|
|
|
|
|
Peter Brukner, ´ëÇѽºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ
¤Ó
McGraw Hill Korea
¤Ó
Brukner & Khan¡¯s Clinical Sports Medicine, 5th edition
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
´ëÇѽºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ ÀÎÁõ ±³°ú¼
½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇ ÀڰݽÃÇè Áغñ¼
´ëÇѼ±¼öÆ®·¹À̳ÊÇùȸ ATÀÚ°ÝÃëµæ ±³À°¼
Brukner & Khan¡¯s Clinical Sports Medicine, 5th EditionÀº ¼¼°èÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¹× ¿îµ¿ÀÇÇÐ ±³°ú¼·Î, ¹°¸®Ä¡·á ¹× ±Ù°ñ°Ý°è Ä¡·á ºÐ¾ßÀÇ ÀÓ»óÀÇ¿Í ÇлýÀ» À§ÇÑ ±ÇÀ§ ÀÖ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ °¡À̵åºÏÀÌ´Ù. Àü¹® ¿µ¿ªÀÇ ºü¸¥ ¹ßÀü¿¡ ¸ÂÃß¾î, 5ÆÇÀº 2±ÇÀ¸·Î ³ª´©¾î È®Àå ÃâÆÇÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
1±Ç ¡®½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ: Injuries¡¯ ÆíÀº ½ºÆ÷Ã÷ °ü·Ã ¼Õ»óÀÇ ¿¹¹æ, Áø´Ü, Ä¡·á µî ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡¼ ÇʼöÀûÀÎ ÁöħÀÌ ´ã°ÜÀÖ´Ù. ¹°¸®Ä¡·á»ç, ÆÀÁÖÄ¡ÀÇ, ¼±¼öÆ®·¹À̳Ê, ½ºÆ÷Ã÷ Ä¡·á»ç, ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ°Ä¡·á»ç, Æ®·¹À̳Ê, °Ç°°ü·ÃÇаú Çлý ¹× ÀÎüȰµ¿ ¿¬±¸ µîÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¸ðµç éÅÍ´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ÁýÇÊÁø¿¡ ÀÇÇؼ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ°Å³ª »õ·Î ¾²¿´´Ù. 550°³ ÀÌ»óÀÇ »õ·Î¿î Ä÷¯ »ðÈ°¡ Ãß°¡µÇ¾úÀ¸¸ç, ÃÑ 1300°ÇÀÇ »ðÈ°¡ »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. »õ·Î¿î 15°³ÀÇ Ã©ÅÍ´Â ´ÙÀ½ ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù:
* ¾î±ú ÅëÁõ
* ±Þ¼º ¹«¸ ¼Õ»ó
* ÈÄ¹æ ´ëÅðºÎ ÅëÁõ
* ¿äÅë
* ¿îµ¿À¸·ÎÀÇ º¹±Í
* ƯÁ¤ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ »ýü¿ªÇÐÀû Ãø¸é
2±Ç ¡®½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ: The Medicine of Exercise¡¯ ÆíÀº ¿îµ¿ÀÌ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÀÌÁ¡°ú ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù. ÀÏ¹Ý ¿îµ¿°ü°èÀÚ³ª ÀÓ»óÀǵéÀÌ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°°í, ½ÉÁúȯÀ̳ª ´ç´¢ °°Àº ÀÇÇÐÀû »óÅ¿¡ ´ëÇØ ¾î¶² ¿îµ¿ ó¹æÀ» ³»·Á¾ßÇÏ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù. The Medicine of Exercise ÆíÀÇ 16°³ éÅÍ´Â Á¦4ÆÇ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇп¡¼ °¡Á®¿Í °³Á¤µÇ¾ú°í, 24°³ÀÇ Ã©ÅÍ´Â ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î ¾²¿´´Ù.
-
-
1±Ç ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ : Injuries
PART A ÀϹÝÀû ¿øÄ¢
01 ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ: ÆÀ Á¢±Ù¹ý 2
02 °øµ¿ÀÇ»ç°áÁ¤À» À§ÇÑ ±Ù°Å ÅëÇÕ 9
03 ±Þ¼º ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó 13
04 ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó: °ú»ç¿ë 29
05 ÅëÁõ: ¿Ö ±×¸®°í ¾î¶»°Ô ¾ÆÇÁ°Ô µÇ´Â°¡? 53
06 ÅëÁõ: ÀÓ»óÀû Ãø¸é 61
07 ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó°ú À¯»çÇÑ »óȲµé 73
08 ÀÓ»óÀû »ýü¿ªÇÐÀÇ ÀÔ¹® 81
09 ƯÁ¤ ½ºÆ÷Ã÷ Á¾¸ñÀÇ »ýü¿ªÇÐÀû Ãø¸é 117
10 ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥ ¹æ¹ý°ú ó¹æ 135
11 ÄÚ¾î ¾ÈÁ¤¼º 149
12 ¼Õ»ó ¿¹¹æ 161
13 ȸº¹ 185
14 ÀÓ»ó Æò°¡: ´Ü¼ø ¾Ï±â½Ä¿¡¼ Á¤È®ÇÑ °ËÁøÀ¸·Î 199
15 Áø´Ü ¹æ¹ý 205
16 ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇп¡¼ÀÇ È¯ÀÚ º¸°í °á°ú ÁöÇ¥ 227
17 ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»óÀÇ Ä¡·á 235
18 ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó ÀçÈ°ÀÇ ¿øÄ¢µé 271
19 ¿îµ¿À¸·ÎÀÇ º¹±Í 279
PART B ±¹¼ÒÀûÀÎ ¹®Á¦
20 ½ºÆ÷Ã÷ ³úÁøÅÁ 288
21 µÎÅë 309
22 ¾È¸é, ´«°ú Ä¡¾Æ ¼Õ»ó 321
23 °æºÎ ÅëÁõ 337
24 ¾î±ú ÅëÁõ 367
25 ÁÖ°üÀý°ú ÆÈÀÇ ÅëÁõ 427
26 ¼Õ¸ñ ÅëÁõ 451
27 ¼öºÎ¿Í ¼öÁö ¼Õ»ó 477
28 ÈäºÎ ¹× °¡½¿ ÅëÁõ 495
29 ¿äÅë 509
30 ¾ûµ¢ÀÌ ÅëÁõ 553
31 °í°üÀý ÅëÁõ 579
32 ¼ÇýºÎ ÅëÁõ(»ôºÎÀ§ ÅëÁõ) 613
33 ´ëÅð Àü¹æ ÅëÁõ 643
34 ÈÄ´ëÅðºÎ ÅëÁõ 663
35 ±Þ¼º ½½°üÀý ¼Õ»ó 697
36 ¹«¸ Àü¹æºÎ ÅëÁõ 753
37 ¿ÜÃø, ³»Ãø, ...ÈÄ¹æ ¹«¸ ÅëÁõ 789
38 ´Ù¸® ÅëÁõ 811
39 Á¾¾Æ¸® ÅëÁõ 833
40 ¾Æų·¹½º ºÎÀ§ ÅëÁõ 851
41 ±Þ¼º ¹ß¸ñ ¼Õ»ó 879
42 ¹ß¸ñÅëÁõ 901
43 Á·ºÎ µ¿Åë 921
PART C ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ½ÇÁ¦
44 À¯¼Ò³â ¼±¼ö 958
45 ±ºÀÎ 973
46 ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ÁÖ±âÀû ÀÇÇÐ Æò°¡ 985
47 ÆÀ ¼Ò¼ÓÀÇ ¾÷¹« ¼öÇà°ú ¿øÁ¤ 997
48 ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®°¡·Î¼ °æ·Â ½×¾Æ°¡±â 1007
2±Ç ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ: The Medicine of Exercise
PART A ¿îµ¿°ú °Ç°
01 ½Åü È°µ¿ ºÎÁ·: ¼¼°èÀûÀÎ °øÁß º¸°Ç ¹®Á¦ 2
02 ½Åü È°µ¿ÀÇ À¯Àͼº°ú À§Çè 7
03 ½Åü È°µ¿ ó¹æ: ÀÓ»óÆò°¡ 15
04 ½Åü È°µ¿ ó¹æÇϱâ: ¼¸é ó¹æ 25
05 ½Åü È°µ¿ ó¹æÇϱâ: µ¿±âºÎ¿© ÀÎÅͺä 35
06 °Ç°À» À§ÇÑ ¿µ¾ç 43
PART B ÁúȯÀÇ °ü¸®
07 ºñ¸¸ 72
08 ´ç´¢º´ 97
09 ¿îµ¿°ú ¿¬°üµÈ ±Þ¼º½ÉÀå»ç 111
10 ½ÉÇ÷°ü°è Áõ»ó 137
11 ¿îµ¿ Áß È£Èí±â Áõ»ó 151
12 À§Àå°ü Áõ»óµé 167
13 Ç÷´¢¿Í ±âŸ ¼Òº¯ Áõ»ó 177
14 ½Å°æÇÐÀû »óÅ 185
15 ·ù¸ÓƼÁò »óÅ 199
16 °ñ°üÀý¿° 221
17 °ñ´Ù°øÁõ-°ñ °Ç°À» À§ÇÑ ½Åü È°µ¿ 233
18 °¨¿° 247
19 ÇǷο¡ ÁöÄ£ ¿îµ¿¼±¼ö 263
20 ¾Ï 275
21 ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡¼ÀÇ ½Åü È°µ¿ 287
22 ºÒ¾ÈÀå¾Ö 295
PART C ȯ°æ¿äÀÎ
23 ´õÀ§ 306
24 Àú¿Â 319
25 °íÁö´ë 329
26 ¼öÁß 341
27 ½Åü È°µ¿°ú °ÇÃà ȯ°æ 349
PART D ƯÁ¤ ±º
28 ¼Ò¾Æ±â¿Í û¼Ò³â±â 360
29 ¿©¼ºÀÇ Æ¯ÀÌÀû °í·Á»çÇ×:
ÇغÎÇÐ, »ý¸®ÇÐ, »óÇØ ¹× °æ±â¼öÇà 375
30 ¼ºÀüȯÀÚ¿Í °£¼º 393
31 ³ëÀÎ 405
32 Àå¾ÖÀÎ 413
PART E ¿îµ¿¼öÇà´É·Â ¹× À±¸®
33 ¿îµ¿¼öÇà´É·ÂÀ» À§ÇÑ ¿µ¾ç 424
34 ¾à¹°°ú ¼±¼ö 453
35 À¯ÀüÇп¡¼ÀÇ ¿îµ¿°ú ½ºÆ÷Ã÷ 481
36 ÀÇ·á-¹ý·ü ¹®Á¦ 489
37 ¼ºÈñ·Õ°ú Çдë 507
PART F ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ½ÇÁ¦
38 ÀÀ±Þ»óȲ 518
39 Áö±¸·Â °æ±â¿¡¼ÀÇ ÀÇ·áÁö¿ø 543
40 Áö±¸·ÂÀ» ¿äÇÏ´Â ¸ÖƼ½ºÆ÷Ã÷ ´ëȸµé 549
-
-
|
Peter Brukner [Àú]
|
|
-
2012³âºÎÅÍ 2017³â±îÁö È£ÁÖ Å©¸®ÄÏ ÆÀ´ÚÅÍ·Î ÀÏÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¿îµ¿ ÀÓ»óÀÇÀÌ´Ù. ¿µ±¹ ¸®¹öÇ® Ã౸ÆÀ¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ¹× ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇ°úÇÐÆÀ ¼öÀåÀ¸·Î ±Ù¹«Çß¾ú´Ù. ¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ© ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇм¾ÅÍÀÇ Ã¢¸³ÆÄÆ®³ÊÀÌ°í, È£ÁÖ´ëÇÐ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇаúÀÇ ÀüÇаúÀåÀ̸ç, La Trobe ´ëÇб³ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇаú ±³¼öÀÌ´Ù. 2010³â ¿ùµåÄÅ ¹× ¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼µµ ÆÀ´ÚÅÍ·Î È°¾àÇß´Ù. 2006³â ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇп¡ ´ëÇÑ °ø·Î¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ È£ÁÖ °ø·Î»ó(Order of Australia Medal, OAM)À» ¼ö»óÇÏ¿´´Ù.
-
|
´ëÇѽºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|