『건강으로 가는 길』은 21년간 앓았던 류마티스 관절염을 치유한 저자의 건강안내서이다. 이 책은 20년간 농촌생활에서 얻었던 경험, 투병생활과 양봉에서 얻은 실질적인 체험, 때로는 현지를 답사하여 직접 보고 쓴 글들을 모아 엮은 것이다. 토양과 인체, 농사법과 금메달, 식품의 구분과 건강, 농축꿀과 비농축꿀, 머리를 맑게 하는 화분 등 총 8장으로 구성했다.
이 책의 저자는 수십 년 전까지만 해도 편지 몇 장 쓰기도 힘겨워하던 몸이었다. 그것도 짧지 않은 21년 동안이나 계속되었는데, 지금은 건강을 되찾고 고희(古稀)가 넘은 지금도 건강전도사의 역할을 담당하고 있다.
류마티스 관절염을 앓으면서 육체적으로나 정신적으로 오는 고뇌를 이기지 못하여 한때는 지리산 밑의 한 골짜기에 들어가 2년 반 동안 무인지경(無人之境)에서 약초를 캐 먹으며 투병생활을 했던 적도 있었다.
20년 가까이 고질적인 류마티스 관절염으로 괴로움을 당하고 있을 때, 저자의 둘째아들까지 그가 앓고 있는 똑같은 병을 앓게 되었다. 그는 그 비극과 슬픔에서 벗어나기 위해 생리학, 영양학, 자연요법, 자연식, 의학서적 등 건강과 관계되는 전문서적 100여 권을 읽고 난 후 비로소 인체에 병이 오는 과정이 토양이 노후화되었을 때 작물에 병이 오는 것과 동일함을 알게 되었고, ‘토양을 비옥하게 만드는 방법을 인체에 적용하면 박토(薄土)와 같이 메말라져 있는 만성질환자도 옥토(沃土)와 같이 건강한 육체가 될 수 있다.’는 확신을 얻게 되었다. 이 방법을 직접 적용했더니 기나긴 병고에서 벗어날 수 있었고, 아들의 병까지 깨끗하게 완치될 수 있었다.
이 책은 1986년도에 초판이 발간되었다. “혹자는 80년대의 건강이론이 과연 현재에도 적용될 수 있느냐?”고 말할 수도 분명히 있을 것이다. 그러나 저자가 책에서 예견했던 현대병이 오늘날 많아져도 너무 많아진 것을 보면서 이 책의 이론이 틀리지 않았음을 알게 되었고 이번에 내용을 꼼꼼히 검토하고 수정하여 전면개정판을 출간하게 되었다.
옛것을 익히고 그것을 통해 새로운 지식이나 도리를 안다는 ‘온고지신(溫故知新)’의 뜻을 되새겨 ‘옛 건강이론을 통해 오늘날 많아진 성인병을 고칠 방법을 찾을 수도 있다.’는 것을 이 책을 통해 밝히고자 한다.
머리말
개정판을 내면서
격려사
1. 토양과 인체
1. 토양과 인체는 동일
(1) 물
(2) 공기
(3) 무기질(無機質, 미네랄)
(4) 유기질
2. 산성토양과 산성체질
(1) 산성토양
(2) 산성체질
3. 농촌지도사도 모르는 산성체질
4. 옥토가 보약
5. 토양과 두뇌
6. 질소질 과잉과 단백질 과잉
7. 60년대 농촌은 건강했다
8. 퇴비로 재배하는 보리
9. 60년대 음식은 당뇨병 치료식
10. 병들기 시작한 80년대
11. 토양의 병은 육체의 병
2. 농사법과 금메달
1. 운동선수
2. 식생활의 모순(矛盾)
3. 백미는 지구력을 약화시킨다
4. 현미의 효과는 4개월 후부터
5. 체질개선
6. 기술개발
7. 퇴비와 같은 영양소
8. 영농도 정보화시대
9. 화분은 금메달 제조기
10. 토양과 화분의 효능
11. 운동선수와 경련
3. 식품의 구분과 건강
1. 1차 식품(건강식품)
(1) 1차 식품-마늘
(2) 1차 식품-된장
(3) 1차 식품-양조식초
2. 2차 식품(영양식품)
(1) 2차 식품-백미
(2) 2차 식품-우유
3. 3차 식품(유해식품)
(1) 3차 식품-백설탕
(2) 3차 식품-화학조미료
(3) 3차 식품-인스턴트식품(instant食品)
4. 식생활과 정...신건강
5. 자살과 식생활
4. 농축꿀과 비농축꿀
1. 농축꿀과 비농축꿀
2. 미국 백화점 꿀은 대부분 농축꿀
3. 농축한 꿀은 죽은 꿀
4. 화청(火淸)에 대한 반론(反論)
(1) 꿀에는 살균력이 있다
(2) 꿀은 비피더스균을 증식한다
(3) 가열은 영양소를 파괴한다
(4) ‘나의 인격을 판다’는 신조로
5. 해결방법
6. 산후에 좋은 벌꿀
(1) 꿀과 호박
(2) 꿀과 율무
5. 머리를 맑게 하는 화분(花粉)
1. 두통과 화분
2. 두통에 뛰어난 효과
3. 빈혈에 확실한 효과
4. 변비는 두뇌의 적
5. 두뇌의 능률을 높이는 화분
6. 화분은 두뇌를 좋게 한다
6. 류마티스 관절염은 고칠 수 있는 병
1. 류마티스 관절염이란?
2. 류마티스 관절염의 특징
3. 류마티스 관절염은 고질병
4. 류마티스 관절염은 고칠 수 있는 병
5. 류마티스 관절염의 병기(病期)
6. 사지가 가벼워져야 관절염이 낫는다
7. ‘38년 된 병자’의 병명
8. 3대째 앓아온 류마티스 관절염
9. 옥토(沃土)가 되는 방법을 인체에 적용
10. 류마티스 관절염에서 해방되다
(1) 생수를 마신다
(2) 백미식 대신에 현미식
(3) 화분 섭취
11. 화분은 류마티스 관절염에 큰 도움
7. 봉산물(蜂産物)은 만병을 고친다
1. 봉산물은 만병을 고친다
(1) 다양한 종류의 봉산물
(2) 화농성 염증에는 봉침(蜂針)이 최고
(3) 암, 전립선염, 위궤양도 낫게 한다
(4) 정력을 좋게 하는 봉산물
2. 프로폴리스(propolis)란?
3. 프로폴리스와 필자
4. 모친의 심장병이 낫다
5. 수목에 따라 효능이 다양한 수지(樹脂)
6. 위장병에는 프로폴리스가 특효
7. 봉산물의 효능보다 하나님의 능력
8. 경부 림프선염이 낫다
8. 건강을 되찾고 나서
1. 건강을 되찾고 나서
2. 투병지역을 찾다
3. 약초를 캐먹다
4. 극기생활
5. 청학동의 식생활
6. 86세의 할머니
7. 생식촌의 식생활
8. 산을 바라보자
체험기
1. 『건강으로 가는 길』체험기
2. 만성위궤양이 낫다
참고문헌
토양을 좋게 만드는 것은 퇴비이다.
인체에도 퇴비와 같은 영양소만 충분히 공급해주면 옥토(沃土)와 같은 건강체가 될 수 있다.
이 원리를 알고 시행했을 때 21년간 앓아왔던 저자의 류마티스 관절염과 아들이 앓고 있던 관절염까지 낫게 되었다.
산성토양에서는 작물이 잘 자라지 않듯이 오늘날 많아진 성인병, 범죄(우발적), 자살(돌발형)은 거의 다 산성체질에서 오고 있다.
‘작물이 잘 되지 않는 메마른 박토(薄土)와 같은 내 몸에 먼저 퇴비와 같은 영양소를 주자. 그러면 옥토(沃土)와 같은 건강체가 되지 않을까? 그리고 자연에 순응하는 인간이 되자.’ 이것이 저자가 건강을 되찾는 비결이다.
이러한 생각은 20년간의 투병생활과 20년간의 농촌생활, 거기에다 농업서적과 건강서적 100여 권을 읽은 지식을 결부시켰을 때 얻은 결론이었다.
김해용 [저]
1925년 황해도에서 태어남. 언론계를 거쳐 1974년 1월에 광명회를 창설. 1988년 한국교문사를 설립하여 같은 해에 월간 '광명'을 발행. '인생을 지배하는 길' 1,2,3 등의 저서와 '희망을 성취하는 365장'등 수많은 광명도서를 출판하여 광명사상 보급에 전념. 2004년 타계.
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