국내도서

>

인문

>

심리학

>

상담심리

• 
• 제휴몰 주문 시 고객보상, 일부 이벤트 참여 및 증정품 증정, 하루/당일 배송에서 제외되므로 참고 바랍니다.

• 
• 도서  > 인문  > 심리학  > 상담심리

• 
• 
• 나를 이해하는 것은 내 인생에 대한 예의이고 나의 마음을 돌보는 것은 진짜 어른이 되는 첫걸음이다 인간관계가 힘든 사람이라면 누구나 ‘사람들의 마음은 어떻게 작동되는 걸까? 궁금해 한다. 쉼 없이 갈팡질팡하는 마음을 건강하게 변화 시킬 수만 있다면 상대가 누구이던, 어떤 상황이건 간에 자기만의 세상에서 살아갈 수 있다. 언제나 ‘마음’이 문제다. 이 책은 수많은 심리이론의 하나인 교류분석의 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 기획되었다. 그래서 우울증에 빠진 남편, 부모의 그림자에 눌려 살고 있는 가장, 자존감이 바닥난 가정주부 등의 사연 등 상담 현장의 예시를 충분히 들어 친근하게 독자에게 다가가고 있다. 또한 그리스 신화, 문학, 영화 등에 대한 인문학적 접근으로 교류분석의 심오함에 동감하게 한다. 내 마음을 내가 조종할 수 있다면 분명 더 좋은 관계, 좋은 삶으로 나아갈 수 있다. 쉽게 읽히는 이 책을 쫓다보면 잘 모르던 교류분석도 자신의 경험만으로 충분히 이해할 수 있게 된다. 이 책의 특징은 교류분석을 알고 싶어 읽기 시작하지만 이 책을 덮을 즈음 자신도 변화할 수 있다는 의지를 품게 된다는 것이다.
• 
• 승자의 공식 한국인의 대부분은 승자로 살지 않는다. 직장은 좋은데 키가 작거나, 학벌은 번듯한데 돈이 없거나, 아들이 필요한 집에 딸로 태어나는 등 어느 한 부분 흠결이 있기 마련이지만 대부분 그 흠결을 숨기거나, 극복하기 위해 노력한다. 그래서 대부분 비승자의 각본에 맞춰 살아간다. 비승자 각본을 취한 사람들은 결코 모험을 하지 않는다. 때로는 자율적이지만 때로는 의존적이며, 자신의 일은 해 나가지만 만족스럽지 않고 그렇다고 크게 불행감을 느끼는 것도 아니다. ‘이러이러하게 되었으면.’ 하는 미래에 대한 바람은 있지만 그 바람을 위해 최선을 다하지는 않는다. 아마 우리 주변에서 가장 많은 사람들이 비승자 각본으로 살고 있을 것이다. 꾸준하게 자신의 삶을 살고는 있지만 완벽하게 행복하다고 느끼지도 않고 그렇다고 나쁘다고 느끼지도 않으면서 인생이란 원래 이런 거라고 말하거나 다른 사람들도 비슷하게 살고 있다고 자위하면서 살아간다. 이런 이유로 우리는 승자의 공식을 오해한다. 승자 각본에 있다고 해서 성취를 중요하게 여기는 것은 아니다. 우리가 흔히 말하는 사회적 성공, 돈, 명예를 가진 사람이 승자라면 그 사람들은 모두 매 순간 만족하고 행복을 누릴 수 있어야 하는데, 사실상 그렇지는 않다 뮤리엘 제임스Muriel James와 도로시 종그워드Dorothy Jongeward는 승자의 정의를 다음과 같이 내렸다. “승자는 잠재력을 지니고 있다. 성취가 중요한 것이 아니다. 진솔함이 중요하다. 진솔한 사람은 상식이 있고, 존재를 느끼며, 신용이 있고, 감응을 잘하기 때문에 자아실체감을 경험한다. 진솔한 사람은 계속 자신을 개선하려 하고 다른 사람의 개성을 인정한다.” 이는 자신이 되고자 하는 사람이 되는 것이 승자라는 이야기이다. 이 개념은 로저스C. Rogers의 ‘충분히 기능하는 사람fully functioning person’이나 매슬로A. Maslow의 ‘자아실현자self-actualizing people’의 개념과 매우 유사하다. 남들의 기대에 부응하기보다는 자신이 되려 노력하며, 자신의 느낌을 소중하게 여기고, 한계에 대해서 는 받아들이고, 다른 사람들과 애정을 주고받을 줄 안다. 미래를 위해 현재의 어려움을 감수하지만, 그렇다고 현재를 희생하지는 않는다. 자신도 소중히 여길 뿐 아니라 자신을 둘러싼 사람들이나 환경, 사회에 대해서도 관심을 가지고 더 나아지게 하기 위해 애쓰는 태도를 가지고 있다 . 에릭 번Eric Berne은 이러한 분류는 어디까지나 대략적인 것이며 비록 승자 각본을 가진 사람이라 해도 때로는 비승자, 패자 각본까지 섞인 혼합적인 각본을 가질 수 있다고 했다. 또한 패자 각본을 가지고 있다고 인생의 모든 상황에서 그러한 것이 아니고 어느 부분에서는 승자 각본으로 사고하고 행동할 수도 있는 것이다.
• 
• 프롤로그
  
  1 마음이 아프다
  아내의 편지
  슬픔을 느끼지 못한다면
  내 마음속 ‘작은 아이’ 키우기
  용서하지 못해 괴로워하는 당신께 드리는 편지
  두려움이라는 감정
  감정 따위는 필요 없어!
  사랑연습
  
  2 내 마음을 알아 가다
  내면 탐색 _성격기능
  왜 사이코패스가 되는가 _자아 상태 오염, 배제
  열등감 _자아 상태
  오염된 마음 _자아 상태 오염
  아직도 내 속에 살아 계신 아버지 _CP 메시지, 각본
  슈퍼우먼이 날아다니는 이유 _서둘러라 드라이버
  부부가 사는 법 _자아 상태, 드라이버
  
  3 마음속 깊은 우물을 들여다보다
  내 속에 담긴 우울 _각본
  네 말이 맞아. 그런데…… _심리게임
  승자, 비승자, 패자 각본 _각본
  남자가 싫어요 _각본
  민이 이야기 _각본-금지령
  감정, 과거로부터 여행 오다 _라켓감정
  감정의 수렁 속으로 _라켓과 라켓감정
  묵은 감정 청산법 _스탬프
  만약 당신이 주목받는 것이 두렵다면 _각본-금지령
  세상을 보는 렌즈 _준거틀
  
  4 마음속에서 쳇바퀴가 돌다
  시지푸스의 탄식(아, 거의 다 되었는데) _‘거의(almost)’ 각본
  헤라클레스의 과업(∼하기까지) _‘~까지(until)’ 각본
  다모클레스의 검(언젠가 떨어질지도……) _‘그 후(after)’ 각본
  탄탈루스의 갈등(언젠가는…… 하지만) _...‘결코(never)’ 각본
  아라크네의 속죄(나는 왜 항상……) _‘항상(always)’ 각본
  필레몬과 바우키스의 대화(이제는 뭘 어떡하지?)_‘무계획(open-ended)’ 각본
  
  5 마음의 비밀을 풀다
  심리게임으로 보내는 하루 _심리게임
  너 이번에 딱 걸렸어 _스탬프, 심리게임
  나를 혼내 주세요 _심리게임
  감정의 물레방아가 도는 내력 _각본, 고무 밴드
  당신 탓이야 _심리게임
  디스카운트하지 마세요! _디스카운트
  교수대 웃음 _디스카운트
  칭찬이 칭찬 같지가 않아 _스탬프
  오늘도 술 한잔 _심리게임
  우린 하나예요 _공생
  
  6 마음에 길을 내다
  수지맞는 인생 장사 _교류법칙
  스트로크 경제 법칙 _스트로크
  눈으로 듣다 _교류와 경청
  서로 만지고 살자 _스트로크
  긍정의 검색 엔진을 돌리라 _인생태도
  OK-BOSS는 누구일까 _인생태도
  말이 그렇지, 뜻이 그런가요 _교류
  나이 들면 필요한 것 _스트로크
  
  7 마음에 현재(Present)를 선물(Present)하다
  명상 워크숍에서 _시간구조화
  행복 찾기 _시간구조화-의식
  성 부장은 왜? _인생태도
  내 삶의 의미는 _어른 자아
  나도 승자가 될 수 있다 _승자 각본(셀프스트로크)
  일단 내가 먼저 _교류분석 마인드
  자율성 _교류분석의 최고 지향점
  
  에필로그 프롤로그 1 마음이 아프다 아내의 편지 슬픔을 느끼지 못한다면 내 마음속 ‘작은 아이’ 키우기 용서하지 못해 괴로워하는 당신께 드리는 편지 두려움이라는 감정 감정 따위는 필요 없어! 사랑연습 2 내 마음을 알아 가다 내면 탐색 _성격기능 왜 사이코패스가 되는가 _자아 상태 오염, 배제 열등감 _자아 상태 오염된 마음 _자아 상태 오염 아직도 내 속에 살아 계신 아버지 _CP 메시지, 각본 슈퍼우먼이 날아다니는 이유 _서둘러라 드라이버 부부가 사는 법 _자아 상태, 드라이버 3 마음속 깊은 우물을 들여다보다 내 속에 담긴 우울 _각본 네 말이 맞아. 그런데…… _심리게임 승자, 비승자, 패자 각본 _각본 남자가 싫어요 _각본 민이 이야기 _각본-금지령 감정, 과거로부터 여행 오다 _라켓감정 감정의 수렁 속으로 _라켓과 라켓감정 묵은 감정 청산법 _스탬프 만약 당신이 주목받는 것이 두렵다면 _각본-금지령 세상을 보는 렌즈 _준거틀 4 마음속에서 쳇바퀴가 돌다 시지푸스의 탄식(아, 거의 다 되었는데) _‘거의(almost)’ 각본 헤라클레스의 과업(∼하기까지) _‘~까지(until)’ 각본 다모클레스의 검(언젠가 떨어질지도……) _‘그 후(after)’ 각본 탄탈루스의 갈등(언젠가는…… 하지만) _‘결코(never)’ 각본 아라크네의 속죄(나는 왜 항상……) _‘항상(always)’ 각본 필레몬과 바우키스의 대화(이제는 뭘 어떡하지?)_‘무계획(open-ended)’ 각본 5 마음의 비밀을 풀다 심리게임으로 보내는 하루 _심리게임 너 이번에 딱 걸렸어 _스탬프, 심리게임 나를 혼내 주세요 _심리게임 감정의 물레방아가 도는 내력 _각본, 고무 밴드 당신 탓이야 _심리게임 디스카운트하지 마세요! _디스카운트 교수대 웃음 _디스카운트 칭찬이 칭찬 같지가 않아 _스탬프 오늘도 술 한잔 _심리게임 우린 하나예요 _공생 6 마음에 길을 내다 수지맞는 인생 장사 _교류법칙 스트로크 경제 법칙 _스트로크 눈으로 듣다 _교류와 경청 서로 만지고 살자 _스트로크 긍정의 검색 엔진을 돌리라 _인생태도 OK-BOSS는 누구일까 _인생태도 말이 그렇지, 뜻이 그런가요 _교류 나이 들면 필요한 것 _스트로크 7 마음에 현재(Present)를 선물(Present)하다 명상 워크숍에서 _시간구조화 행복 찾기 _시간구조화-의식 성 부장은 왜? _인생태도 내 삶의 의미는 _어른 자아 나도 승자가 될 수 있다 _승자 각본(셀프스트로크) 일단 내가 먼저 _교류분석 마인드 자율성 _교류분석의 최고 지향점 에필로그
• 

• 이영호 [저]

• ‘더 나은 사람이 되는 것에 늦은 때는 없다.’고 믿으며, 인간 성장에 대한 무한 신뢰를 갖고 있다. 대구대학교 대학원 사회복지학과에서 대상관계, 교류분석 등을 공부하였고(Ph.D), 이를 토대로 부산 한병원, 인제대학교 부산백병원에서 정신건강사회복지사로 오랫동안 일했다.
  한국교류분석상담학회 초대회장을 역임하였고, 현재 인제대학교 사회복지학과 교수로 있다. 우울증, 정신건강 상담 및 인간 관계에 특히 관심을 가지고 한국통합TA연구소, ㈜한국TA러닝센터에서 TA교육과 상담, 저술 등 왕성한 활동을 하고 있는 이론가이자 임상가이다.
  교류분석을 통해 우리 사회가 보다 건강하고 조화로워질 수 있다고 믿는 따뜻한 긍정주의자이다.

• 전체 0개의 구매후기가 있습니다.
• 

인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다. 단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다. 교환 및 반품이 가능한 경우 상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내,    혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능 교환 및 반품이 불가능한 경우 구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우    (단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우 다배송지의 경우 반품 환불 다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다. 중고상품의 교환 중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다. 오픈마켓 상품의 환불 오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며,    반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

배송예정일 안내 인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다. <인터파크 직배송 상품> 상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다. 상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함) 상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다. ~ 상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간 <업체 직접배송/오픈마켓 상품> ~ 상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다. 배송비 안내 도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용    * 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.    * 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다. 해외배송 안내 인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에    의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다. 해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다. 알아두세요!!! 도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.