|
|
|
ºÒ±³´Â ¿Ö Áø½ÇÀΰ¡(Å«±Û¾¾Ã¥) : ÁøȽɸ®ÇÐÀ¸·Î º¸´Â ºÒ±³ÀÇ ¸í»ó°ú ±ú´ÞÀ½
|
|
|
·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®, ÀÌÀç¼®
¤Ó
¸¶À½Ä£±¸
¤Ó
Why Buddhism Is True
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Àΰ£ÀÌ ±«·Î¿òÀ» °Þ´Â ±Ùº» ¿øÀÎÀÌ ¼¼°è¸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¸í·áÇÏ°Ô º¸Áö ¸øÇÏ´Â ¹Ì¸Á ¶§¹®ÀÓÀ» ÁøȽɸ®ÇÐÀÇ ·»Áî·Î »ìÇÉ µÚ, ¹Ì¸ÁÀ» °È°í ±«·Î¿òÀ» ÁÙÀÌ´Â ½ÇÁ¦Àû ó¹æÀ¸·Î ºÒ±³ÀÇ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. ±×¹Û¿¡ °ø°ú ¹«¾Æ, ¿¹Ý°ú ±ú´ÞÀ½ µî ºÒ±³ÀÇ ÁÖ¿ä ÁÖÀå¿¡ ´ã±ä Áø¸®¼ºÀ» ÇüÀÌ»óÇаú µµ´ö, Àΰ£ ÇູÀÇ Â÷¿ø¿¡¼ »ìÇÉ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÁøȽɸ®Çп¡ °üÇÑ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®ÀÇ ±â³äºñÀû ÀúÀÛÀÎ [µµ´öÀû µ¿¹°](1994)¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ±× ½º½º·Î ¸í»ó ¼öÇàÀ» ½ÇõÇÏ¸é¼ ¼¼°èÀÇ ¸í»ó°¡, °úÇÐÀÚ¿Í ±³·ùÇØ¿Â °úÇÐÀû¡¤¿µÀû ¿©Á¤ÀÇ Á¤Á¡¿¡¼ ¾òÀº °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ºÒ±³¸¦ Á¾±³Àû ½Å¾ÓÀÌ ¾Æ´Ñ ½É¸®Çаú öÇÐ, °úÇÐ µî ÇÕ¸®Àû Ž±¸ÀÇ ´ë»óÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ·Á´Â ÀÌ, ¸í»óÀÌ ¾î¶»°Ô ¿ì¸®¸¦ »îÀÇ ¹Ì¸Á°ú °íÅë¿¡¼ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ¶Ç ¾î¶»°Ô ¿ì¸®¸¦ Á¶±Ý ´õ ÇູÇÏ°í Á¶±Ý ´õ ÁÁÀº »ç¶÷À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÑ À̸¦ À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. Àΰ£ÀÌ ±«·Î¿òÀ» °Þ´Â ±Ùº» ¿øÀÎÀÌ ¼¼°è¸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¸í·áÇÏ°Ô º¸Áö ¸øÇÏ´Â ¹Ì¸Á ¶§¹®ÀÓÀ» ÁøȽɸ®ÇÐÀÇ ·»Áî·Î »ìÇÉ µÚ, ¹Ì¸ÁÀ» °È°í ±«·Î¿òÀ» ÁÙÀÌ´Â ½ÇÁ¦Àû ó¹æÀ¸·Î ºÒ±³ÀÇ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. ±×¹Û¿¡ °ø°ú ¹«¾Æ, ¿¹Ý°ú ±ú´ÞÀ½ µî ºÒ±³ÀÇ ÁÖ¿ä ÁÖÀå¿¡ ´ã±ä Áø¸®¼ºÀ» ÇüÀÌ»óÇаú µµ´ö, Àΰ£ ÇູÀÇ Â÷¿ø¿¡¼ »ìÇÉ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÁøȽɸ®Çп¡ °üÇÑ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®ÀÇ ±â³äºñÀû ÀúÀÛÀÎ ¡ºµµ´öÀû µ¿¹°¡»(1994)¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ±× ½º½º·Î ¸í»ó ¼öÇàÀ» ½ÇõÇÏ¸é¼ ¼¼°èÀÇ ¸í»ó°¡, °úÇÐÀÚ¿Í ±³·ùÇØ¿Â °úÇÐÀû¤ý¿µÀû ¿©Á¤ÀÇ Á¤Á¡¿¡¼ ¾òÀº °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ºÒ±³¸¦ Á¾±³Àû ½Å¾ÓÀÌ ¾Æ´Ñ ½É¸®Çаú öÇÐ, °úÇÐ µî ÇÕ¸®Àû Ž±¸ÀÇ ´ë»óÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ·Á´Â ÀÌ, ¸í»óÀÌ ¾î¶»°Ô ¿ì¸®¸¦ »îÀÇ ¹Ì¸Á°ú °íÅë¿¡¼ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ¶Ç ¾î¶»°Ô ¿ì¸®¸¦ Á¶±Ý ´õ ÇູÇÏ°í Á¶±Ý ´õ ÁÁÀº »ç¶÷À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÑ À̸¦ À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.
-
-
°íÅë ¿ÏÈ¿Í Àΰ£ ±ú´ÞÀ½À» ÇâÇÑ º×´Ù¿Í ´ÙÀ©ÀÇ ÇÕÀÛ ÇÁ·ÎÁ§Æ®!
[´º¿åŸÀÓ½º] º£½ºÆ®¼¿·¯, 20°³±¹ ¹ø¿ª Ãâ°£!
¡°¿ì¸®°¡ °íÅëÀ» °Þ´Â ÀÌÀ¯´Â ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¸Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù¡±
ºÒ±³ÀÇ ÇÙ½É ÁÖÀåÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¿ì¸®°¡ °íÅëÀ» °Þ´Â (±×¸®°í ´Ù¸¥ Á¸Àç¿¡°Ô °íÅëÀ» ¾È±â´Â) ÀÌÀ¯´Â ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¸Áö ¸øÇϱ⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. (³ª ÀÚ½ÅÀ» Æ÷ÇÔÇÑ) ¼¼»óÀÇ ½Ç»óÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î º¸Áö ¸øÇÏ´Â °Í, ÀÌ°ÍÀ» ºÒ±³¿¡¼´Â ¹«Áö, ¹«¸í, ¾î¸®¼®À½À̶ó°í Çϸç ÀúÀÚ´Â ÀÌ°ÍÀ» ¹Ì¸ÁÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ·± Â÷¿ø¿¡¼ ºÒ±³ ¼öÇàÀÇ ¿äü´Â ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¹Ì¸ÁÀ» °È°í ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¼ ¶§ ´õ ±íÀº Â÷¿øÀÇ Çູ, µµ´öÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÇູÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ºÒ±³ÀÇ Ã³¹æÀÌ´Ù. ÀÌ ¼±±¸ÀûÀΠå¿¡¼ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®´Â ¸í»ó ¼öÇàÀÌ ³»°Ç ÀÌ¿Í °°Àº ±ÞÁøÀû Àü¸ÁÀ» ÁøÁöÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ ½ÇÁ¦·Î ¿ì¸® »îÀÌ Å©°Ô º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸ÀδÙ. ¸í»óÀ» ÅëÇØ ºÒ¾È, ÈÄȸ, Áõ¿À°¡ Èֵθ£´Â ¿µÇâÀ» ´©±×·¯¶ß¸®°í ¼¼»óÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ´«°ú ŸÀο¡ ´ëÇÑ °ø°¨·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀúÀÚ´Â ³ú°úÇаú ½É¸®ÇÐÀÇ ÃֽŠÀ̷п¡ Àΰ£ ÁøÈ¿¡ °üÇÑ ÅëÂûÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áø½ÇÀ» ÇâÇÑ ±æÀÌ °ð Àΰ£ÀÇ ÇູÀ» ÇâÇÑ ±æ°ú ´Ù¸£Áö ¾ÊÀ½À» º¸ÀδÙ. Àΰ£ÀÇ °íÅë¿¡ ´ëÇÑ ºÒ±³ÀÇ Áø´Ü°ú ó¹æÀº, °Å±â¿¡ Çö´ë °úÇÐÀ̶ó´Â ºûÀ» ºñÃß¾úÀ» ¶§ ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿î Ÿ´ç¼ºÀ» ȹµæÇÑ´Ù.
ÁøȽɸ®ÇÐÀ» ÅëÇØ º» Àΰ£ ¹Ì¸ÁÀÇ ±â¿ø
ÁøȽɸ®ÇÐÀº Àΰ£ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¿Ö Áö±Ý°ú °°Àº ¸¶À½À» °®°Ô µÇ¾ú´ÂÁö¸¦ »ý¹° ÁøÈÀÇ °üÁ¡¿¡¼ ÀÌÇØÇÏ·Á´Â Çй®ÀÌ´Ù. ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®´Â [µµ´öÀû µ¿¹°]¿¡¼ ÁøȽɸ®ÇÐÀ» ÀÌ·¸°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ¡°ÁøȽɸ®ÇÐÀº Àΰ£ÀÇ ³ú°¡ Àΰ£À» À߸ø À̲ø°í ½ÉÁö¾î ³ë¿¹ »óÅ¿¡ ºüÁöµµ·Ï ÀÚ¿¬¼±Åÿ¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁø ¹æ½ÄÀ» Ž±¸ÇÑ´Ù.¡± ¿©±â¼ ¡®Àΰ£À» À߸ø À̲ö´Ù¡¯´Â ¸»Àº Àΰ£ÀÌ ¹Ì¸Á, Áï ºÒ±³¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¹«¸í, ¹«Áö, ¾î¸®¼®À½¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é »ý¸íü°¡ ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇϵµ·Ï ÇØÁØ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÌ ¾î¶»°Ô Çؼ Àΰ£À» À߸ø À̲ø¾î ¹Ì¸Á¿¡ ºüÁö°Ô Çß´Ù´Â °ÍÀϱî? ±× ´äÀº ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÀÌ »ý¸í °³Ã¼ÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ÀüÇÏ´Â °ÍÀ̶ó´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀº ÀǽÄÀûÀÎ ¼³°è°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸Í¸ñÀûÀÎ °úÁ¤À¸·Î ¿À·£ ÁøÈ °úÁ¤¿¡¼ À¯ÀüÀÚ ÀüÆÄ¿¡ À¯¸®ÇÑ À¯ÀüÀû Ư¡Àº »ì¾Æ³²Àº ¹Ý¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº Ư¡Àº Áßµµ¿¡ »ç¶óÁ³´Ù. À¯ÀüÀÚ ÀüÆĶó´Â ½ÃÇè´ë¸¦ Åë°úÇÑ Æ¯Â¡¿¡´Â Àΰ£ÀÇ ½ÅüÀû Ư¡»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû Ư¡µµ ÀÖ´Ù. ¿©±â¼ Á¤½ÅÀû Ư¡À̶õ Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡ ±íÀÌ »õ°ÜÁ® ÀÏ»óÀÇ °æÇèÀ» ºú¾î³»´Â Á¤½Å ±¸Á¶¿Í ¾Ë°í¸®ÁòÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¡®¾î¶² Á¾·ùÀÇ¡¯ Áö°¢°ú »ý°¢°ú ´À³¦ÀÌ Àΰ£ÀÇ ÀÏ»óÀ» ºú¾î³»´Â°¡? ±×°ÍÀº ½ÇÀç¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ±×¸²À» Á¦°øÇÏ´Â Áö°¢°ú »ý°¢°ú ´À³¦ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº À¯ÀüÀÚ¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ÀüÇÏ´Â µ¥ À¯¸®ÇÑ Áö°¢°ú »ý°¢°ú ´À³¦ÀÌ´Ù. ±× °á°ú Àΰ£ÀÇ Áö°¢, »ý°¢, ´À³¦ÀÌ ½ÇÀç¿¡ °üÇÑ ºÎÁ¤È®ÇÑ ±×¸²À» ±×¸®´Â ÀÏÀÌ ½ÇÁ¦·Î ¹ú¾îÁ³´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àΰ£ÀÇ ³ú´Â Àΰ£À» ¹Ì¸Á¿¡ ºüÆ®¸®µµ·Ï ¡®Ã³À½ºÎÅÍ¡¯ ¸¸µé¾îÁ³´Ù. Àΰ£ÀÌ ¹Ì¸Á¿¡ ºüÁø ±âº» ³í¸®¸¦ ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇϸé ÀÌ·¸´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ì¸® Á¶»óµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ÀüÇÏ´Â µ¥ À¯¸®Çß´ø ÇൿÀ» Çϵµ·Ï óÀ½ºÎÅÍ ÀÚ¿¬¼±Åÿ¡ ÀÇÇØ ¼³°èµÇ¾ú´Ù. ÀÌ·± Çൿ¿¡´Â ¿¹ÄÁ´ë ¸Ô±â, ¼½½º, »ç¶÷µéÀÇ Á¸°æÀ» ¾ò´Â °Í, °æÀï »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇÏ´Â °Í µîÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. À¯ÀüÀÚ¸¦ µÇµµ·Ï ¸¹ÀÌ Æ۶߸®´Â »ý¸íü¸¦ ¼³°èÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ ¸ñÇ¥¶ó¸é ¿©±â¿¡´Â ÃÖ¼ÒÇÑ ¼¼ °¡Áö ±âº»ÀûÀÎ ¼³°è ¿øÄ¢ÀÌ Àû¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ù°, ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇßÀ» ¶§ Äè¶ôÀ» ´À²¸¾ß ÇÑ´Ù. Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¸ð...µç µ¿¹°Àº Äè¶ôÀ» ´À³¢´Â ÇàÀ§¸¦ ´õ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ·Á°í ÇÒ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. µÑ°, Äè¶ôÀÌ ¿µ¿øÈ÷ Áö¼ÓµÇ¸é ¾È µÈ´Ù. ¸¸¾à Äè¶ôÀÌ ÀϽÃÀûÀÌÁö ¾Ê°í ³¡¾øÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ´Ù½Ã´Â ±× ÇàÀ§¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼Â°, Äè¶ôÀÌ °ð »ç¶óÁú °Å¶ó´Â »ç½Çº¸´Ù ¸ñÀû ´Þ¼º¿¡ Äè¶ôÀÌ µû¸¥´Ù´Â »ç½ÇÀ» ´õ Å©°Ô ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¼³°è ¿øÄ¢À» ÇÕÇÏ¸é º×´Ù°¡ Áø´ÜÇÑ Àΰ£ÀÇ °ï°æ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. º×´Ù´Â ¸»Çϱ⸦ Äè¶ôÀº ÀϽÃÀûÀ̸ç ÀÌ·± »çÁ¤ ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â °è¼ÓÇؼ ºÒ¸¸Á·ÇÑ »óÅ¿¡ óÇÏ°Ô µÈ´Ù°í Çß´Ù. Á¶±Ý °¡È¤ÇÑ ¾ê±âó·³ µé¸°´Ù. ±×·±µ¥ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ ÀÓ¹«´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ Æ۶߸®´Â ±â°è¸¦ ¼³°èÇÏ´Â °Í»ÓÀÌ´Ù. À¯ÀüÀÚ¸¦ Æ۶߸®±â À§ÇØ ¾î´À Á¤µµÀÇ È¯¿µÀ» Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡ ÇÁ·Î±×·¡¹Ö ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é Àΰ£Àº ȯ¿µÀ» °¡Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î º¸ÀδÙ.
ÁøȽɸ®Çп¡¼ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ¸·Î
ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ °üÁ¡¿¡¼ º¸¸é ¿Ö Àΰ£¿¡°Ô ÀÌ·± ȯ¿µÀÌ ½É¾îÁ³´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀûÀÌ ½ÇÁ¦·Î ȯ¿µ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °ÍÀ̶ó¸é ÁøȽɸ®ÇÐÀÌ ´øÁö´Â ºûÀº Á¦ÇÑÀûÀÎ Àǹ̹ۿ¡ °®Áö ¸øÇÑ´Ù. ÁøȽɸ®ÇÐÀ» ÅëÇØ Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ Áø½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù Çصµ ±× ÀÚü·Î ¿ì¸®ÀÇ »îÀÌ ´õ ÇູÇØÁö´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¼¸é Áø½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ´ÙÀ½Àº Áø½ÇÀ» ¾Ë±â Àüº¸´Ù ³ª»Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Àΰ£ÀÌ Äè¶ôÀÇ Ã¹ÙÄû¿¡ °¤Èù Á¸Àç¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ µ¥´Ù ±× ¡®´ýÀ¸·Î¡¯ Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ ºÎÁ¶¸®ÇÑ »óȲÀÇ ±Ù°Å±îÁö ¾Ë°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®°¡ Äè¶ôÀÇ Ã¹ÙÄû¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ÁøȽɸ®ÇÐÀÌ º¸ÀÎ Áø¸®¸¦ ¹«Áö¿Í ±«·Î¿ò¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ»±î? Àΰ£ÀÇ º»¼º°ú Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ Á¶°Ç¿¡ °üÇÑ °úÇÐÀû Áø½ÇÀ», Àΰ£ÀÌ ºüÁ® Àִ ȯ¿µÀ» ¼³¸íÇÏ°í Á¤´çÈÇÏ´Â µ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ½ÇÁ¦·Î ȯ¿µ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î? ÀúÀÚ´Â ºÒ±³¿Í ºÒ±³ ¸í»óÀÌ ±× ¹æ¹ýÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®°¡ ¸»ÇÏ´Â ºÒ±³ ¸í»óÀº ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ´Ù. ¸¶À½Ã¬±è(mindfulness)À̶õ Áö±Ý-¿©±â¿¡¼ ÀϾ´Â Àڱ⠳»¸é°ú ¿Ü¸éÀÇ Çö»óÀ» ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿© ¡®¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â¡¯ °ÍÀÌ´Ù. Æò¼Ò µ¡¾º¿öÁ® ÀÖ´Â °®°¡Áö Á¤½ÅÀû È¥¹ÌÇÔÀ» °È¾î³½ ä·Î Áö±Ý ÀϾ´Â ÀÏÀ» ºÐ¸íÇÏ°í Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °æÇèÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº È£Èí¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇÔÀ¸·Î½á ¸¶À½À» °í¿äÇÏ°Ô ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ Áö±Ý ÀϾ´Â ÀÏÀ» ¸í·áÇÏ°í Â÷ºÐÇÏ°Ô, ´ú ¹ÝÀÀÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î °üÂûÇÑ´Ù. À̶§ ¡®Áö±Ý ÀϾ´Â ÀÏ¡¯À̶õ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏüÀÇ Çö»óÀ» °¡¸®Å²´Ù. ÅëÁõ µî ½ÅüÀû °¨°¢»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½½ÇÄ, °ÆÁ¤, Â¥Áõ, ¾Èµµ°¨, ±â»Ý °°Àº ´À³¦ÀÌ ÀϾ ¶§ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ °üÁ¡¿¡¼ °æÇèÇÏ°íÀÚ ½ÃµµÇÑ´Ù. ÁÁÀº ´À³¦¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê°í, ³ª»Û ´À³¦À¸·ÎºÎÅÍ µµ¸Á°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÖ´Â ±×´ë·Î °æÇèÇÏ¸é¼ °üÂûÇÑ´Ù. ÀÌ·± º¯ÈµÈ °üÁ¡Àº ´À³¦°úÀÇ °ü°è¿¡¼ ±Ùº»ÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀÎ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÈ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·± ÈÆ·ÃÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ¸é ´À³¦ÀÇ ³ë¿¹ »óÅ¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó¿¡¼ ±ú´ÞÀ½À¸·Î
¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ¹«¾ùº¸´Ù ÀÏÁ¾ÀÇ ¸¶À½ ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. ¸í»ó ¹æ¼®¿¡ ¾É¾Æ ÀÚ½ÅÀÇ ´À³¦À» ¸¶À½Ã¬±èÀ¸·Î(mindfully), Áï ±ú¾îÀÖ´Â ¸¶À½À¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¸é ½ÇÁ¦ »ýÈ°¿¡¼ ´À³¢´Â ´À³¦µµ ´õ Àß °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» À߸ø ÀεµÇÏ´Â ºñ»ý»êÀûÀÎ ´À³¦¿¡ ´ú Áö¹è´çÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ °¡Áø ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÁ¡Àº ÁÖº¯ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ ´õ Àß °¨ÀÀÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ È¿°ú´Â ¸í»ó ¼ö·Ãȸ¿¡¼ ƯÈ÷ Àß ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸í»ó ¼ö·Ãȸ¿¡¼´Â Çö½Ç ¼¼»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÏÁ¤ Á¤µµ ´ÜÀýµÇ¾î °ÆÁ¤°ú ±â´ë, ÈÄȸ°¡ ¸¹ÀÌ ÀϾÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸í»ó ¼ö·Ãȸ¿¡¼´Â °ÆÁ¤, ±â´ë, ÈÄȸ µîÀÇ ¿ø·á¸¦ Áý¾î³ÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Áö±Ý ÇöÀç ¼ø°£À» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °æÇèÇÏ´Â °æÇè ¸ðµå¿¡ ¸Ó¹°±â°¡ ´õ ¼ö¿ùÇÏ´Ù. ÀÏ»óÀÇ °¨°¢¿¡ ±íÀÌ ¸ôÀÔÇÒ ¶§ ¿ì¸®ÀÇ Àǽĵµ ±ØÀûÀ¸·Î º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» ÅëÇØ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â »ç¹°°ú Çö»óÀÇ º»Áú¿¡ ´ëÇÑ ½É¿ÀÇÑ ±ú´ÞÀ½¿¡ À̸£·¯ ÀÚÀ¯¿Í Çູ¿¡ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µî Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ Ã¶ÇÐÀûÀÌ°í ¿µÀûÀÎ ½Ãµµ·Î ½ÂÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ °¡Áø ¼¼ ¹ø° ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. Áï ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ¿ì¸®°¡ ºüÁ® ÀÖ´Â »îÀÇ ¡®¸ÅÆ®¸¯½º¡¯¶ó´Â ȯ¿µ¿¡¼ ¹þ¾î³ª ½ÇÀçÀÇ ÂüµÈ º»ÁúÀ» ²ç¶Õ¾îº¸°Ô ÇÑ´Ù. ºÒ±³ °æÀüµéÀº ¿ì¸®°¡ ²ç¶Õ¾î º¸¾Æ¾ß ÇÏ´Â ½ÇÀçÀÇ ÂüµÈ º»ÁúÀ» Á¸ÀçÀÇ ¼¼ °¡Áö Ư»ó(÷åßÓ), Áï »ï¹ýÀÎ(ß²ÛöìÔ)À¸·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹«»ó(ÙíßÈ)¡¤°í(ÍÈ)¡¤¹«¾Æ(Ùíä²)°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ¹«¾Æ°¡ °ú¿¬ »îÀÇ ½Ç»ó¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â Áø½ÇÀÎÁö¸¦ ÁøȽɸ®ÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼ »ìÇÊ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹«¾Æ´Â Áø½ÇÀΰ¡ - ¡®¸¶À½¿¡ °ü°íÅë ¿ÏÈ¿Í Àΰ£ ±ú´ÞÀ½À» ÇâÇÑ º×´Ù¿Í ´ÙÀ©ÀÇ ÇÕÀÛ ÇÁ·ÎÁ§Æ®!
¡´´º¿åŸÀÓ½º¡µ º£½ºÆ®¼¿·¯, 20°³±¹ ¹ø¿ª Ãâ°£!
¡°¿ì¸®°¡ °íÅëÀ» °Þ´Â ÀÌÀ¯´Â ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¸Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù¡±
ºÒ±³ÀÇ ÇÙ½É ÁÖÀåÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¿ì¸®°¡ °íÅëÀ» °Þ´Â (±×¸®°í ´Ù¸¥ Á¸Àç¿¡°Ô °íÅëÀ» ¾È±â´Â) ÀÌÀ¯´Â ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¸Áö ¸øÇϱ⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. (³ª ÀÚ½ÅÀ» Æ÷ÇÔÇÑ) ¼¼»óÀÇ ½Ç»óÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î º¸Áö ¸øÇÏ´Â °Í, ÀÌ°ÍÀ» ºÒ±³¿¡¼´Â ¹«Áö, ¹«¸í, ¾î¸®¼®À½À̶ó°í Çϸç ÀúÀÚ´Â ÀÌ°ÍÀ» ¹Ì¸ÁÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ·± Â÷¿ø¿¡¼ ºÒ±³ ¼öÇàÀÇ ¿äü´Â ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¹Ì¸ÁÀ» °È°í ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¼°è¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô º¼ ¶§ ´õ ±íÀº Â÷¿øÀÇ Çູ, µµ´öÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÇູÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ºÒ±³ÀÇ Ã³¹æÀÌ´Ù.
ÀÌ ¼±±¸ÀûÀΠå¿¡¼ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®´Â ¸í»ó ¼öÇàÀÌ ³»°Ç ÀÌ¿Í °°Àº ±ÞÁøÀû Àü¸ÁÀ» ÁøÁöÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ ½ÇÁ¦·Î ¿ì¸® »îÀÌ Å©°Ô º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸ÀδÙ. ¸í»óÀ» ÅëÇØ ºÒ¾È, ÈÄȸ, Áõ¿À°¡ Èֵθ£´Â ¿µÇâÀ» ´©±×·¯¶ß¸®°í ¼¼»óÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ´«°ú ŸÀο¡ ´ëÇÑ °ø°¨·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀúÀÚ´Â ³ú°úÇаú ½É¸®ÇÐÀÇ ÃֽŠÀ̷п¡ Àΰ£ ÁøÈ¿¡ °üÇÑ ÅëÂûÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áø½ÇÀ» ÇâÇÑ ±æÀÌ °ð Àΰ£ÀÇ ÇູÀ» ÇâÇÑ ±æ°ú ´Ù¸£Áö ¾ÊÀ½À» º¸ÀδÙ. Àΰ£ÀÇ °íÅë¿¡ ´ëÇÑ ºÒ±³ÀÇ Áø´Ü°ú ó¹æÀº, °Å±â¿¡ Çö´ë °úÇÐÀ̶ó´Â ºûÀ» ºñÃß¾úÀ» ¶§ ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿î Ÿ´ç¼ºÀ» ȹµæÇÑ´Ù.
ÁøȽɸ®ÇÐÀ» ÅëÇØ º» Àΰ£ ¹Ì¸ÁÀÇ ±â¿ø
ÁøȽɸ®ÇÐÀº Àΰ£ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¿Ö Áö±Ý°ú °°Àº ¸¶À½À» °®°Ô µÇ¾ú´ÂÁö¸¦ »ý¹° ÁøÈÀÇ °üÁ¡¿¡¼ ÀÌÇØÇÏ·Á´Â Çй®ÀÌ´Ù. ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®´Â ¡ºµµ´öÀû µ¿¹°¡»¿¡¼ ÁøȽɸ®ÇÐÀ» ÀÌ·¸°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ¡°ÁøȽɸ®ÇÐÀº Àΰ£ÀÇ ³ú°¡ Àΰ£À» À߸ø À̲ø°í ½ÉÁö¾î ³ë¿¹ »óÅ¿¡ ºüÁöµµ·Ï ÀÚ¿¬¼±Åÿ¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁø ¹æ½ÄÀ» Ž±¸ÇÑ´Ù.¡± ¿©±â¼ ¡®Àΰ£À» À߸ø À̲ö´Ù¡¯´Â ¸»Àº Àΰ£ÀÌ ¹Ì¸Á, Áï ºÒ±³¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¹«¸í, ¹«Áö, ¾î¸®¼®À½¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é »ý¸íü°¡ ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇϵµ·Ï ÇØÁØ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÌ ¾î¶»°Ô Çؼ Àΰ£À» À߸ø À̲ø¾î ¹Ì¸Á¿¡ ºüÁö°Ô Çß´Ù´Â °ÍÀϱî?
±× ´äÀº ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÀÌ »ý¸í °³Ã¼ÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ÀüÇÏ´Â °ÍÀ̶ó´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀº ÀǽÄÀûÀÎ ¼³°è°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸Í¸ñÀûÀÎ °úÁ¤À¸·Î ¿À·£ ÁøÈ °úÁ¤¿¡¼ À¯ÀüÀÚ ÀüÆÄ¿¡ À¯¸®ÇÑ À¯ÀüÀû Ư¡Àº »ì¾Æ³²Àº ¹Ý¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº Ư¡Àº Áßµµ¿¡ »ç¶óÁ³´Ù. À¯ÀüÀÚ ÀüÆĶó´Â ½ÃÇè´ë¸¦ Åë°úÇÑ Æ¯Â¡¿¡´Â Àΰ£ÀÇ ½ÅüÀû Ư¡»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû Ư¡µµ ÀÖ´Ù. ¿©±â¼ Á¤½ÅÀû Ư¡À̶õ Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡ ±íÀÌ »õ°ÜÁ® ÀÏ»óÀÇ °æÇèÀ» ºú¾î³»´Â Á¤½Å ±¸Á¶¿Í ¾Ë°í¸®ÁòÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¡®¾î¶² Á¾·ùÀÇ¡¯ Áö°¢°ú »ý°¢°ú ´À³¦ÀÌ Àΰ£ÀÇ ÀÏ»óÀ» ºú¾î³»´Â°¡? ±×°ÍÀº ½ÇÀç¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ±×¸²À» Á¦°øÇÏ´Â Áö°¢°ú »ý°¢°ú ´À³¦ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº À¯ÀüÀÚ¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ÀüÇÏ´Â µ¥ À¯¸®ÇÑ Áö°¢°ú »ý°¢°ú ´À³¦ÀÌ´Ù. ±× °á°ú Àΰ£ÀÇ Áö°¢, »ý°¢, ´À³¦ÀÌ ½ÇÀç¿¡ °üÇÑ ºÎÁ¤È®ÇÑ ±×¸²À» ±×¸®´Â ÀÏÀÌ ½ÇÁ¦·Î ¹ú¾îÁ³´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àΰ£ÀÇ ³ú´Â Àΰ£À» ¹Ì¸Á¿¡ ºüÆ®¸®µµ·Ï ¡®Ã³À½ºÎÅÍ¡¯ ¸¸µé¾îÁ³´Ù.
Àΰ£ÀÌ ¹Ì¸Á¿¡ ºüÁø ±âº» ³í¸®¸¦ ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇϸé ÀÌ·¸´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ì¸® Á¶»óµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ÀüÇÏ´Â µ¥ À¯¸®Çß´ø ÇൿÀ» Çϵµ·Ï óÀ½ºÎÅÍ ÀÚ¿¬¼±Åÿ¡ ÀÇÇØ ¼³°èµÇ¾ú´Ù. ÀÌ·± Çൿ¿¡´Â ¿¹ÄÁ´ë ¸Ô±â, ¼½½º, »ç¶÷µéÀÇ Á¸°æÀ» ¾ò´Â °Í, °æÀï »ó´ë¸¦ Á¦¾ÐÇÏ´Â °Í µîÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. À¯ÀüÀÚ¸¦ µÇµµ·Ï ¸¹ÀÌ Æ۶߸®´Â »ý¸íü¸¦ ¼³°èÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ ¸ñÇ¥¶ó¸é ¿©±â¿¡´Â ÃÖ¼ÒÇÑ ¼¼ °¡Áö ±âº»ÀûÀÎ ¼³°è ¿øÄ¢ÀÌ Àû¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ù°, ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇßÀ» ¶§ Äè¶ôÀ» ´À²¸¾ß ÇÑ´Ù. Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¸ðµç µ¿¹°Àº Äè¶ôÀ» ´À³¢´Â ÇàÀ§¸¦ ´õ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ·Á°í ÇÒ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. µÑ°, Äè¶ôÀÌ ¿µ¿øÈ÷ Áö¼ÓµÇ¸é ¾È µÈ´Ù. ¸¸¾à Äè¶ôÀÌ ÀϽÃÀûÀÌÁö ¾Ê°í ³¡¾øÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ´Ù½Ã´Â ±× ÇàÀ§¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼Â°, Äè¶ôÀÌ °ð »ç¶óÁú °Å¶ó´Â »ç½Çº¸´Ù ¸ñÀû ´Þ¼º¿¡ Äè¶ôÀÌ µû¸¥´Ù´Â »ç½ÇÀ» ´õ Å©°Ô ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¼³°è ¿øÄ¢À» ÇÕÇϸé ÇÑ ¸ðµâ ¸ðÇü¡¯ÀÇ °üÁ¡¿¡¼
ºÒ±³ÀÇ ÁÖÀå °¡¿îµ¥ ÁøȽɸ®Çп¡ ÀÇÇØ À¯·ÂÇÏ°Ô µÞ¹ÞħµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹«¾Æ(Ùíä²)°¡ ÀÖ´Ù. ºÒ±³ÀÇ ¹«¾Æ ÁÖÀåÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¡®³ª, ³Ê, ¿ì¸®¡¯¶ó°í ÇÒ ¶§ÀÇ ¡®³ª¡¯°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ °³³äÀûÀ¸·Î ¡®³ª¡¯·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ½ÇÀº »ö(ßä), ¼ö(áô), »ó(ßÌ), Çà(ú¼), ½Ä(ãÛ)À̶ó´Â ¿À¿Â(çéè³)ÀÇ Á¶ÇÕÀÏ »ÓÀ̶ó´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ´ë°³ ÀǽÄÇÏ´Â ÀÚ¾Æ(conscious self)°¡ ÀÖ¾î ±×°ÍÀÌ ³ª¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ°í ´Ù½º¸°´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¶Ç ³ªÀÇ Àھƴ ½Ã°£»óÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Áö¼ÓµÈ´Ù°í ¿©±ä´Ù. ±×·¯³ª ±Ã±ØÀû ½ÇÀç(ultimate reality)ÀÇ Â÷¿ø¿¡¼ »ìÇÇ¸é ¡®³ª¡¯¶ó´Â Á¸Àç´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹«¾ùÀ̸ç, ½Ã°£ÀÇ È帧¿¡¼ °íÁ¤Àû ½Çü¸¦ °®Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ ºÒ±³ÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù. ÀǽÄÇÏ´Â Àھư¡ ³ª¸¦ ´Ù½º¸®´Â ÁÖÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¿ì¸®ÀÇ ÇൿÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î °áÁ¤µÇ´Â °ÍÀϱî? ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ÁøȽɸ®Çп¡¼ ÈçÈ÷ ³»³õ´Â ´äÀº ¸¶À½ÀÌ ¸ðµâ(module)·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¡®¸¶À½¿¡ °üÇÑ ¸ðµâ ¸ðÇü¡¯(modular model of mind)À̶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ ¸ðÇü¿¡¼´Â Àΰ£ÀÇ ¸¶À½Àº ÀÚ½ÅÀÌ Ã³ÇÑ Æ¯Á¤ »óȲÀ» Æò°¡ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ ±×¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº Æ¯ÈµÈ ¸ðµâ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ» »Ó, º»ÁúÀ̶ó°í ÇÒ ¸¸ÇÑ ÀǽÄÇÏ´Â Àھƴ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í º»´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÇൿÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ÁÖü´Â ÀǽÄÇÏ´Â Àھư¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¹Àº ºÎºÐ ¿ì¸®°¡ ÀǽÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸ðµâ³¢¸®ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. º×´Ù°¡ ¹«¾Æ °³³äÀ» óÀ½ Á¦½ÃÇÏ°í 2õ ³âÀÌ Áö³ Áö±Ý, °úÇÐÀÌ °úÇÐÀÚµéÀ» ¹«¾Æ °³³ä¿¡ ´Ù°¡°¡µµ·Ï ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºÒ±³¿Í Çö´ë ½É¸®ÇÐÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ´Ù½º¸®´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ÀÚ¾Æ, ÀǽÄÀûÀÎ ÁÖÀÎÀº ¾ø´Ù´Â µ¥ »ý°¢ÀÌ ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. ¸Å¼ø°£ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ¿ì¸®ÀÇ »îÀ̶ó´Â ¼î¸¦ ¿¬ÃâÇÏ´Â-¼îÀÇ ÅëÁ¦±ÇÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î À§ÀÓ ¹ÞÀº-¡®ÀھƵ顯ÀÇ ÁýÇÕÀÌ Á¸ÀçÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ÀھƵéÀÇ ÁýÇÕÀÌ ¼î¸¦ ¿¬ÃâÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¡®´À³¦¡¯À» ÅëÇؼ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¼î¿¡ º¯È¸¦ ÁÖ´Â ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ Àϻ󿡼 ´À³¦ÀÌ ÇÏ´Â ÀÏÀ» º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀ̶ó´Â Á¡Àº Ÿ´çÇØ º¸ÀδÙ. ±×¸®°í ÀÏ»óÀÇ »î¿¡¼ ´À³¦ÀÌ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» º¯È½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óº¸´Ù È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ¸í»ó ¼öÇàÀÚµéÀÇ °øÅëµÈ Áõ¾ðÀÌ´Ù.
ÁøȽɸ®Çп¡¼ ºÒ±³¿¡ À̸£´Â °úÇÐÀû¡¤¿µÀû ¿©Á¤
ÀÌ Ã¥Àº ÁøȽɸ®Çп¡ °üÇÑ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®ÀÇ ±â³äºñÀû ÀúÀÛÀÎ [µµ´öÀû µ¿¹°](1994)¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ±× ½º½º·Î ¸í»ó ¼öÇàÀ» ½ÇõÇÏ¸ç ¼¼°èÀÇ ¸í»ó°¡, °úÇÐÀÚ¿Í ±³·ùÇØ¿Â °úÇÐÀû¡¤¿µÀû ¿©Á¤ÀÇ Á¤Á¡¿¡¼ ¾òÀº °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ±ÛÀº Àç¹Ì°¡ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀûÁö ¾ÊÀº ±ú´ÞÀ½À» ¼±»çÇÑ´Ù. ¶óÀÌÆ® ƯÀ¯ÀÇ À§Æ®¿Í ¸í·áÇÔ, ¿ì¾ÆÇÔ±îÁö °®Ãá ÀÌ Ã¥Àº Á¾±³°¡ Á¡Á¡ Àǹ̰¡ ¾ø¾îÁö´Â ÀÌ ¼¼¼ÓÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô ¿µÀûÀÎ »îÀ» ²Ù¸± ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ¶Ç Áö±Ý°ú °°Àº ±â¼ú °Ýº¯°ú »çȸ ºÐ¿ÀÇ ½Ã±â¿¡ ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô ÇÑ °³ÀÎÀ¸·Î¼, ±×¸®°í Àΰ£À̶ó´Â Á¾(ðú)À¸·Î¼ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö º¸¿©ÁØ´Ù.º×´Ù°¡ Áø´ÜÇÑ Àΰ£ÀÇ °ï°æ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. º×´Ù´Â ¸»Çϱ⸦ Äè¶ôÀº ÀϽÃÀûÀ̸ç ÀÌ·± »çÁ¤ ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â °è¼ÓÇؼ ºÒ¸¸Á·ÇÑ »óÅ¿¡ óÇÏ°Ô µÈ´Ù°í Çß´Ù. Á¶±Ý °¡È¤ÇÑ ¾ê±âó·³ µé¸°´Ù. ±×·±µ¥ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ ÀÓ¹«´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ Æ۶߸®´Â ±â°è¸¦ ¼³°èÇÏ´Â °Í»ÓÀÌ´Ù. À¯ÀüÀÚ¸¦ Æ۶߸®±â À§ÇØ ¾î´À Á¤µµÀÇ È¯¿µÀ» Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡ ÇÁ·Î±×·¡¹Ö ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é Àΰ£Àº ȯ¿µÀ» °¡Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î º¸ÀδÙ.
ÁøȽɸ®Çп¡¼ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ¸·Î
ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ °üÁ¡¿¡¼ º¸¸é ¿Ö Àΰ£¿¡°Ô ÀÌ·± ȯ¿µÀÌ ½É¾îÁ³´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀûÀÌ ½ÇÁ¦·Î ȯ¿µ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °ÍÀ̶ó¸é ÁøȽɸ®ÇÐÀÌ ´øÁö´Â ºûÀº Á¦ÇÑÀûÀÎ Àǹ̹ۿ¡ °®Áö ¸øÇÑ´Ù. ÁøȽɸ®ÇÐÀ» ÅëÇØ Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ Áø½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù Çصµ ±× ÀÚü·Î ¿ì¸®ÀÇ »îÀÌ ´õ ÇູÇØÁö´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¼¸é Áø½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ´ÙÀ½Àº Áø½ÇÀ» ¾Ë±â Àüº¸´Ù ³ª»Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Àΰ£ÀÌ Äè¶ôÀÇ Ã¹ÙÄû¿¡ °¤Èù Á¸Àç¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ µ¥´Ù ±× ¡®´ýÀ¸·Î¡¯ Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ ºÎÁ¶¸®ÇÑ »óȲÀÇ ±Ù°Å±îÁö ¾Ë°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®°¡ Äè¶ôÀÇ Ã¹ÙÄû¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ÁøȽɸ®ÇÐÀÌ º¸ÀÎ Áø¸®¸¦ ¹«Áö¿Í ±«·Î¿ò¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ»±î? Àΰ£ÀÇ º»¼º°ú Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ Á¶°Ç¿¡ °üÇÑ °úÇÐÀû Áø½ÇÀ», Àΰ£ÀÌ ºüÁ® Àִ ȯ¿µÀ» ¼³¸íÇÏ°í Á¤´çÈÇÏ´Â µ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ½ÇÁ¦·Î ȯ¿µ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î? ÀúÀÚ´Â ºÒ±³¿Í ºÒ±³ ¸í»óÀÌ ±× ¹æ¹ýÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®°¡ ¸»ÇÏ´Â ºÒ±³ ¸í»óÀº ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ´Ù. ¸¶À½Ã¬±è(mindfulness)À̶õ Áö±Ý-¿©±â¿¡¼ ÀϾ´Â Àڱ⠳»¸é°ú ¿Ü¸éÀÇ Çö»óÀ» ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿© ¡®¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â¡¯ °ÍÀÌ´Ù. Æò¼Ò µ¡¾º¿öÁ® ÀÖ´Â °®°¡Áö Á¤½ÅÀû È¥¹ÌÇÔÀ» °È¾î³½ ä·Î Áö±Ý ÀϾ´Â ÀÏÀ» ºÐ¸íÇÏ°í Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °æÇèÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº È£Èí¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇÔÀ¸·Î½á ¸¶À½À» °í¿äÇÏ°Ô ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ Áö±Ý ÀϾ´Â ÀÏÀ» ¸í·áÇÏ°í Â÷ºÐÇÏ°Ô, ´ú ¹ÝÀÀÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î °üÂûÇÑ´Ù. À̶§ ¡®Áö±Ý ÀϾ´Â ÀÏ¡¯À̶õ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏüÀÇ Çö»óÀ» °¡¸®Å²´Ù. ÅëÁõ µî ½ÅüÀû °¨°¢»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½½ÇÄ, °ÆÁ¤, Â¥Áõ, ¾Èµµ°¨, ±â»Ý °°Àº ´À³¦ÀÌ ÀϾ ¶§ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ °üÁ¡¿¡¼ °æÇèÇÏ°íÀÚ ½ÃµµÇÑ´Ù. ÁÁÀº ´À³¦¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê°í, ³ª»Û ´À³¦À¸·ÎºÎÅÍ µµ¸Á°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÖ´Â ±×´ë·Î °æÇèÇÏ¸é¼ °üÂûÇÑ´Ù. ÀÌ·± º¯ÈµÈ °üÁ¡Àº ´À³¦°úÀÇ °ü°è¿¡¼ ±Ùº»ÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀÎ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÈ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·± ÈÆ·ÃÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ¸é ´À³¦ÀÇ ³ë¿¹ »óÅ¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó¿¡¼ ±ú´ÞÀ½À¸·Î
¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ¹«¾ùº¸´Ù ÀÏÁ¾ÀÇ ¸¶À½ ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. ¸í»ó ¹æ¼®¿¡ ¾É¾Æ ÀÚ½ÅÀÇ ´À³¦À» ¸¶À½Ã¬±èÀ¸·Î(mindfully), Áï ±ú¾îÀÖ´Â ¸¶À½À¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¸é ½ÇÁ¦ »ýÈ°¿¡¼ ´À³¢´Â ´À³¦µµ ´õ Àß °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» À߸ø ÀεµÇÏ´Â ºñ»ý»êÀûÀÎ ´À³¦¿¡ ´ú Áö¹è´çÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù.
¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ °¡Áø ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÁ¡Àº ÁÖº¯ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ ´õ Àß °¨ÀÀÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ È¿°ú´Â ¸í»ó ¼ö·Ãȸ¿¡¼ ƯÈ÷ Àß ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸í»ó ¼ö·Ãȸ¿¡¼´Â Çö½Ç ¼¼»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÏÁ¤ Á¤µµ ´ÜÀýµÇ¾î °ÆÁ¤°ú ±â´ë, ÈÄȸ°¡ ¸¹ÀÌ ÀϾÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸í»ó ¼ö·Ãȸ¿¡¼´Â °ÆÁ¤, ±â´ë, ÈÄȸ µîÀÇ ¿ø·á¸¦ Áý¾î³ÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Áö±Ý ÇöÀç ¼ø°£À» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °æÇèÇÏ´Â °æÇè ¸ðµå¿¡ ¸Ó¹°±â°¡ ´õ ¼ö¿ùÇÏ´Ù. ÀÏ»óÀÇ °¨°¢¿¡ ±íÀÌ ¸ôÀÔÇÒ ¶§ ¿ì¸®ÀÇ Àǽĵµ ±ØÀûÀ¸·Î º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» ÅëÇØ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â »ç¹°°ú Çö»óÀÇ º»Áú¿¡ ´ëÇÑ ½É¿ÀÇÑ ±ú´ÞÀ½¿¡ À̸£·¯ ÀÚÀ¯¿Í Çູ¿¡ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µî Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ Ã¶ÇÐÀûÀÌ°í ¿µÀûÀÎ ½Ãµµ·Î ½ÂÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ °¡Áø ¼¼ ¹ø° ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. Áï ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ¿ì¸®°¡ ºüÁ® ÀÖ´Â »îÀÇ ¡®¸ÅÆ®¸¯½º¡¯¶ó´Â ȯ¿µ¿¡¼ ¹þ¾î³ª ½ÇÀçÀÇ ÂüµÈ º»ÁúÀ» ²ç¶Õ¾îº¸°Ô ÇÑ´Ù. ºÒ±³ °æÀüµéÀº ¿ì¸®°¡ ²ç¶Õ¾î º¸¾Æ¾ß ÇÏ´Â ½ÇÀçÀÇ ÂüµÈ º»ÁúÀ» Á¸ÀçÀÇ ¼¼ °¡Áö Ư»ó(÷åßÓ), Áï »ï¹ýÀÎ(ß²ÛöìÔ)À¸·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹«»ó(ÙíßÈ)¡¤°í(ÍÈ)¡¤¹«¾Æ(Ùíä²)°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ¹«¾Æ°¡ °ú¿¬ »îÀÇ ½Ç»ó¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â Áø½ÇÀÎÁö¸¦ ÁøȽɸ®ÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼ »ìÇÊ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹«¾Æ´Â Áø½ÇÀΰ¡ - ¡®¸¶À½¿¡ °üÇÑ ¸ðµâ ¸ðÇü¡¯ÀÇ °üÁ¡¿¡¼
ºÒ±³ÀÇ ÁÖÀå °¡¿îµ¥ ÁøȽɸ®Çп¡ ÀÇÇØ À¯·ÂÇÏ°Ô µÞ¹ÞħµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹«¾Æ(Ùíä²)°¡ ÀÖ´Ù. ºÒ±³ÀÇ ¹«¾Æ ÁÖÀåÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¡®³ª, ³Ê, ¿ì¸®¡¯¶ó°í ÇÒ ¶§ÀÇ ¡®³ª¡¯°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ °³³äÀûÀ¸·Î ¡®³ª¡¯·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ½ÇÀº »ö(ßä), ¼ö(áô), »ó(ßÌ), Çà(ú¼), ½Ä(ãÛ)À̶ó´Â ¿À¿Â(çéè³)ÀÇ Á¶ÇÕÀÏ »ÓÀ̶ó´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ´ë°³ ÀǽÄÇÏ´Â ÀÚ¾Æ(conscious self)°¡ ÀÖ¾î ±×°ÍÀÌ ³ª¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ°í ´Ù½º¸°´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¶Ç ³ªÀÇ Àھƴ ½Ã°£»óÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Áö¼ÓµÈ´Ù°í ¿©±ä´Ù. ±×·¯³ª ±Ã±ØÀû ½ÇÀç(ultimate reality)ÀÇ Â÷¿ø¿¡¼ »ìÇÇ¸é ¡®³ª¡¯¶ó´Â Á¸Àç´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹«¾ùÀ̸ç, ½Ã°£ÀÇ È帧¿¡¼ °íÁ¤Àû ½Çü¸¦ °®Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ ºÒ±³ÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù.
ÀǽÄÇÏ´Â Àھư¡ ³ª¸¦ ´Ù½º¸®´Â ÁÖÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¿ì¸®ÀÇ ÇൿÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î °áÁ¤µÇ´Â °ÍÀϱî? ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ÁøȽɸ®Çп¡¼ ÈçÈ÷ ³»³õ´Â ´äÀº ¸¶À½ÀÌ ¸ðµâ(module)·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¡®¸¶À½¿¡ °üÇÑ ¸ðµâ ¸ðÇü¡¯(modular model of mind)À̶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ ¸ðÇü¿¡¼´Â Àΰ£ÀÇ ¸¶À½Àº ÀÚ½ÅÀÌ Ã³ÇÑ Æ¯Á¤ »óȲÀ» Æò°¡ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇØ ±×¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº Æ¯ÈµÈ ¸ðµâ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ» »Ó, º»ÁúÀ̶ó°í ÇÒ ¸¸ÇÑ ÀǽÄÇÏ´Â Àھƴ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í º»´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÇൿÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ÁÖü´Â ÀǽÄÇÏ´Â Àھư¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¹Àº ºÎºÐ ¿ì¸®°¡ ÀǽÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸ðµâ³¢¸®ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. º×´Ù°¡ ¹«¾Æ °³³äÀ» óÀ½ Á¦½ÃÇÏ°í 2õ ³âÀÌ Áö³ Áö±Ý, °úÇÐÀÌ °úÇÐÀÚµéÀ» ¹«¾Æ °³³ä¿¡ ´Ù°¡°¡µµ·Ï ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ºÒ±³¿Í Çö´ë ½É¸®ÇÐÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ´Ù½º¸®´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ÀÚ¾Æ, ÀǽÄÀûÀÎ ÁÖÀÎÀº ¾ø´Ù´Â µ¥ »ý°¢ÀÌ ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. ¸Å¼ø°£ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ¿ì¸®ÀÇ »îÀ̶ó´Â ¼î¸¦ ¿¬ÃâÇÏ´Â-¼îÀÇ ÅëÁ¦±ÇÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î À§ÀÓ ¹ÞÀº-¡®ÀھƵ顯ÀÇ ÁýÇÕÀÌ Á¸ÀçÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ÀھƵéÀÇ ÁýÇÕÀÌ ¼î¸¦ ¿¬ÃâÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¡®´À³¦¡¯À» ÅëÇؼ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¼î¿¡ º¯È¸¦ ÁÖ´Â ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ Àϻ󿡼 ´À³¦ÀÌ ÇÏ´Â ÀÏÀ» º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀ̶ó´Â Á¡Àº Ÿ´çÇØ º¸ÀδÙ. ±×¸®°í ÀÏ»óÀÇ »î¿¡¼ ´À³¦ÀÌ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» º¯È½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óº¸´Ù È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ¸í»ó ¼öÇàÀÚµéÀÇ °øÅëµÈ Áõ¾ðÀÌ´Ù.
ÁøȽɸ®Çп¡¼ ºÒ±³¿¡ À̸£´Â °úÇÐÀû¤ý¿µÀû ¿©Á¤
ÀÌ Ã¥Àº ÁøȽɸ®Çп¡ °üÇÑ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®ÀÇ ±â³äºñÀû ÀúÀÛÀÎ ¡ºµµ´öÀû µ¿¹°¡»(1994)¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ±× ½º½º·Î ¸í»ó ¼öÇàÀ» ½ÇõÇÏ¸ç ¼¼°èÀÇ ¸í»ó°¡, °úÇÐÀÚ¿Í ±³·ùÇØ¿Â °úÇÐÀû¤ý¿µÀû ¿©Á¤ÀÇ Á¤Á¡¿¡¼ ¾òÀº °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ±ÛÀº Àç¹Ì°¡ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀûÁö ¾ÊÀº ±ú´ÞÀ½À» ¼±»çÇÑ´Ù. ¶óÀÌÆ® ƯÀ¯ÀÇ À§Æ®¿Í ¸í·áÇÔ, ¿ì¾ÆÇÔ±îÁö °®Ãá ÀÌ Ã¥Àº Á¾±³°¡ Á¡Á¡ Àǹ̰¡ ¾ø¾îÁö´Â ÀÌ ¼¼¼ÓÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô ¿µÀûÀÎ »îÀ» ²Ù¸± ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ¶Ç Áö±Ý°ú °°Àº ±â¼ú °Ýº¯°ú »çȸ ºÐ¿ÀÇ ½Ã±â¿¡ ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô ÇÑ °³ÀÎÀ¸·Î¼, ±×¸®°í Àΰ£À̶ó´Â Á¾(ðú)À¸·Î¼ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö º¸¿©ÁØ´Ù.
-
-
ÀÏ·¯µÎ±â
1Àå ¡®»¡°£ ¾à¡¯À» ¸Ô´Ù 2Àå ¸í»óÀÇ ¿ª¼³ 3Àå ´À³¦Àº ¾ðÁ¦ ȯ¿µÀΰ¡ 4Àå ±Ø¶ô°¨, ȲȦ°æ, ±×¸®°í ¸í»óÀ» ÇÏ´Â ´õ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯µé 5Àå Àھư¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÁÖÀåÀº °ú¿¬ Áø½ÇÀΰ¡ 6Àå ³ª¸¦ ´Ù½º¸®´Â ÁÖÀÎÀº ¾îµð¿¡µµ ¾ø´Ù 7Àå ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â Á¤½Å ¸ðµâ 8Àå »ý°¢Àº ¾î¶»°Ô ½º½º·Î »ý°¢Çϴ°¡ 9Àå ¡®Àڱ⡯ ÅëÁ¦¿¡ °üÇÏ¿© 10Àå Çü»ó ¾øÀ½°úÀÇ ¸¸³² 11Àå °øÀÌ °¡Áø ÁÁÀº ¸é 12Àå ¡®ÀâÃÊ¡¯°¡ »ç¶óÁø ¼¼»ó 13Àå ¸ðµç °ÍÀÌ Çϳª·Î º¸ÀÌ´Ù 14Àå °£·«È÷ »ìÆ캸´Â ¿¹Ý 15Àå ±ú´ÞÀ½Àº Á¤¸» ¿ì¸®¸¦ ±ú´Ý°Ô Çϴ°¡ 16Àå ¸í»ó°ú ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Áú¼
[ºÎ·Ï A] ºÒ±³Àû Áø½ÇÀÇ ¸ñ·Ï [ºÎ·Ï B] ¡°º×´Ù°¡ ´ÙÀ©À» ¸¸³µÀ» ¶§¡± ¿Å±äÀÌÀÇ ¸» / Ã¥¿¡ »ç¿ëÇÑ ¿ë¾î¿¡ °üÇÏ¿© / °¨»çÀÇ ¸» / ÁÖ / Âü°í¹®Çå / ã¾Æº¸±âÀÏ·¯µÎ±â
1Àå ¡®»¡°£ ¾à¡¯À» ¸Ô´Ù
2Àå ¸í»óÀÇ ¿ª¼³
3Àå ´À³¦Àº ¾ðÁ¦ ȯ¿µÀΰ¡
4Àå ±Ø¶ô°¨, ȲȦ°æ, ±×¸®°í ¸í»óÀ» ÇÏ´Â ´õ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯µé
5Àå Àھư¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÁÖÀåÀº °ú¿¬ Áø½ÇÀΰ¡
6Àå ³ª¸¦ ´Ù½º¸®´Â ÁÖÀÎÀº ¾îµð¿¡µµ ¾ø´Ù
7Àå ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â Á¤½Å ¸ðµâ
8Àå »ý°¢Àº ¾î¶»°Ô ½º½º·Î »ý°¢Çϴ°¡
9Àå ¡®Àڱ⡯ ÅëÁ¦¿¡ °üÇÏ¿©
10Àå Çü»ó ¾øÀ½°úÀÇ ¸¸³²
11Àå °øÀÌ ...°¡Áø ÁÁÀº ¸é
12Àå ¡®ÀâÃÊ¡¯°¡ »ç¶óÁø ¼¼»ó
13Àå ¸ðµç °ÍÀÌ Çϳª·Î º¸ÀÌ´Ù
14Àå °£·«È÷ »ìÆ캸´Â ¿¹Ý
15Àå ±ú´ÞÀ½Àº Á¤¸» ¿ì¸®¸¦ ±ú´Ý°Ô Çϴ°¡
16Àå ¸í»ó°ú ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Áú¼
[ºÎ·Ï A] ºÒ±³Àû Áø½ÇÀÇ ¸ñ·Ï [ºÎ·Ï B] ¡°º×´Ù°¡ ´ÙÀ©À» ¸¸³µÀ» ¶§¡±
¿Å±äÀÌÀÇ ¸»£üÃ¥¿¡ »ç¿ëÇÑ ¿ë¾î¿¡ °üÇÏ¿©£ü°¨»çÀÇ ¸»£üÁÖ£üÂü°í¹®Çå£üã¾Æº¸±â
-
-
º×´ÙÀÇ °¡¸£Ä§ÀÇ ÇÙ½ÉÀº °á±¹¿£ ÀϽÃÀûÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °¨°¢ Äè¶ô¿¡ °ÇÏ°Ô ²ø¸®´Â Àΰ£ ³»¸éÀÇ ÀϹÝÀû ¿ªµ¿ÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ±¸ÇÏ´Â Äè¶ôÀº ºü¸£°Ô »ç¶óÁö¸ç °á±¹¿£ ´õ Å« Äè¶ôÀ» °¥¸ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ º×´Ù°¡ ÀüÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö´Ù.
(/ p.16)
ºÒ±³ ¸í»óÀº ±× ¹ÙÅÁ¿¡ ±ò¸° öÇаú ´õºÒ¾î, Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ °ï°æÀ» ³î¶øµµ·Ï Á÷Á¢ÀûÀÌ°í Æ÷°ýÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´Ù·é´Ù. ºÒ±³´Â ¹®Á¦¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô Áø´ÜÇÏ°í ±×¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æÀ» ³»³õ´Â´Ù. ÀÌ Ã³¹æÀº ÇູÀ» °¡Á®´ÙÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸í·áÇÑ ½Ã¾ß¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¸í·áÇÑ ½Ã¾ß¶õ »ç¹°°ú Çö»óÀÇ ½ÇÁ¦Àû Áø½ÇÀ» º»´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¾Æ´Ï¸é Àû¾îµµ »ç¹°°ú Çö»ó¿¡ °üÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀû °üÁ¡º¸´Ù´Â ÈξÀ ¡®Áø½Ç¿¡ °¡±õ°Ô¡¯ º»´Ù´Â Àǹ̴Ù. (/ p.27)
³ª¸¸ Ưº°ÇÏ´Ù°í ¿©±â´Â ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ Ã¹ ¹ø° °¡Ä¡¿¡´Â ¸Â¼ ½Î¿ö¾ß ÇÏÁö¸¸ »ý¸íÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ̶ó´Â ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ µÎ ¹ø° °¡Ä¡´Â Á¸ÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ ÀÌ·¯ÇÑ Åµµ¿¡ µü ¸Â´Â È°µ¿ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¹Ù·Î ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ´ýÀ¸·Î ¿ì¸®¸¦ Áø½Ç¿¡ ´õ °¡±îÀÌ µ¥·Á°£´Ù. (/ p.318)
°úÇÐÀÌ Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ °ï°æÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷±â 2õ ³âµµ ´õ Àü¿¡ ºÒ±³°¡ À̸¦ ÆľÇÇß´Ù´Â »ç½ÇÀº ºÒ±³°¡ ¿À´Ã³¯¿¡ Áö´Ñ ÀûÀý¼ºÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ¸¸¾à º×´Ù°¡ ¿À´Ã³¯ »ì¾Æ ÀÖ¾ú´Ù¸é Àΰ£ÀÌ ¾î¶»°Ô Çؼ ¹Ì¸Á°ú ±×¿¡ µû¸£´Â °íÅëÀ» ´çÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö ¼³¸íÇØÁØ ´ÙÀ©¿¡°Ô °í¸¶¿öÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀ©ÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁö »ì¾Æ ÀÖ¾ú´Ù¸é (±×¸®°í ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó ¿îµ¿¿¡ µ¿ÂüÇß´Ù¸é) Àΰ£ÀÌ ºüÁø ¹Ì¸Á°ú °íÅëÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁØ º×´Ù¿¡°Ô °¨»çÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. (/ p.366)º×´ÙÀÇ °¡¸£Ä§ÀÇ ÇÙ½ÉÀº °á±¹¿£ ÀϽÃÀûÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °¨°¢ Äè¶ô¿¡ °ÇÏ°Ô ²ø¸®´Â Àΰ£ ³»¸éÀÇ ÀϹÝÀû ¿ªµ¿ÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ±¸ÇÏ´Â Äè¶ôÀº ºü¸£°Ô »ç¶óÁö¸ç °á±¹¿£ ´õ Å« Äè¶ôÀ» °¥¸ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ º×´Ù°¡ ÀüÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö´Ù. (p.16)
ºÒ±³ ¸í»óÀº ±× ¹ÙÅÁ¿¡ ±ò¸° öÇаú ´õºÒ¾î, Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ °ï°æÀ» ³î¶øµµ·Ï Á÷Á¢ÀûÀÌ°í Æ÷°ýÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´Ù·é´Ù. ºÒ±³´Â ¹®Á¦¸¦ ¸í·áÇÏ°Ô Áø´ÜÇÏ°í ±×¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æÀ» ³»³õ´Â´Ù. ÀÌ Ã³¹æÀº ÇູÀ» °¡Á®´ÙÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸í·áÇÑ ½Ã¾ß¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¸í·áÇÑ ½Ã¾ß¶õ »ç¹°°ú Çö»óÀÇ ½ÇÁ¦Àû Áø½ÇÀ» º»´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¾Æ´Ï¸é Àû¾îµµ »ç¹°°ú Çö»ó¿¡ °üÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀû °üÁ¡º¸´Ù´Â ÈξÀ ¡®Áø½Ç¿¡ °¡±õ°Ô¡¯ º»´Ù´Â Àǹ̴Ù. (p.27)
³ª¸¸ Ưº°ÇÏ´Ù°í ¿©±â´Â ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ Ã¹ ¹ø° °¡Ä¡¿¡´Â ¸Â¼ ½Î¿ö¾ß ÇÏÁö¸¸ »ý¸íÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ̶ó´Â ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÇ µÎ ¹ø° °¡Ä¡´Â Á¸ÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ ÀÌ·¯ÇÑ Åµµ¿¡ µü ¸Â´Â È°µ¿ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¹Ù·Î ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ´ýÀ¸·Î ¿ì¸®¸¦ Áø½Ç¿¡ ´õ °¡±îÀÌ µ¥·Á°£´Ù. (p.318)
°úÇÐÀÌ Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ °ï°æÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷±â 2õ ³âµµ ´õ Àü¿¡ ºÒ±³°¡ À̸¦ ÆľÇÇß´Ù´Â »ç½ÇÀº ºÒ±³°¡ ¿À´Ã³¯¿¡ Áö´Ñ ÀûÀý¼ºÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ¸¸¾à º×´Ù°¡ ¿À´Ã³¯ »ì¾Æ ÀÖ¾ú´Ù¸é Àΰ£ÀÌ ¾î¶»°Ô Çؼ ¹Ì¸Á°ú ±×¿¡ µû¸£´Â °íÅëÀ» ´çÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö ¼³¸íÇØÁØ ´ÙÀ©¿¡°Ô °í¸¶¿öÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀ©ÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁö »ì¾Æ ÀÖ¾ú´Ù¸é (±×¸®°í ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó ¿îµ¿¿¡ µ¿ÂüÇß´Ù¸é) Àΰ£ÀÌ ºüÁø ¹Ì¸Á°ú °íÅëÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁØ º×´Ù¿¡°Ô °¨»çÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. (p.366)
-
-
|
·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ® [Àú]
|
|
-
ÀúÀÚ ·Î¹öÆ® ¶óÀÌÆ®(Robert Wright)´Â ÇÁ¸°½ºÅÏ ´ëÇп¡¼ °ø°ø¹®Á¦¿Í ±¹Á¦°ü°è, ±×¸®°í ÁøȽɸ®ÇÐÀÇ Àü½ÅÀÎ »çȸ»ý¹°ÇÐÀ» °øºÎÇß´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¹Ìµð¾î¸¦ ÅëÇØ ÁøȽɸ®ÇÐ, ¿ª»ç, Á¾±³, ÀüÀï, ±â¼ú µîÀÇ ÁÖÁ¦·Î ´ëÁß°ú ¼ÒÅëÇÏ´Â Àú³Î¸®½ºÆ®ÀÇ °æ·ÂÀ» ½×¾Æ¿Ô´Ù. ¡´´º¿äÄ¿¡µ ¡´¾ÖƲ·£Æ½¡µ ¡´Å¸ÀÓ¡µ ¡´´º¸®ÆÛºí¸¯¡µ µî ÁÖ¿ä ÀâÁö¿¡ Ä®·³À» ±â°íÇßÀ¸¸ç ¡´»çÀ̾𽺡µ ±âÀÚ·Î ±Ù¹«ÇÏ¸ç ¾´ °úÇÐ, ±â¼ú, öÇп¡ ´ëÇÑ Ä®·³À¸·Î ¡®¹Ì±¹ ÀâÁö»ó¡¯À» ¼ö»óÇß´Ù. ù ¹ø° Àú¼ÀÎ ¡º¼¼ °úÇÐÀÚ¿Í ±×µéÀÇ ½Å¡»(1989)ÀÌ ¡®Àü¹Ì µµ¼ºñÆò°¡ Çùȸ»ó¡¯À» ¼ö»óÇϸç ÁÖ¸ñ¹Þ´Â Àú¼ú°¡·Î ºÎ»óÇß´Ù. ±×ÀÇ µÎ ¹ø° Ã¥ ¡ºµµ´öÀû µ¿¹°¡»(1994)Àº 12°³ ±¹¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¸é¼ ÁøȽɸ®ÇÐÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Áö½ÄÀÎÀ¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ±»Çû´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¡º³ÍÁ¦·Î¡»(2001) ¡º½ÅÀÇ ÁøÈ¡»(2009) µîÀÇ Àú¼°¡ ÀÖ´Ù. Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ´ëÇÐ ½É¸®ÇÐºÎ¿Í ÇÁ¸°½ºÅÏ ´ëÇÐ Á¾±³Çкο¡¼ °¡¸£ÃÆÀ¸¸ç ÇÁ¸°½ºÅÏ ´ëÇп¡¼´Â ¡´ºÒ±³¿Í Çö´ë ½É¸®ÇÐBuddhism and Modern Psychology¡µÀ̶ó´Â ÀÏ·ÃÀÇ ¿Â¶óÀÎ °ÀǸ¦ ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù(ÄÚ¼¼¶ó¿Í À¯Æ©ºê¿¡¼ ½Ãû °¡´É). ¶Ç Á¤Ä¡, ¼¼°è¹®Á¦, öÇÐ, °úÇÐ µîÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·ç´Â ºñµð¿À ºí·Î±× ¡´ºí·Î±ëÇìµåBloggingheads.tv¡µ¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ´º¿å¿¡ ÀÖ´Â À¯´Ï¾ð ½ÅÇдëÇÐÀÇ °úÇÐ ¹× Á¾±³ °´¿ø±³¼öÀÌ¸ç ´ºÀúÁö ÁÖ ÇÁ¸°½ºÅÏ¿¡¼ ¾Æ³»¿Í µÎ µþ°ú ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Ù.
-
|
ÀÌÀç¼® [Àú]
|
|
-
º¸¸®¼ö¼±¿ø, ¼¿ïºÒ±³´ëÇпø ½É½ÅÄ¡À¯Çаú¿¡¼ °øºÎÇßÀ¸¸ç ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡ººÒ±³´Â ¿Ö Áø½ÇÀΰ¡¡», ¡ºÁ¶¼Á °ñµå½ºÅ¸ÀÎÀÇ ÅëÂû ¸í»ó¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|