|
|
|
¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä ·¹½ÃÇÇºÏ : ÁøÂ¥ Àß ¸Ô´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì°í ½ÍÀº ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ
|
|
|
ÀÌ»óÀÌ(·ç´Ù¸¾)
¤Ó
ÇѺû¶óÀÌÇÁ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀÌÀ¯½Ä Á¤Ã¼±â, ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ·¹½ÃÇǺÏ!
¾ÆÀÌÀÇ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÁغñÇÏ´Ù°¡ ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀ» ¾Ë°Ô µÇ°í ÀÔ¹®ÇÏ´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÀÌÀ¯½ÄÀ» ³Ê¹«³Ê¹« ¾È ¸Ô¾î¼, ȤÀº Àß ¸Ô´ø ¾ÆÀÌ°¡ ¾î´À ¼ø°£ Á×ÀÌÀ¯½ÄÀ» °ÅºÎÇؼ ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä¿¡ µµÀüÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â °£ÆíÇÑ Ã¤¼Ò ½ºÆ½, °í±â ½ºÆ½À¸·Î ½ÃÀÛÇϸç ÀÌÀ¯½Ä ½Å¼¼°è¿¡ ºüÁ³´Ù°¡ ±Ý¼¼ ·¹½ÃÇÇ °í¹Î¿¡ÀÌ ±í¾îÁú ¶§ ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¼Ò°³ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ Âü°íÇغ¸ÀÚ. ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä ¿ä¸®Ã¥ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´ø ¶§ Ãâ°£µÇ¾î ¸¹Àº ºÎ¸ðÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Ò´ø ¡¶¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä ·¹½ÃÇǺϡ·ÀÌ °³Á¤ÆÇÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. À̹ø °³Á¤ÆÇ¿¡¼´Â ù Ã¥¿¡¼ Á¶¸®¹ýÀÌ º¹ÀâÇϰųª ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Â ¿ä¸®µéÀ» ´õ °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®·Î ´ëüÇÏ¿© ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸¸µé±â°¡ ÈξÀ ½¬¿öÁ³°í, 123°¡Áö ¸ÞÀÎ ¿ä¸® ¿Ü ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇÇ, Á¶¸® ÆÁµéÀÌ ÀÖ¾î ¿ä¸®¿¡ ´É¼÷ÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎ¸ð¿¡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸ÕÀú °æÇèÇÑ ¾ö¸¶µéÀÇ ¼ÒÁßÇÑ Ã¼Çè±â±îÁö ÀÖ¾î ¾ÆÀÌ ½Ä»ç¿Í °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±×_°³Á¤ÆÇ
ÇÁ·Ñ·Î±×
ÀÌ Ã¥À» º¸´Â ¹æ¹ý
Chapter 1 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀÌ ±Ã±ÝÇØ
01 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀº ¾î¶² ÀÌÀ¯½ÄÀΰ¡?
02 Á×ÀÌÀ¯½Ä°ú ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä, ¾ðÁ¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ±î?
03 ÀÌÀ¯½Ä ±â°£ÀÇ ¼öÀ¯¿Í ¿µ¾ç
04 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä°ú ¾ÆÀÌÀÇ ½Åü ¹ß´Þ
05 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀÇ ÀåÁ¡
06 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀ» ÁøÇàÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡
07 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä¿¡ ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸
Chapter 2 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½ÄÀÇ ±âº»_ä¼Ò ½ºÆ½
01 ÂǼ ¸Ô´Â ä¼Ò ½ºÆ½°ú °úÀÏ, À°·ù
02 Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â ä¼Ò ½ºÆ½°ú °úÀÏ
Chapter3 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Ãʱ⠷¹½ÃÇÇ_6°³¿ù
01 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Ãʱ⠾ȳ»
02 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Ãʱ⠽ĴÜ
03 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Ãʱ⠷¹½ÃÇÇ
Chapter4 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Á߱⠷¹½ÃÇÇ_7~8°³¿ù
01 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Á߱⠾ȳ»
02 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Á߱⠽ĴÜ
03 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Á߱⠷¹½ÃÇÇ
Chapter5 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Èı⠷¹½ÃÇÇ_9~11°³¿ù
01 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Èı⠾ȳ»
02 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Èı⠽ĴÜ
03 ¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä Èı⠷¹½ÃÇÇ
¾ÆÀÌÁÖµµÀÌÀ¯½Ä üÇè±â
¿ä¸® ã¾Æº¸±â(°¡³ª´Ù¼ø)
-
-
-
|
ÀÌ»óÀÌ(·ç´Ù¸¾) [Àú]
|
|
-
¿©´ü »ì°ú µÎ »ì, µÎ ¾ÆÀ̸¦ µÐ ¾ö¸¶. °áÈ¥ ÀüºÎÅÍ ÇÑ½Ä Á¶¸®»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇÏ´Â µî ¿ä¸®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ù°°¡ ÅÂ¾î³ ÈÄ ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¡®¿µ¾ç ±ÕÇü¡¯ÀÇ Á߿伺À» ±ú´Ý°í, ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î °í¹ÎÇÏ´Ù ¹Ì±¹ ¶óÀÌºê ´ºÆ®¸®¼Ç ¾ÆÄ«µ¥¹Ì(Live Nutrition Academy)¿¡¼ ¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ ¼ö¾÷À» ¼ö·áÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ù°°¡ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¹«·Æ ¾ÆÀÌ ½º½º·Î À½½ÄÀ» Áý¾î ¸Ô´Â ¼¿ÇÁ Çǵù(self-feeding), Áï ¾ÆÀÌÁÖµµ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç½Ã¸¸ Çصµ ¾ÆÀÌÁÖµµ ÀÌÀ¯½ÄÀº ¼ö¸¹Àº ÀåÁ¡¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±¹³»¿¡¼´Â »ý°æÇÑ ¹æ½ÄÀ̶ó, °ü·Ã ·¹½ÃÇǸ¦ ã±â ¾î·Á¿ü´Ù. °á±¹ ¿Ü±¹ÀÇ »ç·ÊµéÀ» ã¾Æ°¡¸ç Á÷Á¢ ¸¸µç ¾ÆÀÌÁÖµµ ÀÌÀ¯½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ ºí·Î±×¿¡ °øÀ¯Çϱ⠽ÃÀÛÇß°í, ÀÌ°ÍÀÌ Ã¹ Ã¥ ¡¶¾ÆÀÌÁÖµµ ÀÌÀ¯½Ä ·¹½ÃÇǺϡ·ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÇöÀç ¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸÁÖ¿¡¼ ³²Æí°ú µÎ ¾Æµé°ú ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Ù.
ºí·Î±× | blog.naver.com/arin7304 | ÀνºÅ¸±×·¥ | www.instagram.com/sangyilk
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|