현대인이 겪는 예기치 못한 고통과 갈등으로 인해 발생하게 되는 심리적 트러블(trouble)과 스트레스로 기인된 정신질환과 마음의 병은 자기주도 심리치료 글쓰기를 통해서 치료가 가능하다. 자기주도 심리치료를 위한 글쓰기를 하기 전에 자신의 심리를 분석하고 자신의 내면을 치료하기 위해 심리학의 기초지식을 알아야 한다. 마치 가정에 비상약을 비치해 두었을 때, 그 약들을 어떻게 사용해야 할지 알아야 하는 것과 같은 이치이다.
독자들이 이 책을 통해 현대 심리학의 기초지식을 익히고, 그 지식을 바탕으로 자기주도 심리치료 글쓰기 기법을 활용하여 자신의 마음 깊은 곳에 있는 상처를 드러내어 치료하길 원한다. 그리하여 자신에게 주어진 한 번뿐인 인생에서 건강과 행복이 가득한 삶을 영위해 나가길 바란다.
머리말
나의 배경
제1장 글쓰기와 자기주도 심리치료란?
제2장 상담심리와 심리치료
제3장 상담심리학과 심리치료의 역사
제4장 자기심리학
제5장 개인간주관성 이론
제6장 개인분석과 자기분석 이론
제7장 자기주도 심리학과 자기주도 심리치료
제8장 자기주도 심리치료의 방법(독서 & 글쓰기)
제9장 자기주도 심리치료 글쓰기 전략
제10장 자기주도 심리치료 에세이 쓰기 전략과 길라잡이
제11장 자기주도 심리치료 에세이와 자기주도 심리치료 분석
제12장 자기주도 심리치료 소설 쓰기 전략과 길라잡이
제13장 자기주도 심리치료 소설과 자기주도 심리치료 분석
제14장 자기주도 심리치료 여행기 쓰기 전략과 길라잡이
제15장 자기주도 심리치료 여행기와 자기주도 심리치료 분석
부록
1. 위로와 희망(에세이)
2. 고운 빛 유리알(단편소설)
참고문헌
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논문 [몽골유학생의 가정건강성 연구](한국몽골학회, 2017, KCI 등재) [몽골유학생의 효 의식 연구](한국효학회, 2017, KCI 등재) [한, 미 대학생들의 성지식, 성교육, 성행동 연구](한국청소년학회, 2006, KCI 등재, 공저) 외 다수의 논문이 있음
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