>
>
>
ÇÍºí¸®ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü Àü·«Áý 
ÇÍºí¸® Àü·«Áý1 ¤Ó ÇÍºí¸®(¹®¼®±â) ¤Ó ºñŸºÏ½º
  • Á¤°¡
17,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
15,300¿ø (10% ¡é, 1,700¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2022³â 06¿ù 10ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
192page/177*236*14/591g
  • ISBN
9791158463786/1158463782
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/01(¿ù) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • ½Ã¸®Áî µµ¼­
ÇÍºí¸® Àü·«Áý(ÃÑ7°Ç)
ÇÍºí¸® ´ÙÀ̾îÆ® °øº¹¿îµ¿ Àü·«Áý     13,500¿ø (10%¡é)
ÇÍºí¸®ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü Àü·«Áý     15,300¿ø (10%¡é)
ÇÍºí¸®ÀÇ Çコ ´ÙÀ̾îÆ® Àü·«Áý : ¿îµ¿ »ý¸®ÇС¤½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇп¡ ±âÃÊÇÑ ½ÇÀü Æ®·¹ÀÌ´× °¡ÀÌµå     13,500¿ø (10%¡é)
ÇÍºí¸® Çコ ½ºÆ®·À½º Àü·«Áý : À¯Æ©ºê 100¸¸ ¿îµ¿ À¯Æ©¹ö°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ Àü·«Áý     16,200¿ø (10%¡é)
ÇÍºí¸® ¿©¼º¿îµ¿ Àü·«Áý     13,500¿ø (10%¡é)
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • Çコ ´ÙÀ̾îÆ® Àü·«Áý¿¡ ÀÌÀº ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü Àü·«Áý! ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇп¡ ±âÃÊÇÑ ÃÖ°­ÀÇ ½Ä´Ü Ç÷£ ¿îµ¿ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶ÇÍºí¸®ÀÇ Çコ ´ÙÀ̾îÆ® Àü·«Áý¡·À¸·Î Å« »ç¶ûÀ» ¹ÞÀº ÇÍºí¸®°¡ À̹ø¿¡´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü Àü·«À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿øǪµå, Àúź°íÁö(Å°ÅäÁ¦´Ð), °£ÇæÀû ´Ü½Ä µî üÁß °¨·®¿¡ ÁÁ´Ù´Â ½Ä´ÜÀ» Çصµ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é? ´ÙÀ̾îÆ® ¿µ¾ç Àü¹®°¡ ÇÍºí¸®°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½Ä´Ü Ç÷£À» µû¶óÇغ¸ÀÚ. ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î üÇüº° È¿°úÀûÀΠüÁö¹æ °¨·® ½Ä´Ü ±¸¼º¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®Çß´Ù. ¡°¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷°ú ¿îµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ Åº´ÜÁö ¼·Ãë·®ÀÌ °°À»±î¿ä? ½Ä´ÜÀ¸·Î »ìÀ» »©·Á¸é ¹Ýµå½Ã üÇüÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù¡± ÀÌó·³ ÇÍºí¸®°¡ °­Á¶ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÇ ÇÙ½ÉÀº üÇüÀÌ´Ù. üÁö¹æÇüÀÎÁö ±ÙÀ°ÇüÀÎÁö¿¡ µû¶ó ź´ÜÁö ºñÀ²°ú ¼·Ãë·®ÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. üÇüÀ» °í·ÁÇÏÁö ¾Ê°í ¹«Á¶°Ç ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â ÀúÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀ̳ª ´Ü¹éÁú¸¸ ¸Ô´Â ½Ä´ÜÀº ¿ÀÈ÷·Á »ìÂî´Â üÁúÀ» ¸¸µç´Ù. ³²µéÀÌ È¿°ú ºÃ´Ù´Â ½Ä´ÜÀ» µû¶óÇصµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯ ¶ÇÇÑ Ã¼ÇüÀ» °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº Å¿ÀÌ´Ù. Ã¥¿¡´Â ´©±¸³ª Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½Ä´ÜÀ» ¼³°èÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï üÇüº° ź´ÜÁö ±¸¼º¹ý, 300~500kcal ÇÑ ±×¸© ·¹½ÃÇÇ, »ç¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´ã¾Ò´Ù. ´õºÒ¾î ½Ä´Ü °ü¸®¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼Ò¸ð Ä®·Î¸®, ¼·Ãë Ä®·Î¸®, ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·® °è»ê¹ýÀ» ÀÚ¼¼ÇÑ ¿¹½Ã¸¦ ÅëÇØ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇß´Ù. À̹ø Ã¥Àº ÇÍºí¸® À¯·á ¿Â¶óÀΠŬ·¡½º ´ëÇ¥ °­»ç Á¶Àººñ(ÇÎÅ©Èü ÀÀºñ)°¡ ÁýÇÊ¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ¸Å´Þ 200¿© ¸íÀÇ È¸¿øÀ» °ü¸®ÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´ø ½ÇÁúÀû ³ëÇϿ츦 ¾Æ³¦¾øÀÌ ´ã¾Ò´Ù.
  • üÁö¹æÇü, ±ÙÀ°Çü, ¸¶¸¥ºñ¸¸Çü¡¦ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ³¡³»´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü ¿Ïº® °¡À̵å! ÀúÀÚ ÇÍºí¸®ÀÇ Ã¹ Ã¥ ¡¶ÇÍºí¸®ÀÇ Çコ ´ÙÀ̾îÆ® Àü·«Áý¡·Àº Ãâ°£ Áï½Ã °Ç°­ ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸£¸ç Ç︰ÀÌ¿Í ´ÙÀ̾îÅÍÀÇ Çʵ¶¼­·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. Ãâ°£ ÀÌÈÄ ¡®¿îµ¿Àº ¾î¶»°Ôµç Çϰڴµ¥ ½Ä´ÜÀº ¾î·Æ°í ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇÑ´Ù¡¯´Â ¹®ÀÇ°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ±×·¡¼­ À̹ø Ã¥Àº ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ´Ù·é´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ °üÁ¡¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀº °³ÀÎÀÇ Ã¼Çü, ´ë»ç·®, È°µ¿·®¿¡ µû¶ó ź´ÜÁö ¼·Ãë·®¿¡ ºÐ¸íÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. Ã¥¿¡´Â üÇüº°·Î ¾î¶² À½½ÄÀ» ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ½±°Ô Á¤¸®Çß´Ù. ƯÈ÷ À̹ø Ã¥Àº ÇÍºí¸® À¯·á ¿Â¶óÀΠŬ·¡½º ´ëÇ¥ °­»ç Á¶Àººñ(ÇÎÅ©Èü ÀÀºñ)°¡ ÁýÇÊ¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ¸Å´Þ 200¿© ¸íÀÇ È¸¿øÀ» °ü¸®ÇÏ¸ç °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº Áú¹®°ú ÁøÂ¥ »ì ºüÁö´Â ½ÇÁúÀû ³ëÇϿ츦 Åä´ë·Î Çٽɸ¸ ´ã¾Ò´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀº ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ̸é ÃæºÐÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ¿©ºÎ´Â ź¼öÈ­¹°¿¡ ÀÖ´Ù! ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·® °è»ê¹ý, º¹ÇÕ Åº¼öÈ­¹° ·¹½ÃÇÇ ¼ö·Ï Ã¥¿¡¼­ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ ÇÍºí¸® ¡°Àúµµ ÇѶ§ Àúź¼ö °í´Ü¹é ½Ä´ÜÀ» Çß¾î¿ä. ±×·¯³ª ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐÀ» °øºÎÇÏ°í º¹ÇÕ Åº¼öÈ­¹°·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇؿ䡱¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿¡¼­ ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÒ±î? ź¼öÈ­¹°Àº Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Áö¹æÀÌ ºÐÇصǴ °úÁ¤À» ¸ð´ÚºÒ¿¡ ºñÀ¯Çϸé, Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ÀåÀÛ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Åº¼öÈ­¹°ÀÌ°í ÀåÀÛ¿¡ ºÒÀ» ºÙÀÌ´Â ÇàÀ§´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ź¼öÈ­¹°À̶ó´Â ÀåÀÛ ¾øÀÌ´Â Áö¹æÀ» ÅÂ¿ï ¼ö ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ Åº¼öÈ­¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±Ù¼Õ½ÇÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 °úµµÇÏ°Ô Á¦ÇÑÇÏ¸é ¾ò´Â °Íº¸´Ù ÀÒ´Â °ÍÀÌ ¸¹À» ¼ö ÀÖ´Ù. Ã¥¿¡¼­´Â ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·® °è»ê¹ý°ú ¿îµ¿ ½Ã°£º° ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î º¹ÇÕ Åº¼öÈ­¹° ½ÄÇ°ÀÎ Åë°î¹°, Çö¹Ì¹ä, Åë¹Ð ÆĽºÅ¸, ´ÜÈ£¹Ú µîÀ» È°¿ëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¸® ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 300~500kcal ÇÑ ±×¸© ·¹½ÃÇÇ, ¸¶ÄÏÄø®, ¼­ºê¿þÀÌ, ¿Ã¸®ºê¿µ µî ÃÊ°£Æí ½Ä´ÜÅÛ±îÁö! ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» ÇÏ¸é ¸À¾ø´Â À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â °É±î? ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ½Ä»ç¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ±¸¼ºÇÒ ¼ö À־ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½Ä´Ü °ü¸® ¼º°ø »ç·Ê¸¦ º¸¸é, ÀÌÀü¿¡´Â ´ß°¡½¿»ì°ú ´Ü¹éÁú ½¦ÀÌÅ©¸¦ ¸Ô´Â °Ô ÀüºÎ¿´´Âµ¥ ½Ä´Ü °ü¸® ÈÄ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù´Â °É ¾Ë°Ô µÆ´Ù´Â ÈıⰡ ¸¹´Ù. Ã¥¿¡¼­´Â ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÒ ¶§ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ±×¸© ·¹½ÃÇÇ¿Í »ç¸Ô´Â ½Ä´ÜÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Ä®·Î¸®¿Í ź´ÜÁö Áß·®(g)À» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ç¥±âÇØ ½Ä´Ü ±¸¼º¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù. ÇÑ ±×¸© ·¹½ÃÇÇ´Â ÇÑ ³¢ ±âÁØ 300~500kcalÀÇ »ø·¯µå, ¹ä, ¸é, »÷µåÀ§Ä¡ µîÀ¸·Î ´Ùä·Ó°Ô ±¸¼ºÇß´Ù. ¸¶ÄÏÄø®¿Í ÄíÆÎÀ» È°¿ëÇØ °£ÆíÇÏ°Ô ½Ä´Ü Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ ²Ù¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸®½ºÆ®µµ ´ã¾Ò´Ù. ´õºÒ¾î ¼­ºê¿þÀÌ, ¿Ã¸®ºê¿µ, ÆíÀÇÁ¡À» È°¿ëÇÑ »ç¸Ô´Â ½Ä´ÜÅÛµµ ÀÖ´Ù. µÎ ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¸Ô¾îº¸°í ¸¸Á·Çß´ø Ãßõ ½ÄÇ°À¸·Î ²Ù·È´Ù.
  • »ìÀ» ¸ø »©´Â ÀÌÀ¯´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐÀ» ¸ð¸£±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ½Ä´Ü °ü¸®°¡ ¾î·Æ°Ô¸¸ ´À²¸Áö³ª¿ä? ÀÌ·¸°Ô ´Þ¶óÁ³´Ù°í? ½Ä´Ü °ü¸® ¼º°ø Èı⠸¹ÀÌ ÇÏ´Â ½Ç¼ö! »ìÀÌ ¾È ºüÁú ¶§ È®ÀÎÇغ¸¼¼¿ä 1Àå. ´ÙÀ̾îÆ® ¿µ¾ç °¡À̵å [üÁö¹æ°ú Ä®·Î¸® ±âÃÊ] üÁö¹æÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ÁøÂ¥ »ì ºüÁü ½ÅÈ£! ¼Ò¸ð Ä®·Î¸® ¿Ïº® Á¤¸® üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ý [ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë °¡À̵å] ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ź¼öÈ­¹°À» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ź¼öÈ­¹° ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·® ã±â ¿îµ¿ Àü ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë¹ý ¿îµ¿ Áß Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë¹ý ¿îµ¿ ÈÄ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë¹ý ¿îµ¿ ½Ã°£¿¡ µû¸¥ ½Ä»ç ½ºÄÉÁÙ [´Ü¹éÁú ¼·Ãë °¡À̵å] ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ´Ü¹éÁúÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ´Ü¹éÁú ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¹ý ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ÀÇ ¸ðµç °Í [Áö¹æ ¼·Ãë °¡À̵å] ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ Áö¹æÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â Áö¹æ Áö¹æÀ» ¾î¶»°Ô ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î? [ÇÍºí¸®ÀÇ ¿µ¾ç Ư°­] ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï »ìÀÌ ºüÁö´Â ¿µ¾ç¼Ò ¿µ¾çÁ¦ ÀÌ·¸°Ô µå¼¼¿ä! 2Àå. ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü ·¹½ÃÇÇ [½Ä´Ü ±¸¼º ¿Ïº® °¡À̵å] 1´Ü°è : ½Ä´Ü ¸ñÀû Á¤Çϱâ 2´Ü°è : üÇü °í·ÁÇϱâ - ±ÙÀ°·®ÀÌ Àû°í, ...
  • ÇÍºí¸®(¹®¼®±â) [Àú]
  • ¹Ì±¹ °øÀÎ ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê °â ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç ÄÚÄ¡, Çコ Æ®·¹ÀÌ³Ê ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ Çß´ø ´ëÇлý ½ÃÀý, ¾Æ¹«·± °ËÁõ ÀýÂ÷ ¾øÀÌ Æ®·¹À̳ʰ¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ±¹³» Çコ ½ÃÀå¿¡ ȸÀÇ°¨°ú ¹®Á¦Á¡À» ´À²¼´Ù. ÀÌÈÄ »ý¸®Çаú ÇغÎÇÐ, ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐ, ±¹Á¦Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ±îÁö µ¶ÇÐÀ¸·Î ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ÇØ¿Ü 40°³±¹À» µ¹¸ç ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇüÀÇ »ç¶÷µéÀ» Æ®·¹ÀÌ´× ÇßÀ¸¸ç, ÀÌ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇöÀç´Â ±¹³» Çコ¼¾ÅÍ ¡®Èü¾÷°øÀ塯À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±Ù¼ºÀå°ú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ »ý¸®ÇС¤¿µ¾çÇÐÀû ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏ¸é ´©±¸³ª Çコ Àü¹®°¡°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À¸·Î ÀÌ·Ð °­ÀÇ¿Í Àü¹®°¡ ¾ç¼º¿¡ ¸ôµÎÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. À¯Æ©ºê ä³Î ¡®ÇÍºí¸®¡¯¸¦ ÅëÇØ 95¸¸ ¸íÀÇ Çコ ¸¶´Ï¾Æµé°ú ¼ÒÅëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 0°³
  • 0°³