>
>
>
>
¾Èº´¼öÀÇ È£¸£¸ó°ú ¸ÀÀÖ´Â °ÍµéÀÇ ºñ¹Ð : ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì·Á¸é °¡°ø½ÄÇ°À» ¹ö·Á¶ó
¾Èº´¼ö ¤Ó ±¹ÀϹ̵ð¾î
  • Á¤°¡
15,800¿ø
  • ÆǸŰ¡
14,220¿ø (10% ¡é, 1,580¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2022³â 03¿ù 18ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
344page/173*215*25/537g
  • ISBN
9788974250232/8974250233
  • ¹è¼Ûºñ
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä ¼Ó È­ÇÐ÷°¡¹°Àº È£¸£¸ó ü°è¸¦ ¸Á°¡¶ß¸°´Ù µ¶¾à°ú °°Àº °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¹àÈ÷´Â Ã¥ ¿ì¸® ¸öÀÇ Çʼö¿ä¼Ò Àν¶¸°. °¢ ¼¼Æ÷¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â »ý¸íÀÇ ¿­¼è´Ù. ±×·¯³ª Àν¶¸°Àº ¡®Ç÷´ç°ü¸®ÀÇ ÁÖ¹ü¡¯ºÎÅÍ ¡®ºñ¸¸ È£¸£¸ó¡¯±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¿À¸íÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ÅöÇÏ¸é ¸ðÀÚ¶ó¼­ Å«ÀÏÀÌ°í °úÀ׵ż­ ³­¸®ÀÎ Àν¶¸°, ¾î°¼­ Àν¶¸°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ °ñÄ©µ¢ÀÌ°¡ µÈ °É±î? ÀÌ Ã¥Àº Àν¶¸°ÀÌ Á÷Á¢ ¹àÈ÷´Â ÀÚ½ÅÀ» ÇâÇÑ ºñ³­¿¡ ´ëÇÑ ÇظíÀÌ´Ù. »ç¶÷ó·³ ¸»ÇÏ´Â Àν¶¸°ÀÌ Á÷Á¢ ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱⸦ Àü´ÞÇÑ´Ù. Àν¶¸°Àº È£¸£¸ó¼º Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ Àڽſ¡°Ô ÀÖÁö ¾Ê´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ºÐº°¾øÀÌ °¡°ø½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ ½Ä½À°üÀ» ²Ù¢´Â´Ù. ´ç´¢º´¤ýºñ¸¸ µî Çö´ëÀεéÀÌ ¾Î°í Àִ ȣ¸£¸ó Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀº ½Äǰ÷°¡¹°·Î °¡µæÇÑ °¡°ø½ÄÇ°ÀÌ´Ù. »û³ë¶õ ´Ü¹«Áö, û·®°¨ ³ÑÄ¡´Â Äݶó, ¹é¼³ÅÁº¸´Ü ³´°ÚÁö ÇÏ°í »ç¿ëÇÑ Èæ¼³ÅÁ, 100% °úÁóÀ̶ó ½á³õÀº °úÀÏÁÖ½º, »ö, ¸À, Çâ, ½Ä°¨ ÀüºÎ °¡Â¥ÀÎ °Ô¸À»ì, ¿°»êÀ» ºÎ¾î ¸¸µå´Â Àΰø°£Àå ¸ðµÎ öÀúÇÏ°Ô ¿ì¸®¸¦ ¼Ó¿©¿Â °¡Â¥ À½½ÄµéÀÌÀÚ È£¸£¸ó ±³¶õÀÇ ÁÖ¹üµéÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡°ø½ÄÇ° ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â Á¤Á¦´ç, ÇÕ¼º°¨¹Ì·á, Àΰø»ö¼Ò, »êµµÁ¶ÀýÁ¦ µîÀÇ ½Äǰ÷°¡¹°Àº ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ Ç÷·ù·Î µé¾î¿Í È£¸£¸ó È°µ¿À» ±³¶õ½ÃŲ´Ù. Àν¶¸°µéÀÌ ÀÏÀ» Àß ¸øÇÏ´Ï ¿ì¸® ¸öÀº ´õ ¸¹Àº Àν¶¸°À» »ý¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µîÀÇ ´ë»çÀå¾Ö°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¦¹ß ÀÚ½ÅÀÇ Ãæ°í¸¦ µé¾î´Þ¶ó°í Àν¶¸°Àº È£¼ÒÇÑ´Ù. Àν¶¸°ÀÇ ºÎŹÀº ¿ì¸®ÀÇ ½ÄŹ¿¡¼­ ½Äǰ÷°¡¹°ÀÌ ÀÜ¶à µé¾î°£ °¡°ø½ÄÇ°À» ¹èÁ¦½ÃÄÑ ´Þ¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®°¡ ¸¸ÀÏ ±× ¸»À» µè´Â´Ù¸é ¸é¿ª·Â ¾àÈ­¿Í ´ë»çÀå¾Ö °°Àº Çö´ëº´À¸·ÎºÎÅÍ ÇعæµÈ °Ç°­ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾à¼ÓÇÑ´Ù.
  • ½Äǰ÷°¡¹°Àº ¿ì¸®µµ ¸ð¸£°Ô ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ¸ÁÄ¡´Â ¡®º¹º´¡¯ÀÌ´Ù ÀüÁ÷ ½Äǰȸ»ç °£ºÎ°¡ ¹àÈ÷´Â °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ Áø½Ç ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 5ºÐ¸¸ µ¹¸®¸é ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¾ó¸¶µçÁö ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã´ë¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù. »ý»êÁö¿¡¼­ ¹Ù·Î °¥¾Æ¸¸µç µíÇÑ ÁÖ½º¸¦ Áý ¾Õ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ »ç ¸¶½Ç ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀüºÎ ½ÄÇ°°¡°ø ±â¼úÀÌ ÇÏ·ç°¡ ¸Ö°Ô ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇØ¿Â °á°ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç ½ÄÇ°°¡°ø °úÁ¤¿¡´Â ½Äǰ÷°¡¹°À̶ó ºÒ¸®´Â È­Çй°ÁúÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È­Çй°ÁúµéÀº °ú¿¬ ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀϱî? ´Ü¼øÈ÷ ¡®Á¤ºÎ¿¡¼­ ¾ÈÀüÇã°¡¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸´Ï º° ¹®Á¦ ¾ø°ÚÁö¡¯¶ó°í ÆÇ´ÜÇÏ¿© ½Äǰ÷°¡¹°¿¡ ¹ü¹÷ÀÌ µÈ °¡°ø½ÄÇ°À» ¸Ô´Â´Ù¸é Å©³ªÅ« ¿À»êÀ» ¹üÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¾à ´ç±¹ÀÇ ¾ÈÀüÇã°¡´Â ¼·Ãë ÈÄ Áï°¢ÀûÀÎ º´Æó°¡ ³ª¿À´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö¸¸À» °ËÁõÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ¼·Ãë ÈÄ 1-2³â ³»ÀÇ °Ç°­ÇÑ »îÀº º¸Àå¹ÞÀ»Áö ¸ô¶óµµ Æò»ý µ¿¾È ´ç½ÅÀÌ ¸ÔÀº ½Äǰ÷°¡¹°ÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ± °áÄÚ º¸ÀåÇØÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä¾à ´ç±¹Àº ½Åü¿¡ µ¶±Ø¹°ÀÌ µÇ´Â È­ÇоàÇ°µµ ¡®¹Ì·®À¸·Î »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Çã¿ëÇÑ´Ù¡¯´Â ±âÁØÀ» ³»¼¼¿ö ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ°Ô²û ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â °áÄÚ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ °¡ÁöÀÇ À½½Ä¸¸À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ °¡°ø½ÄÇ°À» ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ¿ì¸®´Â ¼ö½Ê °¡ÁöÀÇ ½Å°æ µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â ½Äǰ÷°¡¹°µéÀ» µ¿½Ã¿¡ º¹¿ëÇÑ ¼ÀÀÌ µÈ´Ù. ¾î¶² ¾ÈÀü°ËÁõ Å×½ºÆ®µµ Áߺ¹À¸·Î º¹¿ëÇßÀ» ¶§¸¦ °¡Á¤ÇÏ¿© ¿¬±¸ÇÏÁø ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±ÔÁ¦ ±âÁØÀº °ú¿¬ ¾ÈÀüÇÏ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¹«¾ùº¸´Ù ´ç½ÅÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ÇÐÀÚ Áß »ó´ç¼ö°¡ ½ÄÇ° ±â¾÷À¸·ÎºÎÅÍ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ³í¶õÀÌ µÈÁö 10³âÀÌ ³Ñ¾úÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ °á·ÐÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â MSGÀÇ À¯Çؼº ³í¶õÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ç·Ê´Ù. MSG°¡ ´ç´¢º´, µÎÅë, ºñ¸¸, ½ÅÀå°á¼®, Á¤¼­ºÒ¾È, Åë°¢°ú¹ÎÁõ µîÀÇ Áúº´À» À¯¹ß½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ìµð¾î´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ŵµ¸¦ ±ÞÀüȯÇÏ¿© MSG°¡ ¼Ò±Ý¼·Ã븦 ÁÙ¿©ÁØ´Ù¸ç ¡®°Ç°­ÀÇ ¿­¼è¡¯¶ó ÃßÄѼ¼¿ì±â±îÁö ÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ·ÀÇ ³í¸®¿¡ ÀÇÇØ ±¹¹Î°Ç°­ÀÇ ´«°ú ±Í°¡ ¸Ö¾î¹ö¸° ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¾Èº´¼ö´Â °ú°Å ½ÄÇ°±â¾÷ Áß°ß°£ºÎ·Î ±Ù¹«ÇßÀ¸³ª °¢Á¾ µ¶±Ø¹°°ú È£¸£¸ó ±³¶õ ¹°Áú·Î Á¡Ã¶µÈ ½ÄÇ°°¡°ø ±â¼úÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÀνÄÇÑ µÚ »çÇ¥¸¦ ¾²°í ȸ»ç¸¦ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌÈÄ ÇöÀç±îÁö ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ À§Ç輺À» °æ°íÇÏ´Â È°µ¿À» Áö¼ÓÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº À§Çè¿¡ ³ëÃâµÈ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀüÁ÷ ½Äǰȸ»ç °£ºÎÀÇ ¾ç½É¾î¸° °í¹éÀÌ´Ù.
  • ÇÁ·Ñ·Î±× - ÆÒµ¥¹Í, À½½Ä¿¡ ´äÀÌ Àִ٠ù ¹ø° À̾߱â - °Ç°­ÀÇ ¿­¼è, Àν¶¸° 1. õ»çÀÇ ¾à¼Ó ¤ý ¸¶½ºÅÍ È£¸£¸óÀÇ Ä¿¹Ö¾Æ¿ô 2. ½Å¼ºÇÑ »ç¸í ¤ý Àν¶¸°ÀÇ ¡®°íÇâ ¸¶À»¡¯, ÃéÀå 3. Àå¾öÇÑ ÀÇ½Ä ¤ý ÀÎü ¼¼Æ÷ÀÇ °æÀÌ·Î¿î »ý¸íÈ°µ¿ 4. ±æ¹þ ¤ý Æ÷µµ´ç°ú ¿À¹¦ÇÑ Ç÷´çÄ¡ º¯È­ 5. ÀÌ»óÇÑ ¹ÝÀü ¤ý »ß°Æ°Å¸®´Â Ç÷´ç°ü¸®½Ã½ºÅÛ 6. ¾Ç¼øȯ ¤ý ¼³ÅÁ Áßµ¶ÀÇ º»Áú 7. Âû³ªÀÇ º¯È­ ¤ý Àν¶¸°ÀúÇ×ÀÌ ºÎ¸£´Â ´ë»çÁõÈıº 8. »ê ³Ñ¾î »ê ¤ý ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¿Â»ó, °íÀν¶¸°Ç÷Áõ 9. Áß¿äÇÑ ÈùÆ® ¤ý °íÁöÇ÷Áõ°ú ½É³úÇ÷°üÁúȯ 10. 1922³â ¤ý Àΰø Àν¶¸°ÀÇ Åº»ý, ÃູÇÒ ÀÏÀΰ¡? 11. ÆÒµ¥¹Í ¤ý Äڷγª19ÀÇ ¼ûÀº ºÎ¿ªÀÚ 12. »ï°¢°ü°è ¤ý Á¤½Å°Ç°­ÀÇ µÚ¾È±æ 13. ȸ»öÄÚ»Ô¼Ò ¤ý ´ç´¢º´À» º¸´Â Àν¶¸°ÀÇ È¸ÇÑ µÎ ¹ø° À̾߱â - ¸ÀÀÖ´Â °ÍµéÀÇ ºñ¹Ð 14. ´Ü¸À, ±× ¿µ¿øÇÑ Çâ¼ö ¤ý ¡®°¡°ø½ÄÇ° »ê¾÷ÀÇ ½Ò¡¯, ¼³ÅÁ 15. ±ÍÇÑ ¼Õ´Ô ¤ý ÀÚ¿¬°ú °¡±î¿î ºñÁ¤Á¦¼³ÅÁ 16. ÆäÀÌÅ© ¼¼»ó ¤ý °Ë´Ù°í ´Ù Èæ¼³ÅÁÀΰ¡? 17. °ËºÓÀº ¿À¾Æ½Ã½º ¤ý ÆÒµ¥¹ÍÀ» ºÎäÁúÇÏ´Â Äݶó 18. È®ÁõÆíÇâ ¤ý ¡®¾ß´©½º¡¯¸¦ »´Ä¡´Â °ú´ç 19. ¾çÄ¡±â ¼Ò³â ¤ý ÇÕ¼º°¨¹Ì·áÀÇ ¹Î¾ó±¼ 20. ¾Æ³ë¹ÌÀÇ ¾¾¾Ñ ¤ý ÇÕ¼º°¨¹Ì·á ÇüÁ¦µéÀÇ ³­Æø¼º 21. Àü...
  • Áö±Ý Ȥ½Ã ¾É¾Ò´Ù ÀϾ¼Ì³ª¿ä. ¾Æ´Ï¸é ¼ÕÀ» ¿òÁ÷À̼̳ª¿ä. ¾î¶² ¸»¾¸À» ÇϽðųª ÀüÈ­ ÅëÈ­¸¦ ÇÏ°í °è½ÇÁöµµ ¸ð¸£°Ú³×¿ä. Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç À½¾ÇÀ» µéÀ¸½Ç ¼öµµ ÀÖ°í¿ä. ±×·¸´Ù¸é ¿©·¯ºÐÀº Àú¿¡°Ô °¨»çÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¦ ´öºÐ¿¡ ±×·± ÀÏÀ» ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿©·¯ºÐÀº ¿øÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÁÒ. ¿©·¯ºÐÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ ÇϳªÇϳª¿¡´Â ÀúÀÇ ÇǶ¡ ¾î¸° ³ë°í°¡ µé¾î ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¡´Áß·«¡µ ÀÌ·¸°Ô ¸»¾¸µå¸®¸é ¹ú½á ÁüÀÛÇÏ´Â ºÐÀÌ °è½Ã°ÚÁÒ. ¸Â½À´Ï´Ù. ÇÐÀÚµéÀÌ ¡®È£¸£¸ó¡¯À̶ó°í ºÎ¸£´Â °Í. ¿©·¯ °¡Áö°¡ Àִµ¥, Á¦°¡ ¹Ù·Î ±× È£¸£¸óÀÇ Çϳª¶ø´Ï´Ù. Àü¹®°¡µéÀº Àú¿¡°Ô À̸§±îÁö ºÙ¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¡®Àν¶¸°¡¯À̶ó°í. # ¡´1. õ»çÀÇ ¾à¼Ó ¤ý ¸¶½ºÅÍ È£¸£¸óÀÇ Ä¿¹Ö¾Æ¿ô¡µ Áß¿¡¼­ Ç÷´çÄ¡´Â ÀÌó·³ ¹«Ã´ Áß¿äÇѵ¥, ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô¸¸ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. È£¸£¸óÀÎ Àú¿¡°Ô´Â ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ °íÇ÷´çÀÌ µÇ¸é Àú´Â ¹Ù¦ ±äÀåÇÏ°Ô µÅ¿ä. ±× Ç÷´çÄ¡¸¦ ´©°¡ °ü¸®ÇÏ´ÂÁö ¾Æ¼¼¿ä? À̰͵µ »ç½Ç ºñ¹ÐÀä, ¹Ù·Î Àú¶ø´Ï´Ù. Á¦°¡ ±× ÀÏÀ» ¸Ã°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷´çÀÏ ¶§ Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ÀÏÀº ¿ÀÁ÷ Àú¸¸ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹°·Ð ´Ù¸¥ È£¸£¸ó Ä£±¸µµ ÀϺΠÂü¿©ÇÕ´Ï´Ù¸¸, Àú¸¦ µ½´Â ¼öÁØÀÌ¿¡¿ä. Á¦°¡ ÃÑÃ¥ÀÓÀÚ¶õ ¸»¾¸ÀÌÁÒ. ¸¸ÀÏ ¹æ½ÉÇؼ­ °íÇ÷´ç »óȲÀ» ¹æÄ¡ÇÏ°Ô µÇ¸é Àú¿¡°Ô ¾öÇÑ ¹®Ã¥ÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Àú´Â ¿©·¯ºÐÀÇ Ç÷´çÄ¡¿¡ ÇÏ·ç 24½Ã°£ ½Å°æ ¾²°í ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁÒ. # ¡´4. ±æ¹þ - Æ÷µµ´ç°ú ¿À¹¦ÇÑ Ç÷´çÄ¡ º¯È­¡µ Áß¿¡¼­ ¼³ÅÁ¿¡¼­ ¡®Á¤Á¦¡¯¿Í ¡®ºñÁ¤Á¦¡¯ÀÇ Â÷ÀÌ´Â Çϴðú ¶¥¸¸Å­À̳ª Å®´Ï´Ù. ±× Â÷À̸¦ °¡Àå ¾Ë±â ½±°Ô º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ »ö±òÀÌÁö¿ä. ÈñÁö ¾ÊÀº, Ȳ°¥»ö ¶Ç´Â Èæ°¥»öÀÌ ºñÁ¤Á¦¸¦ »ó¡ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, À̶§ ¹Ýµå½Ã À¯³äÇÏ½Ç °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÌ °Å¹«Á×Á×ÇÏ´Ù°í Çؼ­ ´Ù ºñÁ¤Á¦´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ´«Àº »ç¹°À» Àçºü¸£°Ô ÆǺ°Çس»Áö¿ä. ÇÏÁö¸¸, ºü¸¥ ¸¸Å­ ½±°Ô ¿À·ù¸¦ ¹üÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¡´Áß·«¡µ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ ½ÃÁßÀÇ Èæ°¥»ö ¼³ÅÁÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ ÈçÈ÷ ¡®Èæ¼³ÅÁ¡¯À¸·Î ¾Ë°í °è½Å Á¦Ç°ÀÌÁö¿ä. ÀÌ ¼³ÅÁÀÇ Èæ°¥»öÀ» º¸°í ÀÚ¿¬À» ¿¬»óÇϽʴϱî. ¼ÓÀÓ¼ö¿¡ ¼ÓÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù. ±× °Å¹«Á×Á×ÇÔÀÌ »ö¼ÒÀÇ ÀÛÇ°À̰ŵç¿ä. ¹«´Ì¸¸ ºñÁ¤Á¦¼³ÅÁÀÌÁö ½ÇÁ¦·Î´Â ¡®ºñÁ¤Á¦¡¯°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¡®ÆäÀÌÅ© Ǫµå Á¦1È£¡¯·Î Áö¸ñÇÏ°í ½Í³×¿ä. # ¡´16. ÆäÀÌÅ© ¼¼»ó - °Ë´Ù°í ´Ù Èæ¼³ÅÁÀΰ¡?¡µ Áß¿¡¼­ Àú»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¿¡¿ä. µ¿·á È£¸£¸óÀº ¹°·Ð, °¢Á¾ È¿¼Òµé¿¡ À̸£±â±îÁö ¿ÜºÎ È­Çй°Áú¿¡ °üÇÑ ÇÑ Àú¿Í ¶È°°ÀÌ ³¸¼³¾îÇÕ´Ï´Ù. ³¸¼± »ó´ë¿Í´Â Çù¾÷ÀÌ ¾î·ÆÁö¿ä. ÅöÇÏ¸é ºÐ¶õÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ±× °á°ú°¡ Çö´ëÀÎÀÇ ¸ö¿¡ ÅöÇϸé Ãâ¸ôÇÏ´Â Áúº´µé, Áï Çö´ëº´ÀÌÁÒ.[6] ¾Ï¡¤ºñ¸¸¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÀ庴¡¤³úÁ¹Áß¡¤´ç´¢º´ÀÔ´Ï´Ù. ±× ¿¬Àå¼±¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¼º Áúȯ, °úÀ×ÇൿÁõADHD, Ä¡¸Å, Á¤½ÅÁúȯµµ ÀÖ°í¿ä. ¸é¿ª·Â ¾àÈ­·Î ÀÎÇÑ ÆÒµ¥¹Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çâ·áÀÇ ¡®¹Ý°Ç°­¼º¡¯¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×·¡¼­ÁÒ. # ¡´25. ÃÌö»ìÀÎÀÇ °æ±¸ - ¡®¸éåƯ±Ç¡¯À» ´©¸®´Â Çâ·á¡µ Áß¿¡¼­ Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä´Ü¿¡¼­ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Á¶¹Ì½ÄÇ° Á¦1È£ °£Àå. ¿ª½Ã ÀÚ¿¬ÀÇ ÀÛÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÌÀݾƿä. ÄáÀ» ¹ßÈ¿Çؼ­ ¸¸µéÁÒ. Äá°ú õ¿¬ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¶ûµ¥ºÎ·Î ž ¸ÞÁÖ°¡ ÁÖ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇ ÀÛÇ°ÀÎ ¸¸Å­ ´ç¿¬È÷ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌÁö¿ä. ´Ü, Á¶°ÇÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁøÂ¥ °£ÀåÀ̶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À¯°¨½º·´°Ôµµ °£Àå °°Àº ÀüÅë½ÄÇ°¿¡µµ °¡Â¥°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¸ÞÁÖ¿Í ÀüÇô °ü°è°¡ ¾ø´Â, ±×·¡¼­ ÀÚ¿¬°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ, °£Àå ¾Æ´Ñ °£ÀåÀÌ ±×°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï°Ú³×¿ä. ´ç¿¬ÇÏÁö¿ä. ´Ü¹é°¡¼öºÐÇع°Ã³·³ ¿°»êÀÇ Æø·Â¼ºÀ» µ¿¿øÇÏ¿© ¸¸µì´Ï´Ù. ¡®»êºÐÇØ°£À塯À̶ó°í µé¾îº¸¼Ì³ª¿ä. °£ÀåÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌÁö ¾Ê´Â ºÐÀº ÀÌ·± ...
  • ¾Èº´¼ö [Àú]
  • ½ÄÇ° Àü¹®°¡. ¼­¿ï´ëÇб³ ³óÈ­Çаú¿Í ¾ÆÁÖ´ëÇб³ °æ¿µ´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇßÀ¸¸ç, ȯ°æÀç´Ü¿¡¼­ ¼±Á¤ÇÑ ¡®¼¼»óÀ» ¹à°Ô ¸¸µç 100ÀΡ¯ ÁßÀÇ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ÇѶ§ À¯¸í Á¦°ú¾÷ü¿¡¼­ °úÀÚ ¸¸µå´Â ÀÏÀ» Çß´Ù. Á÷¾÷»ó °úÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Âµ¥, ±×·Î ÀÎÇØ °Ç°­À» °ÅÀÇ ÀÒÀ» »·Çß´Ù. ±× À̾߱⸦ Áø¼ÖÇÏ°Ô ´ãÀº Ã¥ÀÌ 2005³â È­Á¦¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ¹Ù ÀÖ´Â '°úÀÚ, ³» ¾ÆÀ̸¦ ÇØÄ¡´Â ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤'ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¡®¾ÆÀÌ¿¡°Ô °úÀÚ¸¦ ÁÖ´À´Ï Â÷¶ó¸® ´ã¹è¸¦ ±ÇÇ϶󡯴 °æ±¸¸¦ ȸÀÚ½ÃÄ×°í À̸¥¹Ù ¡®°úÀÚÀÇ °øÆ÷¡¯¸¦ ºÒ·¯¿Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÆ´Ù. ÇöÀç ¡®Èĵ¨½ÄÇ°°Ç°­¿¬±¸¼Ò¡¯¸¦ ¿î¿µ ÁßÀÌ¸ç ±Û¾²±â, °­¿¬, ¾ð·Ð ÀÎÅÍºä µîÀ» ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ° Áö½ÄÀ» º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÇ ½Ä»ýÈ°ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ ÀúÀÚÀÇ º¸¶÷ÀÌ´Ù. ±âŸ Àú¼­·Î '³» ¾ÆÀ̸¦ ÇØÄ¡´Â ¸ÀÀÖ´Â À¯È¤ Æ®·£½ºÁö¹æ', '°úÀÚ°¡ ¹«¼­¿ö¿ä', 'Àΰ£ÀÌ ¸¸µç À§´ëÇÑ ¼ÓÀÓ¼ö ½Äǰ÷°¡¹°'(¹ø¿ª¼­) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 6¸í Æò°¡
  • 0°³
  • 0°³