|
|
|
´ÙÀ̾îÆ® ½ÅÈ : ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Ä µÚ¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ÁøÂ¥ °úÇÐ
|
|
|
ÆÀ ½ºÆåÅÍ, Á¶È£±Ù
¤Ó
¼Ä¿½º(¼Ä¿½ºÃâÆÇ»óȸ)
¤Ó
Diet Myth
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î Æø³Ð°Ô Á¡°ËÇÏ´Ù!
Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú À¯ÀüÇÐÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ µ¿¿øÇÏ¿© ÀηùÀÇ ½Ä´ÜÀ̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ÆÄÇìÄ¡´Â ¡º´ÙÀ̾îÆ® ½ÅÈ¡». ÇöÀç ¿µ±¹ Àå³» ¹Ì»ý¹°±º ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁÖµµÇÏ¸é¼ ¿ª´ë ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ±¹Á¦ ¿µ¾çÇÐ ¿¬±¸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °úÇÐÀÚ ÆÀ ½ºÆåÅÍ°¡ À¯ÀüÀÚ¿Í ¹Ì»ý¹° »ýÅ°èÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ Àü¹®°¡ÀÎ ÀúÀÚ°¡ ºÃÀ» ¶§ Çö´ëÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ç³Àº ÀÏÁ¾ÀÇ Á¾±³Ã³·³ º¸Àδٰí À̾߱âÇϸé¼, Çö´ëÀÎÀÌ ¸Í¸ñÀûÀ¸·Î ÃßÁ¾ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Åȸ¦ ÇϳªÇϳª ÇØüÇØ ³ª°£´Ù.
¿ì¸® ½ÅüÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ÇϳªÇϳª µûÁ®º¸¸é¼ ±×°Í°ú ¿¬°üµÈ Çö´ëÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÅȵéÀ» ¿¬°ü Áö¾î »ìÆ캻´Ù. ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öȹ° µîÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇØ Çö´ëÀÎÀÌ Àͼ÷ÇÑ À¯Á¦Ç°, °ß°ú·ù, Äá, ¿Á¼ö¼ö, ÃÊÄݸ´, Ä¿ÇÇ µîÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¿ì¸®°¡ °®°í ÀÖ´Â »ó½ÄÀ̳ª ÀÎÅͳݿ¡ ³Î¸® À¯Æ÷µÈ ±«´ã°ú´Â °Å¸®°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¸ç ÇöÀç±îÁö °ËÁõµÈ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °úÇÐÀû Áö½ÄÀ» ä¿ö ³ª°£´Ù.
-
-
¼¼°èÀûÀÎ °úÇÐÀÚ°¡ ¾´ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À§ÇÑ ¹ÙÀ̺í
´ç½ÅÀÇ ÀÔ ¾È¿¡ µé¾î°¡´Â ¸ðµç À½½Äµé¿¡ ´ëÇØ ÁøÂ¥·Î ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °Í
*2015 ÆÄÀ̳½¼È ŸÀÓÁî ¿ÃÇØÀÇ Ã¥
¡®°úÇÐÀ̳ª ÀÇÇÐÀÇ ´Ù¸¥ ¾î¶² ºÐ¾ß¿¡¼µµ ÀÌ·± Àü¹®°¡ Áý´Ü¿¡¼ÀÇ ³»ºÐÀ̳ª º¸ÆíÀû ÇÕÀÇÀÇ ºÎÀ糪 ¼ö¸¹Àº ±ÇÀå ½Ä´ÜÀÇ °Ç° ¿äÀÎÀ» µÞ¹ÞħÇÒ ÅºÅºÇÑ Áõ°ÅÀÇ ºÎÀç´Â ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Ù. °Ô´Ù°¡ Àû¾îµµ ³»°¡ º¸±â¿¡´Â, ÀÌÅä·Ï Á¾±³ÀûÀÎ °æÀïó·³ º¸ÀÌ´Â °úÇÐ ºÐ¾ßµµ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸ðµÎ Àú¸¶´Ù ´ë»çÁ¦¿Í ±¤½Åµµ¿Í Æò½Åµµ¿Í ºÒ½ÅÀÚ¸¦ °®Ãß°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í Á¾±³¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î, ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº Á×À½À» ¹«¸¨¾²°íµµ ½Å¾ÓÀ» ¹Ù²Ù·Á µéÁö ¾Ê´Â´Ù.¡¯
¡´´ÙÀ̾îÆ® ½ÅÈ¡µ´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú À¯ÀüÇÐÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ µ¿¿øÇÏ¿© ÀηùÀÇ ½Ä´ÜÀ̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ÆÄÇìÄ¡·Á´Â ½ÃµµÀÌ´Ù. ÀúÀÚ ÆÀ ½ºÆåÅÍ´Â Àü ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀοëµÇ´Â »óÀ§ 1ÆÛ¼¾Æ® ³»ÀÇ °úÇÐÀÚ·Î ÇöÀç ¿µ±¹ Àå³» ¹Ì»ý¹°±º ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁÖµµÇÏ¸é¼ ¿ª´ë ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ±¹Á¦ ¿µ¾çÇÐ ¿¬±¸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿µ±¹ ½ÖµÕÀÌ ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåÀ̱⵵ Çϸç 13,000¸íÀÇ ½ÖµÕÀÌ¿¡ ´ëÇÑ À¯ÀüÀÚ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º´Â ¾ç°ú Áú¿¡¼ Àü ¼¼°è ÃÖ°í ¼öÁØÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. À¯ÀüÀÚ¿Í ¹Ì»ý¹° »ýÅ°èÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ Àü¹®°¡ÀÎ ±×°¡ ºÃÀ» ¶§ Çö´ëÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ç³Àº ÀÏÁ¾ÀÇ Á¾±³Ã³·³ º¸ÀδÙ. ¿µ¾çÇеµ °úÇÐÀÇ ÇÑ ºÐ¾ß¶ó¸é ´ëü ¾î¶»°Ô ÀÌ·± ÀϵéÀÌ °¡´ÉÇÑ °É±î Àǹ®À» Ç°°í¼ ÆÀ ½ºÆåÅÍ´Â Çö´ëÀÎÀÌ ¸Í¸ñÀûÀ¸·Î ÃßÁ¾ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Åȸ¦ ÇϳªÇϳª ÇØüÇØ ³ª°£´Ù. ±×·± ½ÅȵéÀÌ ÇØüµÈ ÀÚ¸®¿¡ ¶Ç ÇϳªÀÇ ½Åȸ¦ ¼¼¿ì´Â ´ë½Å ÀúÀÚ´Â ±× ºóÀÚ¸®¿¡ ÇöÀç±îÁö °ËÁõµÈ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °úÇÐÀû Áö½ÄÀ» ä¿ö ³ª°£´Ù. ¾ÆÁÖ À¯ÄèÇϸ鼵µ È¿À²ÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ» ÅëÇؼ.
¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ½ÄÇ°µé
¡®½´ÆÛǪµå´Â °Ñº¸±â·Î´Â Èï¹Ì·Î¿î °³³äÀÌÁö¸¸, µ¿½Ã¿¡ È«º¸¾÷°èÀÇ »ç±â °³³äÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¸ðµç ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â »ç½Ç»ó ½´ÆÛǪµåÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.¡¯
¸ö¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À» ã´Â Çö´ëÀεéÀÇ °æÇâÀº Á¡Á¡ ´õ ¿Ç³ÀÌ µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¸ñ·ÏÀº °¢ ´ÙÀ̾îÆ® À¯Æĸ¶´Ù ´Ù¸£´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¸î °¡Áö À½½Ä¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ÀÏÁ¾ÀÇ Á¦ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ¸ç ´ÙÀ̾îÆ® È¿°úµµ ºÎÁ·ÇÑ ¿·® ¼·Ãë¿¡¼ ¿À´Â °ÍÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ÆÀ ½ºÆåÅÍ´Â ¿ì¸® ½ÅüÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ÇϳªÇϳª µûÁ®º¸¸é¼ ±×°Í°ú ¿¬°üµÈ Çö´ëÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÅȵéÀ» ¿¬°üÁö¾î »ìÆ캻´Ù. ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öȹ° µîÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇØ Çö´ëÀÎÀÌ Àͼ÷ÇÑ À¯Á¦Ç°, °ß°ú·ù, Äá, ¿Á¼ö¼ö, ÃÊÄݸ´, Ä¿ÇÇ µîÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¿ì¸®°¡ °®°í ÀÖ´Â »ó½ÄÀ̳ª ÀÎÅͳݿ¡ ³Î¸® À¯Æ÷µÈ ±«´ã°ú´Â °Å¸®°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
Ä¡Á ÅëÇØ Æ÷ÈÁö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í Æ÷µµÁÖ(°Ç°¿¡ À̷οî ÀÌÀ¯°¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀ̶ó±âº¸´Ù´Â Æ÷µµÀÇ Æú¸®Æä³î ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ¼Àε¥)¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ÇÁ¶û½º ½Ä´ÜÀº ¿µ¹Ì±Ç¿¡ ºñÇØ Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ ±æ°í ½ÉÀå Áúȯ ¹ßº´·üÀÌ ³·¾Æ ¡®ÇÁ·»Ä¡ Æз¯µ¶½º¡¯¶ó ºÒ·Á¿Ô´Ù. ¿ª½Ã ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸¹Àº Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ̳ª ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ºÒ°¡¸®¾Æ, Çػ깰ÀÇ ºñÁßÀÌ Å« ¿ÀÅ°³ª¿ÍÀÇ °æ¿ìµµ ¿µ¹Ì±ÇÀÇ ±ÇÀå ½Ä´Ü°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õµ¥µµ ¼¼°èÀûÀÎ Àå¼öÃÌÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿À·£ ÁøÈ ±â°£À» ÅëÇØ ¿ì¸®¿¡°Ô °¡Àå Àͼ÷ÇØÁø À½½Ä¸¸À» ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â ±¸¼®±â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ¡®¸öÀÌ ÀûÀÀÇÒ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çß´ø¡¯ °î¹°·ù³ª °¡Áö°úÀÇ ÀÏ¿øÀÎ Å丶Åä µîÀ» ¹è°ÝÇϴµ¥ À¯»ç°úÇÐÀ» ²ø¾îµé¿© ¼ö¹é °¡Áö ÈÇÐ ¼ººÐ Áß ÇѵΠ°¡ÁöÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¾ÆÁÖ °í¾àÇÑ ÇàÀ§ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÁøÈÀÇ °úÁ¤¿¡¼ ¾ÖÃÊ¿¡´Â ¼ÒÈ È¿¼Ò°¡ ¾ø´ø ¿ìÀ¯³ª ÇØÃÊ¿¡¼ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃßÃâÇÏ´Â ´É·Â µîÀ» ¾ò°Ô µÈ Àΰ£ ½ÅüÀÇ À¯¿¬¼º...À» ÀüÇô °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº À߸øµÈ °¡Á¤¿¡ ±Ù°ÅÇÑ´Ù. ź¼öȹ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â ´ë½Å ¿¡³ÊÁö Àüȯ È¿À²ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÄÉÅæ »ý¼º ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº Áö¹æ ÃàÀûÀ» ¾à°£ ´ÊÃâ °¡´É¼ºÀº ÀÖÁö¸¸ ÀÌÁ¶Â÷ Àå±âÀûÀÎ °üÂû °á°ú·Î´Â ³í¶õÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ°í Á¡Â÷·Î ź¼öȹ° ¼·Ã븦 Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î ŸÇùÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. ½ÄÇ°ÀÇ ÈûÀº ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÇ ÃÑüÀûÀÎ ±¸¼º ¼ººÐ°ú ±× ¸ðµç ¼ººÐÀÌ ÀÚ±âµé³¢¸®, ¶Ç´Â ¹Ì»ý¹°°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¸¸µé¾îÁö´Â ¼öõ °¡ÁöÀÇ ´ë»ç ºÎ»ê¹°¿¡¼ ³ª¿À´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ´Ü¼øÈ÷ ¸î °¡Áö ÈÇй°Áú¿¡¸¸ ÁýÁßÇϴ ȯ¿øÁÖÀÇÀû »ç°í´Â °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å°¡ ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ¿µ¾ç º¸ÃæÁ¦ÀÇ ¼·Ãë µî ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ÇൿÀ¸·Î À̾îÁö°Ô ÇÑ´Ù.
Çö´ëÀÎÀº ½ÄÇ° »ê¾÷°è°¡ Á¦°øÇÏ´Â ½ÄÇ°¿¡ ½Ä»ýÈ°À» Å©°Ô ÀÇÁ¸ÇÏ°í Àִµ¥ °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ¿ä¼ÒÀÇ ÁÖ¹üÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ °¡°ø½ÄÇ°µéÀÌ´Ù. »óÇ°ÀÌ »óÇÏÁö ¾Ê°í ¿À·§µ¿¾È ¼±¹Ý¿¡ ³²¾Æ ÀÖÀ¸·Á¸é ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ »ýÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¼³ÅÁ, ¼öºÐ ÇÔ·®À» ÁÙ¿© ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ±Õ·ùÀÇ Áõ½ÄÀ» ÀúÇØÇÏ´Â Áö¹æ, ½ÄÇ° º¸Á¸¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿°ºÐ, ÀÌ °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ »ïÀ§ÀÏü°¡ °Å´ëÇÑ ºñ¸¸ÀÇ ÆødzÀ» ÀÏÀ¸Å°°í Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ÁÖ¿äÀÎÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®°¡ ±¸ÀÔÇÏ´Â ½ÄÇ°¿¡ ÀûÇô ÀÖ´Â ½ÄÇ°¼ººÐÇ¥¸¦ ¹ÏÁö ¸»¶ó°í ´Ü¾ðÇÑ´Ù. ³Ãµ¿ °¡°ø½ÄÇ°Àº ¹«·Á 70ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó ¿·® ÇÔ·®ÀÌ °ú¼ÒÆò°¡µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¹ýÀûÀ¸·Î ¿·®Àº 20ÆÛ¼¾Æ®±îÁö ¿ÀÂ÷°¡ Çã¿ëµÇ´Âµ¥ ±ÔÁ¦°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ 30ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»óÀÇ ¿ÀÂ÷°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸ ÀÌ·± ¹®Á¦´Â ¾î¶² Á¤ºÎ³ª ±ÔÁ¦ ±â°üµµ ½É°¢ÇÏ°Ô µûÁöÁö ¾Ê°í °¡º±°Ô ¹«½ÃÇÑ´Ù. ½ÄÇ°¼ººÐÇ¥¿¡´Â ±¸¸ÅÀÚ¸¦ ¼ÓÀ̱â À§ÇÑ ´«¼ÓÀÓÀÌ ¼ö¾øÀÌ ¸¹ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù. ±×¸®°í °Ç°À» À§ÇÑ »ó½ÄÀ̶ó°í ¿©°ÜÁ®¿Ô´ø ¸¹Àº °ÍµéÀÌ »ç½ÇÀº ½ÄÇ° »ê¾÷°èÀÇ È«º¸ ¹®±¸À̰ųª °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº »ç½ÇµéÀÌ´Ù. µçµçÇÑ ¾ÆħÀÌ °Ç°ÇÑ ÇÏ·çÀÇ ½ÃÀÛÀ̶ó´Â ¸»Àº ¸í¹éÇÑ ¿À·ùÀÌ¸ç ¿ÀÈ÷·Á °Ç°À» À§Çؼ´Â ¾ÆħÀ» °Ç³Ê¶Ù´Â °Ô ÈξÀ ³´´Ù. ½Ä»ç ½Ã°£À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÁöÅ°´Â °Íº¸´Ù´Â ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»ç ½Ã°£À» °¡Áö´Â °ÍÀ» ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹°Àº ´õ ¼±È£ÇÑ´Ù.
À߸øµÈ ½ÅȵéÀ» ÇØüÇÏ´Â Å°¿öµå, Àå³» ¹Ì»ý¹°
¡®À¯¸íÇÑ ÀÏÈ·Î, Ç¿¡Å¸ °ñµå¿¡ÀÌÄ¿¶ó´Â ¿©¼ºÀÌ Àü¹Ì ¿µ¾ç »ó´ã»ç ÇùȸÀÇ Àü¹®°¡ ÀÎÁõ¼¸¦ ¹ÞÀº ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. Ç¿¡Å¸°¡ ÀÇÇÐ Àú¼ú°¡ÀÎ º¥ °ñµå¿¡ÀÌÄ¿ÀÇ Á×Àº °í¾çÀÌ¿´´Ù´Â »ç½ÇÀ» °í·ÁÇØ º¸¸é, ¼ö¸¹Àº ¿µ¾çÇÐ ÀÎÁõ¼¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ±âÁØÀÌ ¾ó¸¶³ª ´ë´ÜÇÑÁö´Â ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.¡¯
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ SNSÀÇ ÀÎÇ÷ç¾ð¼ µîÀº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø°í ¿µ¾çÇÐÀÇ ¼ö¸¹Àº Àü¹®°¡µéÀº ´ë°³ °úÇÐÀû ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. üÇèÀ» ÅëÇØ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ °£ÁõÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »ç·Êµµ Àå±â°£ÀÇ °üÂûÀ» ÅëÇؼ´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ½Åü°¡ Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÏ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ¾ó¸¶³ª Á¤±³ÇÏ°Ô ÁøÈÇØ ¿Ô´ÂÁö¸¦ °í·ÁÇÏÁö ¾Ê°í ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ´Ü±â°£¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô Ã¼Áß °¨·®À» ½ÃµµÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ½ÅüÀÇ ¿©·¯ ºÎÀ§¿¡ Ÿ°ÝÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇØ Á¼Àº ¹üÁÖÀÇ °íÀüÀû °ßÇسª ´Ü¼øÇÑ °üÂû ¹× À¯»ç°úÇп¡ ÀÇÁ¸ÇÑ Á¤º¸°¡ ÀÎÅͳݻ󿡴 Â÷°í ³ÑÄ¥ Á¤µµ·Î ±×µæÇÏ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ·± Á¤º¸ÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ Çê¼Ò¸®¶ó°í ´Ü¾ðÇÑ´Ù.
¿Ö °úÇÐÀº ¿µ¾ç¼Ò¿Í ½Ä´ÜÀÇ ¹è°æÀÌ µÇ´Â Áö½ÄÀ» ³Î¸® º¸±ÞÇØ ´ëÁßµéÀ» °è¸ùÇÏ´Â ÀÏÀ» °ÔÀ»¸®ÇÏ´Â °É±î. ÇϳªÀÇ ½ÄÇ°À» °úÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¿µ¾çÇаèÀÇ »ý°¢°ú´Â ´Þ¸® »ó´çÈ÷ º¹ÀâÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿Ã¸®ºêÀ¯ °°Àº °£´ÜÇÑ ½ÄÇ°¿¡µµ ÃÑ·®ÀÇ 80ÆÛ¼¾Æ®¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ´ÜÀÏ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê ¿Ã·¹»ê ¿Ü¿¡ ¿©·¯ Æ÷ÈÁö¹æ»ê, ´Ù°¡ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê, 30¿© Á¾ÀÇ Æä³î ÈÇÕ¹° µî ¼ö¹é °¡ÁöÀÇ ¹°Áú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌÁß¿¡ ¾î´À ¿ä¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ À̷οîÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °Ç ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ ½ÄÇ° »ê¾÷°è¸¦ ºñ·ÔÇØ °Ç° º¸ÃæÁ¦¸¦ ÆǸÅÇϴ ȸ»çµéÀº ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ ÃßÃâÇÑ µÚ °íµµ·Î ³óÃàÇØ °Ç°ÀÇ º¸ÃæÁ¦·Î È«º¸ÇÏ°í ÆǸÅÇÏ´Â µ¥ ÀüÇô ¸Á¼³ÀÓÀÌ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ °í³óÃà ¼ººÐÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¼ÓÀ¸·Î ¹Ù·Î µé¾î°¥ ¶§ ÀϾ´Â ºÎÀÛ¿ëÀº ±× º¸À߰;ø´Â È¿¿ë°ú´Â ºñÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÏ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº À½½Ä¿¡¼ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ õõÈ÷ ÃßÃâÇÏ´Â µ¥ Àͼ÷ÇÏÁö¸¸ ¼Òȱ⠳»ºÎ¿¡¼ °©ÀÚ±â ƯÁ¤ ÈÇй°ÁúÀÇ ³óµµ°¡ ±Þ»ó½ÂÇÏ´Â »óȲÀº ¹öƼÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀΰøÀûÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» Åõ¿©Çϸé È£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç ½ÅüÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ±³¶õ½ÃŲ´Ù. ÀÌ·± »óȲÀÓ¿¡µµ ¡®°úÇС¯À¸·Î Æ÷ÀåµÈ ¿µ¸®ÇÑ ±¤°í Àü·«¿¡ ÀÇÇØ ½ÄÇ°°ú º°°³·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡ Çö´ëÀÎÀº »ç·ÎÀâÇû°í °Ç°½ÄÇ° »ê¾÷Àº Á¡Á¡ ´õ ±Ô¸ð¸¦ Å°¿ö°¡°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ ÆÀ ½ºÆåÅÍ´Â ¿Ö À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ŭ·ÐÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌ Áß¿¡ ¼ºÀå °úÁ¤¿¡¼ ´Ù¸¥ üÇüÀ» °¡Áö°Ô µÇ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ °á°ú Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀÌ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ä¼Ò¶ó´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡¼³À» ¼¼¿î´Ù. Àå³» ¹Ì»ý¹°Àº ¿¬±¸°¡ ½ÃÀÛµÈ Áö ¾ó¸¶ ¾È µÈ »õ·Î¿î °³Ã´ÁöÀÌÁö¸¸ ¼ö¹éÁ¶¿¡ À̸£´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°°ú ¾ó¸¶¸¸Å °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¼¼È÷ µå·¯³ª°í ÀÖ´Ù.
Çö´ëÀÎÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹° »ýÅ°è´Â °ú°ÅÀÇ Àηù¿¡ ºñÇØ ¾ÆÁÖ ´ÜÁ¶·Î¿öÁ³´Ù. ¿ø½ÃÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏ´Â ¿©·¯ ºÎÁ·µé¿¡ ´ëÇÑ °üÂû°ú ½ÇÇè °á°ú¸¦ ÅëÇؼµµ ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀº ²ÙÁØÈ÷ ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù. Çö´ëÀÎÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹° »ýÅ°踦 Æı«ÇÑ ÁÖ¿øÀÎÀº ¿ì¸®°¡ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °¡°ø½ÄÇ°µé¿¡¼ ¿Â´Ù. ¼³ÅÁ°ú Áö¹æ°ú ¿°ºÐÀÇ »ïÀ§ÀÏü¿¡ ´õÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ½Ã¼±À» ²ø°í ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâÀ¸·Á´Â °¢Á¾ ÷°¡Á¦°¡ Æ÷ÇÔµÇ¸é¼ °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë·®Àº Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú °Ç°À» Æı«ÇÏ´Â ÇÙ½É ¿ä¼ÒÀÌ´Ù.
¿µ¾çÇÐÀûÀÎ ºÐ¼® ¿Ü¿¡ ȯ°æÀÇ º¯Èµµ Àå³» ¹Ì»ý¹° »ýÅ°è¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù. Ç×»ýÁ¦ÀÇ ³²¿ë(°¡Ãà »çÀ°¿¡¼ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇϱâ À§ÇØ Ç×»ýÁ¦ ³²¿ëÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù´Â °Íµµ ¸ðµÎ°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù)°ú Á¦¿ÕÀý°³ ¼ö¼úÀÇ ±ÞÁõ, ±×¸®°í û°á¿¡ ´ëÇÑ Çö´ëÀÎÀÇ °áº® µîÀÌ´Ù. À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌ Áß ±Þ°ÝÇÑ Ã¼ÁßÀÇ Â÷À̸¦ º¸ÀÎ »ç·ÊÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀº Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀÌ °áÁ¤ÀûÀ̾ú´Ù. ¾ÆÅäÇÇ¿Í °¢Á¾ ¾Ë·¹¸£±â¿Í õ½Ä µîµµ ½Ä»ýÈ°°ú ȯ°æÀÇ º¯È·Î ÀÎÇÑ ±ØÈ÷ Çö´ëÀûÀÎ Áúº´À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ¸ðµç À½½ÄÀº Àå³» ¹Ì»ý¹° ´Ù¾ç¼º°ú Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù. À½½ÄÀÌ Àå³» ¹Ì»ý¹° ´Ù¾ç¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀÌ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ´Ù½Ã ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.
¡´´ÙÀ̾îÆ® ½ÅÈ¡µ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î Æø³Ð°Ô Á¡°ËÇÑ Ã¥À¸·Î Ãâ°£ ÀÌÈÄ ¿µ±¹¿¡¼ Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ÇöÀç±îÁö À̾°í ÀÖ´Ù. ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¿·®¿¡ ÁýÁßÇØ ÀÖ´ø ±âÁ¸ÀÇ ½Ã°¢¿¡¼ ¹þ¾î³ª ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹ÌÄ¡´Â Àå³» ¹Ì»ý¹° »ýÅ°èÀÇ Á߿伺À» ÀϹݿ¡ ³Î¸® ¾Ë·ÈÀ¸¸ç ±Ù°Å ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î ¿©·¯ ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ç³¿¡ ´ëÇØ ¹Ý¼ºÀ» ºÒ·¯¿Ô´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ç³µµ ±× ¾î´À °÷ ¸øÁö¾ÊÁö¸¸ ÀúÀÚÀÇ ¸»´ë·Î ±× ¾È¿¡´Â ¼ö¸¹Àº À߸øµÈ Á¤º¸°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â °Íµµ ¾ÈŸ±î¿î Çö½ÇÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ÀÎÅͳݿ¡¼ °Ë»öÇغ¸°í ¿¬°ü µµ¼¸¦ ã¾Æ Àаųª ½ÃµµÇØ º» ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé, ȤÀº Áö±Ýµµ »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ °¥¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÖ´Â ÀúÀÚ ÆÀ ½ºÆåÅÍÀÇ Ãæ°í´Â ±íÀÌ »õ°ÜµéÀ» ¸¸ÇÏ´Ù.
¡®³ª´Â ¾ÕÀ¸·Î ¿©·¯ºÐÀÌ ½ÄÇ°°ú ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ÁÖÀåÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÉ ¶§¸¶´Ù, ¾Æ¹«¸® ¼³µæ·Â ÀÖ´Â È«º¸¸¦ ¸¶ÁÖÇÏ´õ¶óµµ ÃÖ´ëÇÑ È¸ÀÇÀûÀΠŵµ·Î Á¢±ÙÇϱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù. ÀÌ ¹æ´ëÇÑ ¿µ¿ª¿¡´Â ½Ç¼öÇÑ ÀûÀÌ ¾ø°Å³ª ¿Ïº®ÇÏ°Ô °øÆòÇÑ Àü¹®°¡ µûÀ§´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °Ô´Ù°¡ ¼º½ÇÇÑ ½ÇÇ躸´Ù Ÿ¼º¿¡ Á¥Àº °¡¼³ ÂÊÀÌ ¼ö¸¸ ¹è ¸¹Àº °÷À̱⵵ ÇÏ´Ù.¡¯
-
-
°¨»çÀÇ ¸»
¼·Ð: °í¾àÇÑ µÞ¸À
1. ½ÄÇ°¼ººÐÇ¥¿¡ ¾ø´Â ¼ººÐ: ¹Ì»ý¹°
2. ¿¡³ÊÁö¿Í ¿·®
3. Áö¹æ: Àüü
4. Æ÷ÈÁö¹æ
5. ºÒÆ÷ÈÁö¹æ
6. Æ®·£½ºÁö¹æ
7. µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú
8. ºñµ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú
9. À¯Á¦Ç° ´Ü¹éÁú
10. ź¼öȹ°: ´ç·ù
11. ź¼öȹ°: ´ç·ù ¿Ü
12. ¼¶À¯Áú
13. Àΰø°¨¹Ì·á¿Í ÷°¡¹°
14. ÄÚÄÚ¾Æ, Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯
15. ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔÀ¯
16. ºñŸ¹Î
17. °æ°í: Ç×»ýÁ¦°¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ½
18. °æ°í: ¶¥Äá ¼ººÐÀÌ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ½
19. À¯Åë±âÇÑ
°á·Ð: °è»ê´ë
¿ë¾îÁý
Âü°í¹®Çå/ÁÖ
¿Å±äÀÌÀÇ ¸»
-
-
2000³â´ë¿¡ µé¾î À¯ÇàÀ» Ÿ±â ½ÃÀÛÇÑ ¾ÜŲ½º, ±¸¼®±â, µÚIJ µî Àú¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ º¹Àâµµ¸¦ °¡Áö´Â ¿©·¯ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡¼´Â, »ç¶÷µé¿¡°Ô ź¼öȹ° Ž´ÐÀ» ±×¸¸µÎ°í Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú¸¸ ¼·ÃëÇ϶ó°í ±ÇÀåÇÑ´Ù. Ç÷´ç ÁöÇ¥(GI) ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº Æ÷µµ´çÀ» ºü¸£°Ô ¹æÃâÇؼ Ç÷Áß Àν¶¸° ³óµµ¸¦ ±Þ°ÝÈ÷ »ó½Â½ÃÅ°´Â ƯÁ¤ ºÎ·ùÀÇ Åº¼öȹ°À» ÁÖÀûÀ¸·Î »ï´Â´Ù. »ç¿ì½ººñÄ¡ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ³ª»Û ź¼öȹ°°ú ³ª»Û Áö¹æ ¸ðµÎ¸¦ ÀûÀ¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù. ÀϺΠ½ÄÀÌ¿ä¹ý(¸ùƼ³Å µî)¿¡¼´Â ƯÁ¤ ½ÄÇ°ÀÇ Á¶ÇÕÀ» ±ÝÁöÇÏ°í, ÃÖ±Ù µé¾î À¯ÇàÇÏ´Â Àý½Ä ½ÄÀÌ¿ä¹ý(5:2 ½ÄÀÌ¿ä¹ý µî)¿¡¼´Â ¿·® ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °£ÇæÀûÀÎ ¡®Àý½Ä¡¯À» ÇعýÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ´ëüǰÀº ¼öµµ ¾øÀÌ ¸¹´Ù. ¼Õ¿¡ ´ê´Â Ã¥¸¸ Çصµ 3¸¸ ±ÇÀÌ ³ÑÀ¸¸ç, Àú¸¶´Ù À¥»çÀÌÆ®¿Í °ü·Ã »óÇ°ÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í, Àú¸¶´Ù ³³µæ °¡´Â °Í¿¡¼ºÎÅÍ À§ÇèÇϰųª ´ë³õ°í ¹ÌÄ£ °Í±îÁö ´Ù¾çÇÑ ½Ä´Ü Àü·«°ú º¸ÃæÁ¦¸¦ È«º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ½Åü´Â ´Ü¼øÈ÷ ÁÙ¾îµç ¿·® ¼·Ãë·®¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í, ÁøÈÀÇ ÈûÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÇÑ ³»¿ëÀ» ±×´ë·Î ¼öÇàÇÏ´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. ´ëºÎºÐÀÇ Á¦ÇÑÇü ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ´Ü¼øÇÑ ¹æ¹ý·ÐÀº, ÀúÀåµÈ Áö¹æÀ» À¯ÁöÇÏ·Á´Â ½ÅüÀÇ Ã浿¿¡ ¾ï´·Á ¹ö¸°´Ù. ÀÏÁ¤ ±â°£ ÀÌ»ó °úüÁßÀ» À¯ÁöÇϸé, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼´Â ÀÏ·ÃÀÇ »ý¹°ÇÐÀû º¯È°¡ ÀϾ¼, Áö¹æ ÀúÀå·®°ú À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ´ë³úÀÇ º¸»ó ÀÛ¿ëÀº ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ°Å³ª ¿ÀÈ÷·Á Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆÐÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¿À´Ã³¯¿¡´Â ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ½ÄÇ°°ú ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®°¡ÀÎ °Íó·³ º¸ÀδÙ. ±×·¯³ª ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ¼³°èÇÏ°í È«º¸ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ë°³ °úÇÐÀû ÈÆ·ÃÀ» ÀüÇô ¹ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, °£È¤ ºÐº° ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ±â´Â Çصµ ¿µ¾çÇÐÀÚ³ª ¿µ¾ç »ó´ã»ç¶ó´Â Á÷ÇÔÀº º¸Åë Ưº°ÇÑ ÀÚ°Ý ¾øÀ̵µ ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯¸íÇÑ ÀÏÈ·Î, Ç¿¡Å¸ °ñµå¿¡ÀÌÄ¿¶ó´Â ¿©¼ºÀÌ Àü¹Ì ¿µ¾ç »ó´ã»ç ÇùȸÀÇ Àü¹®°¡ ÀÎÁõ¼¸¦ ¹ÞÀº ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. Ç¿¡Å¸°¡ ÀÇÇÐ Àú¼ú°¡ÀÎ º¥ °ñµå¿¡ÀÌÄ¿ÀÇ Á×Àº °í¾çÀÌ¿´´Ù´Â »ç½ÇÀ» °í·ÁÇØ º¸¸é, ¼ö¸¹Àº ¿µ¾çÇÐ ÀÎÁõ¼¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ±âÁØÀÌ ¾ó¸¶³ª ´ë´ÜÇÑÁö´Â ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
½ÉÁö¾î Àú¸íÇÑ ÀÇ»çµéÁ¶Â÷ ÀÚ½ÅÀÇ °ü³ä°ú À̷п¡ ¸Å¸ôµÇ¾î ±×¿¡ ¹ÝÇÏ´Â »õ·Î¿î ÀÚ·á°¡ µîÀåÇßÀ» ¶§ ÇãÁ¡À» ÀÎÁ¤Çϱ⸦ °ÅºÎÇÑ´Ù. °úÇÐÀ̳ª ÀÇÇÐÀÇ ´Ù¸¥ ¾î¶² ºÐ¾ß¿¡¼µµ ÀÌ·± Àü¹®°¡ Áý´Ü¿¡¼ÀÇ ³»ºÐÀ̳ª º¸ÆíÀû ÇÕÀÇÀÇ ºÎÀ糪 ¼ö¸¹Àº ±ÇÀå ½Ä´ÜÀÇ °Ç° ¿äÀÎÀ» µÞ¹ÞħÇÒ ÅºÅºÇÑ Áõ°ÅÀÇ ºÎÀç´Â ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Ù. °Ô´Ù°¡ Àû¾îµµ ³»°¡ º¸±â¿¡´Â, ÀÌÅä·Ï Á¾±³ÀûÀÎ °æÀïó·³ º¸ÀÌ´Â °úÇÐ ºÐ¾ßµµ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸ðµÎ Àú¸¶´Ù ´ë»çÁ¦¿Í ±¤½Åµµ¿Í Æò½Åµµ¿Í ºÒ½ÅÀÚ¸¦ °®Ãß°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í Á¾±³¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î, ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº Á×À½À» ¹«¸¨¾²°íµµ ½Å¾ÓÀ» ¹Ù²Ù·Á µéÁö ¾Ê´Â´Ù.
Àå³» ¹Ì»ý¹°Àº Çö´ë ½Ä»ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØÀÇ Áß¿äÇÑ ÃàÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¿ä¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ³î¶ø°í »õ·Î¿î ¿¬±¸ ºÐ¾ß´Â ¿ì¸® ½Åü¿Í ¼·ÃëÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀÌÇظ¦ ¿ÏÀüÈ÷ º¯È½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. Áö±Ý²¯ ¿Â°® ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿µ¾çÇаèÀÇ ±Ç°í°¡ ²ûÂïÇÑ ½ÇÆи¦ ¹Ýº¹ÇØ ¿Â °Í¿¡´Â, ¿µ¾ç°ú üÁßÀ» ´Ü¼øÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë¿Í ¹æÃâ Çö»óÀ¸·Î ȯ¿øÇÏ´Â ÆíÇùÇÑ ½Ã°¢°ú, ü³»ÀÇ ¹Ì»ý¹°À» °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº ¼³¸íÀÌ ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µ¾çÇÐÀÇ Àç¾Ó¿¡, °ª½Ñ À½½ÄÀ» ´ë·®»ý»êÇÏ°í ÀϺΠÁúº´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ¼º°øÇß´Ù´Â ¾÷ÀûÀÌ ´õÇØÁ®¼, ¿À´Ã³¯ÀÇ ¿ì¸®´Â ´ú °Ç°ÇÑ »óÅ·Π´õ ¿À·¡ »ì°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
º¸Åë ¹Ì»ý¹°Àº ¾Ç¿ªÀ» ¸ÃÀ» ¶§³ª ¾ð·Ð¿¡ µîÀåÇÏÁö¸¸, ¼ö¹é¸¸ Á¾ÀÇ ¹Ì»ý¹° Áß¿¡¼ ¿ì¸®¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¡´Â Á¾·ù´Â ±ØÈ÷ ÀϺο¡ Áö³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ´ëºÎºÐÀº ÀÌ·Î¿î ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ¸ç ¿ì¸® ¸ö¿¡ ...¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹Ì»ý¹°Àº À½½ÄÀÇ ¼ÒÈ¿¡ ÇʼöÀûÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®°¡ Èí¼öÇÏ´Â ¿·®À» Á¶ÀýÇÏ°í Çʼö È¿¼Ò¿Í ºñŸ¹ÎÀ» °ø±ÞÇÏ¸ç ¸é¿ª ü°è¸¦ °ÇÀüÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ ÁÖ±â±îÁö ÇÑ´Ù. ¹é¸¸ ³âÀÌ ³Ñ´Â ¼¼¿ù µ¿¾È, ¿ì¸®´Â ¹Ì»ý¹°°ú ÇÔ²² ÁøÈÇϸç ÇÔ²² »ýÁ¸ÇØ ¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀ» ÅëÇØ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô Á¶À²µÈ °ü°è´Â ÃÖ±Ù µé¾î ¾î±ß³ª±â ½ÃÀÛÇß´Ù. µµ½Ã ¹Û¿¡ »ì¸ç dz¿ä·Ó°í ´Ù¾çÇÏ°í Ç×»ýÁ¦°¡ ¾ø´Â ½Ä´ÜÀ» ´©·È´ø ±Ù·¡ÀÇ Á¶»óµé°ú ºñ±³ÇØ ºÁµµ, ¿ì¸®ÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹° ´Ù¾ç¼ºÀº ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµé¾î ¹ö·È´Ù.
¿·® °ø½ÄÀº ¡®Æò±Õ¡¯ÀÇ ±Ù»çÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ Æò±ÕÈÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼¼°è¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù. Áö±Ý±îÁö ¹ß°ßµÈ ¿À·ù¿¡ µû¸£¸é ¾Æ¸óµå °°Àº ½ÄÇ°Àº ¿·® ÇÔ·®ÀÌ 30ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó °ú´ëÆò°¡µÇ¾úÀ¸¸ç, ½ÄÇ° Á¦Á¶»ç°¡ ÀÛ¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÇ¥ÀÇ ¿·®Àº ¹ýÀûÀ¸·Î 20ÆÛ¼¾Æ®±îÁö ¿ÀÂ÷°¡ Çã¿ëµÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³Ãµ¿ °¡°ø½ÄÇ°Àº 70ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó, ¼¶À¯Áú ½ÄÇ°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 30ÆÛ¼¾Æ® Á¤µµ ¿·®À» °ú¼ÒÆò°¡ÇÑ´Ù. ´ë´Ù¼ö ±¹°¡ÀÇ ±ÔÁ¦±â°üÀº °Ç° °ü·Ã À¯ÀÇ»çÇ×Àº ²Ä²ÄÇÏ°Ô °Ë¿ÇÏÁö¸¸, ½ÄÇ°¼ººÐÇ¥ÀÇ Á¤È®µµ ¹®Á¦´Â °¡º±°Ô ¹«½ÃÇÑ´Ù.
âÀÚÀÇ Å©±â°¡ ÁÙ¾îµéÀÚ ¿ì¸®´Â ´Ù¸¥ °÷¿¡ ¿¡³ÊÁö¿Í ¿·®À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, ±×Áß¿¡¼µµ °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â ±â°üÀº ¹Ù·Î ³ú¿´´Ù. ¿·®À» ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ° Á¶¸®ÀÇ ¹ß°ßÀº, ÀÌÁ¦ ³ú ¿ëÀû Áõ°¡·Î À̾îÁø ÁÖ¿ä »ç°ÇÀ¸·Î Æò°¡¹Þ´Â´Ù. ´öºÐ¿¡ µîÀåÇÑ Çö´ë Àηù´Â À̳» Ç༺ Àüü¸¦ Áö¹èÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®ÀÇ °Å´ëÇÑ ³ú´Â ¿å½ÉÀÌ ¸¹¾Æ¼, º°·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ ¸ÅÀÏ 300kcalÀÇ ¿·®À» ¼Ò¸ðÇÑ´Ù. ÀÌ Á¤µµ¸é ¾àÇÑ ¹é¿Àü±¸ Çϳª¿Í ºñ½ÁÇÑ Á¤µµÀÇ ¿¡³ÊÁöÀ̸ç, ½ÉÁö¾î ¸¶À½´ë·Î ²ø ¼öµµ ¾ø´Ù. ³ú´Â ¿ì¸®°¡ Àáµé¾î ÀÖ´Â µ¿¾È¿¡µµ °ÅÀÇ °°Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÑ´Ù.
³ª´Â ¼ö¸¹Àº ¿ä±¸¸£Æ® »óÇ°ÀÇ È¿´ÉÀÌ °ú´ëÆò°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇѵΠ°¡Áö ƯÇ㸦 ¹ÞÀº ¹Ì»ý¹°À» ÀûÀº ¾ç¸¸ ÷°¡ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù. ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ÀúÁö¹æ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡´Â ¼³ÅÁÀ̳ª ÀýÀÎ °úÀÏÀÌ ÀÜ¶à µé¾î°¡¸ç, ¼³ÅÁÀº ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ »ýÀåÀ» ¸·±â ¶§¹®¿¡ È¿·ÂÀÌ ¾Æ¿¹ ¹ßÈÖµÇÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Àå³» ¹Ì»ý¹°Àº °«³¾Æ±âµéÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î µÎ³ú¿Í ½Å°æ°è¸¦ Çü¼ºÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¹Ì»ý¹°ÀÌ, ƯÈ÷ ±×Áß¿¡¼µµ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À¯»ê°£±Õ°ú ºñÇÇ´õ½º±ÕÀÌ ³ú¿Í ÀåÀÇ ¿¬°áÃàÀ» ÅëÇØ ³úÀÇ ÁÖ¿ä ºÎÀ§¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â Áõ°Å°¡ ¿©·µ ÀÖ´Ù. ÀåÀº ¸Ó¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é ¸ö¿¡¼ µÎ ¹ø°·Î Å« ½Å°æ¸ÁÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â Àå±â·Î¼, Á¾Á¾ µÎ ¹ø° ³ú¶ó°í ºÒ·Á¿Ô´Ù. ¿ì¸® Àå¿¡ »¸¾î ÀÖ´Â ½Å°æ°è¸¦ ÀüºÎ ÇÕÄ¡¸é °í¾çÀÌÀÇ ³ú¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ±³È°ÇÏ°í À̱âÀûÀÌ¸ç ¸ñ¼ûÀÌ ¾ÆÈ© °³³ª µÈ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¼þ»óÇÏ´Â ¹Ù·Î ±× Áü½Â ¸»ÀÌ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ¿ì¸® ÀåÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿¡µµ Á¶±Ý ´õ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» µíÇÏ´Ù.
°¡°ø½ÄÇ°À» °³¹ßÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ ÀÌ·¡, ½ÄÇ°»ê¾÷°è´Â ¹Ì»ý¹°¿¡ ÁýÂøÇÏ¸ç ¾î¶»°Ôµç »óÇ°ÀÌ »óÇÏÁö ¾Ê°í ¼±¹Ý¿¡ ¿À·¡ ³²¾Æ ÀÖµµ·Ï ÇÏ·Á°í ¾Ö½á ¿Ô´Ù. ƯÈ÷ ¹Ì±¹Ã³·³ ¶¥µ¢ÀÌ°¡ Ä¿¼ À¯Åë ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇÑ ±¹°¡¿¡¼´Â ´õ¿í ±×·¨´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®³ª »ç¿ì¾îÅ©¶ó¿ìÆ®³ª ÇÇŬ¿¡´Â ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ µé¾î ÀÖÁö¸¸, ÄÉÀÌÅ©³ª ºñ½ºÅ¶À̳ª °úÀÚ·ù°¡ ¹®Á¦¿´´Ù. ±×µéÀº ¼³ÅÁÀ» ÃæºÐÈ÷ ÷°¡ÇÏ¸é ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ »ýÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ¹ÚÅ׸®¾Æ³ª ±Õ·ùÀÇ Áõ½ÄÀÌ ÀúÇصȴٴ »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±×¸®°í ½ÄÇ° º¸Á¸¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ¼±¹Ý¿¡ ´õ ¿À·¡ ¸Ó¹«¸£°Ô ÇØ ÁÖ´Â ¿°ºÐÀÌ Ãß°¡µÇ¸é¼, Áö¹æ°ú ¼³ÅÁ°ú ¿°ºÐÀ̶ó´Â °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ »ïÀ§ÀÏü°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú´Ù. À̵éÀº ÈûÀ» ÇÕÃÄ °Å´ëÇÑ ºñ¸¸ÀÇ ÆødzÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù.
°í´Ü¹éÁú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ÀúÁö¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ýº¸´Ù ´Ü±âÀûÀ¸·Î´Â üÁß °¨¼Ò È¿°ú°¡ ´õ Ŭ ¼öµµ Àִµ¥, ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀº ź¼öȹ°¿¡ ºñÇØ ¿¡³ÊÁö Àüȯ È¿À²ÀÌ ÈξÀ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ °°Àº ÀÏÀ» Çصµ ´õ ¸¹Àº ¿·®À» ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú ÂÊÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ Åº¼öȹ°º¸´Ù Æ÷¸¸°¨ÀÌ Å©±â ¶§¹®Àε¥, ¿©±â¿¡´Â È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇØ ³ú¿¡ ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â ÀåÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °í´Ü¹é °íÁö¹æ ¼·Ãë°¡ Áö¹æ ÃàÀûÀ» Á¶±Ý ´ÊÃâ °¡´É¼ºÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸, ÀÌÁ¶Â÷µµ ³í¶õÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´Ù¸¥ ¿©·¯ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡¼Ã³·³, ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÇ Á¾·ù°¡ ÁÙ¾îµé¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼·Ãë ÃÑ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¿ì¸®´Â ÀÌÁ¦ ´ëµÎ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À̼ÒÇöóº»ÀÌ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼öÄ¡¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö´Â ¾ÊÁö¸¸, ´ë½Å ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇöÀ» ÈļºÀûÀ¸·Î º¯È½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. Áï À̼ÒÇöóº»Àº ¿ì¸® À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇöÀ» ½ÃÀÛÇϰųª ¸ØÃâ ¼öµµ ÀÖ°í, È£¸£¸ó¿¡ ´ëÇÑ ½ÅüÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¹Ì¹¦ÇÏ°Ô º¯È½Ãų ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Á¤ÀÚ ¼ö¿Í ÅÂ¾Æ ¹ß´Þ¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â µî »ý½Ä È°µ¿¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ °¡°ø½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î, ±×¸®°í ¾Æ±â¿¡°Ô µÎÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Â µîÀ¸·Î ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °í·ÁÇØ º¼ ¶§, Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¸é¹ÐÇÏ°Ô ¿¬±¸ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
°ú°Å¿¡ ¼³ÅÁÀ̶õ ¼³ÅÁ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í Â÷³ª Ä¿Çdzª µðÀúÆ®¸¦ Áñ±æ ¶§ Ãß°¡ÇÏ´Â °ÍÀ̾úÀ¸¸ç, »ç°¢Çü Á¾À̺ÀÅõ¿¡ ´ã°Ü ³ª¿Ô´Ù. ±× ½ÃÀýÀº ÀÌÁ¦ µÇµ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÌÁ¦ ½ÄÇ°¿¡ º°·Î ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Æí¸®ÇÏ°Ôµµ ¹Ì¸® ÷°¡µÈ »óÅ·Π³ª¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦´Â ¹Ì±¹°ú ¿µ±¹¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¾à 65~75ÆÛ¼¾Æ®¿¡ ¼³ÅÁÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù°í Ãß»êµÈ´Ù.
¿ì¸® ½Ä´Ü¿¡¼ ¼·ÃëÇϴ ź¼öȹ°Àº ´ëºÎºÐ ³ì¸»ÀÌ´Ù. ³ì¸»Àº ½Ä¹°ÀÇ ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ¸ç °¨ÀÚ, »§, ½ÒÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¼ººÐÀ¸·Î, Æ÷µµ´ç ºÐÀÚ°¡ ±æ°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô °áÇÕµÈ »ç½½ ÇüŸ¦ °¡Áø´Ù. ÀϺΠÇüÅ´ °£´ÜÈ÷ ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª »ó´çÈ÷ °ß°íÇÑ °Íµéµµ ÀÖ´Ù. ¾Õ¼ »ìÆ캸¾ÒµíÀÌ, Àΰ£¿¡°Ô´Â ¼·ÃëÇÏ´Â ¿Â°® º¹ÀâÇÑ ±¸Á¶ÀÇ Åº¼öȹ°À» ºÐÇØÇÒ È¿¼Ò°¡ ¼¸¥ °¡Áö Á¤µµ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ¿î ÁÁ°Ôµµ ¿ì¸®ÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹°µéÀº ºÐÇØ È¿¼Ò¸¦ 6õ °¡Áö ÀÌ»ó Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ÀÛ¾÷À» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ¾ø´Ù¸é, ¿ì¸®£¿
-
-
|
ÆÀ ½ºÆåÅÍ [Àú]
|
|
-
Å·½ºÄ®¸®Áö·±´øÀÇ À¯Àü¿ªÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ¼ºÅ丶½ºº´¿øÀÇ ¸í¿¹ ÄÁ¼³ÅÏÆ® ÀÇ»çÀÌ´Ù. 900ÆíÀÌ ³Ñ´Â °úÇÐ ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇßÀ¸¸ç, ±¸±Û¿¡¼ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀοëµÇ´Â °úÇÐÀÚ 120¸í Áß ÇÑ ¸íÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ÀÇÇÐ ¹× Àå³» ¹Ì»ý¹° ±ºÁýÀÇ Àü¹®°¡À̸ç, ÃÑ 4±ÇÀÇ Ã¥À» Àú¼úÇß´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±ÙÀÛÀÌÀÚ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ¡º´ÙÀ̾îÆ® ½ÅÈ¡»´Â ±×°£ÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ´ëÁßµéÀ» À§ÇØ ½±°Ô ¼³¸íÇÑ Ã¥À¸·Î ¡®°úÇÐ Àú¼úÀÇ º»º¸±â¡¯¶ó´Â Âù»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁøÇàÇϸ鼵µ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ °üÇÑ Àú¼ú°ú ºí·Î±× È°µ¿, ¹Ìµð¾î¿¡¼ÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÈ÷ ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù
-
|
Á¶È£±Ù [Àú]
|
|
-
¼¿ï´ëÇб³ »ý¸í°úÇкθ¦ Á¹¾÷Çß´Ù. SF/ÆÇŸÁö ´ÜÆí°ú ¾î¸°ÀÌ °úÇÐÃ¥ ¹ø¿ªÀ» ÁÖ·Î ÇÏ¿´°í, Çö´ë ÇØ¿Ü ¹®ÇÐÀ» ±¹³»¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â Àϵµ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡¶¿ÍÀÏµå ½Ãµå¡· ¡¶Á¦ÀÓ½º ±×·¹À̾ö ¹ë·¯µå¡· ¡¶·¹ÀÌ ºê·¡µå¹ö¸®¡· ¡¶µµ¸Å°¡·Î ±â¾ïÀ» ÆË´Ï´Ù¡· ¡¶¸¶À̳ʸ®Æ¼ ¸®Æ÷Æ®¡· ¡¶ÇÏÀζóÀÎ ÆÇŸÁö¡· ¡¶´õºí ½ºÅ¸¡· ¡¶Çï·Î ¾Æ¸Þ¸®Ä«¡· ¡¶¾Æ¸¶°Ùµ·¡·, ¼öÇÊÁý ¡¶¹ãÀÇ ¾ð¾î¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|