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심리치료/사례

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• 묻지마살인을 벌이려던 청년, 아빠의 성추행으로 남자를 혐오하게 된 여자, 귀신을 보는 아이, 동생을 죽이고 싶다는 형, 친구를 칼로 찌른 남자, 피해망상에 걸린 아내, 학교 선생님을 우리 아빠라고 하는 여자, 가스라이팅을 하는 여자 친구, 고부갈등과 부부상담…. 이들은 어떤 사연으로 상담소에 오게 된 걸까? 심리상담소에서 펼쳐지는 리얼한 상담 스토리. 17명의 상담 사례와 30가지 심리치료 기법을 소개한다. 『벼랑 끝, 상담』은 모자가 함께 쓴 사례집이다. 아들은 작가이고, 어머니는 상담소 원장이다. 아들은 심리 질환을 가지고 있는 사람은 평생 괴로워하며 사는 줄 알았다. 사귀던 여자 친구가 터널이 무너질 거 같다며 뛰어갈 때도 ‘저런 여자랑 어떻게 결혼을 하지?’란 생각부터 한 사람이다. 그래서 보기 좋게 차였다. 하지만 심리상담을 공부하면서 편견이 사라졌다. 불우한 환경에 산다고 해서 모두가 나쁜 길을 가는 건 아니다. 하지만 연쇄살인범들은 하나같이 불우한 환경에 살았다. 왜 그런 것일까? 우리가 이해할 수 없는 행동과 말을 하는 사람들. 폭력적이며 위태로운 삶을 사는 사람들. 무기력과 우울증에 빠져 아무것도 하지 않으려는 사람들. 이들은 왜 이렇게 변한 걸까? 사례를 통해 심리증상에 관한 원인과 치료방법을 이야기한다. 동시에 여러분들에게 있는 편견을 벗긴다. 누구도 알지 못했던 ‘진짜 심리상담’의 세계로. * 이 도서는 텀블벅 프로젝트를 통해 1천여 후원자들의 지지를 받은 책입니다.
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• 사례집에 나오는 내담자 증상과 상담 종류 대인기피증 | 남성혐오 | 여성혐오 | 성추행 피해 | 공황장애 | 강박증 | 불안증 | 우울증 | 조현병 | 환시 | 환청 | 분노조절장애 | 정체성 혼란 | 피해의식 | 피해망상 | 트라우마 | 아동상담 | 성인상담 | 부부상담 | 고부갈등 | 연애상담 등 다양한 증상과 상담 진행 사례집에 나오는 심리치료 프로그램 환경치료 | 나이테로 보는 내 인생 | 자화상 | 내 의욕을 상실하게 하는 것들 | 생각 바꾸기 | 신념 바꾸기 | 미션치료 | 집단상담 | 상황극치료 | 감정치료 | 게임치료 | 감정관리치료 | 입장 바꿔 생각하기 | 목표설정이란 | 연기치료 | 타임라인 | 현재의 나가 과거의 나를 위로하고 행동 교정하기 | 어린 나 만나기 | 영웅의 여정 | 서로에게 담아준 것 | 서로의 문제 알아보기 | 명상최면치료 | 명상치료 이런 독자에게 추천해요! - 심리증상으로 인해 일상생활이 어려우신 분 - 과거의 기억 때문에 괴로우신 분 - 심리증상이 생기는 원인과 치료법을 알고 싶은 분 - 자녀를 가진 모든 부모님 - 심리상담사가 되고 싶은 분 - 심리증상을 바로 알고 창작에 활용하고 싶은 분
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• 여는 글 _최고야 | 고통 속에 있는 내담자를 외면하지 않으려는 노력 _송아론 | 심리상담을 알면 이성 친구를 사귀는 데 도움이 될까? 프롤로그 멀리서 보면 희극, 가까이에서 보면 비극 상담소를 신고하려는 가족 제1장 환경치료 [사례1] ‘대인기피증’으로 인해 칼을 들고 상담소에 온 남자 [사례2] 독박살림으로 ‘외상 후 스트레스 장애’에 걸린 딸 제2장 명상최면치료 [사례3] 아빠의 성추행으로 인한 ‘불안증과 남자혐오’ [사례4] ‘공황장애’로 밖을 나가지 못하는 남편 [사례5] ‘강박증’ 때문에 쓰레기를 버리지 못하는 딸 제3장 인지치료 [사례6] 성적 때문에 ‘조현정동장애’에 걸린 남자 제4장 아동상담 [사례7] ‘환청과 환시’를 보는 아이 [사례8] ‘자해’를 하는 엄마와 ‘불안증’으로 귀신을 보는 아이 [사례9] 엄마의 ‘차별’로 인해 동생을 죽이고 싶은 형 제5장 분노조절장애 [사례10] ‘분노조절장애’로 인해 칼로 친구를 찌른 남자 [사례11] ‘분노조절장애와 망상’으로 인해 학교 선생님을 아빠라고 하는 딸 제6장 피해의식과 피해망상 [사례12] ‘피해의식’으로 인해 내 아들이 아니라고 하는 여자 [사례13] 시누이로 인한 ‘피해망상’ 제7장 부부상담 [사...례14] ‘고부갈등’으로 이혼 위기에 처한 부부 [사례15] ‘성격 차이’로 인해 다른 남자가 생긴 아내 [사례16] ‘서로 다른 가치관과 욕구’로 인해 이혼 위기에 처한 부부 제8장 연애상담 [사례17] ‘가스라이팅’을 하는 여자 친구 맺는 글 _최고야 | 진심 어린 사과가 가장 효과적인 심리치료 _송아론 | 심리상담을 부담스러워하는 이들에게 도움이 되기를 Q&A 이건 정말 궁금해요 Q&A 심리치료의 마지막은 무엇일까? Q&A 억눌린 감정 풀어주기 Q&A 상처받은 나를 위로하는 이유 Q&A 무의식의 덫이란? Q&A 왜 ‘또 다른 나’가 아니라, ‘아버지’가 위로한 것일까? Q&A 부정적 분아를 인정하고 위로해주는 이유 Q&A 부당함을 오랫동안 당하면 나타나는 증상 Q&A 환시의 유형 Q&A 환시를 통해 거짓말을 하는 이유 Q&A 사이코패스와 소시오패스가 감정을 모르는 이유 Q&A 부모가 자신의 잘못을 인정하지 않을 때 생기는 일 Q&A 이성을 잃으면 기억을 하지 못하는 이유 Q&A 조폭과 사이코패스도 분노조절장애일까? Q&A 자기 아들이 아니라고 생각한 이유 Q&A 외적 감각 치료와 내적 감각치료 Q&A 피해의식과 피해망상의 차이 Q&A 시어머니가 며느리에게 전화를 자주 한 이유 Q&A 고부갈등은 시댁만의 문제? 처가갈등은 어떨까? Q&A 배우자가 외도를 하는 이유 Q&A 가스라이팅을 하는 이유와 당하는 이유 Q&A 인생을 살아가는 데 쉬운 길을 선택하는 사람은 왜 그런 걸까?
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• 사례1 대인기피증’으로 인해 칼을 들고 상담소에 온 남자 “저기, 상담 좀 할 수 있나요.” 원장님은 심장이 내려앉는 줄 알았다. 아무런 인기척도 없어 문 앞에 사람이 있을 거라 생각하지 못했다. “오늘은 상담이 다 끝났는데 어떡하죠?” “지금 아니면 안 될 거 같아서요. 들어가도 될까요.” “그러면 차라리 예약하고 내일 오시겠어요?” “내일이면 늦습니다.” 푹 눌러쓴 모자. 상기된 얼굴. 무언가 일을 벌일 것 같은 완고함. 결국 원장님은 청년을 안으로 들어오라고 했다. 자리를 안내하고는 무슨 일로 왔는지 물었다. 청년은 대답 없이 품에서 신문지 뭉텅이를 책상 앞에 턱, 놓았다. “이게 뭔지 아세요?” “글쎄요, 이게 뭔가요?” “칼입니다.” 사례3 아빠의 성추행으로 인한 ‘불안증과 남자혐오 “아버님, 거짓 없이 있는 그대로 말씀하세요. 애가 유치원 때 아빠 무릎에 앉히고, 몸을 더듬고 가슴을 만졌다고 하는데 그런 일 있어요, 없어요?” “없었습니다.” “뭐라고, 미친놈아?” 아빠의 대답을 듣자마자 내담자는 목소리를 높였다. “그런 일이 없어?! 네가 그렇게 안 했어?! 네가 그렇게 했잖아! 나 더듬고 그랬잖아! 너 그게 한두 번이야? 안 했다고? 개새끼야, 네가 인간이야?!” 내담자는 눈이 뒤집혀 아빠에게 온갖 욕을 해댔다. 원장님은 차분한 목소리로 다시 말했다. “아버님, 제가 좋게 말할 때 솔직히 말하세요. 만약에 아버님이 여기서 거짓말하면 얘 뒤집어지고 치료도 안 되고 인생 망친 거 더 망칩니다. 지금이라도 치료받으면 건강해질 수 있으니까 솔직히 말하세요. 자, 다시 한 번 묻습니다. 성추행했어요, 안 했어요?” 아빠는 아랫입술을 꽉 깨물더니 입을 뗐다. “잘못했습니다….” (…중략…) 내담자는 명상최면을 하면서 자기가 샤워를 할 때 아파서 신음을 흘린다는 걸 처음 알았다. “좋아. 지혜는 지금 다 씻었는데도, 나가지 않고 계속 때 타월로 온몸을 닦고 있네?” “…네.” “그럼 이제 그 안에 있는 내 감정이 어떤지 느껴보도록 해봐. 그 안에 있는 내가 어떻게 느껴져?” “예민해 보여요. 그리고 힘들어하는 거 같아요…. 샤워실에서 나가고 싶은데 불안해서 못 나가고 있어요….” 내담자는 이처럼 샤워실에서 일찌감치 나가고 싶었지만, 마음대로 되지 않고 있었다. “그렇구나. 지혜는 오래전부터 샤워실에서 나가고 싶었는데 불안해서 못 나가고 있었구나. 그래서 자신이 초라해 보이고 힘들었어. 맞니?” “네….” 내담자는 샤워실에서 갈피를 잡지 못하는 자신을 보곤 목이 메었다. “괜찮아. 이제 그 안에 ‘또 다른 나’가 들어갈 거야. 또 다른 나는 매우 현명하며 지혜롭고 용기가 있는 나야. 그리고 누구보다 따뜻한 마음을 가지고 있고 아무런 상처도 없어. 이제 선생님이 하나, 둘, 셋, 하면 또 다른 내가 그 안으로 들어갈 거야. 자- 하나, 둘, 셋! 또 다른 내가 그 안으로 들어갔습니다! 들어갔니?” “네.” “이제 ‘또 다른 나’가 ‘상처받은 나’를 따뜻하게 안아줘. 그리고 상처받은 나에게 말해주는 거야. 그동안 많이 힘들었지? 괜찮아. 나는 너를 이해해. 네가 그럴 수밖에 없는 이유가 있었어. 불안해하지 마. 괜찮아, 괜찮아.” 내담자는 원장님의 말에 따라 상처받은 나를 감싸 안았다. 그리고 네 잘못이 아니라며 상처받은 나를 위로했다. 사례14 ‘고부갈등’으로 이혼 위기에 처한 부부 “그래도 사과하셔요. 며느리가 지금 안 산다고 이혼을 요구하고 있는데, 어머님이 사과 안 하면 두 사람 못살아요. 특히 생일 때 며느리가 얼마나 존재감을 잃고 집에 왔는데요. 어머님 생각해 보세요. 생일에 시어머니가 대접해준다고 해서 갔는데, 대접은커녕 쫄쫄 굶고 왔잖아요. 고기도 며느리...한테 뭐 먹을 거냐고 묻지도 않고, 어머니 딸이 좋아하는 돼지갈비만 시키셨다면서요. 소고기는 달랑 1인분만 시켜주고. 그런 상태에서 고기가 넘어가겠어요? 가서 사과하셔요.” “그래도 나는 못 한다요!” 절대로 사과는 할 수 없다는 시어머니였다. 그러자 원장님이 남편에게 말했다. “남편, 들으셨죠? 이만큼 했는데도 어머님이 사과를 못한다고 하면 틀린 거예요. 그러니까 이제 남편이 선택하세요. 아내를 정말 사랑하고 이혼할 마음이 없으면, ‘나 가족이랑 연 다 끊는다.’ ‘명절에도 아무 데도 안 가고, 엄마랑도 연락 안 하고 당신만 보고 살 거다.’ 그렇게 말하세요.” “우째 아들이랑 연을 끊으라는 거래요! 평생 절교하고 살으란 말이여!” 원장님이 냉철하게 말했다. “어머님이 방금 말씀하셨잖아요. 절대로 사과는 못 한다고. 그러면 방법은 두 가지뿐이죠. 아들이 엄마와 연을 끊던가, 아니면 이혼을 하던가. 아드님, 어떻게 하실래요?” 사례17 ‘가스라이팅’을 하는 여자 친구 여자 친구가 그에게 직장을 그만두라고 했다. 야근이 많고 심지어는 주말까지 일할 때도 있어 데이트할 시간이 부족하다는 게 이유였다. 황당했다. 그는 자신이 좋아서 하는 일이고, 나름 회사에서 인정도 받고 있는데, 어이없었다. 그가 싫다고 하자 그 순간부터 또 지옥이 열렸다. 여자는 자기 뜻대로 되지 않자 또 다시 못살게 굴기 시작했다. 결국 그는 회사를 그만두게 됐다. 아침에 회사를 나가는 척하면서 여자 친구 집으로 갔다. 이런 생활을 2개월 동안 하다 보니 회의가 왔다. ‘내가 왜 이러고 살지?’ ‘왜 이렇게 무능하게 이러고 있지?’ ‘왜 이런 삶을 사는 거지?’ 하루하루가 비관적이었다. 여자 친구는 그가 집에 있게 되면서 더 막 대하기 시작했다. 무시는 기본에, 막말에, 욕설에, 모든 감정을 퍼부었다. “너, 내가 이거 해놓으라고 했지?” “놀면서 뭐 했어?” “병신같이 이럴래?” 언어폭력에 신체적 폭력까지 행사하기 시작했다. 그는 자신이 정말 바보가 되어가는 느낌이었다. 마치 한 마리의 펫이 된 것 같았다. 너무나 무섭고 두려웠다. 그래서 내린 결론은 도피였다. 내담자는 집으로 도망가 나오지 않았다. 그러자 여자 친구는 집 앞까지 찾아와 카톡을 해대며 겁박하기 시작했다. ‘지금 집 앞이니 좋은 말로 할 때 나와라.’ ‘나 들어가서 니네 부모님한테 난리칠 수 있다.’ ‘지금 안 나오면 정말로 깽판 칠 거다.’ 내담자는 어쩔 수 없이 밖으로 나왔고, 여자 친구의 집으로 끌려갔다. 같은 일이 반복되자, 그는 몰래 여자 친구의 집을 나왔다. 서울에서 부산으로 도망을 갔다. 부산에 있는 회사에 다녔는데, 황당한 일이 벌어졌다. 여자 친구가 3일 만에 일하는 곳에 나타난 것이었다. 소름이 끼쳤다. 그날 또다시 여자 친구에게 끌려갔다. 숨을 쉴 수 없었다. 더는 여자 친구에게 사랑의 감정도 없었고, 공포만 남아 있을 뿐이었다. 계속 이렇게 살다가는 죽을 거 같아, 여자 친구가 회사 간 사이에 상담소에 찾아온 것이었다.
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• 최고야 [저]

• 중앙대학교 심리학과 졸업. 캘리포니아대학 샌타크루즈(UC Santa Cruz) 심리학 석박사. 서울 강서구에서 10년간 심리상담소를 운영해오고 있으며, 현재 활용심리상담사협회 회장을 맡고 있다. 〈보건복지부 바우처〉 지정 기관이며, 〈강서교육복지〉 〈강서희망나눔복지 재단〉 〈강서드림스타트〉 〈강서구청 희망복지 지원과〉 〈양천구청 복지 지원과〉 〈강서지역 아동복지센터〉와 연계되어 있다. www.최고야심리상담소.kr

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