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The Catholic Guide to Depression
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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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¿ì¿ïÁõÀ¸·Î °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ÀÏ¹Ý ±×¸®½ºµµÀÎÀ» ºñ·ÔÇÏ¿©
°ç¿¡¼ ±×µéÀ» µ½°í ÀÖ´Â »ç¸ñÀÚµé, ¼öµµÀÚµé, ¿µÀû ÁöµµÀÚµé
±×¸®°í ÀÇ»çµéÀ» À§ÇÑ ¾È³»¼
¡®¿ì¿ïÁõ¡¯(depression)À̶ó´Â ¸»¿¡´Â ÆòÆòÇÑ ±æ À§ÀÇ ¡®¿òÇ« ÆÒ °÷¡¯(depression)À̶ó´Â Àǹ̰¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À̷νá ÀÌ °íÅëÀÇ ½Çü¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íÇÏÁö´Â ¸øÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¿ïÁõÀº ´ÜÁö ¿òÇ« ÆÒ Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, Çì¾î³ª±â Èûµé ¸¸Å ±íµð±íÀº ±¸··°ú °°´Ù. ¿ì¿ïÁõÀº Á¤½ÅÀû, ½ÅüÀû °íÅëÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ¿µÀû °íÅë±îÁö ÀÏÀ¸Å°´Â ½É°¢ÇÑ Áúº´À¸·Î, ´ë°³ ´Ù¸éÀûÀΠƯ¼ºÀ» ¶í´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀÌ Ã¥Àº Àΰ£ÀÇ ¿µÈ¥°ú À°½Å »çÀÌ, Á¤½Å°ú ¹°Áú »çÀÌ¿¡ º»ÁúÀûÀÎ ÅëÀϼºÀÌ ÀÖ´Ù´Â °¡Å縯ÀÇ °üÁ¡À» °ßÁöÇÏ¸ç µÎ °¡Áö Ãø¸é¿¡¼ ¿ì¿ïÁõ¿¡ Á¢±ÙÇÑ´Ù. ÇÑÆíÀ¸·Î ¡®À§¡¯·ÎºÎÅÍ, Áï ¿ì¿ïÁõÀÇ ÀÇÇÐÀû, ½É¸®ÇÐÀû, »çȸÀû, ±×¸®°í ¿µÀû ¿øÀΰú Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» °ËÅäÇϸé¼, ´Ù¸¥ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¡®¾Æ·¡¡¯·ÎºÎÅÍ, Áï ¿ì¿ïÁõÀÇ À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, ±âŸ »ý¹°ÇÐÀû ¿äÀΰú Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ³íÀÇÇÑ´Ù.
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¿ì¿ïÁõÀ¸·Î °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ÀÏ¹Ý ±×¸®½ºµµÀÎÀ» ºñ·ÔÇÏ¿©
°ç¿¡¼ ±×µéÀ» µ½°í ÀÖ´Â »ç¸ñÀÚµé, ¼öµµÀÚµé, ¿µÀû ÁöµµÀÚµé
±×¸®°í ÀÇ»çµéÀ» À§ÇÑ ¾È³»¼
¡°ÇÏ´À´ÔÀº ¾ðÁ¦³ª ´ç½ÅÀÇ ¹«ÇÑÇÑ »ç¶ûÀ¸·Î °íÅë Áß¿¡ ÀÖ´Â ÀÌµé °ç¿¡ °¡±îÀÌ °è½Ê´Ï´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ̶õ Áúº´Àº ¡®ÀÚ½ÅÀÇ ´Ù¸¥ Ãø¸éÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â ±æ¡¯ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇÏ´À´Ô°úÀÇ »õ·Î¿î ¸¸³²ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
_±³È² ¿äÇÑ ¹Ù¿À·Î 2¼¼
¿ì¿ïÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¡®¿ì¿ïÁõ¡¯(depression)À̶ó´Â ¸»¿¡´Â ÆòÆòÇÑ ±æ À§ÀÇ ¡®¿òÇ« ÆÒ °÷¡¯(depression)À̶ó´Â Àǹ̰¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À̷νá ÀÌ °íÅëÀÇ ½Çü°¡ ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íµÇÁö´Â ¸øÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¿ïÁõÀº ´ÜÁö ¿òÇ« ÆÒ Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, Çì¾î³ª±â Èûµé ¸¸Å ±íµð±íÀº ±¸··°ú °°´Ù. ¸¸¾à ¿ì¿ïÁõÀ» °Þ¾î º¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¾Æ¸¶ ÀÌ°ÍÀ» ±×Àú ÀÏ»óÀÇ ¿ì¿ï, °ð ¿ïÀûÇÑ ±âºÐº¸´Ù ´Ù¼Ò °ÇÑ °¨Á¤ÂëÀ¸·Î ¿©±æÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¿ì¿ïÁõÀº Á¾Á¾ ÇÑ »ç¶÷À» µÚÈçµé¾î »î¿¡ À§ÇùÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ´Â »óÅÂÀ̸ç, ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â Áúº´ ¸ðµ¨·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ½É°¢ÇÑ Àå¾ÖÀÌ´Ù.
Á¤½ÅÀÇÇаú ½É¸®ÇÐ, öÇаú ½ÅÇÐ »çÀÌ¿¡¼
Á¤½ÅÀÇÇаú ½É¸®ÇÐÀº ¿ì¿ïÁõ¿¡ °üÇØ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸¹Àº °ÍÀ» ¾Ë·Á ÁÖ¾úÁö¸¸, ÀÌ °íÅëÀÇ Àü¸ð´Â »ç½Ç º¹ÀâÇÏ´Ù. ÈçÈ÷ ¿ì¿ïÁõÀº »ý¹°ÇÐÀû, ½É¸®ÇÐÀû ¿äÀÎÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¿Â°® »çȸÀû, ¹®ÈÀû ¿äÀΰú ¿µÀû ¿äÀÎ, ±×¸®°í ±× ¹ÛÀÇ º¹ÇÕÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ¾ß±âµÇ¸ç ±×°Íµé¿¡ °è¼ÓÇؼ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. µû¶ó¼ ´Ù¸éÀû Ư¼ºÀ» ¶ì´Â ÀÌ Àå¾ÖÀÇ ¿øÀΰú ¾ç»óÀ» Á¦´ë·Î ÆľÇÇÏ¿© ÀûÀýÈ÷ Ä¡·áÇÏ·Á¸é öÇÐ, ½ÅÇаú ´ëÈÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. °¡·É ÇǺΰúÇÐÀº ÇǺΠ±íÀ̸¸Å °ü¿©ÇÒ »ÓÀÌÁö¸¸, Á¤½ÅÀÇÇаú ½É¸®ÇÐÀº ÀÚ±â Á¤Ã¼¼º°ú Á¸Àç ÀǹÌ, »îÀÇ ¸ñÀû°ú ¾¾¸§ÇÏ°í ÀÖ´Â Àΰ£ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ »ý±ä ¹®Á¦µé¿¡ °³ÀÔÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
°¡Å縯ÀÇ °üÁ¡
°¡Å縯ÀÇ °¡¸£Ä§¿¡ µû¸£¸é Àΰ£À̶ó´Â Á¸Àç´Â ÇÏ´À´Ô ±×ºÐÀ» ´àÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¿µÈ¥°ú À°½ÅÀÇ ÃÑüÀû ÅëÀÏü, °ð ¡®À°È(ë¿ûù)µÈ ¿µÈ¥¡¯ÀÌ¸ç ¡®¿µÈ(ÖÄûù)µÈ À°½Å¡¯ÀÌ´Ù. ¿µÈ¥°ú À°½ÅÀº ¿ÏÀüÇÑ ÅëÀÏÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÀÁ÷ Á×À½¿¡ À̸£·¯ ºÐ¸®µÈ´Ù. ±×¸®°í ±× ºÐ¸®´Â ¿µ¿øÈ÷ Áö¼ÓµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¿ª»ç°¡ ¿Ï¼ºµÉ ¶§ ÇÏ´À´ÔÀÌ Àΰ£ °³°³ À°½ÅÀÇ ºÎÈ°À» ÀÌ·ç½Ç °ÍÀÌ´Ù. Àΰ£À̶õ õ»çó·³ ¼øÀüÈ÷ ¿µÀûÀÎ Á¸Àçµµ ¾Æ´Ï°í, ´Ù¸¥ µ¿¹°Ã³·³ ´Ü¼øÈ÷ ¹°ÁúÀûÀÎ »ý¹°ÇÐÀû À¯±âüµµ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °üÁ¡Àº Àΰ£ÀÇ »ý¹°ÇÐÀû Ãø¸éÀ» °£°úÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Àΰ£Á¸ÀçÀÇ °íÀ¯ÇÑ Á¸¾öÀ» µå·¯³» ÁØ´Ù.
¡º°¡Å縯 ¿ì¿ïÁõ °¡À̵塻ÀÇ Á¢±Ù
ÀúÀÚ´Â ÀÌ °°Àº °üÁ¡¿¡ µû¶ó µÎ °¡Áö Ãø¸é¿¡¼ ¿ì¿ïÁõ¿¡ Á¢±ÙÇÑ´Ù. ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¡®À§¡¯·ÎºÎÅÍ, Áï ¿ì¿ïÁõÀÇ ÀÇÇÐÀû, ½É¸®ÇÐÀû, »çȸÀû, ±×¸®°í ¿µÀû ¿øÀΰú Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» °ËÅäÇϸé¼, ´Ù¸¥ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¡®¾Æ·¡¡¯·ÎºÎÅÍ, Áï À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, ±âŸ »ý¹°ÇÐÀû ¿äÀΰú Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ³íÀÇÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀúÀÚ´Â µ¶ÀÚ¿¡°Ô ´çºÎÇÑ´Ù. ¡°»ç¶÷µéÀº ÁúȯÀ¸·Î, ƯÈ÷ Á¤½Å ÁúȯÀ¸·Î °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖÀ» ¶§ Àü¹®ÀûÀÎ ÀÇÇÐÀû µµ¿òÀ» ã´Â °ÍÀ» ȸÇÇÇÑ´Ù. ¡¦ ¸¸¾à ÀÌ Ã¥ÀÌ ¹º°¡¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î °íÅëÀ» °Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ¼³µæµÇ¾î ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸® À¯´ÉÇÑ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç¿Í Áø·á »ó´ãÀ» ¹Þ°Ô µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÑ´Ù.¡±
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ÃßõÀÇ ±Û
µé¾î°¡¸ç
1ºÎ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ
1. ¿ì¿ïÁõÀÇ ÇüÅÂ¿Í ¿øÀÎ
2. ¿ì¿ïÁõ°ú ¿µ¼º»ýÈ°
3. ¿ì¿ïÁõ°ú °ü·Ã Àå¾Ö
4. ¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚ»ìÀÇ ºñ±Ø
2ºÎ ¿ì¿ïÁõÀÇ ±Øº¹
5. ¾à¹°Ä¡·á¿Í ±âŸ »ý¹°ÇÐÀû Ä¡·á
6. ½É¸®Ä¡·á: ±× È¿°ú¿Í ÇÑ°è
7. ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¿µÀû µµ¿ò
8. ÇÏ´À´ÔÀÇ ÀÚ³à µÊ°ú Èñ¸ÁÀÇ ´ö
ºÎ·Ï
1. Ãß°¡ Âü°í ¹®Çå
2. °íÅëÀÇ ½Ã°£ ¼Ó¿¡ ¹ÙÄ¡´Â ±âµµ
3. ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ±³È² ¿äÇÑ ¹Ù¿À·Î 2¼¼ÀÇ ¿¬¼³
ÁÖ
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Ä¡·á °úÁ¤ Áß¿¡ ÇÊÀÚ´Â ¿ì¿ïÁõÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¿ì¿ïÁõ°ú ¿µ¼º»ýÈ°ÀÇ °ü·Ã¼º¿¡ ´ëÇؼµµ ¸¹Àº Áú¹®À» ¹Þ¾Ò´Ù. ¾î¶² ȯÀÚµéÀº °¡Á·µé°ú Ä£±¸µé, ½ÉÁö¾î »ç¸ñÀÚµé°ú ¿µÀû ÁöµµÀÚµéÀÌ ÁÖÀ§¿¡ ÀÖ¾úÁö¸¸, ±×µé¿¡°Ô¼ ¿ì¿ïÁõ¿¡ °üÇÑ ¾î¶² µµ¿òÀ̳ª Á¦´ë·Î µÈ Á¶¾ðµµ ¹ÞÁö ¸øÇß´Ù. ¡°´ç½ÅÀÇ ¹ÏÀ½ÀÌ ´õ Ä¿Áø´Ù¸é, ÀÌ °°Àº °íÅëÀ» °ÞÁö ¾Ê°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡± ¡°´ç½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ´õ ¸¹ÀÌ ±âµµÇÏ°í ´õ ¸¹ÀÌ ¼º°æÀ» Àд °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª Á¤½Å°ú Àǻ縦 ã¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.¡± ¡°ÀÌ°Ç ±×Àú »ý¹°ÇÐÀûÀÎ º´ÀÌ°í, ½Å¾Ó»ýÈ°°ú´Â »ç½Ç °ü·Ã¼ºÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.¡± ÀÌ·± ½ÄÀÇ Á¶¾ðµéÀº Á¾Á¾ ¿ì¿ïÁõÀ» ¿ÏÈÇϱ⺸´Ù ´õ¿í ¾ÇÈÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Áúº´À¸·Î¼ÀÇ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¹«Áö¸¦ µå·¯³»´Â °ÍÀ̸ç, ÇÑ Àΰ£ÀÇ ¿µ¼º»ýÈ°°ú ½Å¾Ó¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¿ì¿ïÁõÀÇ Ãæ°ÝÀ» ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. (20ÂÊ)
Áö±Ý±îÁö Á¤½ÅÀÇÇаú ¿µ¼º»ýÈ°ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ±àÁ¤Àû °ü°è¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ °£·«È÷ »ìÆ캸¾Ò´Âµ¥, ¿©±â¿¡ ÇÑ °¡Áö ÁÖÀÇÇÒ Á¡À» µ¡ºÙÀÌ°í ½Í´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀÌ ¿¬±¸°¡ Á¾±³Àû ½Å¾ÓÀÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇØ ¿¹¹æÁֻ縦 ³õ¾Æ Áشٰí ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿ÀÇØÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. Á¾±³Àû ½Å¾ÓÀº ÇϳªÀÇ º¸È£¸·ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. 1Àå ¸»¹Ì¿¡¼ ¾ð±ÞÇßµí ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿øÀÎÀº º¹ÇÕÀûÀ̸ç, »ç¶÷µéÀº Àú¸¶´Ù °ÇÑ À¯ÀüÀÎÀÚ¿Í »ý¾Ö Ãʱâ ȯ°æ ¿äÀÎÀ» °¡Áö°í¼ ¼¼»ó¿¡ žÙ. À¯ÀüÀÎÀÚ¿Í È¯°æ ¿äÀÎÀº ¿ì¸®°¡ óÇÑ »ýȰȯ°æÀ̳ª ¼±Åðú ¹«°üÇÏ°Ô, ¶ÇÇÑ ¿ì¸®°¡ ¾ó¸¶³ª Àý½ÇÈ÷ ±âµµÇϰųª, ¿ì¸®°¡ ¾ó¸¶³ª µµ´öÀûÀÎÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ±× ¿µÇâ·ÂÀ» ¶Ñ·ÇÀÌ µå·¯³½´Ù. Á¾±³ÀûÀ¸·Î µ¶½ÇÇÑ »ç¶÷µéµµ, ½ÉÁö¾î ¼ºÀÎó·³ »ê »ç¶÷µéµµ ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ¾Ò´Ù. (84ÂÊ)
¿ì¿ïÁõÀ̶ó´Â ÁúȯÀº, ¡®ÈÇÐÀû ºÒ±ÕÇü¡¯À̶õ Áö³ªÄ¡°Ô ´Ü¼øÈÇÑ ¼³¸íÀÌ ½Ã»çÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ º¹ÀâÇÑ ½ÇüÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¿ì¿ïÁõÀÌ ³ú ÈÇÐÀÛ¿ëÀÇ ÀÌ»óÀ» ¼ö¹ÝÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Å°æ ÈÇÐÀÛ¿ë°ú Á¤½ÅÀº ºÒ°¡ºÐÀÇ °ü°è¿¡ ÀÖ´Ù. ºÐ¸í ¿ì¸® ³úÀÇ º¯È´Â ¿ì¸®°¡ ¹«¾ùÀ» »ý°¢ÇÏ°í, ¾î¶»°Ô ´À³¢´ÂÁö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª È»ìÀº ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Îµµ ¿òÁ÷ÀδÙ. °ð, ¿ì¸®°¡ ¹«¾ùÀ» »ý°¢ÇÏ°í, ¾î¶»°Ô ´À³¢´ÂÁö°¡ ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡±âµµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõ¿¡µµ ±×´ë·Î Àû¿ëµÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ½É¸®Ä¡·á´Â ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇØ Ç׿ì¿ïÁ¦¿Í À¯»çÇÑ ³ú º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±×·¡¼ ¿ì¿ïÁõÀÌ ³úÀÇ ÈÇÐÀû º¯È¸¦ ¼ö¹ÝÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ ÈÇÐÀû ºÒ±ÕÇüÀ̶õ ¸»·Î ´Ü¼øÇÏ°Ô Ãà¼ÒµÉ ¼ö´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. (173ÂÊ)
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¿¡·± Äɸ®¾ÆƼ [Àú]
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Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î, ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ ¾î¹ÙÀÎ Ä·ÆÛ½º ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½ÅÀÇÇаú¿¡¼ ·¹Áö´øÆ® ¼ö·Ã°ú ÀÇÇб³À° °úÁ¤ÀÇ Ã¥ÀÓÀÚ¸¦ ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç, µ¿ ´ëÇÐ ÀÇ·áÀ±¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °øµ¿ Ã¥ÀÓÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ³ëÅÍÅ×ÀÓ´ëÇб³¿¡¼ öÇÐÀ» Àü°øÇß°í, Á¶ÁöŸ¿î´ëÇб³¿¡¼ ÀÇÇйڻç(MD) ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¾î¹ÙÀÎ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ Á¤½ÅÀÇÇаú ·¹Áö´øÆ® °úÁ¤À» ¸¶ÃÆ´Ù.
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Á¤µÎ¿µ [Àú]
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1986³â Çѱ¹¿Ü¹æ¼±±³È¸ »çÁ¦·Î ¼Ç°µÇ¾î 35³âÀ» »ì¾Æ¿À¸é¼ 10³âÀº ÆÄǪ¾Æ´º±â´Ï¿Í Áß±¹¿¡¼ ¼±±³ »çÁ¦·Î »ç¸ñÇß°í, 10³âÀº Çѱ¹¿Ü¹æ¼±±³È¸ Á¦2´ë, Á¦3´ë ÃÑÀå Á÷ºÐÀ» ¼öÇàÇßÀ¸¸ç, 7³âÀº ¹Ì±¹¿¡¼ À¯ÇÐÇÏ¸ç ¹Ì±¹°¡Å縯´ëÇб³¿¡¼ »ç¸ñ»ó´ãÇÐ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ³ª¸ÓÁö 8³âÀº Çѱ¹¿Ü¹æ¼±±³È¸ÀÇ ¿©·¯ Á÷Ã¥À» °ÅÃÄ, ÇöÀç´Â »çÁ¦Æò»ý±³À°¿ø ¿øÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷ÇÏ¸é¼ °¡Å縯´ëÇб³ »ó´ã½É¸®´ëÇпø¿¡¼ °ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù.
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
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»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
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