>
>
>
¼¶À¯±ÙÀ°Åë ±Ù¸·ÅëÁõ ÁõÈıº ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº 
À¯Áßȯ ¤Ó Áö½Ä°ú°¨¼º
  • Á¤°¡
15,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
13,500¿ø (10% ¡é, 1,500¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2022³â 07¿ù 08ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
288page/148*211*21/564g
  • ISBN
9791139205558/1139205552
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â º¹ÇÕ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ¿øÀÎŽ±¸¿Í ´ëó¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇÏ´Ù ¹Ì±¹°ú ¿µ±¹¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì 30¿© ³â ÀüºÎÅÍ Fibromyalgia(¼¶À¯±ÙÀ°Åë)¿¡ °üÇÏ¿© °úÇÐÀûÀ¸·Î Ž±¸Çϴ åµéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃâÆǵǰí ÀÖÁö¸¸ ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¼¶À¯±ÙÀ°ÅëÀ» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ ¼­ÀûÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÀÌ·± Çö½Ç¿¡¼­ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ¹× ¿øÀκҸíÀÇ ¸¸¼ºÅëÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Â ±¹³»È¯Àڵ鿡°Ô Fibromyalgia(¼¶À¯±ÙÀ°Åë)¿¡ °üÇÑ Á¤º¸¸¦ ÀûÁ¤ÇÏ°Ô ¾Ë¸®°íÀÚ ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸ÇÑ ³»¿ëÀ» Ã¥À¸·Î ³»¾ú´Ù. ¡º¼¶À¯±ÙÀ°Åë ±Ù¸·ÅëÁõ ÁõÈıº ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº¡»Àº È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ ȯÀÚÀÎ ÀúÀÚ°¡ ¿À·§µ¿¾ÈÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ Ä¡·áüÇè°ú ¹Ì±¹ ¹× ¿µ±¹¹®ÇåÀ» Âü°íÇÏ¿© Àú¼úÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. Á¦1ÆÇÀÇ ³»¿ëÀ» ´ëÆø º¸°­ÇÏ¿© Á¦2ÆÇ(Áõº¸ÆÇ)À» Ãâ°£ÇÑ´Ù.
  • ¹Ì±¹°ú ¿µ±¹¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì 30¿© ³â ÀüºÎÅÍ Fibromyalgia(¼¶À¯±ÙÀ°Åë)¿¡ °üÇÏ¿© °úÇÐÀûÀ¸·Î Ž±¸Çϴ åµéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃâÆǵǰí ÀÖÁö¸¸ ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¼¶À¯±ÙÀ°ÅëÀ» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ ¼­ÀûÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÀÌ·± Çö½Ç¿¡¼­ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ¹× ¿øÀκҸíÀÇ ¸¸¼ºÅëÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Â ±¹³»È¯Àڵ鿡°Ô Fibromyalgia(¼¶À¯±ÙÀ°Åë)¿¡ °üÇÑ Á¤º¸¸¦ ÀûÁ¤ÇÏ°Ô ¾Ë¸®°íÀÚ ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸ÇÑ ³»¿ëÀ» Ã¥À¸·Î ³»¾ú´Ù. ÀúÀÚ´Â ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ¹ßº´¿øÀÎÀÇ ½Çü¸¦ ÆľÇÇϱâ À§Çؼ­´Â ÁßÃ߽Űæ±â´ÉÀå¾Ö ¿Ü¿¡µµ ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ׵鿡 ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ´À³¤´Ù. ±Ù¸·, ¹ÌÁֽŰæ, ¸¸¼ºÇÇ·Î, Whiplash¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ñÅëÁõ, ¸ñÅëÁõÀ» Áß½ÉÀ¸·Î À§·Î´Â µÎÅë, ¾Æ·¡·Î´Â ¿øÀκҸíÀÇ °¡½¿ÅëÁõ, °¡²û¾¿ °¡½¿¿¡¼­ µîÀ¸·Î À̾îÁö´Â ÅëÁõ, °©ÀÛ½º·¯¿î ÀϽÃÀû ½É½Å Å»Áø, Resilient snooze°¡ ³î¶ó¿î ½É½Åȸº¹È¿°ú¸¦ °¡Áö´Â ÀÌÀ¯, °È±â¿îµ¿ÀÌ È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ Áõ»ó¾ÇÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯, ±ÙÀ° ¹× ±Ù¸·Á¶Á÷¿¡ÀÇ ¹°°ø±Þ ¹× »ê¼Ò°ø±ÞÀÇ Á¤»óÈ­¸¦ ÅëÇÑ Á¶Á÷ź·Â¼ºÈ¸º¹ÀÌ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë°³¼±¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯. ¡º¼¶À¯±ÙÀ°Åë ±Ù¸·ÅëÁõ ÁõÈıº ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº¡»Àº È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ ȯÀÚÀÎ ÀúÀÚ°¡ ¿À·§µ¿¾ÈÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ Ä¡·áüÇè°ú ¹Ì±¹ ¹× ¿µ±¹¹®ÇåÀ» Âü°íÇÏ¿© Àú¼úÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. Á¦1ÆÇÀÇ ³»¿ëÀ» ´ëÆø º¸°­ÇÏ¿© Á¦2ÆÇ(Áõº¸ÆÇ)À» Ãâ°£ÇÑ´Ù.
  • ÀÏ·¯µÎ±â 2ÆÇ ¸Ó¸®¸» 1ÆÇ ¸Ó¸®¸» Á¦1Àå È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ(Fibromyalgia)ÀÇ ÀÇ¹Ì Á¦2Àå È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ¿Í ±¸º°ÇØ¾ß ÇÒ º´Áõ 1. È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾ÆÀÇ ¿°Áõ¼ºÁúȯ ¿©ºÎ ¹× ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ ¿©ºÎ 1) È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ´Â ¿°Áõ¼ºÁúȯÀΰ¡? 2) È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀΰ¡? 2. ±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıº 3. ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº 4. ·çÇÁ½º 48 5. Á¤½ÅÀå¾Ö ȤÀº Á¤¼­Àå¾Ö Á¦3Àå È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ Áø´ÜÀÇ ¾î·Á¿ò Á¦4Àå È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ Áõ»ó 1. È­À̺ê·Î¸¶À̾ËÁö¾Æ Áõ»ó 1) ±ÙÀ°, °üÀý, ÈûÁÙÀÇ ÅëÁõ ¹× Àü½Å¿¡ °ÉÄ£ ÅëÁõ 2) ¾Æħ¿¡ ÀϾÀ» ¶§ »»»»ÇÔ 3) ¼÷¸é Àå¾Ö 4) ¾ÐµµÀûÀÎ ÇÇ·Î Áõ»ó ¹× ¸¸¼ºÇÇ·Î 5) ¼Õ, ÆÈ, ¹ß, ´Ù¸®¿¡ º×±â, ¹«°¨°¢, Àú¸²°ú °°Àº °¨°¢ ÀÌ»ó 6) ¾ÐÅëÁ¡, ÅëÁõ À¯¹ßÁ¡ 7) µ¶°¨¿¡ °É¸° °Í °°Àº ´À³¦ÀÇ ÅëÁõ 8) ¡®È­À̺ê·Î Æ÷±×(fibro fog)¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Â ÁýÁßÀå¾Ö ¹× ±â¾ïÀå¾Ö 9) Çö±âÁõ 10) ¿©ÀÚµé ¿ù°æ°ï¶õ(ºÒ¼ø) ¹× ºñ´¢»ý½Ä±â Áõ»ó 11) ½ÅüÀû Á¢ÃË, Å« ¼Ò¸®, ¹àÀº ºû, ³¿»õ¿Í °°Àº ȯ°æ¿¡ °ú¹ÎÇÏ´Ù 12) ¿ì¿ïÁõ 13) ºÒ¾È, °ÆÁ¤, ±Ù½É(ºÒ¾ÈÀå¾Ö) 14) µÎÅë(ÆíµÎÅë, ±äÀ强 µÎÅë°ú °°Àº ¸¸¼ºµÎÅë) 15) °ú¹Î¼º´ëÀå Áõ»ó 16) ½ÅüÀÇ Á¶Á¤´É...
  • À¯Áßȯ [Àú]
  • 1970³â ¼­¿ï Ãâ»ý. ÇöÀç Æò¹üÇÑ Á÷ÀåÀÎÀÌ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 0°³
  • 0°³