|
|
|
½ÇÀü Å×Ä«Å׶óÇÇ 2 : ±ÙÀ°ºÎÀ§º° ÀÌ¿Ï°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ Å×Ä«Å׶óÇÇ ÀÓ»ó¸Å´º¾ó
|
|
|
½ÇÀü Å×Ä«Å׶óÇÇ1
¤Ó ±è¼±±â, ÇÔ»ó¿ë
¤Ó
´ÙºóÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÇÏÁöÀÇ ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ »óÁö¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ±ÙÀ°Á¶Á÷ ¹× °áÇÕÁ¶Á÷ÀÇ °æÁ÷, ´ÜÃà ¹× ±¸Á¶Àû º¯Çü µîÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÃ¥¿¡¼´Â ½ÇÀü Å×Ä«Å׶óÇÇ Á¦ 1 ±Ç »óÁöÆí ¿¡¼¿Í °°ÀÌ ÇÏÁöÀÇ ÁÖ¿ä ±ÙÀ°º° ÀÌ¿Ï ¹× ½ºÆ®·¹Äª ¹æ¹ý°ú ÇÔ²² ¾î¶»°Ô Å×Ä«Å׶óÇǸ¦ Àû¿ëÇÏ´ÂÁö ¼³¸íÇØ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. ¼Ò°³µÈ ¹æ¹ýµéÀº ÇÏÁöÀÇ °³º° ±ÙÀ° ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÇÏÁö ÁÖ¿ä ÁúȯÀÇ Ä¡·á ½Ã ¿©·¯ ¿¬°ü ±ÙÀ°µéÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ À־µ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦1±Ç¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ±âº»Àû À̷еéÀ» ´õ¿í ½ÉµµÀÖ°Ô ÆÄ°í µé¾î, ÀÌ¹Ì Å×Ä«Å׶óÇǸ¦ ÀÓ»ó¿¡ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Ä¡·á»çµéÀ̶ó¸é ÇѹøÂë °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ÀDZ¸½ÉµéÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Á¦2±Ç¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ³»¿ëµé±îÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼÷ÁöÇÑ´Ù¸é ÇÑ ´Ü°è ´õ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ Å×Ä«Å׶óÇǸ¦ ±¸ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¹Ï½À´Ï´Ù.
-
-
°¨¼öÀÇ ±Û
¼¹®
Á¦1Àå ÁÖ¿ä ÀÌ·Ð Á¤¸®
1. Å×Ä«Å׶óÇÇ TECAR Therapy¶õ?
2. CET¿Í RET
3. Å×Ä«Å׶óÇÇÀÇ ¼¼°¡Áö ÁÖ¿ä ÀÛ¿ë
4. ¸®ÅÏÇ÷¹ÀÌÆ®ÀÇ À§Ä¡¿Í ȯÀÚÀÇ ÀÚ¼¼
5. ÀÏ·ºÆ®·Îµå »ç¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
6. ÀûÀÀÁõ ¹× ±Ý±â»çÇ×
7. FAQ, ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®
Á¦2Àå Å×Ä«Å׶óÇÇ Àû¿ë ½ÉÈ
1. ÀÎÅټƼÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò
2. ÀÎÅټƼ ½ºÀ§Äª
3. ¿È¥Ø, ¿È¥Ø ±×¸®°í ¿È¥Ø
4. CET¿Í RET, À½°ú ¾çÀÇ Á¶È
Á¦3Àå ½ÇÀü Å×Ä«Å׶óÇÇ : ÇÏÁö ÁÖ¿ä ±ÙÀ°
1. Àå¿ä±Ù, ¾ûµ¢Ç㸮±Ù Iliopsoas
2. ´ëµÐ±Ù, Å«º¼±â±Ù Gluteus maximus
3. ¼ÒµÐ±Ù, ÀÛÀºµÐºÎ±Ù Gluteus minimus
4. ÀÌ»ó±Ù, ±ÃµÕ±¸¸Û±Ù Piriformis
5. ´ëÅðÁ÷±Ù, ³Ò´Ù¸®°ðÀº±Ù Rectus femoris
6. ³»Ãø±¤±Ù, ¾ÈÂʳÐÀº±Ù Vastus medialis
7. ¿ÜÃø±¤±Ù, °¡ÂʳÐÀº±Ù Vastus lateralis
8. Áß°£±¤±Ù, Áß°£³ÐÀº±Ù Vastus intermedius
9. ¹Ý¸·»ó±Ù, ¹Ý¸·¸ð¾ç±Ù Semimembranosus
10. ¹Ý°Ç»ó±Ù, ¹ÝÈûÁÙ¸ð¾ç±Ù Semitendinosus
11. ´ëÅðÀ̵αÙ, ³Ò´Ù¸®µÎ°¥·¡±Ù Biceps femoris
12. ´ëÅð±Ù¸·Àå±Ù, ³Ò´Ù¸®±Ù¸·±äÀå±Ù Tensor fasciae latae muscle
13. ½½¿Í±Ù, ¿À±Ý±Ù Popliteus muscle
14. ºñº¹±Ù, ÀåµýÁö±Ù Gastrocnemius
15. °¡ÀÚ...¹Ì±Ù, ³ÒÄ¡±Ù Soleus
16. Àü°æ°ñ±Ù, ¾ÕÁ¤°±Ù Tibialis anterior
17. Àåºñ°ñ±Ù, ±äÁ¾¾Æ¸®±Ù Peroneus longus
18. ÈÄ°æ°ñ±Ù, µÚÁ¤°±Ù Tibialis posterior
19. ¹«Áö¿ÜÀü±Ù, ¾öÁö¹ú¸²±Ù Abductor hallucis
Á¦4Àå ½ÇÀü Å×Ä«Å׶óÇÇ : ÇÏÁö ÁÖ¿ä Áúȯº° Àû¿ë
1. °¡¼º Á°ñ½Å°æÅë Pseudo-Sciatica
2. ¸¸¼º ±¸È¹ÁõÈıº (ÇÏÁö ºÎÁ¾) Chronic Compartment Syndrome
3. Àå°æÀÎ´ë ¸¶Âû ÁõÈıº Iliotibial band Friction Syndrome
4. ½½°³´ëÅð ÅëÁõ ÁõÈıº Patellofemoral Pain Syndrome
5. °ÅÀ§¹ß°Ç¿° Pes Anserinus Bursitis
6. (Àå)´Üºñ°ñ±Ù ÁõÈıº Peroneus (Longus &) Brevis Syndrome
7. ¹«¸ Àΰø°üÀý ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸® After Total Knee Replacement
-
-
°¨¼öÀÇ ±Û
ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀǷμ ȯÀÚµéÀÇ ¼±, ÈÄõÀû Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõ°ú ±â´ÉºÎÀüÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á ¼Ö·ç¼ÇÀ» ã´Â °ÍÀº ´Ã °£Á÷ÇÏ°í Àִ ȵο͵µ °°Àº ÀÏÀÔ´Ï ´Ù. ÀÇ·áÀε鿡°Ô µµ¼öÄ¡·á¿Í ±Ù°ñ°Ý°è ÃÊÀ½Æĸ¦ ±³À°ÇÏ¸é¼ ´À³¤ Á¡Àº ¾Æ¹«¸® ¶Ù¾î³ Ä¡·á Àåºñ¸¦ °®Ãß°í À־ À̸¦ Àß È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, Áï ±³À°°ú ÄÁÅÙ Ã÷°¡ ¾øÀ¸¸é Çϵå¿þ¾î°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀ» 100% ±¸ÇöÇØ ³¾ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯ ¶ó´Â °íÁÖÆÄÀü·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â Ä¡·á ÄÁ¼ÁÀ» óÀ½ Ãßõ¹Þ¾ÒÀ» ¶§¿¡´Â ±âÁ¸ Ä¡·á¿ÍÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À̳ª È°¿ëµµ µî¿¡ ´ëÇÑ ÀDZ¸½ÉÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª, ÇØ¿Ü ³í¹® ÀÚ·á¿Í °ü·Ã ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ ¹× ÄÁÅÙÃ÷ µîÀ» °ËÅäÇغ» °á°ú »ó´çÇÑ ±Ù°Å°¡ È®¸³µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ±âº» ¿ø¸®¿¡ Ãæ ½ÇÇÑ Ä¡·á ÄÁ¼ÁÀ̶ó´Â ÆÇ´ÜÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ º´¿ø¿¡ ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯¸¦ Ä¡·á ¼Ö ·ç¼ÇÀ¸·Î µµÀÔÇÏ¿© ±âÁ¸ ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõ ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àû¿ëÇØ º» °á°ú, ȯÀÚµéÀº ¹° ·Ð Àû¿ëÇÏ´Â Ä¡·á»çµé¿¡°Ô¼µµ ÁÁÀº Çǵå¹éÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¹°¸®Ä¡·á Àåºñ³ª Ä¡·á Å×Å©´ÐÀ¸·Î ÇØ°áÇϱ⿡´Â ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ µå´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¸¸¼ºÀûÀÎ °æÁ÷ °ú °üÀýÀÇ ±¸Ãà¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸Àδٴ Á¡ÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡ÀÇ ÀÌÀ¯¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ´Ü¼øÇÑ ÄÁ¼Á ¹× ÀåºñÀÇ µµÀÔ¿¡ ¸ØÃßÁö ¾Ê±â·Î ÆÇ´ÜÇÏ°í ÇÁ¶û½º º»»ç °øÀÎ ±³À° ÆÀÀ» º´¿ø¿¡ ÃÊûÇÏ¿© Àü Á÷¿ø ¿¬¼ö¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿´À¸¸ç, Àü¹®ÀûÀÎ ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯ Ä¡·á ¹× ¿¬ ±¸½Ã¼³ÀÎ ¡®À©¹éÄ¡·á Ŭ¸®´Ð¡¯°ú ¡®À©¹éÄ¡·á ¿¬±¸¼Ò¡¯¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© ´õ¿í Â÷º°ÈµÈ Ä¡·á ¼Ö·ç ¼Ç ±¸Ãà¿¡ ¸ÅÁøÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·Â ´öºÐÀÎÁö ÇÁ¶û½º º»»ç·Î ºÎÅÍ À©¹é ½Ã±×´ÏÃÄ Å¬¸®´ÐÀ¸·Î ÀÎÁõ ¹Þ¾Ò°í ÀÌ°©ÀÎ °úÀå´ÔÀÌ À©¹é ÇÁ·¢Æ¼½º ÀνºÆ®·° ÅÍ°¡ µÇ´Â °æ»ç¸¦ ¸ÂÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¼ºÀÎ ÀçÈ°Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò¾Æ ÀçÈ°Ä¡·áºÐ¾ß
ÃÖ°í Àü¹®°¡ÀÎ ÀÌ°©ÀÎ °úÀå´ÔÀÇ Á¦¾È°ú µµ¿òÀ¸·Î °³¼³ÇÑ ¡®¼Ò¾ÆÀçÈ° Ŭ¸®´Ð¡¯¿¡¼ ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯¸¦ Àû¿ëÇغ¸´Ï, ¾ÆÀ̵éÀÇ ±ÙÀ° °æÁ÷ ¹× ±¸ÃàÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇØÁÖ¾î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±â´ÉÀÇ È¸º¹ ¹× °³¼±¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú±â¿¡ ¼ºÀο¡¼ ¼Ò¾Æ¿¡ À̸£±â±îÁö Ä¡·á ´ë»ó°ú ÀûÀÀÁõÀ» ³ÐÇô ¿Ô½À´Ï´Ù.
±âÁ¸¿¡ ÃâÆǵǾú´ø, ¡®½ÇÀü Å×Ä«Å׶óÇÇ (»óÁö Æí)¡¯¿¡ À̾î À̹ø¿¡ ¡®ÇÏÁö Æí¡¯ÀÌ ÃâÆǵȴٰí ÇÏ¿© ³»½É ±â´ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ±× ¿ø°íÀÇ ÃÖÁ¾ °¨¼ö±îÁö ¸Ã°Ô µÇ¾î Å« ¿µ±¤ÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº¡®»óÁö Æí¡¯¿¡¼¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÓ»ó¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÇÏÁöÀÇ ÁÖ¿ä ±ÙÀ°µéÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼±º°ÇÏ°í, °¢ ±ÙÀ°ÀÇ ¹®Á¦µéÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº»ÀûÀÎ Á¢±Ù¹ýÀ» ¸íÄèÇÏ°Ô Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÏÁöÀÇ ÁÖ¿ä Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Àû¿ë¹ýÀº ¡®»óÁö Æí¡¯¿¡¼ ¼Ò°³µÇ¾ú´ø °Íº¸´Ù ´õ¿í ½Éȵǰí Âü½ÅÇÑ È°¿ë¹ýµéÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¡®»óÁö Æí¡¯¿¡¼ ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ Áö½Ä°ú ÀÌÇظ¦ À§ÁÖ·Î ¼³¸íÇß´Ù¸é, À̹ø ¡®ÇÏÁö Æí¡¯¿¡¼´Â ÇÑ ´Ü°è ´õ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ³»¿ëÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯¸¦ ÀÏÁ¤±â°£ ÀÓ»ó¿¡ Àû¿ëÇÏ´Ù º¸¸é °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â Àǹ®Á¡µéÀ» ¹Ì¸® ¤¾î¼ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ¾î, Áß±Þ ÀÌ»óÀÇ ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯ ½Ç·ÂÀ» °¡Áø Ä¡·á»ç¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦³ª ±×·¸µí ½ÃÀÛ ´Ü°è¿¡¼´Â ¡®¾î¶»°Ô¡¯ ¶ó´Â ¹æ¹ý¿¡ ¸ôµÎÇÏÁö¸¸ ±× ´Ü°è°¡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¾î´À ¼ø°£ ¡®¿Ö¡¯ ¶ó´Â º»Áú¿¡ ´ëÇØ ÁýÁßÇÏ´Â ½Ã±â°¡ ¿À°Ô µË´Ï´Ù. ¡®¿Ö¡¯ ¶ó´Â ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯ÀÇ º»Áú¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â À̹ø Ã¥ÀÌ Ãâ°£µÊÀ» ¹«Ã´À̳ª ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÇϳªÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡´Â µ¥¿¡´Â ÇÑ°¡Áö ±æ ¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½¬¿î ±æÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾î·Á¿î ±æÀÌ ÀÖ°í, Èï...¹Ì·Î¿î ±æÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áö·çÇÑ ±æµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý°ú ½Ãµµ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ±æ°í Áö³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀçÈ°Ä¡·áÀÇ ¿©Á¤¿¡¼ ȯÀÚ¿Í ±× °¡Á·, ³ª¾Æ°¡ ÀÇ·áÁøµéÀÌ ÇÔ²² ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Àú´Â ¸Á¼³ÀÓ ¾øÀÌ ±× ±æÀ» ÅÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯´Â Á¦°¡ ¼±ÅÃÇÑ ±æ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ¸ðÂÉ·Ï Á¶±Ý ´õ ¸¹Àº ÀÇ·áÀεéÀÌ ¡®Å×Ä«Å׶óÇÇ¡¯ ¶ó´Â ±æ¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÇÔ²² °È°Ô µÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ°í ¹Ù·¡º¾´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ»ê¹Ù¸¥ÀçÈ°ÀÇÇаú ¿øÀå
±è Çü ÁØ
-
-
|
±è¼±±â, ÇÔ»ó¿ë [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|