이 책은 강박증을 가진 이들이 자신의 증상의 유형과 심한 정도를 먼저 평가해 보고, 노출 및 반응 방지 기법을 적용하고, 인지적 오류를 교정하고 대안적이고 적응적인 생각을 가질 수 있도록 하는 훈련을 단계적으로 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였다.
저자서문
Part1 강박증에 대해서 알기
제1장 강박증이란 무엇인가
제2장 강박증의 증상
제3장 강박증의 치료 방법
Part2 자기주도 프로그램
제4장 CBT for OCD: 강박증의 자기주도 프로그램 소개하기
제5장 노출과 반응 방지
제6장 변화에 대한 준비하기: 자기 평가
Part3 강박증을 치료하기 위한 자기주도 CBT 프로그램
제7장 심상노출
제8장 강박증의 인지 모델과 인지재구성
제9장 단계별 인지재구성: 그릇된 믿음에 대한 도전
제10장 강박증에서 공통적으로 보이는 인지적 오류의 교정
제11장 마음챙김과 수용을 통한 강박증상 조절
Part4 강박증으로부터 자유로운 건강한 삶
제12장 건강한 생활을 방해하는 요소
제13장 건강한 생활을 이어 가기 위한 프로그램
참고문헌
찾아보기
서울대학교병원 강박증 클리닉
권준수 [저]
정신건강의학과 전문의. 정신질환의 낙인을 제거하고 조기 발견과 치료를 위해 뇌영상술을 이용하는 연구에 몰두한다. 정신분열증을 조현병으로 개정하는 데 주도적 역할을 했다. 현재 서울대학교 의과대학 정신과학교실 교수 겸 자연과학대학 뇌인지과학과 교수를 맡고 있다. 대한신경정신의학회 이사장, 대한정신분열학회 이사장 등을 겸하고 있다. 저서로 《강박증의 통합적 이해》 《나는 왜 나를 피곤하게 하는가》 《쉽게 따라하는 강박증 인지행동치료(공저)》 《마음을 움직이는 뇌, 뇌를 움직이는 마음(공저)》 등이 있다.
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