|
|
|
³ ³×°¡ ÀÖ¾î °í¸¶¿ö : ¼ºÀå°ú °³¹ß ±×¸®°í ÀÚ»ì
|
|
|
À̽ÂÇö
¤Ó
ÁÁÀº¶¥
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¿ì¿ïÁõ¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áø ÀϹÝÀΰú ½É¸®Çаú ÇкλýµéÀ» À§ÇÑ ¡º³ ³×°¡ ÀÖ¾î °í¸¶¿ö¡». ¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚ»ìÀÌ °®´Â ¿¬°ü¼ºÀ» ¹ß°ßÇÏ¿© ¿ì¿ïÁõÀÌ Àΰ£°ü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» »ìÆ캸´Â Ã¥ÀÌ´Ù.
-
-
ÀÚ»ìÀ̶õ ¿ë¾î°¡ Á¤½Å°úÀû ÀÀ±ÞÀ̶ó´Â ÇÑ ÆÄÆ®ÀÇ Àü¹®¿ë¾î¶ó´Â Á¡À» »ý°¢Çغ¸¸é Àڻ쿡 ´ëÇÑ °ÅâÇÑ À̾߱â´Â ¾öµÎµµ ³ªÁö ¾Ê¾Ò°í, °æÂûûÀÇ Åë°è¿¡ µû¸£¸é ÀÚ»ì ¿øÀÎ Áß Á¤½Å ÁúȯÀÌ 28.3%·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù°í ÇÏ¿© ´©±º°¡ ÀÏÁ¾ÀÇ ÀÚ»ì ¹æÁö Âü°í¼¶óµµ ½á¾ß µÉ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. °á±¹ °æÂûû Åë°è¸¸ º¸¸é, Á¤½Å ÁúȯÀ» Á¦¿ÜÇÑ 70%ÀÌ»óÀÇ Àڻ쿡 ´ëÇØ ¸ð¸¦ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿Í ´Þ¸® ±×¸¸Å Á¤½Å°ú³ª Àü¹®±â°ü¿¡ °¡¼ »óÀÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ»ìÀ̶õ ÀÇÇпë¾îÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àڻ쿡 ´ëÇؼ´Â ÀúÀÚÀÇ Áö½Ä¿¡ ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾ú°í, ºñ·Ï Ãʺ¸ÀûÀÌ°í »ó½ÄÀûÀÎ ¼öÁØÀÌÁö¸¸ ÀϹÝÀÎÀ» »ó´ë·Î ¡®´ä´äÇÑ ½ÉÁ¤À¸·Î ¾î¶² °¡À̵åºÏÀÌ¶óµµ ¸¸µé¾î¾ß ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¡¯ÇÏ¿© ¿ë±â¸¦ ³»¾ú´Ù. °á±¹ ¾ËÁöµµ ¸øÇÏ´Â À̾߱âµéÀ» ¾Æ´Â ôÇÏ¸é¼ ÀÚ»ìÀÇ ¹Ì¹ÌÇÑ Áö½ÄµéÀ» Á¦°øÇϱâ·Î ÇÏ¿´´Ù.
Á¤½Å°úÀÇ »ó½ÄÀûÀÎ Áö½Äµé°ú °ú°ÅÀÇ ½Å¹®±â»çµéÀ» Âü°íÇÏ¿´´Ù. ±¸Â÷ÇÑ º¯¸í °°Áö¸¸, °ú°ÅÀÇ ÀÚ·áµéÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ °ú°Å¸¦ ÅëÇØ ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⿡ °ú°ÅµéÀ» ±×¾ß¸»·Î ÆíÁý(edit)ÇÏ¿© Â¥±é±â¸¦ Çغ¸¾Ò´Ù. Àڻ쿡 ´ëÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ ¿ø¼µéÀº ÀÖÁö¸¸ ´ëÁßÀûÀÎ ¼ÀûÀÌ º°·Î ¾ø¾î¼ ¿ì¿ïÁõ°ú ´õºÒ¾î ¿ïÀûÇÑ ½ÉÁ¤À¸·Î ¡®Á¤¸» ¿Öµé ±×·²±î¡¯ÇÏ¿© ½áº¸´Â °ÍÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
ÀÚ»ì ¹æÁö Âü°í¼?!
°¢¹ÚÇÑ Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¸ðµç ÀÌ¿¡°Ô ÀüÇÏ´Â µû¶æÇÑ ¸ñ¼Ò¸®
<³, ³×°¡ ÀÖ¾î °í¸¶¿ö>´Â Á¡Á¡ ´õ °¢¹ÚÇØÁö´Â Çö´ë »çȸ¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô ÀúÀÚ°¡ °Ç³×´Â ÇÑ ¸¶µð µû¶æÇÑ À§·Î¿Íµµ °°Àº Ã¥ÀÌ´Ù.
¸ðµç Á¸Àç¿¡°Ô ¡®Á×À½¡¯Àº ÀÚ¿¬½º·¯¿î °úÁ¤ÀÌÁö¸¸ ¡®Àڻ졯Àº ÀÚ¿¬½º·´Áö¸¸Àº ¾ÊÀº Çö»óÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±â¼ú°ú ¹®¸íÀÌ ¹ß´ÞÇØ°¨¿¡ µû¶ó Àΰ£ ¼Ò¿Ü Çö»ó ¶ÇÇÑ ½É°¢ÇØÁ³°í ÀÚ»ì·üµµ ½É°¢ÇÏ°Ô ³ô¾ÆÁ®¸¸ °¬´Ù.
<³, ³×°¡ ÀÖ¾î °í¸¶¿ö>´Â ¹«ÇÑ °æÀïÀ̶ó´Â À̸§ ¾Æ·¡ ¡®Àڻ졯ÀÌ ¹«Â÷º°ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®Áö°í ÀÖ´Â ÀÌ ½Ã´ë¿Í ¼ÒÅëÀ» Çϱâ À§ÇØ Á¶½É½º·´°Ô ¹®À» µÎµå¸°´Ù.
¡°ÀÌ ½Ã´ë¸¦ »ç´Â ¿ì¿ïÇÑ ÀþÀºÀ̵é°ú ¼Ò¿Ü °èÃþÀ̶ó°í ¹Ï´Â ±â¼º¼¼´ë¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ °ø°¨ÀÌ µÇ±â¸¦ ºó´Ù.¡±¶ó°í ÀúÀÚ´Â ¼¹®¿¡¼ ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº °ø°¨À̶ó´Â °¨¼ºÀûÀÎ Ãø¸é ¿Ü¿¡µµ Á¤½Å°úÀÇ Áö½Äµé°ú ½Å¹® ±â»ç¸¦ ÅëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ºÐ¼®À¸·Î ÀÚ»ìÀ̶ó´Â ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¿¡ Á¢±ÙÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¡®°¨¼º+À̼º¡¯ÀÇ ÀÚ»ì¹æÁöÂü°í¼¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÁ·ÎÀÌÆ®¿Í °ü·ÃÇÑ ½É¸®ÇÐ ¹× öÇÐÀû »ç»öÀ» ÅëÇØ ¡®Àڻ졯ÀÇ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç »çȸÀû ±¸Á¶·Î¼ÀÇ ¡®Àڻ졯À» ¾ð±ÞÇϸç ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÇ»ç¶ó´Â Á÷¾÷À» ÅëÇØ °Þ¾ú´ø °æÇè´ãÀ» Åоî³õÀ¸¸ç ¡®Àڻ졯À̶ó´Â ´Ù¼Ò ¹«°Å¿î ¼ÒÀ縦 ±×¸® ¹«°ÌÁö¸¸Àº ¾Ê°Ô, °¡º±°í Àç¹Ì³ª°Ô À̾߱⸦ Ç®¾î³Â´Ù. ±× ¹Û¿¡ Àڻ쿡 ´ëÇÑ »çȸÀû °üÁ¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °æÁ¦ÀûÀÎ ºó°ï ¹× ½ÇÁ÷ µî ÀÚ»ìÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀ» ±â·ÏÇÏ¿´´Ù. »ç¶÷ÀÌ »ç¶÷ÀÇ ½Å¼¼¸¦ Áö°í »ç´Â ¼¼»ó¿¡¼ ³Ê³ª ³ª¿¡°Ô ¼·Î ¡®»ì¾ÆÁÖ¾î °í¸¿´Ù¡¯°í, ¡®³, ³×°¡ ÀÖ¾î °í¸¶¿ö¡¯¶ó°í µû¶æÇÑ ¸» ÇÑ ¸¶µð ÀüÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§ ÀÐ°í ½Í¾îÁö´Â Ã¥ÀÌ´Ù.
-
-
¼¹®
´Þ·¡±â ÁöÁöÇϱâ, supportive care
»çÀÚ(ÞÝíº)ÀÇ ÈçÀû
ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ ÀÚ»ì
¾î¸¥ ´Þ·¡±â
°øºÎÇؼ ³² ÁÖ´À³Ä?
¾ÇÀÇ ±¸Á¶
°¡¸é(Æ丣¼Ò³ª)
¾ÇÀÇ ±¸Á¶
¾Ç°ú ŸÇùÇÏ¸é ³¡ÀåÀÌ´Ù(µµÇÇÀÇ ¼ö´ÜÀ¸·Î¼ ÀÚ»ì)
ÀÇ»ç·Î¼ °æÇèÇß´ø ÀÚ»ì »ç°íµé
µµ¸ÁÄ¡°í ½Í¾ú´ø Æ÷Á¹ ³îÀÌ
ÁøµµÀÇ ¼ø¹ÚÇÑ ÇҸӴϵé
³, ³×°¡ ÀÖ¾î °í¸¶¿ö
33¼¼ÀÇ ³²ÀÚ È¯ÀÚ À̾߱â
ÀÚ»ìÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯µé
¼ºÀå, °³¹ß, ±×¸®°í ÀÚ»ì °øȱ¹
ºÒ¸í¿¹¿Í ³ëºí¸®½º ¿Àºí¸®Á¦(noblesse oblige)
»çȸÀû Æí°ß¿¡ ´ëÇÏ¿©
¸¶Áö¸· ¹Ì¼Ç, ½Åº´ ºñ°ü¿¡ ÀÇÇÑ Á×À½
¾Æº£ ÇÇ¿¡¸£ ½ÅºÎ
Martin Seligman
¼¼·ÎÅä´Ñ(Serotonin) À̾߱â
¼¼·ÎÅä´Ñ(Serotonin) ÀÌÈÄ
Àڻ쵵 À¯ÇàÀΰ¡?
¸ð¹æ ÀÚ»ì(Copycat Suicide)
ȯÀÚ¿Í Àå¾ÖÀεéÀÇ ÀÚ»ì(°íÅëÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ)
Áý´Ü ÀÚ»ì
°¡³ÀÌ ÀÚ»ì ¿øÀÎ Áß 1À§?
¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ ÀÚ»ì
û¼Ò³â±âÀÇ ¼º(sex)°ú ÀÚ»ì
ÀϺ»ÀÇ ÀÚ»ì ¿¬±¸
ÀϺ»ÀÇ ÀÚ»ì ¿¬±¸
ÇÊÀÚ°¡ ´À³¤ Á¡
Àڳฦ À§ÇÏ´Â ±æ
ÀÚ³à´Â °¡Àå °í±ÍÇÑ ¼±¹°
¼º°æÀ» ÅëÇؼ º» ÀÚ³à ±³À°
ÀÇÇÐÀû ÀÔÀå¿¡¼ º» ÀÚ³à ±³À°
À¯ÅÂÀÎ ±³À°¹ý
³ëÀÎ ÀÚ»ì
ÀÚ»ìÀº ´©±¸³ª °¡´ÉÇÏ´Ù
Á¤½Å ºÐ¿º´¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ»ì
Á×À½°ú ÀÚ...»ì¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±Þ
³ëÀÎÀÇ À뱂 À¯¸°
³ëÀÎ ÀÚ»ì
¿©ÀÚÀÇ ÀÏ»ý
ÀÚ»ì(Á×À½)À» ÁغñÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÏ¿©
ÀϹÝÀΰú ¿ì¿ïÁõÀÇ ±âºÐ »óÅÂ
³Ê´Â ÀÔÀ» ´Ù¹°¾î¶ó! (½ÅÈ À̾߱â)
ÀÚ»ì Âü°í¼¿¡ ´ëÇÏ¿©
¿Ö »ó½ÇÀÌ ÀÚÃ¥(self blame)À¸·Î À̾îÁú±î?
°íÅë(pain)°ú ¿ì¿ïÁõÀÇ ÀǹÌ
ÈļյéÀÇ »çÀ̹ö Àå·Ê
°ü°è¶õ?
Summary
±ÛÀ» ¸¶Ä¡¸é¼
-
-
|
À̽ÂÇö [Àú]
|
|
-
º»¸í À̳ª¿µ, Á¶¼±´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷, Á¶¼±´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¾à¸®ÇÐ ¹Ú»ç ¼ö·á, Á¶¼±´ëÇк´¿ø Á¤½Å°ú ·¹Áö´øÆ® ¼ö·á
Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ À̳ª¿µ ½Å°æÁ¤½Å°ú °³¿ø ´ëÀü ÇѸ¶À½Á¤½Åº´¿ø ÃÊ´ë º´¿øÀå ±¤ÁÖ ±âµ¶Á¤½Åº´¿ø ¿øÀå ȼø °í·Áº´¿ø Á¤½Å°ú °úÀå ¿µ¾Ï ±èº´¿ø Á¤½Å°ú ¿øÀå
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|