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도서 > 인문 > 심리학 > 심리 이야기
도서 > 시/에세이 > 에세이/산문 > 심리에세이

부모도 처음이고 자녀도 처음입니다 뜨거워야 하지만 차갑게 식어버린 사이, 나이 든 부모와 나이가 들어가는 자녀들의 관계에 대한 이야기 이 책은 나이가 들어가면서 상실의 시간을 보내고 있는 노부모, 부모와 자녀의 이중 부양에 대한 책임감으로 하루하루를 힘겹게 버티며 살아가고 있는 나이 들어가는 자녀의 이야기입니다. 노년의 생애주기에 접어들면서 경험하게 되는 심리적 문제와 함께 나이 든 노부모와 성인 자녀 사이에서 일어날 수 있는 갈등과 해결 방법을 제시합니다. 소외된 사람들에게 치유와 긍정, 지지와 격려의 힘을 전하기 위해 심리상담을 진행하고 있는 저자는 그동안의 사례들을 모아 진정한 가족의 관계에 대한 이야기를 전하고 있습니다. 인생의 은퇴자가 되어 힘겨운 시간을 보내고 있는 부모의 심리, 가족 부양이라는 책임감으로 지쳐 있는 자녀의 심리를 실제 사례를 통해 객관적인 눈으로 바라보며 서로를 이해하는 마음을 갖게 합니다. 그리고 더 이상 일방적인 사랑을 원하거나 고통을 주는 존재가 되지 않기 위한 심리적 안전거리를 유지할 수 있는 방법을 보여줍니다. 그리고 이를 통해 다시 한번 진정한 가족으로 거듭날 수 있도록 좋은 관계란 무엇인지를 생각해볼 수 있습니다.
타인보다는 가깝게 진정한 가족 간 독립을 위해 우리 모두는 누군가의 자녀로 태어나 어느 날 부모가 되고, 가까운 미래에는 그 자녀의 아이가 되어 다시 살아가게 됩니다. 이 과정에서 거스를 수 없는 것은 바로 ‘나이 듦’입니다. 우리는 모두 ‘나이 듦’의 시간을 살아가고 있습니다. 그 시간을 버텨내는 것은 오로지 나의 일입니다. 하지만 서로에게 희생했다는 감정이 고개를 들게 되면 서운함과 그동안의 시간에 대한 보상을 받기를 원하게 됩니다. 이때부터 서로에 대한 원망이 쌓이며, 갈등이 시작되고, 피를 나눈 뜨거운 사이지만 타인보다 더 차가운 관계가 되고 맙니다. 〈게슈탈트 기도문〉에서 말하는 ‘너는 너이고, 나는 나이다’라는 관계의 재정립이 필요한 때입니다. 이는 가족 간의 관계를 끊음이 아니라, 서로를 독립적인 관계로 보아야 한다는 말일 것입니다. 그렇게 되면 일방적으로 주거나 받는 사이가 아닌, 서로에게 진정한 도움이 되는 관계로 거듭나게 될 것입니다. 살아온 인생만큼 쌓이게 된 원망의 감정들을 털어내고, 서로의 진짜 마음과 말을 들어본다면 차가운 타인이 아닌 따뜻한 타인으로서 행복한 인생을 꿈꾸게 될 것입니다. 이 책은 뜨거운 피를 나눈 가까운 사이, 하지만 각자의 개별성을 존중하며 사랑을 전하는 독립된 타인으로 살아가야 하는 부모와 자녀들에게 성숙한 삶의 방향을 제시하고 위로를 전하고 있습니다.
프롤로그 Part 1. 부모의 마음 헤아리기 _우리는 모두 나이 드는 과정 속에 있다 01. 인생의 은퇴자가 아닌 새로운 무대의 주인공 -상실_ 배역이 끝난 주인공 -달라질 것은 없다_ 나이 듦을 받아들이기 -현명한 노화_ 활력을 계획하기 -점점 나빠질 거야, 하지만_ 인생의 법칙에 순응하기 -우리 모두의 노년을 위해 알아두면 쓸모 있는 것 02. 노인은 빈껍데기가 아니야 -거절하고 싶은 에이지즘(Ageism) -나이가 많은 건 미안한 일이 아니다 -환영받지 못하는 존재로 만들지 마라 -충분히 좋은 자녀_ 모른 척하지 않기 03. 불평 가득, 사춘기를 겪는 노부모 -해소되지 못한 불편한 감정 -노년기에 맞는 사춘기 -누구도 듣지 않는 화풀이 -‘남보다 못하다’라는 부모의 속마음 -마음 안 두 개의 목소리_ 모순된 부모의 마음 헤아리기 04. 노화, 문제의 시작이 아니다 -불편한 감시자가 되다 -자신의 존재가치를 상실하다 -상실에 맞서다 -나이 들면 다 그렇지 않다 -자율성을 잃은 노부모와 함께한다는 것 05. 부모도 홀로서기가 필요하다 -영원한 메아리는 없다 -공감해주는 대상이 필요하다 -그 사람의 경험 속으로 들어가 보자 -홀로서기, 혼자가 아닌 함께하는 삶 ...
손정연 [저]
“오늘도 수고 많았어요!” 뒤돌아볼 겨를도 없이 치열한 세상을 사는 당신에게 마음의 안부를 물어봐주고 싶습니다. 한 사람이 태어나 세상에 온전히 존재하기까지 수없이 많은 마음의 나락을 경험합니다. 그때 잠시, 고단한 하루를 잘 살아낸 당신에게 괜찮은지 물어봐주는 이가 있다면 어떨까요? 저자는 지치고 소진된 사람들의 마음에 안부를 물어주는 심리상담가입니다. 2012년부터 무료 감성치유 모임 ‘심리야살롱’을 주최하고 있습니다. ‘심리야살롱’에서 저자는 소외된 사람들이 고된 삶 속에서 자가치유를 꿈꾸도록 적정심리상담을 진행하고 있으며, 치유와 긍정, 지지와 격려의 힘이 이웃 공동체에 어떤 선한 영향력을 미칠 수 있는지 몸소 실천하고 있습니다. 현재 심리상담센터 〈소스토리〉 대표로 심리상담과 기업체 임직원 대상으로 활발하게 강의를 이어가고 있습니다. 저서로는 《상처 주는 것들과의 이별》, 《나는 엄마와 거리를 두는 중입니다》, 《뒤엉킨 관계의 끈을 푸는 기술》, 《오늘도 상처 입으며 일한 당신에게》, 《그때 알았더라면 내 사랑이 조금은 달라졌을까》, 《감성 비우고 채워라〉가 있습니다. 홈페이지 sostoryedu.com 인스타그램 son.sostory

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