|
|
|
Àüº¸´Ù Àû°Ô ÀÏÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¹ú°í ÀÖ½À´Ï´Ù : µ·°ú ½Ã°£¿¡ Âѱâ´ø ¼¸¥¾ÆÈ©, ÇÏ·ç 5ºÐ Ç÷¡³Ê·Î °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¿¡ ´Ù°¡¼´Ù!
|
|
|
ÀÌÇöÁ¤
¤Ó
±æ¹þ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
µ·°ú ½Ã°£¿¡ Âѱâ´ø ¼¸¥¾ÆÈ©¿¡¼, Àüº¸´Ù Àû°Ô ÀÏÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¹ö´Â »îÀ» »ì°Ô µÈ ½Ã°£ °ü¸® ºñ¹ý
ÇÏ·ç 5ºÐ Ç÷¡³Ê·Î ºÎ¿Í ÇູÀ» µ¿½Ã¿¡ Àâ´Ù!
-
-
Àüº¸´Ù Àû°Ô ÀÏÇÏ°í
¸¹ÀÌ ¹ú°í ÀÖ½À´Ï´Ù
Àû°Ô ÀÏÇÏ°í, ¸¹ÀÌ ¹ú ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î?
¼ö¸¹Àº ½ÃÇàÂø¿À ³¡¿¡ ¸¶Ä§³» ã¾Æ³½ ºñ¹Ð
¼¼ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ¿öÅ·¸¾À̾ú´ø ÀúÀÚ´Â ´Ã ½Ã°£°ú µ·¿¡ Âѱâ°ï Çß½À´Ï´Ù. ¼îÇθô ¿î¿µ, ÇнÀÁö ±³»ç, º¸Çè ¿µ¾÷±îÁö ¾È Çغ» ÀÏÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ¿´ÁÒ. ½¬Áö ¾Ê°í ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇß°í, ±×·¸°Ô »ç´Â °Ô ¹Ì´öÀÌ°í ´ç¿¬ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇصµ Á¡Á¡ °¡³ÇØÁö±â¸¸ ÇÒ »ÓÀ̾ú¾î¿ä. ³Ê¹« ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ¼ µ· ¹ú ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾ú´ø »ç½ÇÀ» ¸ô¶ú´ø °ÍÀÌÁÒ. ºñ¹ÐÀº ¡®½Ã°£¡¯¿¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
½Ã°£À» ÆÈÁö ¾Ê°í µ· ¹ú±â,
µ· ¾ø°í ±â¼ú ¾ø´Â ´ç½Åµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!
Àû°Ô ÀÏÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¹ú±â À§Çؼ´Â Àڱ⠽ð£À» ÆÈÁö ¾Ê°í µ·À» ¹ú¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ½ÇÇöÇÒ ¹æ¹ýÀº ÃÑ 4°¡Áö·Î, ÀúÀÚ´Â ÀÌ »ç½ÇÀ» ±ú´ÞÀº µÚ 4°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¸ðµÎ È°¿ëÇØ µ·À» ¹ú°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¹æ¹ýÀº ¡®¨çÀÚº» ¼öÀÍ(ÅõÀÚ ¼öÀÍ)À» ¾ò´Â´Ù ¨èÀúÀ۱ǷḦ ¹Þ´Â´Ù ¨éÀڱ⠻ç¾÷(ºÎ¾÷)À» ÇÑ´Ù ¨ê¸ö°ªÀ» ³ôÀδ١¯ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áß °¢ÀÚ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» °ñ¶ó¼ ½ÃÀÛÇÏ¸é µÇÁö¿ä. ±×·¸Áö¸¸ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¸®°í ¹«¾ùºÎÅÍ ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£´Â µ¶ÀÚ¶ó¸é ´ÙÀ½ÀÇ ¡´Àû°Ô ÀÏÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¹ö´Â 4´Ü°è ºñ¹ý¡µÀ» º¸°í ±×´ë·Î µû¶óÇØ º¸¼¼¿ä.
Àû°Ô ÀÏÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¹ö´Â 4´Ü°è ºñ¹ý
Step 1: ¸ñÇ¥ ¼³Á¤
¿øÇÏ´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß °¥ ±æÀ» ±×¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡À̵忡 µû¶ó »ý°¢³ª´Â ´ë·Î Àû´Ù º¸¸é ÀÚ½ÅÀÌ ÁøÂ¥ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù. ¿øÇÏ´Â ¹Ì·¡¸¦ µî´ëó·³ ¼¼¿üÁö¸¸ ÇöÀç ¾î¶»°Ô Ãâ¹ßÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°Ú´Ù¸é, °Å²Ù·Î ¹Ì·¡¿¡¼ ÇöÀç·Î ¿À´Â ¡°Ë´Ù¸®¸¦ ¿¬°áÇغ¾½Ã´Ù. ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù.
Step 2: ½Ã°£ È®º¸
ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀ» ÁÙÀ̸é Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀ» ÇÒ ½Ã°£ÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ½Ã°£À» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ½Ã°£ µµµÏ Àâ±â, À§ÀÓÇϱâ, ¹Ì·ç±â, °ÅºÎÇϱ⠵îÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ªÀÇ »óȲ°ú °ü°è¸¦ ¸ÁÄ¡Áö ¾Ê°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀ» °È¾î³»´Â ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. ±×¸®°í ³ª¸¦ À§ÇÑ ½Ã°£Àº ¹Ì¸® µû·Î ¶¼¾î ³õ´Â °Íµµ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Step 3: Ç÷¡³Ê ÀÛ¼º
´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ½Ã°£, ÇÏ·ç 5ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ¿øÇÏ´Â ¹Ì·¡¸¦ Á¤ÇÏ°í, ³»°¡ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» È®º¸Çß´Ù¸é ÀÌÁ¦´Â ÇöÀ縦 µðÀÚÀÎÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ ³âÀ», ÇÑ ´ÞÀ», ¿À´ÃÀ» ´õ Àß »ì ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ¸¶¹ýÀÇ Ç÷¡³Ê¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç 5ºÐÀ¸·Î ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀÌ ¹Ù²ò´Ï´Ù.
Step 4: ¼öÀÍ Ã¢Ãâ
½Ã°£ÀÌ »ý°å´Ù¸é, ÀÌÁ¦ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÀâÀ¸¼¼¿ä. µ·°ú ½Ã°£ÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç¼¼¿ä. »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿ö, µ·À» ¹ú ¼ö ÀÖ´Â ¼ö´ÜÀ» ¸¸µå¼¼¿ä. ¹è¿òÀÌ ÀλýÀ» ¹Ù²ß´Ï´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» Çϸç ÀλýÀ» ÃàÁ¦Ã³·³ »ç¼¼¿ä. °èȹÇÑ ´ë·Î Çس»Áö ¸øÇصµ ºÎ´ã °¡Áú ÇÊ¿ä ¾ø¾î¿ä. ´Ù½Ã °èȹÀ» ¼¼¿ì°í ½ÃÀÛÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Ü ¸¶¹ýÀÇ µµ±¸,
ÇÏ·ç 5ºÐ ¸ÅÁ÷Ç÷¡³Ê¸¦ ºÎ·ÏÀ¸·Î ÁõÁ¤!
¸ÅÁ÷Ç÷¡³Ê´Â ÀλýÀ» ³»°¡ ¿øÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î µðÀÚÀÎÇÏ´Â µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¡³Ê¸¦ ¾²´Ù º¸¸é ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ò±â À§Çؼ ¿ÃÇØ, ÀÌ´Þ, ¿À´Ã ´çÀå ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë°Ô µÇÁÒ. ÀúÀÚ°¡ ½ÇÁ¦·Î ¾²´Â Ç÷¡³Ê ¾ç½ÄÀ» ºÎ·ÏÀ¸·Î µå¸®´Ï, µ¶ÀÚ´Ôµµ ´çÀå ºÎ·ÏÀ» ÆîÃÄ Àڱ⸸ÀÇ Ç÷¡³Ê¸¦ ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä. Ã¥ ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ç÷¡³Ê´Â 3°³¿ù¿ëÀ̸ç, À̸¦ ´Ù »ç¿ëÇÏ¸é ±æ¹þÃâÆÇ»ç ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ Ãß°¡·Î ´Ù¿î·Îµå¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±× | Âѱâµí ÇϷ縦 »ì°í ÀÖ³ª¿ä?
1ºÎ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Àϸ¸ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº
µ· ¹ú ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù
Warming Up | ´Ù¸£°Ô »ì±â·Î °á½ÉÇÏ´Ù
01 ÀÌ´ë·Î »ì¾Æµµ ±¦ÂúÀ»±î?
02 µ·ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ½Ã°£À» °¡ÁöÁÒ!
03 ½Ã°£À» ÆÈÁö ¾Ê°í µ· ¹ö´Â 4°¡Áö ¹æ¹ý
04 ½Ã°£ ºÎÀÚ°¡ µÇ¸é ¾ò´Â °Íµé
2ºÎ ³ ¹Ì·¡°¡ ¾î¶»°Ô Àü°³µÉÁö´Â ¸ð¸£Áö¸¸
´©°¡ °áÁ¤ÇÒÁö´Â ¾È´Ù
Step 1 | ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë°í Á¦´ë·Î ÇÏ´Â ¹ý
05 ¸ñÀûÁö°¡ ¾îµòÁö ¸ð¸£¸é ±æÀ» ÀҴ´Ù
06 ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ µî´ë¸¦ ¼¼¿ìÀÚ
07 ¡°Ë´Ù¸®¸¦ ³õ¾Æ ½Ã°£À» ¿¬°áÇÏ´Ù
08 Àλý ÆÛÁñ·Î °Å²Ù·Î ½Ã°£À» ¹èÄ¡Ç϶ó
Step 2 | ¸ðÀÚ¶ó´Â ½Ã°£À» ¸¸µå´Â ¹ý
09 ½Ã°£ µµµÏÀ» Àâ´Â´Ù
10 ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀ» ã¾Æ À§ÀÓÇÑ´Ù
11 ÃÖ´ëÇÑ ¹Ì·é´Ù
12 ³» ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸é °ÅºÎÇÑ´Ù
13 º¹ÀâÇÑ ÀÏÀº ºÐ¸®ÇÑ´Ù
14 ³ª¸¦ À§ÇÑ ½Ã°£À» µû·Î ¶¼¾î ³õ´Â´Ù
Step 3 | 1³âÀ» Á¦´ë·Î »ç´Â Ç÷¡³Ê ÀÛ¼º¹ý
15 ¸ÅÁ÷Ç÷¡³ÊÀÇ ±âÀû
16 12°³¿ù ¸ÅÁ÷Ç÷¡³Ê È°¿ë °¡À̵å
17 12°³¿ù ¸ÅÁ÷Ç÷¡³Ê ÀÛ¼º ¹æ¹ý
18 »óȲ¿¡ µû¸¥ Ç÷¡³Ê »ç¿ë¹ý
19 ¼¼ºÎ Ç÷£À¸·Î ¡°Ë´Ù¸® ¹èÄ¡Çϱâ
20 Ç÷¡³Ê´Â °è¼Ó ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏÀÚ
Step 4 | ¸¸µç ½Ã°£À¸·Î ½Ã°£ ºÎÀÚ°¡ µÇ´Â ¹ý
21 ³ª´Â ¾î¶»°Ô Àû°Ô ÀÏÇÏ°íµµ ¼öÀÔÀÌ ´Ã¾úÀ»...±î?
22 µ·°ú ½Ã°£ »çÀÌÀÇ ±ÕÇü Àâ±â
23 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í »ì¾Æ¿ä
24 ¹è¿òÀ¸·Î ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ý
25 °èȹÀÌ ºø³ª°¡µµ ±¦Âú¾Æ
¿¡ÇÊ·Î±× | ¿À´Ã, ¹Ù·Î Áö±Ý ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Ù¼¼¿ä
Ưº° ºÎ·Ï | ÇÏ·ç 5ºÐ ¸ÅÁ÷Ç÷¡³Ê
-
-
-
|
ÀÌÇöÁ¤ [Àú]
|
|
-
¼¸¥¾ÆÈ© »ì¿¡ ¼Â°¸¦ ³º°í µÚ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇÑ °æ¸Å·Î 3³â ¸¸¿¡ 21ä ÁýÁÖÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù. À̶§ÀÇ »ý»ýÇÑ °æÇè´ãÀ» ´ã¾Æ³½ ¡¶³ª´Â µ·ÀÌ ¾ø¾îµµ °æ¸Å¸¦ ÇÑ´Ù¡·(2013)°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡·Î °Åµì³µ´Ù. ÀÌÈÄ °æ¸Å ±â¼úÀº ³ª³¯ÀÌ ½×¿© »ó°¡¸¦ ³«Âû¹Þ°í, ÁýÀ» Áþ°í, ±Ç¸®°ü°è°¡ ²¿ÀÎ ¹°°ÇÀ» ºÎµå·´°Ô Ç® ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ·± ³ëÇϿ츦 ´ã¾Æ µÎ ¹ø° Ã¥ ¡¶ÀÌÁ¦, µ· µÇ´Â °æ¸Å´Ù¡·(2017)¿Í ¼¼ ¹ø° Ã¥ ¡¶ºÎµ¿»ê °æ¸Å ¹«ÀÛÁ¤ µû¶óÇϱ⡷(2019)¸¦ Ãâ°£Çß´Ù. ±×·¯³ª ÀÏÀÌ Àߵɼö·Ï ´õ ¹ÙºüÁ³°í ½Ã°£¿¡ ÂÑ°å´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡ Àǹ®À» ´À³¢°í ½Ã°£¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ´Ù¾çÇÑ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °Þ´Ù ¡®¸ÅÁ÷Ç÷¡³Ê¡¯¸¦ ¾²±â ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ, ½Ã°£À» ÆÈÁö ¾Ê°í µ·À» ¹ö´Â ¹æ¹ýÀ» ±ú´Ý°í ½ÇõÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. Àüº¸´Ù Àû°Ô ÀÏÇÏ°í ¼öÀÔÀº ¸¹¾ÆÁ³À¸¸ç ÀڽŰú °¡Á·À» À§ÇÑ ½Ã°£µµ ³¾ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½Ã°£¿¡ Âѱâ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½Ã°£À» ´õ Àß È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤¸®ÇÑ Ã¥ÀÌ ¹Ù·Î ¡¶Àüº¸´Ù Àû°Ô ÀÏÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¹ú°í ÀÖ½À´Ï´Ù¡·ÀÌ´Ù. ÇöÀç´Â ÅõÀÚ, °¿¬, ÁýÇÊ È°µ¿À» ÇÏ¸é¼ ÇØ¿Ü¿¡¼ ÇÑ ´Þ »ì±â¸¦ ÇÏ°í, ¿îµ¿µµ ÇÏ°í, ´Ù¾çÇÑ µµÀüÀ» Çϸç ÀÏ°ú »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|