치매환자의 손과 뇌를 자극시키는 인지재활 프로그램!
100세 시대라고 합니다.
과거 60세 환갑까지만 살아도 오래 살았다고 하던 시절이 있었는데 이젠 80~90세까지 사는 것은 평균수명인 세상이 되었습니다.
오래 사는 것이 행복한 것일까요?
어떻게 살아야 행복한 삶을 사는 것일까요?
사람답게 사는 것이란 무엇일까요?
100세 시대가 되다 보니 “어떻게 하면 늙어도 생활하는데 불편함이 없는 맑은 정신을 유지하며 살 수 있을까” 하는 것이 늘 의문이었습니다.
통계청 자료에 의하면 고령화 추세에 65세 이상 노인인구의 25%가 노인성질환과 치매를 앓고, 치매 환자의 급증에 따른 심각한 사회문제가 예상된다고 합니다.
이 책은 어르신들이 직접 바탕 그림에 스스로 색을 칠하며 치매를 예방하고자 하는 바램으로 구성하였습니다.
치매를 예방하는 데는 손과 머리를 많이 사용하는 것이 좋다고 합니다.
이 책은 누구나 잘 알고 있는 화투에 색을 칠하여 손과 손가락의 감각을 많이 사용하고, 색의 배열 등을 생각하며 반복해서 뇌를 사용하는 것을 목적으로 개발되었습니다.
손을 움직이며 색을 칠하는 것은 손과 뇌를 사용하는 것으로 건강을 위해 좋은 음식을 먹는 것과 같습니다. 그러나 편식은 오히려 몸을 망치는 것처럼 색칠하기만 오랫동안 하는 것은 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 하루에 너무 많은 양을 하지 마십시오.
뇌 건강 활동을 많이 하여 치매도 예방하고 건강하고 즐거운 100세 시대를 누리시길 바랍니다.
이 책은 엮은이들이 요양원 등에서 사용한 자료들로 어르신들의 반응이 좋아 책으로 엮은 것입니다.
-현장활동가가 페이지 숫자를 알려주고 어르신이 스스로 그 숫자를 찾게 하십시오.
(예:15페이지를 펼쳐주세요, 스스로 못하시는 분들은 도와주세요.)
-페이지의 화투에 대한 설명을 유도해보세요
(예: 이 화투는 무엇입니까? 삼, 벚꽃, 광, 띠 등등)
홀수 쪽 밑그림에 짝수 쪽의 화투를 보고 색을 칠하게 되어 있습니다.
먼저 짝수 쪽 화투 그림을 가지고 아래의 질문처럼 해보세요.
-이 동물의 이름은 무엇입니까?
-이 나무의 이름은 무엇입니까?
-무슨 꽃입니까?
-꽃은 몇 송이입니까? 활짝 핀 꽃송이 개수를 말하게 합니다.
-잎사귀는 몇 개입니까?.
-몇 가지 색이 있습니까
-사슴은 무슨 색 인가요?
-새는 모두 몇 마리입니까?
-색을 칠해보세요.
칠하기가 끝나면 책을 덮고 질문 항목을 다시 한번 질문해보세요.
(예: 달이 뜨 있는 화투는 숫자가 어떻게 되나요?)
대답을 못하시는 분들은 도와주세요.
1. 치매예방
2. 색칠하기
■현장활동가를 위한 활동지 수록■
-활동 프로그램 계획서(예시)
-프로그램 운영일지(결과보고)
조두이 [저]
청소년 교육학을 전공하면서 청소년 상담 쉼터로 올바른 인성갖기운동 및 행복한 나 찾기 운동 봉사를 시작 현재는 긍정매니저로 전국으로 “할수 있다”는 동기부여 활동을 하고 있다. 연세대학교 유머스피치과정 강사활동을 하였으며, 거창대, 경기대, 전국평생교육원 및 여성대학, 보건소, 건강보험공단, YWCA 등 전국 공공기관 등 노인건강, 치매예방(뇌건강), 액티브시니어, 인생이모작, 긍정마인드갖기, 실버헬스케어, 실버놀이지도사, 힐링코디네이트, 건강매니저, 창의융합놀이 등 활동을 하며 매주 해피스마일, 청춘교실 프로그램을 진행하고 있다. (전국)여성인력개발원/새로일하기센터/여성일자리창출 및 경력단절여성/전문강사양성, (전국)농업기술센터/농어촌일자리창출 자격증과정진행, (전국)전통/전래놀이 자격과정진행, (전국)노인건강외 1급 실버강사 자격과정을 진행하며 (사)한국사회원예상담협회, 은빛희망협회 대표 강사, 한국힐링경영연구원 부원장을 맡고 있다. 수상으로는 2018년 대한민국 교육 브랜드 대상, 2016년 해외봉사상, 아리랑축제 감사상, 러시아한인봉사상이 있다.
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