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데일리 해빗 : 100명의 천재를 만든 100가지 습관
교양종합연구소, 유선영 ㅣ 해피북스투유 ㅣ すぐに眞似できる天才たちの習慣100
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  • 발행일
2022년 06월 07일
  • 페이지수/크기/무게
248page/140*210*20/463g
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9791164796724/1164796720
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  • 사소한 습관 하나가 당신을 성공으로 이끈다! 누구나 따라 할 수 있는, 100명의 천재를 만든 100가지 습관 제프 베조스는 어떻게 아마존으로 전 세계 물류 시장을 지배할 수 있었을까? 아인슈타인은 어떻게 일반상대성이론으로 오늘날까지 우주의 원리를 끊임없이 증명하게 할 수 있었을까? 스티브 잡스는 어떻게 애플을 독보적인 IT 기업으로 만들었을까? 이와 같은 성공적인 결과물들은 누구나 쉽게 달성하기 어려워 보인다. 하지만 이 같은 성공을 이끌어낸 천재들에게도 사소한 공통점이 하나 있다. 바로 ‘데일리 해빗’이다. 데일리 해빗은 하루의 사소한 습관을 뜻하는 것으로, 이것이 우리가 흔히 아는 성공한 천재들의 인생을 바꾸었고, 지금의 그들을 있게 했다. 《데일리 해빗》은 성공한 100명의 천재들 일생의 모든 것을 바꿔버린 사소한 습관을 공개한다. 누구나 펼쳐 당장 내일부터 실천해볼 수 있는, 말 그대로 ‘데일리’로 쉽게 적용할 수 있는 습관들이다. 각 천재들의 삶의 비전과 습관을 만들게 된 과정, 그 습관이 평생의 성공까지 닿게 된 당연하지만, 놀라운 비밀들을 담았다. 동서고금을 막론한 천재들이 각자 자신들의 책에, 일기장에, 인터뷰에, 혹은 자신의 지인들에게만 풀었던 비밀스러운 해빗들을 이 한 권에 모두 모아두었다.
  • 세계의 천재들은 어떻게 성공할 수 있었는가? 일, 멘탈, 자기계발, 인간관계, 건강에서 성공하는 삶을 찾기 위한, 100명의 천재들이 들려주는 데일리 해빗! 습관이란 흔히 우리가 일상을 살아가며 의식하지 못한 채 행해지는 것으로, 습관이 모여 하루를 이루게 된다. 그런 습관들을 하나씩 뜯어고치며 다른 삶을 살아간다는 것은 어려울 것이라 예상된다. 더욱이 엄청난 업적을 달성한 천재들의 습관은 일반인으로서는 따라 하기 쉽지 않을 것만 같다. 하지만 《데일리 해빗》에서 다루는 100명의 천재들의 100가지 습관은 이러한 오해를 풀어준다. 누구나 당장 오늘 아침부터 실행할 수 있는 사소한 습관들에 대해 담았기 때문이다. 이 책이 첫 번째로 보여주는 천재인 아마존의 창업자 제프 베조스는 ‘매일 아침 알람에 의지하지 않고 일어나는 습관’을 가지고 있다. 최소 수면 시간을 여덟 시간으로 설정하고 충분한 숙면을 취하면, 알람에 의지하여 힘들게 일어나지 않아도 쉽게 눈이 뜨이며 하루를 피곤하게 보내지 않아도 된다고 한다. 또한 수십 년이 지난 현재까지도 우리가 지속적으로 증명해내야 하는 이론을 발표했던 알베르트 아인슈타인은 어떤 일을 실행하기 전에 ‘작은 성공’을 먼저 상상해본 후에 일을 진행한다고 한다. 여러 가지 가능성을 재고 따지며 계산하는 것보다 직감에 의해 성공을 예측해볼 수 있는 경우에는 성공할 가능성이 크다고 말한다. 더 사소한 습관으로는 데일 카네기의 ‘대화의 끝에 상대방의 이름을 말하는 습관’을 들 수 있다. 상대방의 이름을 기억했다가 대화 속에 이름을 불러주면 호감이 생기며 상대와 함께 행하려는 일을 훨씬 수월하게 진행할 수 있다. 이처럼 동서고금을 막론한 천재 100명의 하루 습관에 대해 심층 분석하여, 일 잘하는 습관, 마음을 단단하게 만드는 습관, 자기계발을 통해 발전하는 습관, 수월하게 소통하기 위한 습관, 건강해지는 습관, 총 다섯 가지로 나누어 습관화할 수 있는 방법에 대해 알려준다. 각 습관들은 모닝, 데이터임, 나이트, 올데이로 나뉘어 적용하기 좋은 시간대로 분류되어 있다. “천재는 단지 인내하는 습관을 기른 사람일 뿐이다.” 사소하지만 인생을 뒤바꿀 수 있는 확실한 ‘하루 습관’ 이 책은 우리가 무조건 만들어가고 발전시키고 지켜내야 할 100가지 습관에 대해 논하는 것이 아니다. 자신이 어떤 부분에서 한 발짝 나아가야 할지를 선택하여 해당 챕터에 내용 중 적용할 수 있는 것을 골라 하나씩 삶에 반영해볼 수 있도록 한다. 먼저 제프 베조스처럼 알람에 의지하지 않고 일어나는 법부터 시작해보고, 하루를 보내며 워런 버핏처럼 어떤 행동을 할 때 이 행동이 ‘5년 후에 어떻게 될지’에 대해서 상상해보는 것이다. 그리고 일을 하며 동료나 상사와의 상호관계에서 가장 불편한 피드백에 귀를 기울여보자. 그렇게 각자의 습관을 적용하다 보면 어느새 100명의 사소한 습관들이 몸 안에 쌓이게 되고, 천재들의 이야기가 체득되며 하나로 관통하는 깨달음을 얻을 수 있을 것이다. 습관을 몸에 익히면 꾸역꾸역 버티고 살아내는 삶에서 벗어나 자신의 삶을 주체적으로 살아가는, 우리가 흔히 아는 100명의 천재들처럼 성공한 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다. 101번째 천재는 당신이 될 수 있다.
  • 들어가며 제1장 ‘일’ 잘하는 사람으로 성공하는 습관 습관 01 제프 베조스_ 매일 아침 알람에 의지하지 않고 일어나다 습관 02 일론 머스크_ 부하 직원이나 동료보다 열심히 일을 한다 습관 03 워런 버핏_ 행동할 때는 언제나 ‘5년 후에 어떻게 될지’를 상상하라 습관 04 알베르트 아인슈타인_ ‘성공’을 머릿속에서 그려보고 일을 시작하라 습관 05 빌 게이츠_ 가장 불편한 피드백에 귀를 기울이다 습관 06 무라카미 하루키_ 정말로 하고 싶을 때, 행동으로 옮긴다 습관 07 필 나이트_ 자금 융통이 어려워지면 주저하지 않고 빌린다 습관 08 월트 디즈니_ 자신이 품은 꿈에는 ‘이름’을 꼭 붙여라 습관 09 어니스트 헤밍웨이_ 일어서서 일을 하며 집중력을 향상시킨다 습관 10 알프레드 히치콕_ 가장 가까운 가족에게 조언을 구한다 습관 11 혼다 소이치로_ 사용할 사람의 ‘이미지’를 떠올리고 일에 착수하라 습관 12 스티븐 킹_ 음악을 시끄럽게 들으며 일을 진행하다 습관 13 윌리엄 서머셋 모옴_ 먼저, 아침에 그날 쓸 첫 문장을 정한다 습관 14 미켈란젤로 부오나로티_ 목표를 설정할 때는 너무 낮게 잡지 않도록 한다 습관 15 빌 커닝햄_ 항상 객관적인 ‘나’를 ...
  • 단시간 배송 서비스로 알려진 ‘프라임 나우 Prime Now’는 아이디어 구상 후 겨우 111일의 짧은 기간만에 도입되었습니다. 이런 사실에 관련하여 제프는 이렇게 말했습니다. “대부분의 경우, 원하는 정보량의 70%가량이 모인 시점에서 결정을 내려야 한다. 90%가 될 때까지 기다리면 늦는다.” 결정을 신속하게 실행할 수 있도록 하고 만족도가 높은 고객 서비스를 계속해서 빠르게 구축하려면 주어진 시간이 많지 않으니 적은 정보를 바탕으로 판단할 수밖에 없습니다. _ 20쪽, Chapter 1. ‘일’ 잘하는 사람으로 성공하는 습관 왜 무라카미 하루키에게 이런 습관이 생겼는가 하면, 자신에게 있어서 무엇이 필요하고, 무엇이 그만큼 필요하지 않은지를 판별할 때에 그가 기준으로 삼는 것이 ‘그것을 하고 있을 때 즐거운 기분이 될 수 있는가?’를 생각한다고 합니다. 무엇인가 중요하다고 생각되는 행위를 하고 있는 데도 즐겁지 않고, 기쁨을 찾아낼 수 없다면, 거기에는 무엇인가 잘못되고 조화롭지 못한 것이 있다고 무라카미는 생각했습니다. _ 39쪽, Chapter 1. ‘일’ 잘하는 사람으로 성공하는 습관 그의 습관 중에서 꼭 다루어야 할 것은, 대국이 끝난 후의 회견에서도 대국 상대를 칭찬하지 않는다는 점입니다. 결코 ‘상대가 강했다’라든지 ‘굉장했다’라는 말을 하지 않습니다. 그보다는 ‘내가 부족했다’라든가 ‘내가 더 실력을 쌓겠다’라고 말합니다. 대국 상대를 칭찬하지 않는 것은 적을 존경의 눈으로 바라보게 되면 도리어 그 사실에 자신이 삼켜질 수 있기 때문이라고 생각했습니다. _ 100~101쪽, Chapter 2. ‘마음’을 단단하게 만드는 습관 톰 행크스가 ‘스필버그는 눈앞에서 이야기를 쌓아 엮어 나간다’고 말했듯이 그는 이야기를 만들어내는 데 능숙합니다. 그렇다면 그는 도대체 어떻게 이야기의 영감을 얻을까요? 최근 일본을 방문했을 때, 한 행사에서 스필버그는 이렇게 말했습니다. “상상력은 온라인에서 살 수 있는 게 아니며, 뭘 마시거나 먹으면 나오는 것도 아니고, 그냥 거기에 있는 것입니다. 상상력이 없는 사람은 없습니다. 중요한 점은 상상력에 항상 열린 마음으로 대하며, 아이디어가 떠오르면 반드시 적어두는 것입니다. 그러면 일상생활 속에서도 스토리가 생길 수 있습니다.” _ 136~137쪽, Chapter 3. 매일 ‘자기 계발’을 루틴화 하는 습관 이토카와 히데오는 ‘98+2’ 방식에 대해서 중요한 점을 다음과 같이 정의하였습니다. “티끌 모아 태산이라는 말이 있다. 신문지를 매일 한 장씩 쌓아 45년이 지나면 몇 미터나 몇십 미터 높이가 되어 있을 것이다. 즉, 또 하나의 라이프워크를 갖게 되는 것이다. 전력투구하지 않고 정말 몇 퍼센트의 적은 시간을 써서, 오랜 기간에 걸쳐서 본업과 전혀 다른 ‘꿈’을 실현하는 데 쏟아보는 건 어떨까. 이것이 바로 ‘98+2’ 이론이다.” _ 160쪽, Chapter 3. 매일 ‘자기 계발’을 루틴화 하는 습관
  • 교양종합연구소 [저]
  • 지금은 보기 드문 오래된 이야기와 진귀한 이야기의 종류부터, 넓게는 일반적으로 보급된 라이프 기술서 및 생활 기술까지, 지식 및 지혜 같은 ‘교양’에 관한 다양한 토픽을 알기 쉬운 형태로 세상에 소개하는 자그마한 집단. 동서고금을 불문하고 동양의 《논어》나 서양의 《카네기 인생론》 등, 지금까지 세상에 나온 뛰어난 교양·자기계발서를 연구하고 있다.
  • 유선영 [저]
  • 한국외국어대학교 글로벌캠퍼스에서 일본어통번역학과를 이중전공으로 졸업했고, 일본과 영국 현지에서 언어를 공부하며 20대를 보냈다. 그때의 다양한 경험과 전공을 바탕으로 졸업 후, 오랜 시간 글로벌체인 호텔리어로 일하고 바른번역아카데미에서 일어출판번역을 수료했다. 현재는 호텔을 떠나 영어강사 겸 일본외서를 기획하거나 검토하며 번역가로 활동하고 있다.
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