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여성을 위한 자기계발

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• ▶ 엄마가 되고 꿈을 찾기 시작했다 25살에 엄마가 된 저자는 갑자기 변해버린 삶에 우울함을 느낀다. 일하는 엄마로 육아와 살림을 하며 나를 잃어가는 삶 에서 다시 꿈을 꾸고 엄마 자신만의 인생을 준비한다. 『엄마의 꿈공부』는 그런 저자의 이야기가 고스란히 담겨 있다. 수많은 책을 통해 엄마의 삶을 멋지게 만들어갈 길을 찾기 시작했고, 새로운 도전을 통해 조금씩 앞으로 나아간다. 꿈꾸는 엄마를 위해 현실적으로 공부할 수 있는 쉬운 방법 과 육아법, 경제적으로 성장하는 법을 제시한다. 엄마의 주체적인 삶의 성장을 위한 시간을 가질 수 있도록 응원과 희망의 메시지를 전한다. ▶ “나를 잃지 않기 위해 시작한 공부가 진짜 공부다!” 아이들 덕분에 성장하는 엄마 어린이집에 가장 일찍 등원하고 가장 늦게 하원하는 아이를 보며 늘 미안하고 초조했다. 정신없이 아이를 챙기며 워킹맘으로서 온 힘을 다했음에도 따라다니는 죄책감과 낮은 자존 감. 나를 잃지 않기 위해 나만의 시간을 갖기 시작했다. 좀 더 좋은 엄마가 되기 위해, 좀 더 나은 환경을 제공해주기 위해 집어들은 책과 나와 가족 을 위한 공부. 비로소 불안을 줄이고 나를 만날 수 있었다. 엄마 자신이 가장 중요하다. 돈과 시간을 엄마 자신에게 투자하라고 말한다. 아이들 덕분에 성장하는 엄마. 엄마가 행복하면 아이도 가정도 행복하다.
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• ▶ 출판소감문 책을 쓰며 돌이켜 보니 나의 20대가 육아로 힘들고 혼란스러운 시간이 많았다. 아이들 가족들을 챙기느라 정작 자신은 없고 무기력해지는 엄마들에게 용기를 주고자 한 글자씩 적기 시작했다. 책을 쓰며 지난 시간에서 의미와 가치를 찾게 되었다. 힘들었던 시간 또한 나를 성장시켜주었다는 것을 깨달았다. 삶의 방향을 타인에게 찾고 의지하는 삶에서, 나에게 집중하자 행복해지기 시작했다. 인생에서 가장 중요한 것은 엄마 자신임을 말해주고 싶다. 아이들 덕분에 오히려 더 나에게 집중하고 꿈을 찾기 시작했다. 엄마가 먼저 행복한 삶, 엄마의 주도적인 삶을 응원한다. 나를 성장시켜주는 우리 딸들과 항상 응원해주는 남편에게 감사함을 전한다. 출간에 긍정적인 제의를 주셔서 책이 나올 수 있도록 도움을 준 출판사에도 진심으로 감사함을 전한다.
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• 프롤로그 … 6 Chapter 1. 자꾸만 힘들 때 어쩔 수 없는 일 … 13 지독한 육아의 고충 … 18 과거의 자유로움이 그리워 … 24 독박 육아의 현실 … 28 힘든 일상을 견딘다는 것 … 32 완벽하지 않아도 괜찮아 … 36 Chapter 2. 엄마, 책을 만나다 내 인생을 바꾼 책 한 권 … 41 엄마 먼저 행복해지기 … 44 내일을 기대하다 … 47 나를 잃지 않고 살기 … 51 나를 단단하게 해준 것들 … 55 나로 다시 살기 시작하다 … 60 Chapter 3. 엄마가 된 후 새롭게 꿈꾸다 엄마의 인생을 결정하는 꿈 … 64 꿈을 꾸면 보이는 엄마의 강점 … 68 꿈을 찾게 해줄 로드맵 4단계 … 72 꿈꾸는 엄마를 위한 3단계 공부법 … 76 엄마를 최고로 만드는 꿈의 힘 … 80 꿈을 향한 아침 하루 10분의 기적 … 83 Chapter 4. 엄마의 부자 로드맵 5년 동안 3번 이사 … 87 재테크의 첫걸음 종잣돈 만들기 … 92 내 집 마련을 위한 로드맵... … 97 20대, 서울에 아파트 마련한 비법 3가지 … 101 2년 만에 시세차익 1억 6천만 원 … 106 실전 내 집 마련 노하우 … 109 이사갈 때 알아두면 좋은 팁 … 114 Chapter 5. 워킹맘 육아 전략 워킹맘 퇴근 후 10분 활용법 … 117 꿈꾸는 엄마의 육아법 … 122 아이와 함께 성장하는 육아 … 125 하루 10분 워킹맘 책 육아 … 129 워킹맘 표 책 육아 3단계 공식 … 132 워킹맘 하루 15분의 행복 … 136 Chapter 6. 꿈을 지속하는 당신에게 엄마의 꿈을 응원하며 … 140 아이는 엄마의 행복을 먹고 자란다 … 144 처음부터 잘하는 사람은 없다 … 148 따뜻하게 당신을 응원하며 … 151 오직 나만의 길을 가라 … 154 당신은 아이와 함께 성장하는 엄마다 … 158
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• 힘들었다고 투정했던 지난날이 떠올랐다. 힘들다고 생각했던 그 시 간이 힘든 것이 아니었음을, 상황에 따라 상대적임을 느꼈다. 좋아지고 있다는 의료진의 말 한마디가 너무나 감사했다. 모든 순간이 감사함으로 바뀌었고 어떤 어려움도 이겨낼 수 있을 것 같았다._23 내가 할 수 있는 것에 좀 더 집중하려 한다. 다른 사람과 비교하며 할 수 없는 것에 아쉬워할 필요는 없지 않을까. 엄마가 되고 책을 만났고 나에게 집중할 수 있었다. 글 쓰는 것이 좋아졌다. 예전에는 혼자 있는 시간이 싫었지만, 지금은 혼자 있는 시간을 가지려고 노력한다. 과거 의 자유로움은 즐거운 추억이 되었고 현재를 살아가는 내 모습에 만족 한다. 아이들이 잘 때 나만의 시간을 갖는 것. 이러한 일상이 소중하고 행복해졌다._27 힘든 일상을 견딘다는 것. 힘들었던 기억도 무뎌지고 나를 더 단단하게 성장시켜주는 시간이 되리라 믿는다._35 아이의 행복은 나를 사랑하는 것부터가 시작임을 안다. 나의 꿈도 놓지 않으려 한다. ‘엄마’라는 벽에 부딪히지 않으려면 완벽지 않아도 괜찮아야 한다. 최선을 다하고 있음에도 따라다니는 죄책감은 밀어내 본다. 자신의 감정을 바라보고 인정하는 것으로 충분하다. 완벽하기 위해 살아가는 것이 아니라 행복하기 위해 살아가는 것이니까._38 내가 먼저 행복해지려 한다. 나를 찾기 힘든 시간 속에서 나를 돌보는 연습을 하고 있다. 엄마가 행복하면 아이도 가정도 행복해질 수 있다고 믿는다._46 내일을 기대하는 힘을 갖는 것이 중요하다. 조금씩 사소한 것에서 시작해도 좋다. 몇 페이지를 남기고 덮어둔 책, 나만의 새벽 시간, 곧 필 것 같은 꽃. 내일이 기대될 수 있는 사소한 것들이다. 작은 기대로 풍요를 느끼면 좋겠다. 삶이 늘 좋기만 할 수는 없지만 내가 만들어 놓은 것들로 소소한 기쁨을 느끼려 한다. 내일을 기대하는 힘으로 나를 잃지 않으려 한다. _50 하나씩 익숙했던 것들을 멀리하고 나를 채울 수 있는 것을 가까이하자 자존감도 올라갔다. 나를 채울 수 있는 것. 가장 가볍게 시작할 수 있는 것은 나에게 책이었다. 나만의 시간, 책 읽는 시간만큼은 꼭 사수 하려 하고 있다. 이것이 나에겐 소소한 또 하나의 행복이 되었다._54 그저 힘든 기억으로 남길 것인지 의미를 부여해서 성장할 것인지는 나에게 달려 있다. 힘들었던 경험으로 긍정적인 의미를 발견해 보는 것은 어떨까._59 내가 좋아하는 것이 뭐가 있을까를 고민해 보 며 일상을 기록하는 것은 의미가 있다. 그 기록들이 쌓여 어떤 좋은 기회를 가져다줄지도 모른다. 일상에 숨겨져 있는 자신의 강점을 발견해 내자._71 때로는 아이들을 보며 그 꿈을 더욱 단단히 해본다. 더 좋은 부모가 되고 싶은 마음, 아이들에게 경제적으로 더 서포트를 해주고 싶은 마 음. 그것이 엄마가 가진 꿈의 힘이다._82 돈을 모아야 하는 나만의 절박한 이유가 있어야 흔들리지 않을 수 있다. 목표를 갖고 소비를 통제함으로써 주도적으로 돈을 다뤄야 한 다. 재테크의 첫걸음은 종잣돈을 만드는 것부터 시작이다. 목적이 내 집 마련일 수도 있고 주식이나 부동산 투자일 수도 있다. 월급 외에 다 른 소득이 없다면 절약하며 돈을 모으는 방법밖에 없다. 빠르게 종잣 돈을 모으기 위해서 목표를 설정하고 돈에 이름을 붙이는 것. 나는 이 방법으로 목표한 돈을 모으는 것에 성공할 수 있었다._96 주식도 자신의 돈이 들어가면서부터 경제기사나 뉴스에 관심 두는 것처럼 나도 내 집 마련 후 더욱 부동산에 관심을 두게 되었다. 자신에게 유리한 방법을 알고 전략적으로 다가가야 한다._108 돈은 우리가 살아가는 데 있어 없...어서는 안 될 소중한 존재이다. 가족이 함께 행복한 삶을 살기 위해 돈을 공부하고 다루는 방법을 익혀야 한다. 나에게는 그 시작이 내 집 마련이었다. 가족에 대한 사랑을 바탕으로 내 삶을 책임지려고 한다. 돈에 쫓기는 것이 아닌 돈으로부터 자유로워져 내 주변 사람들과 행복한 삶을 꿈꾸고 있다._113 나 자신을 삶의 중심으로 두고 나를 위한 의미 있는 시간을 통해 당신이 행복해지길 바란다._138 삶의 중심은 늘 나부터다. 누구보다도 아이를 사랑하지만, 엄마가 행복하지 않으면 아이에게 제대로 된 사랑을 주기 힘들다. 엄마로 살아가는 당신이 행복하기를 바란다._147 실수하거나 넘어져도 나를 믿고 원하는 내 모습을 만들어보자. 당신이 매일 조금씩 하는 점들이 모여 언젠간 선을 이루고 별이 될 거라고 믿는다._153 아이와 함께 성장할 수 있어 감사하다. 오늘도 육아에 치여 하루를 버텨내는 엄마들에게 말해주고 싶다. 있는 그대로의 나를 사랑할 때 엄마도 아이도 행복해질 수 있다고. 엄마의 삶에도 공부가 필요하다고 말이다. 아이 때문에 좀처럼 나만의 시간을 갖기도 힘들고 감정이 수시로 변할 때도 있지만, 그 또한 나를 성장시키는 시간이 될 수 있다. 아이와 함께 성장하는 당신의 삶에 눈부신 발전을 응원한다._161
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• 김다빈 [저]

• 7년 차 치과위생사이자 두 딸을 키우는 엄마다. 27살에 첫 내 집 마련을 하면서 경제공부와 엄마의 삶을 위한 공부를 시작 한다. 아이들 덕분에 성장하는 삶을 책을 통해 깨닫고 아이와 함께 성장하며 하나씩 꿈꾸던 목표를 실천한다. 육아와 삶에 지친 엄마들에게 엄마 자신을 돌보는 데 시간을 쓰며 행복해 지길 권한다.

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