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¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¥´Ù
¿îµ¿ÀÌ µÎ³ú¹ß´Þ°ú ¼ºÀû Çâ»ó¿¡ ³¢Ä¡´Â ¿µÇâ°ú
Çコ Æ®·¹À̳ʰ¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý ¡¤ ½Ä´Ü
½ºÆ÷Ã÷¼¾Å͸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ÇöÁ÷ Çコ Æ®·¹À̳ʰ¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ ¼ºÀûÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ¿îµ¿¹ý ¾È³»¼°¡ ±¹³» óÀ½À¸·Î Ãâ°£µÆ´Ù. ÀúÀڴ å¿¡¼ ¿îµ¿°ú µÎ³ú ¹ß´ÞÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¿¹½Ã¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³ÇÏ°í, Ã¥»ó¾Õ¿¡ ¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â °øºÎ ¹æ¹ý ¿Ü¿¡ ¿îµ¿À» ÅëÇØ °øºÎÀÇ È¿À²À» ³ôÀÌ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀԽûý¿¡°Ô ü·Â°ú ÁýÁß·ÂÀÌ ¼ºÀûÇâ»óÀ» µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÇÙ½ÉÀÌ µÇ´Â µÎ °¡Áö ¿ä¼Ò¶ó°í ¼³¸íÇϸç, ü·ÂÀ» Å°¿ì±â À§ÇÑ À¯»ê¼Ò¼º ¡¤ ±Ù·Â ¿îµ¿°ú ÁýÁß·ÂÀ» ±â¸£±â À§ÇÑ ÄÚ¾î ¿îµ¿¹ýÀ» ºñ·ÔÇØ À߸øµÈ ÀÚ¼¼¸¦ ±³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ ¡¤ ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ ¡¤ ÀáÀ» ÂÑ¾Æ ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛ µîÀ» ÀÚ¼¼ÇÑ ½Ã¿¬ »çÁø°ú ÇÔ²² ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡¸¼ö´ÉÁ¡¼ö ³ô¿© ÁÖ´Â ¿îµ¿¹ý & »ýÈ°½À°ü¡¹Àº
¡ã ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿Ö ¼ö´É Á¡¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¥±î?
¡ã ´ëÀÔ Áغñ ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ
¡ã ¼ºÀûÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ¿îµ¿¹ýÀÇ ºñ¹Ð
¡ã ÇÏ·ç 10ºÐ, ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®´Â ¡®´ëÀÔ¡¯ ¿îµ¿¹ý
¡ã ¡®´ëÀÔ¡¯ ¿îµ¿¹ý ½Çõ ÀÌ·¸°Ô Ç϶ó!
¡ã ÀÔ½ÃÀüÀïÀ» ¼º°øÀ¸·Î À̲ø ¡®´ëÀÔ¡¯ ½Ä´ÜÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀԽà °øºÎ·Î ÁöÄ£ ¼öÇè»ýÀÌ Â÷±ÙÂ÷±Ù µû¶ó ÇÏ¸ç ¿îµ¿½À°üÀ» ±â¸£°í ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» ÅëÇØ ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸±¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
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ÇÁ·Ñ·Î±×: ´ëÀÔÀ» ÁغñÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô
PART 1: ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿Ö ¼ö´É Á¡¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¥±î?
¾î·ÅDzÀÌ µé¾îº» ¿îµ¿ÀÇ È¿´É
24½Ã°£ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¼ºÀûÀº ¹Ýµå½Ã ¿À¸¥´Ù
PART 2: ´ëÀÔ Áغñ ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ
Àû¾îµµ ¡®ÀÌ¡¯ ´ëÇÐÀº °¡¾ßÁö
¾Æ¹«¸® °øºÎÇصµ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù
°øºÎ°¡ ´Ù´Â ¾Æ´Ï´Ù
½ÃÇè¿¡ ÃÖÀûÈµÈ ¸öÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý°ú ½Ä´Ü
¼ö¸é ºÎÁ·, ÀÌ·¸°Ô ÇØ°áÇÏÀÚ
PART 3: ¼ºÀûÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ¿îµ¿¹ýÀÇ ºñ¹Ð
ÀÌ·± ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¼ºÀûÇâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
ü·ÂÀ¸·Î ¹ÞÃÄÁÖ°í ÁýÁß·ÂÀ¸·Î ²ø¾î ¿Ã¸®ÀÚ
Ã¥»ó, ±×¸®°í Ʋ¾îÁø ÀÚ¼¼
»ìÂî´Â °Ô ´ç¿¬ÇÑ °Ç ¾Æ³Ä, ºñ¸¸Àº º´ÀÌ´Ù.
³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿ ½Ã°£´ë¿Í ºóµµ
PART 4: ÇÏ·ç 10ºÐ, ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®´Â ¡®´ëÀÔ¡¯ ¿îµ¿¹ý
ÇÑ Çбâ ü·ÂÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¿îµ¿
ÁýÁß·Â Çâ»óÀ» µ½´Â ¿îµ¿
¸ñ´ú¹Ì°¡ »µ±ÙÇÏ°í ¹¶Ä£´Ù¸é °ÅºÏ¸ñ °³¼± ¿îµ¿
°¡Àå ¸¹Àº ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¸»¸° ¾î±ú, ±ÁÀº µî °³¼± ¿îµ¿
ºñ¸¸µµ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù! ºñ¸¸ ÇлýÀ» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿
ÀáÀ» ÂѾÆÁÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª
PART 5: ¡®´ëÀÔ¡¯ ¿îµ¿¹ý ½Çõ ÀÌ·¸°Ô Ç϶ó!
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üÇü °³¼± 12ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
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PART 6: ÀÔ½ÃÀüÀïÀ» ¼º°øÀ¸·Î À̲ø ¡®´ëÀÔ¡¯ ½Ä´Ü
°ú½ÄÀÌ ºÎ¸¥ ÄÁµð¼Ç ³Á¶
´ëÀÔ Áغñ»ýÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü?
½Ä½À°üÀ» ¹Ù²Ù¸é µÎ³ú ȸÀüÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
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BDNF´Â ³ú½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´ÞÀ» ÃËÁøÇÏ´Â Çʼö ¼ºÀå ÀÎÀÚ·Î ¿ì¿ïÁõ°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿¹¹æÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö±â´É¿¡µµ ±íÀº °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
·¹ÀÌƼ ±³¼ö´Â ½Åü ¿îµ¿Àº ¿ì¸® ³úÀÇ ¡®°¡¼Ò¼º(plasticity)¡¯À» ±Ø´ëÈÇØ ÁØ´Ù°í °Á¶Çß½À´Ï´Ù, °¡¼Ò¼ºÀ̶õ Ãâ»ý ÀÌÈÄ¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ¼ºÀåÇÏ°í ȯ°æ¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¸é¼ Á¶Á÷ÈÇÏ´Â ³ú½Å°æ¸ÁÀÇ Æ¯¼ºÀ¸·Î ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ »õ·Î¿î Áö½ÄÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ³úÀÇ °¡¼Ò¼º ¶§¹®À̸ç ÇнÀ ´É·Â°ú Á÷°áµÈ´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
³úÀÇ °¡¼Ò¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿ì°Å³ª ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í °Á¶Çß½À´Ï´Ù.
¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌÁÖÀÇ ÇÑ °íµîÇб³ ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú 0±³½Ã üÀ°¼ö¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇлýµéÀÇ ¼ºÀûÀÌ µÎµå·¯Áö°Ô Çâ»óµÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ÇлýµéÀº ÁÖ¿ä°ú¸ñ¿¡¼ ´«¿¡ ¶ç°Ô ¼ºÀûÇâ»óÀ» º¸¿´À¸¸ç ±¹Á¦ÀûÀÎ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡¿¡¼µµ ¼öÇÐ 5À§, °úÇÐ 1À§¶ó´Â °á°ú¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù. À̸¦ ¿¬±¸ÇÑ ¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ°°Àº °á°ú¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·¸°Ô ¹àÇû½À´Ï´Ù. ¡°¿îµ¿À» ÇÏ¸é ³úÀÇ ÀüµÎ¿±¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ÇнÀ¿¡ ÀûÇÕÇÑ »óÅ°¡ µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ±â¾ï·Â ¹× ÇнÀ ´É·ÂÀ» ´ã´çÇÏ´Â Çظ¶ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¹ß´ÞÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.¡±
È£ÁÖ ¾Öµé·¹À̵å´ëÇб³ ·Îºó½¼¿¬±¸¼ÒÀÇ ¿¬±¸ÁøÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. ¡°°È±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µîÀÇ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é µÎ³úÀÇ ±â¾ï·Â ¹× ½ÅüÁ¶Àý´É·ÂÀ» ¹ß´Þ½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.¡± ¿¬±¸ÁøÀº ½ÇÇè Âü°¡ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô ÇÏ°í 15ºÐ °£°ÝÀ¸·Î µÎ³úÀÇ º¯È¸¦ üũÇß½À´Ï´Ù. ±× °á°ú 15ºÐÀÌ Áö³ª´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ³ú °¡¼Ò¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. ³ú °¡¼Ò¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÇ¸é µÎ³úÀÇ ±â¾ï·Â ¹× ½ÅüÁ¶Àý ´É·ÂÀÌ ´õ¿í ¹ß´ÞÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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