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• 하루 5분, 마음일기로 십대들의 마음을 치유한다! 『마음일기』는 하루 5분으로 상처받은 십대들의 마음을 치유할 수 있는 ‘마음 일기’를 소개한 책이다. 저자가 학교 현장에서 만난 다양한 아이들의 이야기를 수록했다. 어른들이 보기에 ‘대책 없는 문제아’로 보이는 아이도 그 속내를 들여다보면 상처 입은 약한 ‘아이’일 뿐임을 보여준다. ‘모든 아이들이 저마다 무기 하나씩을 들고 오늘을 견디고 있다’며 지금 학교의 현실을 전해주고 있다. ‘마음 일기’에는 부모에게도, 친구에게도 털어놓지 못한 속마음을 털어놓는 장소다. 화나고 슬프로 우울하고 초조하고 창피한 제 마음을 알아차리고 받아주면서 아이들 스스로 상처를 치유해 나간다. 이 책은 ‘마음일기’를 통해 아이들과 더불어 저자 자신의 아픔을 치유한 과정과 경험을 담아냈다. 아이들을 다시금 살아 숨 쉬게 하는 ‘마음의 힘’을 이 책을 통해 만나본다.
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• 아이들이 아프다 아이들은 저마다 다른 이유로 아프다 아이들이 아프다. 아니, 죽어가고 있다. 15~19살 청소년 총 사망자 중에서 자살이 차지하는 비중이 점차 높아지고 있다. 이대로 가다가는 곧 ‘대한민국, 청소년 자살률 1위’라는 기록을 하나 더 얻을지도 모른다. 꽃 같은 청춘이 스러질 때마다 아이들이 왜 이리 아파하는지 그 원인을 찾아야 한다며 여러 가지 진단이 나온다. 아이들을 힘들게 하는 가장 큰 원인으로 지목되는 것이 학업 스트레스와 학교 폭력이다. 하지만 저자는 학업 스트레스와 학교 폭력은 아이들을 아프게 하는 결정적인 원인은 아니라고 진단한다. “학교에 다니는 아이들은 누구나 공부를 잘하고 싶어 하는 욕구가 있다. 사교육의 굴레가 아이들을 힘들게 하는 것도 사실이지만, 사교육을 못 받는 아이들은 그런 지원이라도 받는 친구들을 부러워한다. 학교 폭력 역시 아이들을 병들게 하는 원인이 아니다. 왕따를 비롯한 학교 폭력은 정말 무섭다. 당하는 아이는 차라리 죽는 게 낫다고도 한다. 그렇지만 학교 폭력은 어떤 원인에 따른 결과는 될 수 있을지언정, 그 자체로 원인이 될 수는 없다. 폭력이 아이들을 아프게 하기 이전에, 그 폭력을 일으키는 원인이 수없이 존재하기 때문이다. 학업 스트레스와 학교 폭력은 아이들을 병들게 하는 원인이 아니라, 아픈 아이들 가운데서 드러나는 대표 현상일 뿐이다. 실제로 공부에 대한 스트레스도 없고, 폭력에 시달리지 않는데도 너무 아프고 힘들어서 자살을 시도하는 아이들이 많다.” 저자가 지켜본 아이들은 저마다 다른 이유로 아파하고 있었다. 무기력한 아이, 폭력적인 아이, 가출을 일삼는 아이…. 증상도 천차만별, 원인도 각양각색이었다. 이 책에는 저자가 학교 현장에서 만난 다양한 아이들의 이야기가 나온다. 어른들이 보기에 ‘대책 없는 문제아’로 보이는 아이도 조금만 그 속내를 들여다보면 상처 입은 약한 ‘아이’일 뿐임을 알 수 있다. 다만 화나고 우울하고 불안한 자기 마음을 스스로 어찌 하지 못해 욕을 하고, 가출을 하고, 유리창을 깨는 식으로 표출할 뿐이었다. 저자는 “모든 아이들이 저마다 무기 하나씩을 들고 오늘을 견디고 있다”며 지금 학교의 현실을 전해준다. 무한한 애정으로 아무 선입견 없이 아이들과 만나고 부딪친 저자가 들려주는 이야기에 독자는 울컥 눈시울이 뜨거워질 것이다. 이 책을 통해 교사와 부모는 이 세상 어디에도 나쁜 아이는 없으며, 그 아이에 맞는 교육 환경이 필요할 뿐이라는 사실을 새삼 확인할 수 있을 것이다. 아이들보다 더 아픈 교사 저자는 아이들 속에서 행복하게 살고 싶어 교사가 되었다. 그러나 교사 생활은 전혀 행복하지 않았다. 힘들어하는 아이들을 바라보면서 교사가 할 수 있는 일은 별로 없었다. 저자는 자신이 느낀 무력감을 이렇게 표현한다. “열이면 열, 백이면 백 다 다른 원인으로 아픈 아이들을 내가 무슨 수로 치유할 수 있을까. 더구나 나는 이름만 교사일 뿐 속내를 보면 불완전하기 짝이 없는 인간에 지나지 않았다. 심지어 나도 아픈 사람이었다. 그 탓에 교사가 된 뒤 몇 년 동안 갈피를 잡지 못하고 헤맸다. 아이들이 울면 나도 울고, 아이들이 아프면 나도 아팠다. 아니, 그런 아이들을 치유해줄 수 없어서 아이들보다 더 많이 울고 더 많이 아팠다.” 저자는 자기 자신을 먼저 치유해야겠다 싶어 마음공부를 시작한다. 그 과정에서 마음이 가진 힘에 눈을 뜨게 된다. 그런데 치유의 길에서 뜻밖에도 아이들이 아픈 원인을 ‘발견’한다. 사실 원인이라기보다는 모든 아이들이 공통으로 지니고 있는 아픈 ‘부분’을 발견한 것이다. 증...상은 제각각이지만 앓고 있는 부분은 딱 한군데, 마음이었다. 마음이 치유되면 아이들이 보이는 다양한 증상도 대부분 사라졌다. 이 책은 저자가 아이들과 더불어 아픔을 치유한 과정과 경험을 많은 기록한 것이다. 아이들을 병들게도 하고, 죽게 만들기도 하지만 언제 아팠냐는 듯 팔팔하게 살려낼 수도 있는 ‘마음’의 힘을 생생하게 만날 수 있다. 하루 5분, 마음 일기를 쓰면서 아이들이 살아난다! 저자는 아이들에게도 마음의 힘을 알려주고 싶었다. 어떤 감정, 어떤 상황, 어떤 사람에게도 휘둘리지 않는 힘을 키워 자유롭고 행복하게 사는 길을 알려주고 싶었다. 그런데 아이들에게 ‘마음’이란 추상적이고 막연한 대상일 뿐이었다. 그 실체에 대해 어떻게 아이들에게 이해시킬 수 있을까? 저자는 고민 끝에 ‘마음 일기장’을 만들어냈다. 그리고 매일 마음 일기장에 그날의 마음 상태를 표현하게 하고, 피드백을 해주었다. 몇 개월이 지나면서 아이들이 서서히 변하기 시작했다. 자신의 마음을 알아주느냐 외면하느냐에 따라 사는 모습이 너무나 달라졌다. 상황은 하나도 달라진 게 없는데, 마음을 알아주는 것만으로도 무기력하고 우울하던 아이들이 팔팔하게 살아났다. 아이들뿐만 아니라 저자 자신도 성장하고 있었다. “마음 일기를 통해 아이들의 성향을 파악하면서, 참고 기다리는 힘이 조금씩 커지는 것을 느꼈다. 아이들을 지켜보고 기다리면서 내 조급함도 많이 수그러들었다. 전에는 ‘저 아이, 저렇게 살면 안 되는데….’ 싶던 마음이 차츰 ‘저 아이, 저렇게 살아도 된다.’는 쪽으로 옮겨갔다.” 이 책에서 독자는 마음 일기장을 쓰면서 아이들과 교사가 서로 온전히 소통하고, 행복한 교실을 만들어간 이야기를 들을 수 있다. 이 책을 읽고 마음 일기를 써보고 싶은 독자도 있을 것이다. 그런 이들을 위해 부록으로 마음 일기장 쓰는 방법을 상세하게 정리해 놓았다.
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• 프롤로그 어른들의 오해 1장 아이들은 저마다 다른 이유로 아프다 영악한 전교짱의 울화와 눈물 얌전하던 그 아이는 왜 유리창을 깼을까 왕따 경험이 남긴 상처 아픈 아이들, 그 속에 내가 있었다 2장 마음의 힘에 눈뜨다 교무실보다 교실이 더 편한 초짜 교사 내게 주어진 두 가지 길- 뻔뻔해지거나 싸움꿈이 되거나 그러나 나는 정의롭지 않았다 10년 만에 꺼내놓는 부끄러운 고백 마침내, 나 자신과 화해하다 3장 문제아? 마.음.이. 문제! 아이들은 무기 하나씩을 들고 견디고 있다 가출하는 아이, 무력감에 빠진 교사 교실은 행복해질 수 있다 마음 일기, 교사로 사는 내게 주어진 선물 착각에서 헤어나다 4장 마음 일기로 갈라진 아이들 그리고 나 내 마음, 나도 몰라요 저 아이, 저렇게 살아도 된다 꼴찌부터 일등까지, 아이들은 모두 공부를 잘하고 싶어 한다 아이들이 가장 듣고 싶어 하는 말 글을 마치며 멋진 선생이 되고 싶다는 욕심을 내려놓고 나니 부록 마음 일기, 이렇게 시작해보세요
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• 진우는 울먹이느라 말을 잇지 못했다. 아이가 가진 상처가 고스란히 느껴졌다. 배신감과 서운함 때문에 가슴에 멍이 들어 있었던 것이다. 나는 야비한 진우가 왜 야비해졌는지, 왜 나약한 여자 교사들에게 더 밉상 짓을 했는지 알 것 같았다. 그리고 집에서도 학교에서도 울화를 쌓아 간 진우를 한꺼번에 이해했다. 겉모습만 봤을 때 진우는 몹시 얄미운 가해자였다. 그런데 속내를 들여다보니 안팎으로 상처를 입고 몹시 사나워진 맹수 같은 아이였다. 어머니의 불안을 해소시켜야 한다는 책임감 때문에 더 불안해지고, 믿었던 선생님에게 당한 쓰라린 배신 때문에 신뢰를 잃어버린 아이에게 도대체 어떤 모습을 기대할 수 있을까. 상처가 깊은 맹수가 할 수 있는 일이란 이빨을 드러내며 으르렁거리는 것밖에 없다. 그 상처는 보지 않고 으르렁거리는 태도만 탓한다면 진우 같은 아이는 더 사납게 날뛰다가 제풀에 쓰러지고 말 터였다. -‘영악한 전교짱의 울화와 눈물’ 중에서 “왕따를 당했어요…….” 정연이는 낮은 목소리로 그렇게 입을 열었다. ‘왕따’라는 단어를 듣자마자 모든 의문이 한꺼번에 풀리는 것 같았다. 그리고 그동안 정연이가 보인 모습이 한 줄에 꿴 구슬처럼 맥락을 갖추기 시작했다. 늘 자신감 없던 모습, 비록 심부름이라도 말 걸어주고 관심 가져주면 기뻐하던 모습, 슬퍼도 힘들어도 제대로 표현 못하던 모습, 언제나 괜찮다고 하던 모습……. 정연이에게 학교는 수업을 듣고 학업을 성취하는 배움의 전당이 아니라 어떻게든 하루하루 무사히 살아남아야 하는 생존의 공간이다. 이를테면 정연이는 땅이 바짝 마르는 건기에 물웅덩이를 찾아가는 초식동물과 같은 심장을 지닌 아이다. 어쩔 수 없이 물가를 찾지만 언제 어디서 나타나 목숨을 위협할지 모르는 사자나 표범, 악어를 경계하느라 늘 두근거리는 심장 말이다. 그런 처지에 놓인 사람이 두리번거리는 일 말고 또 무엇을 할 수 있을까. 오로지 살아남기 위해 분주히 눈치를 보는 사람의 귓가에 대고 온종일 구구단을 가르친들 2단이라도 외울 수 있을까? -‘왕따 경험이 남긴 상처’ 중에서 성희를 보고, 성희를 통해서 나를 보고, 그리고 교실을 둘러보니 아이들은 저마다 허약한 무기 하나씩을 붙잡고 나날을 견디고 있었다. 누군가는 학교에 오기만 하면 잠을 자고, 누군가는 멍을 때리고, 누군가는 악악 소리를 지르고……. 그런 아이들의 실상이 눈에 들어오면서부터 내 괴로움도 서서히 커지기 시작했다. 가장 큰 괴로움은 무력감이었다. 내 힘이나 의지로 어찌 해볼 수 없다는 무력감. 그 무력감은 이내 쉬 아물지 않는 상처로 변해갔다. 첫 발령을 받은 학교에는 성희처럼 한편으로는 강하고 한편으로는 한없이 약한 아이들이 많았다. 말 한 마디만 따뜻하게 해주어도 온 마음을 기대오는 아이들이었다. -‘아이들은 무기 하나씩을 들고 견디고 있다’ 중에서 그해 6월 어느 날, 경애는 다시 가출했다. 가슴이 철렁 내려앉았다. 어느덧 일주일이 지나갔다. 가슴이 바짝바짝 타들어가는 것 같았다. 날마다 안절부절못하는 나를 보더니 학생주임이 혀를 차며 말했다. “장 선생, 가출한 지 일주일이 넘으면 안 돌아올 확률이 높아요. 그건 애가 의식주를 해결할 방법을 찾았다는 뜻이거든.” 갑자기 머리가 아득해지며 온갖 장면이 눈앞을 스치고 지나갔다. 힘없고 순진한 여자아이가 당할 수 있는 온갖 나쁜 상황이 그려졌다. 가슴이 두방망이질을 치면서 눈물이 터져 나왔다. 학생주임이 나를 달래는 말을 하고 있었지만 한 마디도 귀에 들어오지 않았다. 나는 교실로 달려가서 엉엉 울며 아이들에게 소리쳤다. “얘들아, 경애... 안 돌아오면 안 돼. 꼭 찾아야 돼. 연락되는 사람 있으면 제발 좀 알려줘!” 울며불며 소리치는 나를 보자 아이들이 술렁거렸다. 절박한 내 마음에 공감하는 눈치였다. 경애와 연락이 닿는다는 아이를 불러서 취조하듯이 따져 물었다. “넌 알지? 경애 지금 어디 있는지 알지?” “실은…… 경애가 채팅하다가 어떤 남자애 하나를 만났대요. 공주 사는 앤데 그 남자애 아빠가 직장을 구해준다고 해서 공주로 간다고 하더라고요. 아까 전화해서 지금 공주로 가는 중이라고……. 근데 선생님, 그 남자애 아빠가 공주에서 알아주는 깡패래요.” 그다음에 내가 어떻게 교감선생님을 찾아갔는지는 기억에 없다. 정신을 차리고 보니 내가 두서없는 설명을 울부짖다시피 토해내고 있었고 교감선생님을 비롯한 동료들이 나를 에워싸고 있었다. 선배 교사가 나를 붙잡고 소리쳤다. “장 선생 진정해요. 괜찮아, 괜찮을 거라고. 그래도 애가 어디로 갔는지는 알아냈잖아. 나는 말이야, 애가 섬으로 팔려가기 직전에 대합실에서 찾아온 적도 있었어요.” 진정하라고 건넨 말에 나는 더 크게 울고 말았다. 급박한 상황 앞에서 그 보다 더 센 경험담을 듣자니 ？
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• 장혜진 [저]

• 고등학교에서 사회 과목을 가르치고 있다.
  사람들 사이에서 활기차고 행복했던 기억 때문에 교사의 길로 들어섰다. 하지만 사람들 때문에 상처 받는 상황도 피할 수 없어서 몸도 마음도 많이 아팠다. 특히 마음 둘 곳이 없어 온갖 난리를 부리는 아이들을 그저 지켜보기만 해야 하는 무력감에 몹시 괴로웠다. 자유롭게, 행복하게 사는 길이 없을까 고민하다 마음공부를 하게 되었다.
  마음의 힘에 눈을 뜨면서 잘난 자기 모습도, 못난 모습도 있는 그대로 받아들이게 되었고 마침내는 외면하고 미워했던 스스로를 사랑하기에 이르렀다.
  마음공부를 하고 자유로워진 경험을 아이들과도 함께 나누고 싶었다. 그 노력의 결과로 생겨난 것이 ‘마음 일기’다. 마음 일기는 오랜 시간을 투자해야 하는 상담을 대신할 현실적인 대안을 고민한 끝에 만든 소통의 도구이기도 하다. 다행히 마음 일기는 아이들과 교사 장혜진을 잇는 끈이 되어 주었다. 이제는 아이들과 마음이 통하는 순간이 많아져서 행복하다. 아이들과 더 많이 소통하고 싶어 현재 대학원에서 상담심리를 공부하고 있다.

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