임신, 그것은 다른 인생을 살 기회…….
아기를 갖는다는 것은 인생을 다시 시작하는 것과 같습니다. 그래서 아기와 함께 하는 시간은 삶을 완성할 기회들로 가득 차 있습니다. 아기는 인생에 백지 한 장을 주고 지금까지 그려온 그림이 아닌 다른 그림을 그리도록 합니다. 언제나 아기가 주인공인 그림입니다. 어떤 날은 희망과 기대를 그리고, 어떤 날은 우울과 걱정을 그리기도 합니다. 어떤 그림을 그리든 아기가 준 백지 위해 펼쳐지는 장면이 바로 부모의 인생입니다. 그렇다면 언제부터 부모의 인생을 살게 될까요? 물론 아기가 찾아온 그 순간부터 부모이고, 부모의 삶이 시작됩니다. 알면서 지나치기도 하고, 정말로 몰라서 흘려보낼 수는 있어도 부모의 삶은 아기가 찾아오는 그 순간 시작되는 것입니다. 그러나 많은 부부들이 임신 소식을 듣고도 경황이 없다는 핑계로, 마음의 준비가 되어있지 않다는 이유로 배 속 아이와 함께 해야 할 소중한 기회들을 흘려보냅니다. 지나고 나서야 깨닫게 되는 다시 못 올 기회들을 말이지요.
많은 산모들이 임신과 동시에 아기와 함께하는 즐거움을 만들어가지 못하는 이유는 간단합니다. 바로 힘겹게 찾아와준 아기를 진심으로 받아들이지 못하기 때문입니다. 그렇다고 임신 직후 아기에 대한 거부감이 이상할 것은 없습니다. 면역체계의 거부반응처럼 아기를 밀어내려는 마음이 드는 것은 당연한 것이니까요. 문제는 언제까지 아기를 경계하며 시간을 흘려보내기만 할 것이냐는 것입니다. 임신 40주는 긴 것 같지만 아기에게는 수천만 년의 진화가 한 순간에 펼쳐지는 응축된 시간입니다. 아기는 하루 사이에 수만 년의 세월을 지나고 있는 것입니다. 그러니 아기는 엄마가 마음을 다잡고 자신을 인정해줄 때까지 기다릴 수 없는 거지요.
‘받아들임’은 그래서 필요합니다. 임신 사실을 인정하고, 아기가 몸 안에서 자라고 있음을 느끼고, 불안과 두려움까지도 아기와 함께 찾아오는 것임을 완전하게 받아들임으로써 엄마는 다음 단계로 나아갈 수 있습니다. “엄마가 된다는 것은 주연이 아닌 조연의 삶을 받아들이고, 조연의 삶에도 무한한 행복과 기쁨이 있다는 것을 발견하는 것이다!”
많은 산모와 이야기를 나누고 태교를 진행하며 알게 된 사실입니다. 엄마표 받아들임 미술BOX와 함께 다시 못 올 소중한 시간을 축복으로 채우며 새롭게 시작된 아기와의 삶을 한껏 즐기시길 기대합니다.
『엄마표 태교 받아들임 미술BOX』는 일곱 개의 주제로 테마를 이루고 있습니다.
이 책은 오감를 통해 아기를 받아들일 수 있도록 도와줍니다.
엄마의 모든 감각과 감정은 태아와 연결되어 있습니다. 특히, 엄마가 느끼는 감각은 때때로 감정보다 더 강렬하게 태아에게 영향을 줍니다. 엄마 역시 물리적인 감각으로 아기를 느낄 때 임신 사실을 현실적으로 받아들이게 됩니다. 저자는 이러한 사실을 바탕으로 수년간 임산부와 함께 하며 오감태교를 강조해 왔고, 이 책은 그동안의 경험을 정리해 산모의 감각을 자극해 아기의 존재를 자연스럽게 받아들일 수 있도록 구성한 태교 프로그램입니다.
주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료, 임신과 출산에 유용한 소품으로 실용적인 태교를 즐길 수 있습니다.
태교를 거창한 의식처럼 행하면 금세 지치고 힘에 부치게 됩니다. 반대로 일상에서 간단한 준비만으로 태교를 할 수 있으면 마음이 편해져 부담 없이 이어갈 수 있습니다. 태교는 연속성이 중요합니다. 이 책은 쉽고 재미있게 태교를 이룰 수 있도록 모든 과정에서 주변에 흔하게 있는 재료를 사용합니다. 또한 태교를 진행하면 만든 것들은 아기와 함께 하는 시간을 추억할 수 있는 기록이되고, 출산 후에 아기가 직접 사용하게 되는 엄마표 수제품이 됩니다.
태교코칭 1호 강사가 전하는 따뜻하고 배려 깊은 태교!
이 책에 실린 저자의 이야기를 읽는 것만으로도 예비엄마는 마음이 편안해 질 것입니다. 모든 이야기가 이웃집 언니가 들려주는 경험담 같기 때문입니다. 오로지 예비엄마의 마음을 헤아리는데 들고남이 없는 저자의 이야기에는 대한민국의 태교코칭 강사 1호라는 공력이 담겨있습니다. 문학가의 수려한 문체보다 얼굴을 맞대고 배 속 아기의 움직임을 한없이 신기해하던 선배맘의 수다 같은 글이기에 예비엄마는 더 깊은 공감을 이룰 수 있습니다.
서툴러서 더 아름다울 수 있는 진짜 태교책!
‘태교는 별게 아니다.’라고 하지만 막상 태교를 하려면 생전 처음 해보는 것들이 많습니다. 단순히 태교책을 읽는 것조차 익숙하지 않는 문장과 마음에 닿지 않는 이야기에 당혹스럽기도 합니다. 이 책에 담긴 미술BOX는 오감을 통해 태교를 이루되 연습을 해야 가능하거나 타고난 재주가 있어야 할 수 있는 것들이 아닙니다. 누구나 살면서 한 번쯤은 해본 경험이 있는 요소로 구성된 쉽고 무난한 것들입니다. 그러나 잘 짜여진 태교 프로그램을 모두 마치고 아기를 생각하면서 ‘받아들임 미술BOX’를 열면 서투름이 더 아름답게 보이는 놀라운 경험을 하게 될 것입니다.
▶ 이 책의 구성
이 책은 7개의 태교 프로그램을 진행하며 완전한 받아들임을 이룰 수 있도록 구성되어 있습니다.
받아들임 첫 번째 , 비밀 편지쓰기
태아와의 첫 만남에 대한 나는 어떠한 감정이었는가? 태아와의 첫 만남에 대한 예비엄마의 마음을 비밀 편지 안에 풀어냅니다. 비밀 편지쓰기를 통해서 예비엄마는 임신에 대한 중압감을 덜고 한결 가벼워진 마음을 느끼게 됩니다.
받아들임 두 번째, 가족 소개 카드 만들기
엄마와 아빠를 소개해보는 시간입니다. 엄마와 아빠를 태아에게 소개하는 시간을 통해서 자신도 모르는 사이에 아기를 조금씩 받아들이게 됩니다. 또한 나의 소중한 태아와 함께 행복한 가정을 위해서 올바른 가치관을 갖게 됩니다.
받아들임 세 번째, 태명 꾸미기
태아에게 태명을 선물하세요. 태명은 태아의 존재가치입니다. 엄마와 아빠가 ‘너’라는 존재를 받아들이고 인정하고 감사해하고 받아들이겠다는 선서와도 같은 것입니다. 엄마와 아빠에 추억이 담긴 물건이나 장소나 추억들 또는 미래에 대한 꿈 등을 통해서 태명을 지어봅니다. 그 태명에는 추억과 ...꿈과 바람이 다 담겨져 있을 것입니다.
받아들임 네 번째, 사랑의 끈인형
엄마는 새 생명이 온 순간부터 마음과 몸을 함께하게 됩니다. 하지만 아빠는 그저 곁에 있을 뿐입니다. 물론 곁에 있어주는 것만으로도 큰 힘이 되기도 하지만 태교는 좀 더 예민하게 표현해내야 하는 것이기도 합니다. 사랑의 끈인형이 아빠가 아기를 향해 전하는 태교입니다. 아빠 태교의 결과는 아가가 태어난 후 자신있는 아빠 육아로 이어질 것입니다.
받아들임 다섯 번째, 태교 달력 꾸미기
부부가 함께한 달 한 달 태교 계획을 세우는 과정입니다. 부부가 마주하며 대화를 나누고 태교 달력에 태교 계획을 세우는 동안 엄마와 아빠 그리고 태아는 미래에 펼쳐질 행복한 가정을 꿈꾸며 임신과 출산의 힘든 과정을 의연하게 이겨낼 용기를 얻게 될 것입니다.
받아들임 여섯 번째, 감사 카드 쓰기
태교는 일상적인 것입니다. 태교는 특별한 것이 아닙니다. 태아는 엄마와 함께 호흡하고 엄마에 몸짓과 작은 손짓 그리고 엄마에 감정까지도 함께합니다. 아가를 만나기 전까지 엄마는 감사 카드를 쓰며 일상에서 태교를 할 수 있습니다. 그리고 출산 후 엄마의 행복으로 채워진 감사 태교 일기는 엄마와 태아의 감동과 추억이 듬뿍 담긴 마음의 보석상자가 되어줄 것입니다.
받아들임 일곱 번째, 메시지 속싸개 만들기
280일이라는 시간 동안 엄마는 배 속에 있는 태아와 함께해야 합니다. 엄마는 아가에게 해 줄 이야기가 참 많습니다. 그 이야기를 모아 속싸개에 수를 놓습니다. 엄마가 전하는 축복의 메시지는 언제나 아가의 마음속에 새겨져서 아가가 힘들 때, 외로울 때 용기를 낼 수 있도록 지켜줄 것입니다.
프롤로그 | 3
오감터치 태교 스토리란? | 7
오감터치 태교 스토리 정신 | 8
받아들임 과정은 왜 필요할까? | 10
받아들임 태교의 구성과 진행 | 12
첫 만남_받아들임 박스 ① 비밀 편지쓰기 | 22
가족의 탄생_받아들임 박스 ② 가족 소개 카드 만들기 | 34
두려움을 넘어_ 받아들임 박스 ③ 태명 꾸미기| 45
우린 사랑이야_받아들임 박스 ④ 사랑의 끈인형 | 56
함께 가야 할 시간_받아들임 박스 ⑤ 태교 달력 만들기 |66
아가야, 고마워_받아들임 박스 ⑥ 감사 카드 만들기 | 79
손끝에 느껴지는 사랑_받아들임 박스 ⑦ 메시지 속싸개 만들기 | 89
받아들임 태교 마무리하기 | 100
에필로그 | 104
머리말
태아에게 온 세상은 엄마입니다.
탯줄이라는 끈 하나로 태아와 엄마는 한 운명공동체가 되었습니다. 오직 하나의 믿음이 존재합니다. 엄마가 보는 세상을 태아도 보고 엄마가 듣는 소리를 태아도 듣고 엄마와 함께 호흡하며 끊임없이 느끼고 교감하고 있습니다.
어떻게 이토록 신비로운 일이 벌어졌을까요? 아무도 설명할 수 없으니 축복이랄 수밖에 없겠습니다. 태아가 주는 엄마라는 큰 선물을 소중하고 감사하게 받아들이는 마음과 태아도 엄마라는 존재를 서서히 이해하고 알아가는 과정을 받아들임 과정이라고 합니다.
엄마와 태아가 첫 만남부터 아기를 맞이하는 그날까지 아름다운 이야기로 수놓는 감동스런 이야기들을 오감터치 태교 스토리라고 할 수 있습니다. 오감터치 태교 스토리는 태아가 엄마와 한 몸을 이루게 되는 그때부터 시작됩니다. 태아와의 첫 만남부터 시작합니다.
오감터치 태교 스토리의 과정은 그 첫 만남의 감정들을 고스란히 솔직하게 담아내고, 엄마와 태아 둘만의 오감태교 활동을 하면서 느껴지는 감정을 서로 교감하면서 공통의 의미들을 만들어 가는 것입니다.
그 과정을 통해서 성장하고 성숙한 엄마가 되는 준비를 하게 되는 아가맞이를 하는 10개월 간의 받아들임 과정을 엄마와 태아가 주인공이 되어서 만들어 나가는 것, 그것이 오감터치 태교 스토리인 것입니다.
박소정 [저]
태교 코칭, 대한민국 1호 태교 코칭 강사이다. 마음아트태교연구소 소장, 명지대학교 아동발달·놀이지도 강의, 동덕여자대학교 임산부요가 강의, 백화점문화센터 베이비마사지·태교교실 진행, 평생교육원 태교지도사 양성과정 진행, MBC 임신육아교실 태교 전문강사, 보건소 산부인과 태교 전문강사이다. 태교 저서로 『오감터치 태교 베이비 & 요가』, 『엄마표태교 받아들임 미술 BOX』, 『태교노트 프라미스』가 있다.
유튜브 엄마표태교 https://www.youtube.com/user/drwife1
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