öÀ» »ì¸°´Ù¡»,¡ºÃµ¿¬ÈÀåÇ°, ³» ¸öÀ» »ì¸°´Ù¡»,¡º´ÙÀ̾îÆ®, ³» ¸öÀ» »ì¸°´Ù¡»µîÀÇ º£½ºÆ® µµ¼¸¦ Àú¼úÇß´Ù. ÇöÀç´Â ³ó¾÷»ý¸í°úÇдëÇÐ, ±â¾÷ü, Áö¹æÀÚÄ¡´Üü, ´ëÇÐ µî¿¡¼ °ÀÇ ÁßÀÌ´Ù.
E-mail : ra3877@hanmail.net
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|