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³» ¸ö »ì¸®´Â ¹Ùµð¹öµç µðÅ彺 : À¯ÇØ µ¶¼ÒÀÇ ½À°Ý
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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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µ¶¼Ò°¡ ¸öÀ» °ø°ÝÇÑ´Ù
ÈÇй°ÁúµéÀÌ Àΰ£À» °ø°ÝÇÑ´Ù. Àΰ£ÀÇ »ýÈ° ȯ°æÀº ÈÇй°Áú·ÎºÎÅÍ Æ÷À§µÇ¾î ÀÖ´Ù. À¯ÇØ ÈÇÐ ¹°ÁúÀº Ç÷°ü ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿Í Ç÷·ù¸¦ Ÿ°í ¿Â ¸ö ±¸¼®±¸¼®À» ¶°µ¹¾Æ´Ù´Âµ¥, ±× ÃÑ·®ÀÌ ¹Ùµð¹öµç(body burden)ÀÌ´Ù. ¹Ùµð¹öµçÀº ¿ì¸® ¸öÀ» º´µé°Ô ÇÏ´Â À¯ÇØÇÑ ¹°ÁúµéÀÌ´Ù. ¹Ùµð¹öµçÀº Çö´ëÀÇ ºÒÄ¡Áúȯ, Áï ¾Ï, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇÑ ¿©µå¸§°ú ÇǺÎÁúȯ, ¾Ë·¹¸£±â, õ½Ä, ´ç´¢, µÎÅë, ¼Ó ¾²¸², ¸¸¼º ÇÇ·Î, ¼ÒȺҷ®, °Ç¼± µî º´¿ø¿¡ °¡µµ ½±°Ô Ä¡·áµÇÁö ¾Ê´Â ¸¸¼ºÁúȯµéÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ÆľǵǾú´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¸íÈ®ÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ¸ðÈ£ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»¹Ùµð(³» ¸ö »ì¸®´Â ¹Ùµð¹öµç µðÅ彺)´Â ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù. ³»¹Ùµð´Â ¡°¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¹Ùµð¹öµçÀ¸·ÎºÎÅÍ »ì¾Æ³²À» ¼ö Àִ°¡¡±¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Çö´ëÀÇ ºÒÄ¡¼º ÁúȯµéÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µ¶¼ÒµéÀº ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô ¿ì¸® ¸öÀ¸·Î À¯ÀԵǸç, ¾î¶² ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ÀÇÇØ ±×·± Áúº´À¸·Î Àü°³µÇ¾ú´ÂÁö, º´ÀÇ Àΰú°ü°è¸¦ ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÈÇй°ÁúÀÇ °ø°Ý¿¡¼ Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ÇØ´äÀÌ µÉ ¼ö Àִ°¡¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®À» ´øÁö°í ÀÖ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ÀÇ·áü°è´Â ȯ°æ¼ºÁúȯÀÇ ¿øÀΰú ´ëÀÀÃ¥¿¡ ´ëÇÑ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ½Àº ¹°·Ð, ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÁõ¿ä¹ý¿¡ Ä¡ÁßÇÔÀ¸·Î½á ¶Ç ´Ù¸¥ Àç¾ÓÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀ» ÁöÀûÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³»¹Ùµð´Â ¹®Á¦Á¦±â¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿Â µ¶¼Ò, Áï ¹Ùµð¹öµçÀ» ¾î¶»°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í, µé¾î¿À´Â °ÍÀ» ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÒ ¼ö Àִ°¡¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ã¥¿¡¼ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Â 5°¡Áö ½Çõ Æ÷ÀÎÆ®´Â ½ÇÇàÇϱ⿡ ¾î·ÆÁö ¾Ê°í, È¿°úµµ ÁÁ´Ù. ÈÇй°Áú°ú ¿ÏÀüÇÑ Àý¿¬À» ¼±¾ðÇ϶ó´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô ½ÇõÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¹Ùµð¹öµçÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í, Àû±ØÀûÀ¸·Î ½ÇõÇÑ´Ù¸é Ä¡À¯µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â 5°¡Áö ½Çõ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÅëÇØ Ä¡À¯µÈ ´Ù¾çÇÑ »ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ¾î ½Å·Ú¼ºÀ» ´õ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù.
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Chapter 1 µ¶¼Ò°¡ ¸öÀ» °ø°ÝÇÑ´Ù
1. ÈÇй°ÁúÀÇ Æ÷·Î°¡ µÈ Àηù ¡¤ 18
»ýÈ°¿ëÇ°ÀÌ ¿ì¸®¸¦ °ø°ÝÇÑ´Ù ¡¤ 18
°Ç°ÀÇ ÃÖ´ë °ü°ÇÀº µ¶¼Ò Â÷´Ü ¡¤ 20
2. ¿ªÄ¡Á¡À» ³Ñ¾î¼± µ¶¼Ò ¡¤ 21
Çص¶·ÂÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â µ¶¼Ò·® ¡¤ 21
¹Ùµð¹öµçÀ» ÁÙ¿©¾ß »ê´Ù ¡¤ 22
3. ÈÇй°ÁúÀÇ Ä¬Å×ÀÏ È¿°ú ¡¤ 25
Çã¿ë ¹üÀ§°¡ ¾ÈÀü¼±Àº ¾Æ´Ï´Ù ¡¤ 25
Àηù´Â ¸ðµÎ ¿À¿°µÇ¾ú´Ù ¡¤ 27
4. ÀÚ¿¬°ú ¸Ö¾îÁ®¼ »ý±ä ȯ°æ¼º Áúȯ ¡¤ 29
ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ø¸®¸¦ Àú¹ö¸° ´ë°¡ ¡¤ 29
ȯ°æÀÇ ¿ª½ÀÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù ¡¤ 31
Chapter 2 µ¶¼Ò°¡ ¸¸µç º´
1. ¿À¿°µÈ Ç÷¾×°ú ÇǺΠÁúȯ ¡¤ 36
ÇǺΠÁúȯÀº Ç÷¾× ¿À¿°ÀÇ Áõ°Å ¡¤ 36
¾ÆÅäÇÇ´Â ¾àÀÌ ¸¸µç º´ ¡¤ 41
2. ºñ¸¸`&`º¯ºñ, µ¶¼Ò°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù ¡¤ 46
ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¶ó ¡¤ 46
ºñ¸¸Àº »ýÁ¸ º»´ÉÀÇ °á°ú¹° ¡¤ 48
µðÅ彺 ´ÙÀ̾îÆ® ¡¤ 51
3. È«Á¶, ÇǺΠÀ庮ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú´Ù ¡¤ 53
Ŭ·»Â¡Àº ÇǺο¡ ´ëÇÑ Å×·¯ ¡¤ 53
Å×·¯¹üÀÇ ½Çü´Â °è¸éÈ°¼ºÁ¦ ¡¤ 55
È«Á¶ & ÁÖ»ç´Â °°Àº Áúȯ ¡¤ 58
È«Á¶´Â 3´ÞÀ̸é Ä¡À¯ °¡´É ¡¤ 61
4. Å»¸ð, ¼¤Çª°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù ¡¤ 62
±âÀûÀÇ ¹ß¸ðÁ¦´Â ³ëǪ(no-poo)ÀÌ´Ù ¡¤ 62
¼¤Çª´Â ÈÇй°Áú µ¢¾î¸® ¡¤ 65
¿°»ö & Æĸ¶ ¾àÇ°ÀÇ ¹ß¾Ï ...¿ì·Á ¡¤ 70
5. ÈÇй°Áú ¹Î°¨Áõ, Çâ¼öµµ µ¶ÀÌ´Ù ¡¤ 73
µ¶¼ÒÀÇ Èñ»ý¹°Àº ÇǺΠ¡¤ 73
»ç°í & ±â¾ï Àå¾Ö À¯¹ß ¡¤ 75
Çâ¼ö´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µ¶(Ô¸) ¡¤ 76
¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù ¡¤ 80
6. ³ú Áúȯ(ÀÚÆó, ADHD), ÈÇй°ÁúÀÌ ÁÖ¹ü ¡¤ 82
ÈÇй°ÁúÀÌ ³ú ÁúȯÀÇ ¿øÀÎ ¡¤ 82
Á×À½À» ºÎ¸£´Â ¸À ¡¤ 86
Á߱ݼÓÀÇ Ä¡¸Å À¯¹ß ¡¤ 88
¾î¸°À̵éÀ» À§ÇùÇÏ´Â ½ÄÇ° ÷°¡¹° ¡¤ 90
¾ÆÀ̸¦ ¹ÌÄ¡°Ô ÇÏ´Â ¼³ÅÁ ¡¤ 90
¼ÒÀåÀº Á¦2ÀÇ ³ú ¡¤ 93
7. ´ë»ç Áúȯ, »ýÈ° µ¶¼Ò°¡ ¸¸µé¾ú´Ù ¡¤ 94
ÀÚ°¡ ¸é¿ª ÁúȯÀ̶õ ¸»Àº °ÅÁþ ¡¤ 94
ºñ¸¸, Ç÷°ü Áúȯ, ´ç´¢º´Àº ¼¼½ÖµÕÀÌ ¡¤ 96
Ç÷°ü Áúȯ ¡¤ 100
¾Ï(äß)ÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò ¡¤ 103
Chapter 3 µ¶¼ÒÀÇ °ø°Ý¿¡ ¹«·ÂÇÑ Ã·´Ü ÀÇÇÐ
1. º´¿ø¸¸ ¹Ï¾î¼´Â ¾È µÈ´Ù ¡¤ 110
º´¿øÀ» ¶°³ª´Â »ç¶÷µé ¡¤ 110
ºÒ¾ÈÇÏ°í °íµ¶ÇÑ °á´Ü ¡¤ 114
¿øÀÎ Ä¡·á¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ¡¤ 116
¹é½ÅÀ» °ÅºÎÇÏ¸é ¹Ì°³ÀÎ? ¡¤ 117
¹é½ÅÀº ¸é¿ª ü°è¿¡ ´ëÇÑ °£¼· ¡¤ 123
2. ¸¶¾àº¸´Ù ¹«¼¿î ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¡¤ 124
½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ´ëÁõ¿ä¹ýÁ¦ ¡¤ 124
¾ÆÅäÇÇ Ä¡À¯ÀÇ 6°¡Áö ±âÁØ ¡¤ 129
3. ¸é¿ª Á¶ÀýÁ¦µµ ¹«ÇØÇÏÁö ¾Ê´Ù ¡¤ 132
¸é¿ª Á¶ÀýÁ¦¶ó°í ¾ÈÀüÇÒ±î? ¡¤ 132
·¹µåÆäÀ̽º ÁõÈıºÀÇ »çȸ¹®Á¦ ¡¤ 134
4. »ý¸íÀ» ¹Ý´ëÇÏ´Â Ç×»ýÁ¦ ¡¤ 137
¼¼±Õ°úÀÇ °ø»ý ¡¤ 137
Ç×±Õ ¹°ÁúÀÇ ³»ºÐºñ°è ±³¶õ ¡¤ 141
¹Ì»ý¹° »ýÅ°è Æı«ÀÇ ÁÖ¹ü, Ç×»ýÁ¦ ¡¤ 142
5. ¹æ»ç¼± ÇÇÆøÀ» °¢¿ÀÇØ¾ß ÇÏ´Â ·¹ÀÌÀú ¡¤ 145
¡®²ÞÀÇ ºû¡¯·¹ÀÌÀúÀÇ ¹è¹Ý ¡¤ 145
Ç÷°üÀº »ý¸íÁÙ ¡¤ 147
Ä¡À¯ ±â°£µµ ´õ ±æ¾îÁ® ¡¤ 149
Ç÷°üÀÇ Æı«´Â ±âÁ¤ »ç½Ç ¡¤ 151
Chapter 4 µðÅ彺 Æ÷ÀÎÆ® 5
1. ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀ» °ÈÇÏ¶ó ¡¤ 156
À§´ëÇÑ ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·Â ¡¤ 156
º´(Áõ»ó)Àº Ä¡À¯ °úÁ¤ÀÌ´Ù ¡¤ 158
ÀÚ¿¬¿¡¼ ´äÀ» ã¾Æ¶ó ¡¤ 159
¶¥À» ¹â°í žçÀ» ¸¸³ª¶ó ¡¤ 161
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ¹ß¶ó¾ß ÇÒ±î? ¡¤ 164
2. »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ µðÅ彺¸¦ ½ÇõÇÏ¶ó ¡¤ 165
ü¿ÂÀ» ¿Ã·Á¶ó ¡¤ 165
¾àÀ» ¸Ö¸®ÇÏ¶ó ¡¤ 168
¼Ò½Ä°ú ´Ü½ÄÀ» »ýÈ°ÈÇÏ¶ó ¡¤ 169
õõÈ÷ ¾Ã¾î ¸Ô´Â ½À°üÀ» °¡Á®¶ó ¡¤ 171
ÀåÀ» û¼ÒÇÏ¶ó ¡¤ 174
¾ÈÀüÇÑ Ã»¼Ò¸¦ ÇÏ¶ó ¡¤ 176
ôÃ߸¦ ¹Ù·Î Àâ¾Æ¶ó ¡¤ 177
3. ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ¶ó ¡¤ 181
ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ø¸®´ë·Î ¸Ô¾î¶ó ¡¤ 181
Àüü À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¶ó ¡¤ 183
¹Ì³×¶ö ¾øÀÌ´Â »ý¸íµµ ¾ø´Ù ¡¤ 186
¿ª»ïÅõ¾Ð Á¤¼ö±â ¹°Àº »ê¼º¼ö ¡¤ 188
ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀº µ¶(Ô¸)ÀÌ´Ù ¡¤ 190
4. ¹Ì»ý¹°°ú °øÁ¸ÇÏ¶ó ¡¤ 193
¹Ì»ý¹° »ýÅ°谡 »ýÁ¸À» Á¿ìÇÑ´Ù ¡¤ 193
ÀÚ¿¬ÀÇ ¹Ì»ý¹°À» ¸Ô¾î¶ó ¡¤ 194
¼¶À¯Áú ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù ¡¤ 197
¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¶ó ¡¤ 200
5. ¸¶À½ÀÇ µ¶À» Çص¶ÇÏ¶ó ¡¤ 201
ÀûÀÀÇÏ´Â ÀÚ°¡ °ÇÏ´Ù ¡¤ 201
ÁÁÀº »ý°¢°ú ½À°üÀÌ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¸¸µç´Ù ¡¤ 204
È޽İú ¼÷¸éÀº ¸é¿ª·ÂÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù ¡¤ 207
±íÀº ¼ö¸éÀ» À§ÇÑ ¸í»ó¹ý ¡¤ 209
Chapter 5 ¿ÂÀüÇÑ Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ Q & A ¡¤ 210
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±è¼ºÈ£ [Àú]
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Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö(¹®ÈÄÜÅÙÃ÷ÇÐ ¹Ú»ç)
¿¡ÄÚÈú¸µÄÜÅÙÃ÷¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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