감정을 숨길 때, 드러낼 때 등 다양한 대인관계에서의 감정처세법을 소개하는 『감정표현을 통한 처세법』. 감정표현의 원리, 기초를 기반으로 감정표현 훈련법을 제시하고 비언어적 표현, 들숨과 날숨을 이용한 감정 표현법을을 수록했다.
감정표현을 잘하는 사람이 처세에도 능하다.
우리는 살면서 수많은 사람을 만난다.
편안한 사람만 만나면 정말 좋겠지만, 그럴 수 없는 경우도 많다.
즉 때로는 불편한 사람도 만나야 하고 원치 않은 인간관계도 맺어야 한다.
가족, 직장생활, 모임, 지인과의 만남, 낯선 이와의 만남 등 우리는 수많은 사람들과 관계를 맺고 다양한 상황에 놓이게 된다.
그런데 우리는 감정표현에 있어 어색하게 느끼고 불편함을 느낄 때가 많다. 왜 그런 것일까?
감정이라는 것이 우리의 의지와 상관없이 얼굴에 표정으로 드러나고 상대방에게 나의 진짜 속마음을 들키기 때문에 두려운 것이다.
따라서 사람들 앞에서 때로는 포커페이스를 유지하고 때로는 상황에 맞게 감정을 드러내는 사람이 처세에도 능할 수밖에 없다.
가령, 직장생활을 예로 들어보자.
직장상사가 나를 불러서 “왜 보고서를 이렇게 썼어?”라고 혼을 낸다. 난 나름대로 최선을 다해서 양식대로 썼는데, 억울함과 서운한 감정이 밀려온다.
얼굴은 빨개지고 호흡이 거칠어진다. 숨기고 싶은데 표정과 안색은 숨길 수가 없다.
반대로 기분이 안 좋은 상태인데 웃어야 할 때도 있다. “00씨, 오늘 기분 안 좋아?”라고 지인이 묻는데 웃어야 하는데 웃음이 나오지 않아서 난감한 경우이다.
인간관계에서는 다양한 말이 오가고 경우에 따라 감정을 숨겨야 할 때도 감정을 표현해야 할 때도 있다.
그럴 때마다 감정표현을 제대로 하지 못한다면 인간관계와 처세에 있어 손해를 볼 수밖에 없다.
그렇기 때문에 감정을 조절하는 방법을 제대로 알고 표현하는 것이 인간관계와 소통이 중요한 현대사회일수록 더욱 요구되는 것이다.
따라서 감정표현을 제대로 조절하게 되면 누구나 인간관계와 처세에 있어서 주도적인 상황, 행복한 관계를 연출할 수가 있는 것이다.
이 책은 바로 그러한 다양한 상황에 맞는 감정표현을 가지고 처세와 대인관계에 있어서 적용하는 법에 대해 말해주고 있다.
part 1. 감정표현의 원리
1. 감정표현의 중요성 11
2. 감정표현과 처세법 14
3. 감정을 숨길 때 17
4. 감정을 드러낼 때 20
5. 감정표현을 훈련해야 하는 이유 23
part 2. 감정표현 기초
1. 호흡과 감정 29
2. 들숨의 감정 33
3. 날숨의 감정 36
4. 감정표현의 기초훈련 38
part 3. 감정표현 훈련
1. 대사를 통한 감정표현 51
2. 남자 연극대사 62
3. 남자 영화대사 70
4. 여자 연극대사 83
5. 여자 영화대사 90
part 4. 비언어적 표현
1. 비언어적 표현이란? 105
2. 거리적 표현 112
3. 시선이 주는 효과 114
4. 생생한 화법 117
5. 생동감 있는 제스처 122
part 5. 들숨을 활용한 감정처세법
1. 들숨을 통한 감정표현 133
2. 감사할 때 136
3. 맞장구 칠 때 140
4. 억지로 미소를 지어야 할 때 143
5. 거짓말을 해야 할 때 146
part 6. 날숨을 활용한 감정처세법
1. 날숨을 통한 감정표현 153
2. 미안할 때 156
3. 위로할 때 159
4. 화를 참아야 할 때 163
5. 기쁜 감정을 숨겨야 할 때 172
part 7. 다양한 상황에서의 감정처세법
1. 긴장할 때 179
2. 서두를 때 182
3. 갈팡질팡할 때 185
4. 상대방이 흥분할 때 189
5.... 싫은 사람과 있을 때 193
6. 감정을 다스리는 방법 197
김규현 [저]
동국대학교 연극영화과를 졸업 후 서울대 대학원 공연예술학과에서 특별전형으로 공부를 했으며, 스피치 경력은 현재 SNA연기스피치 대표강사로 소상공인 스타강사와 더불어 금융위원회, 현대백화점, 외국계기업 등 200회 이상의 강연 경험과?대기업, 공무원, 은행 임원 스피치 지도, 영어스피치 대회 및 스피치 대회 100여 명 입상 지도경험 그리고 머니투데이와 RTN에서 방송을 진행하고 있다. 또 배우로서는 상업영화에서 04년도에 "바람의 파이터" 야쿠자(조단역), 15년도에는 영화, "학교반란" 오 형사(조연), 내부자들, 그리고 드라마 등에서 다양한 역할을 했고, 연극은 "장엄한 예식", "사천의 착한 여자" "시련" "벚꽃동산" 등 20여 편에서 주, 조연 역할을 맡았으며 현재도 배우로서 왕성한 활동을 하고 있다. 주요 저서로는 "연기스피치 시리즈"와 "감성스피치"가 있다. 그중, 대화법 -[마음을 움직이는 대화법], [영리한 대화법], [감정표현을 통한 처세법]이 있고, 발표법 -[실전 목소리훈련], 실전 면접], [실전 스피치],[실전 프레젠테이션]이 있으며, 연기 -[남자 실전연기], [여자 실전연기]가 있다.
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