>
>
>
Á¸ Ä«¹åÁøÀÌ À̾߱âÇÏ´Â ¿ÂÀüÈ÷ ±ú¾î ÀÖ±â 
¿ÂÁ¤½ÅÀÇ È¸º¹ ½Ã¸®Áî1 ¤Ó Á¸ Ä«¹åÁø, ¾ÈÈñ¿µ, ±èÁ¤È­ ¤Ó ÇÐÁö»ç ¤Ó Falling Awake
  • Á¤°¡
13,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
13,000¿ø (0% ¡é, 0¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2022³â 05¿ù 25ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
208page/152*225*14/420g
  • ISBN
9788999726927/8999726924
  • ¹è¼Ûºñ
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • ½Ã¸®Áî µµ¼­
¿ÂÁ¤½ÅÀÇ È¸º¹ ½Ã¸®Áî(ÃÑ2°Ç)
Á¸ Ä«¹åÁøÀÌ À̾߱âÇÏ´Â ¿ÂÀüÈ÷ ±ú¾î ÀÖ±â     13,000¿ø (0%¡é)
Á¸ Ä«¹åÁøÀÌ À̾߱âÇÏ´Â ´ç½ÅÀÌ ¸ð¸£´Â ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó     15,000¿ø (0%¡é)
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • »îÀ» »ç´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿­Á¤À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¡®¿ÂÁ¤½Å ȸº¹ ½Ã¸®Á ¸¶À½Ã¬±èÀº ¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ¿ÂÀüÈ÷ ÇöÁ¸ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀúÀÚÀÎ Ä«¹åÁø ¹Ú»ç´Â ¸¶À½Ã¬±è ¼±»ý´Ô(Mr. Mindfulness)À̶ó´Â ¾ÖĪÀ¸·Î ºÒ¸± ¸¸Å­ Çö´ë»çȸ¿¡¼­ ¸¶À½Ã¬±èÀ» ³Î¸® º¸±ÞÇÏ´Â µ¥ Å« °øÇåÀ» ÇÑ ÀÌ ½Ã´ëÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸í»ó°¡ÀÌ´Ù. ±×´Â 1979³â ºÒ±³¸í»óÀÇ ÇÙ½ÉÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» ±Ù°Å·Î Çö´ëÀεéÀÌ Ã¼°èÀûÀ¸·Î ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ ¸¶À½Ã¬±è ÀÇ·á¸í»óÀÎ MBSR(¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­) ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿©, ¼­±¸»çȸ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Àü ¼¼°è¿¡ ¸¶À½Ã¬±èÀ» ³Î¸® ¾Ë¸° ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ ¼±±¸ÀÚÀÌ´Ù. MBSRÀº Ä«¹åÁø ¹Ú»ç°¡ ¼Ò¼öÀÇ ¼öÇàÀڵ鿡°Ô Àü½ÂµÇ¾î ¿Â ¸¶À½Ã¬±èÀ̶ó´Â ½É¿ÀÇÑ ¸í»óÀÇ ¼¼°è¸¦ Àß ¹è¿ì°í ÀÍÇô »îÀÇ °íÅë¿¡ ÁöÇý·Ó°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ü°èÈ­ÇÑ º¸ÆíÀûÀÎ ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »õ·Ó°Ô ¹ß°£µÇ´Â ³× ±ÇÀÇ ´ÜÇົ¿¡¼­ ÀúÀÚ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¶Ç ¸¶À½Ã¬±èÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ÁÖÀǸ¦ ¹Ù¸£°Ô ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾î¶»°Ô °íÅëÀÇ °¨¼Ò³ª ±Øº¹À¸·Î À̾îÁö´ÂÁö, ¸¶À½Ã¬±èÀÌ »çȸ¿¡ ¾î¶»°Ô À¯ÀÍÇÑÁö, ¾Ë¾ÆÂ÷¸² ÀÚ°¢ÀÌ ¾î¶»°Ô Ä¡À¯ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¿­¾î ÁÖ´ÂÁö¸¦ ¼³µæ·Â ÀÖ°Ô ÆîÃÄ º¸¿© ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ¾î¶»°Ô Á¸ÀçÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ´õ ³ª¾Æ°¡ »çȸ¿Í ±¹°¡¶ó´Â Â÷¿ø¿¡¼­ °øµ¿Ã¼¸¦ ¾î¶»°Ô Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö °³Àΰú »çȸÀÇ º¯¿ëÀÇ °¡´É¼ºÀ¸·Î ÀúÀÚ Æ¯À¯ÀÇ °æÇè°ú ÁöÇý·Î µ¶ÀÚ¸¦ Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾È³»ÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¡º¿ÂÁ¤½ÅÀÇ È¸º¹ ½Ã¸®Áî¡»Áß Á¦ 2±Ç ¡º¿ÂÀüÈ÷ ±ú¾î Àֱ⡻´Â Àϻ󿡼­ ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ½±°Ô ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ°í, ½Ç¿ëÀûÀÌ¸ç »ó½ÄÀûÀÎ »ç°í ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¶À½Ã¬±èÀ» ¼ö·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¸í»óÀ» óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ¸í»óÀÇ ÁöÇý¸¦ °¡¸£Ä¡´Â °÷¿¡¼­ È°¿ëÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ´©±¸¿¡°Ô³ª À̷οî Á¸Àç ¹æ½ÄÀÌÀÚ ¼ö·Ã¹ýÀÎ ¸¶À½Ã¬±èÀÇ °è¹ßÀ» ÁÖ·ù·Î ÆíÀÔ½ÃÅ°¸ç ¸Å¿ì Æø³Ð°í º¸ÆíÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ¿´´Ù. ¿ì¸® °¨°¢ÀÇ º»Áú¿¡ ´ëÇÑ °Í°ú ¾î¶»°Ô ½Å¼ÓÇÏ°Ô °¨°¢°ú Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î °ËÅäÇÔ¿¡ µû¶ó Á¦ 1ºÎÀÇ ´ë·«ÀûÀÎ ¼³¸íÀ» »ó½ÄÀûÀ̸鼭µµ ÀÚ¸íÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î °¨°¢°ú °ü°è¸¦ ¸Î°í º»¼º¿¡ ¹Ù·Î°¡°Ô µÈ ´ÙÀ½ ¿ì¸®´Â ¿À°¨º¸´Ù ´õ ¸¹°í ´Ù¾çÇÑ °¨°¢ÀÇ ¹® ÀϺγª Àüü¸¦ ÅëÇØ Á¦2ºÎ¿¡ ±â¼úµÈ ¿©·¯ °¡Áö °ø½Ä ¸í»ó ¼ö·ÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç°í °úÁ¤°ú °¨Á¤À» Æ÷ÇÔÇÑ ¿ì¸® Àΰ£ÀÇ ¸ðµç °æÇè°ú Çö¸íÇÏ°Ô °ü°è¸¦ ¸Î´Â ¹æ½ÄÀ» °è¹ßÇÔÀ¸·Î½á, ¿ì¸®´Â ¸¶À½Ã¬±è ¼ö·ÃÀÌ ÇʼöÀû ¿ä¼Ò, ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ¸Å ¼ø°£ ±ú¾î ÀÖÀ½ ±× ÀÚü°¡ µÇµµ·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Ë¾ÆÂ÷¸²Àº ±× ÀÚü·Î ½É¿ÀÇÑ °¨°¢À¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ´Ù¸¥ ¸ðµç °¨°¢ÀÌ È¿°úÀûÀÌ°í ¿ÏÀüÇÏ°Ô ±â´ÉÇϱâ À§ÇØ ÇʼöÀûÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
  • ¿ªÀÚ ¼­¹® Çѱ¹ µ¶Àڵ鿡°Ô ÀüÇÏ´Â ±Û ÀúÀÚ ¼­¹® Á¦1ºÎ: °¨°¢ÀÇ ¼¼°è: Çϳª»ÓÀÎ ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ¼ÒÁßÇÑ »î °¨°¢ÀÇ ½Åºñ¿Í °¨°¢ÀûÀÎ °ÍÀÇ ¸¶¹ý º¸±â º¸À̱⠵è±â ¼Ò¸®Ç³°æ °ø±âdz°æ Á¢ÃËdz°æ ÇǺοÍÀÇ Á¢ÃË ³¿»õdz°æ ¸Àdz°æ ¸¶À½Ç³°æ Áö±Ýdz°æ Á¦2ºÎ: °ø½Ä ¼ö·ÃÀ¸·Î µé¾î°¡±â: ¸¶À½Ã¬±è ¸Àº¸±â ´¯±â ¸í»ó ¾É±â ¸í»ó ¼­±â ¸í»ó °È±â ¸í»ó ¿ä°¡ ´Ù¸¸ ¾Ë±â ´Ù¸¸ µè±â ´Ù¸¸ ¼û½¬±â ÀÚ¾Ö ¸í»ó ³»°¡ Á¦´ë·Î ÇÏ°í Àִ°¡ ¼ö·ÃÇÒ ¶§ÀÇ ÈçÇÑ Àå¾Ö¹° ¼ö·Ã¿¡ ÁöÁö°¡ µÇ´Â °Íµé °ü·Ã ÀÚ·á ã¾Æº¸±â
  • Á¸ Ä«¹åÁø [Àú]
  • °úÇÐÀÚÀÌÀÚ ÀÛ°¡ÀÌ¸ç ¸í»ó Àü¹®°¡´Ù. ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ÀÇÇкΠ¸í¿¹±³¼öÀ̸ç, ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­(MBSR) Ŭ¸®´Ð(1979)ÀÇ ¼³¸³ÀÚÀÌ´Ù. ±×°¡ °³¹ßÇÑ MBSRÀº ¼¼°è °¢±¹ÀÇ ±â¾÷, º´¿ø, Çб³, ±³µµ¼Ò, ±º´ë, ÇÁ·Î½ºÆ÷Ã÷ ÆÀ µî °÷°÷¿¡¼­ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×ÀÇ ¿¬±¸´Â ÀÇ·á°è»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ú °úÇÐ, ½É¸®ÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ Å« ¿µ°¨°ú ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾È ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á Çùȸ°¡ ¼ö¿©ÇÏ´Â ¶Ù¾î³­ µ¿·á»ó(2005), ÅëÇÕ ÀÇÇÐ ºê·¹À̺êÀ£ ÀÚ¼± Çùȸ°¡ ÁÖ´Â ÅëÇÕ ÀÇÇÐ °³Ã´ÀÚ»ó(2007), ±×¸®°í ÀÌÅ»¸®¾Æ Å丮³ë ´ëÇÐ ÀÎÁö°úÇм¾ÅÍ°¡ ÁÖ´Â ¸¶À½°ú ³ú»ó(2008) µîÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ¡ºÃ³À½ ¸¸³ª´Â ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó¡», ¡º¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó°ú ÀÚ±âÄ¡À¯¡», ¡º¿ÂÁ¤½ÅÀÇ È¸º¹¡» µî ¿©·¯ ±ÇÀÇ Ã¥À» ÁýÇÊÇßÀ¸¸ç ¸ðµÎ 30¿© °³±¹ÀÇ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÅ ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÆ´Ù. ±¹³»¿¡¼­´Â 2006³â KBS ´ÙÅ¥¸àÅ͸® [¸¶À½]°ú 2010³â ´ëÀå°æ õ³â ƯÁý ´ÙÅ¥ [´Ù¸£¸¶] 2ºÎ ¡®Ä¡À¯¡¯ Æí¿¡¼­ ¼Ò°³µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. 2011³â¿¡´Â ¿µ±¹¿¡¼­ ¹ßÇàÇÏ´Â ¡¶¿ÓŲ½º ¸®ºä(Watkins Review)¡·¿¡ ÀÇÇØ ¡®ÇöÁ¸ÇÏ´Â Àι° Áß ¿µÀûÀ¸·Î °¡Àå ¿µÇâ·ÂÀÌ ÀÖ´Â 100ÀΡ¯ Áß ÇÑ ¸íÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. ÇöÀç Á¾ÇÕÀÇÇÐ Çмú¼¾ÅÍÀÇ ÄÁ¼Ò½Ã¾ö ⸳ ÀÇÀåÀÌ¸ç °¢ÀÚÀÇ Áö½ÄÀ» ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î ±í°Ô ÀÌÇØÇÏ°í Á¤½Å°ú °¨Á¤, ±×¸®°í ½ÇÁ¦ »óŸ¦ °ËÅäÇϱâ À§ÇØ ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶¿Í ¼­¾ç °úÇÐÀÚµé °£ÀÇ ´ëÈ­¸¦ Á¶Á÷ÇÑ Á¤½Å»ýÈ°¿¬±¸¼Ò À§¿øȸ ºÎÀÇÀåÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.
  • ¾ÈÈñ¿µ, ±èÁ¤È­ [Àú]
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 0°³
  • 0°³