|
|
|
¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° »çÀü : ½Ä¹°ÇÐÀÚ°¡ µé·ÁÁÖ´Â ¸ÀÀÖ´Â ½Ä¹° À̾߱â 43°¡Áö
|
|
|
½ºÁå(ÞÈ?), È«¹Î°æ
¤Ó
Çö´ëÁö¼º
¤Ó
ãÕÚª£¿Ê«îÜ£¿ÕÔÓÞéÍ£¿ùÁͧ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡°¹Ì½ÄÀÇ Á¤Á¡¿¡´Â ½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Ù!¡±
¸Ô°Å¸®°¡ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë´Ù. ÅÚ·¹ºñÀü ¿¹´É¿¡´Â ¡®À½½Ä¡¯ÀÌ ´Ü°ñ ¼ÒÀç°¡ µÈ Áö ¿À·¡°í, À¯Æ©ºê³ª ÀνºÅ¸±×·¥¿¡¼´Â ¸Ô¹æ, ·¹½ÃÇÇ, ¸ÀÁýÅõ¾î°¡ Àαâ ÄÜÅÙÃ÷·Î Á¶È¸¼ö°¡ ³ô´Ù. ÀÌÁ¦´Â ´Ü¼øÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î ½ÄÀç·á ±¸ÀÔºÎÅÍ ¼ÕÁú, Á¶¸®, º¸°ü±îÁö ¼ÎÇÁ ¸øÁö¾ÊÀº ½Ç·ÂÀ» °®Ãá »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¡®°Ç°ÇÏ°Ô¡¯ Áñ±â´Â °Íµµ ÀþÀº MZ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼´Â ÇϳªÀÇ Æ®·»µå·Î ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â Á¤ÀÛ ½ÄŹ À§¿¡ ¿À¸£´Â À½½Ä Àç·á, ƯÈ÷ ½Ä¿ë ½Ä¹°¿¡ °üÇØ ¾ÆÁ÷µµ ¸ð¸£´Â °Ô ¸¹°í, À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾ç »ó½Äµµ ¼öµÎ·èÇÏ´Ù.
¡º¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° »çÀü¡»Àº ½Ä¿å¸¸ÅÀ̳ª °·ÄÇÑ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÁöÀû ¿å±¸¸¦ ä¿öÁØ´Ù. ½Ä¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¹Ì½Ä°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°¿¡ ¾ôÈù ¿ª»ç¿Í ¹®È, °úÇÐ Áö½ÄÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¸ÀÀÖ°Ô À½½ÄÀ» ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ¿µ¾ç ¼ººÐ, ½ÄÀç·á ±¸¸Å ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×°ú ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¹ý±îÁö ½±°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁØ´Ù. ´õºÒ¾î ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò ½Ä¿ë ½Ä¹°¿¡ °üÇØ Ç°¾ú´ø ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îÁÖ°í ÆÑÆ® üũ¸¦ ÅëÇØ À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´ø »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁØ´Ù.
½Ò, °íÃß, °¨ÀÚ, ¸¶´Ã, ¹Ð°¡·ç, ¹ö¼¸, Äá, ±è µî ¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ ½ÄÀç·áºÎÅÍ Á×¼ø, ¹Ù´Ò¶ó, ¸Á°í½ºÆ¾, ³ÃÊ, ¸®Ä¡, ¹éÇÕ µî »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ È£±â½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÀç·á±îÁö 43°¡ÁöÀÇ ½Ä¹° À̾߱Ⱑ ÇÑ »ó °¡µæ ÆîÃÄÁø´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ ¸À°ú Çâ°ú ½Ä°¨À» ÇÑÃþ ´õ ¸ÀÀÖ°í dz¼ºÇÏ°Ô ²Ù¸çÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚÀÇ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ½Ç·Âµµ Ź¿ùÇÏ´Ù. dzºÎÇÑ °æÇè°ú ÇعÚÇÑ Áö½ÄÀ» Çѵ¥ ¹ö¹«¸®¸é¼ ¶§·Î´Â Ä£¼÷ÇÏ°í À¯¸Ó·¯½ºÇÏ°Ô, ¶§·Î´Â Ä¡¹ÐÇÏ°í ½Å¶öÇÏ°Ô À̾߱⸦ ¿ä¸®ÇÏ´Â ¼Ø¾¾µµ Ã¥ Àд ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.
-
-
±â¸·Èù ¸ÀÀÇ ¼¼°è°¡ ÇÑ »ó °¡µæ ÆîÃÄÁö´Â ½Ä¹° ¹é°ú»çÀü,
¿ì¸®ÀÇ ½ÄŹÀ» ÇÑÃþ ´õ ¸ÀÀÖ°í dz¼ºÇÏ°Ô ²Ù¸çÁÖ´Ù
¡°½ÄŹ À§¿¡ ÆîÃÄÁø ½Ä¹° À̾߱Ⱑ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ¸À±ò³ª°Ô Â÷·Á³õÀº ÀÌ »çÀüÀ» ÆîÃĺ¸½Ã±æ!¡±
_½ÅÇý¿ì(±×¸² ±×¸®´Â ½Ä¹°ÇÐÀÚ, ¡ºÀÌ¿ôÁý ½Ä¹°»ó´ã¼Ò¡» ÀúÀÚ)
À½½Ä¿¡ Áø½ÉÀÎ ½Ã´ë,
½ÄÀç·á¿¡µµ Áø½ÉÀϱî?
¿Â¶óÀÎ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸Ô°Å¸®°¡ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë´Ù. ¿äÁòó·³ ¸Ô°Å¸®¸¦ dzÁ·ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ ¶§µµ ¾ø¾ú´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »óÂ÷¸²ÀÌ Á¶¼± ½Ã´ë ÀÓ±ÝÀÇ ¼ö¶ó»óº¸´Ù ÈξÀ ³´´Ù´Â ³ó´ã ¾Æ´Ñ ³ó´ãÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ´Ï±î. ÅÚ·¹ºñÀü ¿¹´É¿¡¼µµ ¡®À½½Ä¡¯ÀÌ ´Ü°ñ ¼ÒÀç°¡ µÈ Áö ¿À·¡°í, À¯Æ©ºê³ª ÀνºÅ¸±×·¥¿¡¼´Â ¸Ô¹æ, ·¹½ÃÇÇ, ¸ÀÁýÅõ¾î°¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â Àαâ ÄÜÅÙÃ÷°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ´Ü¼øÈ÷ Àß ¸Ô´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î ½ÄÀç·á ±¸ÀÔºÎÅÍ ¼ÕÁú, Á¶¸®, º¸°ü±îÁö ¼ÎÇÁ ¸øÁö¾ÊÀº ½Ç·ÂÀ» °®Ãá »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. À½½ÄÀÇ ¸Àµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¡®°Ç°ÇÏ°Ô¡¯ Áñ±â´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ Æ®·»µå·Î ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ¿äÁò MZ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼´Â ¡®Çï½Ã Ç÷¹Àú(Healthy Pleasure)¡¯°¡ À¯ÇàÇÏ°í Àִµ¥, ¸» ±×´ë·Î ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸ÔµÇ ±â¿ÕÀÌ¸é ¿µ¾çµµ ì°Ü °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ´©¸®ÀÚ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ À½½ÄÀÇ °¡Àå ±Ùº»ÀÌ µÇ´Â ½ÄÀç·á¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±ØÈ÷ µå¹°´Ù. À°·ù³ª ¾î·ù¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í 90% ÀÌ»óÀÌ ½Ä¹°¼º ½ÄÀç·áÀÌÁö¸¸ Á¤ÀÛ ½Ä¿ë ½Ä¹°¿¡ °üÇؼ´Â ´ëºÎºÐ ¹®¿ÜÇÑÀÌ´Ù. ¿äÁò¿¡´Â °Ç°¿¡ ½Å°æ ¾²´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö±ä ÇßÁö¸¸ ¸ö¿¡ µé¾î°¡´Â ½Ä¹°ÀÇ ¿µ¾ç Á¤º¸¿¡ ¹«ÁöÇÑ °Ç µÑ° Ä¡°í À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ´Â °æ¿ìµµ Çã´ÙÇÏ´Ù. ¹«¾ùÀÌµç ¾Æ´Â ¸¸Å º¸Àδٰí, ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Äµµ ¾Æ´Â ¸¸Å ¸À°ú °Ç°À» Á¦´ë·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ä¿å¸¸ÅÀ̳ª °·ÄÇÑ
ÁöÀû ¿å±¸¸¦ ä¿öÁÖ´Ù
¤ýÈæ¼³ÅÁ°ú Ȳ¼³ÅÁÀÌ °ú¿¬ ¹é¼³ÅÁº¸´Ù °Ç°¿¡ ÁÁÀ»±î?
¤ý¸Å¿î °íÃß°¡ À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù?
¤ýÆÄÀÇ ºÎÀ§º° ¸Å¿î¸À¿¡ µû¶ó ¿ä¸®¹ýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù°í?
¤ýä¼Ò ÁÖ½º¸¦ À߸ø ¸ÔÀ¸¸é ÇǺΰ¡ °Ë°Ô º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù?
¤ýÇö¹Ì´Â Àα⸸Š¿µ¾ç°¡µµ ³ôÀ»±î?
¤ý¹ö¼¸ÀÇ ¸ö°ªÀº ¿Ö Á¾·ùº°·Î õÂ÷¸¸º°Àϱî?
¤ýºÎÃß´Â ³²ÀÚÀÇ ¾ç±â¸¦ ºÏµ¸´Â µ¥ Á¤¸» ÁÁÀ»±î?
¡º¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° »çÀü¡»Àº ½Ä¿å¸¸ÅÀ̳ª °·ÄÇÑ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÁöÀû ¿å±¸¸¦ ä¿öÁØ´Ù. ½Ä¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¹Ì½Ä°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°¿¡ ¾ôÈù ¿ª»ç¿Í ¹®È, °úÇÐ Áö½ÄÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¸ÀÀÖ°Ô À½½ÄÀ» ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ¿µ¾ç ¼ººÐ, ½ÄÀç·á ±¸¸Å ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×°ú ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¹ý±îÁö ½±°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁØ´Ù. ´õºÒ¾î ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò ½Ä¿ë ½Ä¹°¿¡ °üÇØ Ç°¾ú´ø ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îÁÖ°í ÆÑÆ® üũ¸¦ ÅëÇØ À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´ø »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº À½½ÄÀÌ¶óµµ º´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à°ú µ¿ÀϽÃÇÏ´Â °Í¿¡´Â ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù°í Ã¥ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ÁöÀûÇÑ´Ù.
¾ø´ø ½Ä¿åµµ »ý±æ ¸¸Å
Ã¥ Àд ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ´Ù
¡°¹Ì½ÄÀÇ Á¤Á¡¿¡´Â °á±¹ ½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Ù!¡± ÀÌ Ã¥À» ÃßõÇÑ ÀÌÁ¤À± ´ëÇ¥°¡ ¼ö³â°£ ¼¼°è °÷°÷¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ¼ÎÇÁ¸¦ ¸¸³ª¸ç °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾ú´ø ¸»ÀÌ´Ù. ¹Ì½ÄÀº °á±¹ ¸À°ú ½Ä°¨ÀÇ Åä´ë À§¿¡¼ ÇâÀ¸·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù. Àü ¼¼°èÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ Çì¾Æ·Áº¸¸é, À½½Ä¿¡ »ö並 ºÎ¿©ÇÏ´Â °Íµµ °á±¹ ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ¡º¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° »çÀü¡»Àº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ ¸À°ú Çâ°ú ½Ä°¨À» ÇÑÃþ ´õ dz¼ºÇÏ°Ô ²Ù¸çÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¡®½Ä¹°¡¯¿¡ °üÇÑ À̾߱⸦ Ä«Æä¿¡¼ ¼ö´Ù ¶³ µí Æí¾ÈÇÏ°Ô, ±×·¯¸é¼µµ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å¿Í ÇÔ²² ÁöÀûÀ¸·Î Ç®¾î³½´Ù. ½Ò, °íÃß, °¨ÀÚ, ¸¶´Ã, ¹Ð°¡·ç, ¹ö¼¸, Äá, ±è µî ¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ ½ÄÀç·áºÎÅÍ Á×¼ø, ¹Ù´Ò¶ó, ¸Á°í½ºÆ¾, ³ÃÊ, ¸®Ä¡ µî »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ È£±â½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÀç·á±îÁö 43°¡ÁöÀÇ ½Ä¹° À̾߱Ⱑ ÇÑ »ó °¡µæ ÆîÃÄÁø´Ù. Ã¥...À» Àд٠º¸¸é ¾ø´ø ½Ä¿åµµ »ý±æ ¸¸Å ±¸¹Ì°¡ ´ç±â´Â Èï¹Ì·Î¿î À̾߱âµéÀÌ ½¯ »õ ¾øÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚÀÇ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ½Ç·Âµµ Ź¿ùÇÏ´Ù. dzºÎÇÑ °æÇè°ú ÇعÚÇÑ Áö½ÄÀ» Çѵ¥ ¹ö¹«¸®¸é¼, ¶§·Î´Â Ä£¼÷ÇÏ°í À¯¸Ó·¯½ºÇÏ°Ô, ¶§·Î´Â Ä¡¹ÐÇÏ°í ½Å¶öÇÏ°Ô À̾߱⸦ ¿ä¸®ÇÏ´Â ¼Ø¾¾°¡ Ã¥ Àд ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.
-
-
¼¹®1: ½Ä¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¹Ì½Ä°¡¿Í ¶°³ª´Â ¸ÀÀÇ ¼¼°è
¼¹®2: ½Ä¹°ÇÐÀû °üÁ¡À¸·Î À½½ÄÀ» ¸Àº¸´Ù
1ºÎ | ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢ÀÇ Å¬¶óÀ̸ƽº
no. 1 ½Ò: ÄÚ³¡¿¡¼ ÅÍÁö´Â ½ÒÀÇ Çâ
no. 2 Á×¼ø: ½Å¼±ÇÔÀÌ »ý¸íÀÎ ´ë³ª¹«ÀÇ ¾î¸°½Ï
no. 3 °íÃß: ¸ÊÁö¸¸ À§¸¦ º¸°ÇÏ´Â ÁøÅëÁ¦
no. 4 ¿©ÁÖ: ¾àÈ¿°¡ ÁÁ±â·Î ¼Ò¹®³ õ¿¬ Àç·á
no. 5 ¾î¼ºÃÊ: ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Â Ç®ÀÇ Àλý¿ªÀü
no. 6 ±è: ¹Ù´Ù ¸À°ú ÃÊ·Ï»öÀÇ »ó°ü°ü°è
no. 7 ¼³ÅÁ: ±Ã±ØÀÇ ´ÞÄÞÇÔ
no. 8 ÆÄ: Áö¿ª¸¶´Ù È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ÆÄÀÇ ¸À
no. 9 »ý°: ¾Ë½ÎÇÏ°Ô ¸ÊÁö¸¸ ¼ÓÀÌ µû¶æÇØÁö´Â ½ÄÀç·á
no. 10 ¸¶´Ã: µ¿¼¾çÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ½ÄÀç·á
no. 11 »êÃÊ: Áß±¹ À½½Ä ¸ÀÀÇ ÇÙ½É
no. 12 ÂþÀÙ: Â÷ÀÇ ¸À°ú Çâ¿¡ ºüÁ®µé´Ù
no. 13 ¹Ù´Ò¶ó: ÀûÀº ÇâÀ¸·Î Å« Á¸Àç°¨À» µå·¯³»´Ù
2ºÎ | ¾Æ¸§´Ù¿î ¿Ü¸ð·Î ½ÂºÎ º¸´Â ½Ä¹°µé
no. 14 ¹Ð°¡·ç: ¹Ð°¡·ç´Â ¸ðµÎ Èñ°í Â̱êÇÒ °Å¶ó´Â Âø°¢
no. 15 ¿¬±Ù: Èñ°í ºÎµå·¯¿î º¸¾ç½Ä Àç·á
no. 16 ¿ÀÀÌ: ²É°ú °¡½Ã·Î ¹«ÀåÇÑ ½Ì½ÌÇÑ ¸Å·Â
no. 17 ºû¿¡ ¹Î°¨ÇÑ Ã¤¼Ò: ÈÀÌÆ®´× È¿°ú¿Í ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò ħÂø
no. 18 µþ±â: »ê¾÷È ½Ã´ë¿Í µþ±âÀÇ ´ëÁßÈ
no. 19 ¸Á°í½ºÆ¾: Çѹø ¸Àº¸¸é ºüÁ®µå´Â ¿´ë °úÀÏÀÇ ¿©¿Õ
no. 20 ½âÀº °ú...ÀÏ: °ò°í ¹«¸¥ ºÎºÐÀ» ¸ÔÀ»±î ¸»±î?
no. 21 °úÀÏ ²®Áú: ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§
no. 22 ¾ÈÅä½Ã¾È: º¸¶ó»ö ¼ö¿ë¼º »ö¼Ò
3ºÎ | ¼¼»ó¿¡ Ưº°ÇÏÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀº ¾ø´Ù
no. 23 º: ÀüºÐ, ¼öºÐ, ´Ü¹éÁúÀ» ¸ðµÎ °®Ãá ½Ä¹°
no. 24 ¹èÃß: Àͼ÷ÇÏ´Ù°í Çؼ °¡Àå Àß ¾Æ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù
no. 25 °¨ÀÚ: ½ÄŹ À§ÀÇ Æ®·£½ºÆ÷¸Ó
no. 26 ³ìµÎ: Æò¹üÇÔ ¼Ó¿¡ °¨ÃçÁø Áø±¹ °°Àº ¸Å·Â
no. 27 °íÃß: À½½Ä°èÀÇ Æø±º
no. 28 ¹ö¼¸: ¸ÀÀÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ µ¢¾î¸®
no. 29 »ç°ú: õºÎÀûÀÎ Àç´ÉÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ
no. 30 °¨±Ö: º¹ÀâÇÏÁö¸¸ »ç¶ûÀ¸·Î ¹¶Ä£ ´ë°¡Á·
no. 31 °¨±Ö·ù: ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ±ÖÀº Á¤¸» ±ÖÀÌ ¸ÂÀ»±î?
no. 32 ¹Ù³ª³ª: º¹ÀâÇÑ Ãâ»ý°ú ºÒÅõ¸íÇÑ ¹Ì·¡
no. 33 ¹è: ³ª´ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¾ó¸± ¼ö´Â ÀÖ´Ù
no. 34 ¼ö¹Ú: ´Þ°í ºÓÀº °úÀ°ÀÇ ¾¾ ¾ø´Â ¼ö¹Ú
no. 35 ¾Æ¸óµå: À§ÇèÇÏÁö¸¸ ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Â ¸À
no. 36 ´ëÃß: È«´ëÃß, Èæ´ëÃß, Àεµ´ëÃß, ´ëÃß¾ßÀÚ
4ºÎ | ½Ä¹°ÇÐÀÚ¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¾ËÂ¥¹è±â ½Ä¹°µé
no. 37 ½Ä¹°¼º±â¸§: ¼ø¼öÇÑ ±â¸§°ú ÀÚ¿¬½º·¯¿î ±â¸§ »çÀÌ¿¡¼
no. 38 Äá: ½ÏÀÌ Æ®Áö ¾Ê´Â ÄáÀº À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ ½ÄÇ°Àϱî?
no. 39 ºÎÃß: ºÎÃß¿Í ¾ç±â¿¡ ¾ôÈù ¿ÀÇØ
no. 40 ³ÃÊ: ½ÄŹ À§ õ¸¶¿Í ¼®°îÀÇ ¸ÍÈ°¾à
no. 41 ¹éÇÕ: ¸¶À½À» Èçµå´Â ¸¶¼ºÀÇ ²É
no. 42 ¸®Ä¡: ¿Ö ¶ß°Å¿î ±â¿îÀÌ ¿Ã¶ó¿Ã±î?
no. 43 ÆǶ÷±Ù: ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÇ ±¼·¹¿¡ °¤Èù ¾àÃÊ
ºÎ·Ï: ¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° ¿ë¾î Á¤¸®
-
-
½ÒÀ» µµÁ¤ÇÏ´Â ±âº» ¿ø¸®´Â ½ÒÀ» ¿¬¸¶±â¿¡ ³Ö¾î ¼·Î ºñºÁְųª °Ã¶ ºê·¯½Ã¿Í °°Àº ºÎÇ°À» ½Ò¾Ë¿¡ ¸¶Âû½ÃÄÑ Ç¥¸éÀÇ °Ü¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Á¤¹Ì °úÁ¤¿¡¼ ´õ Àç¹Ì³ ±â´ÉÀÌ Çϳª Ãß°¡µÇ¾ú´Ù. ¹Ù·Î ³ôÀº ¿ÂµµÀÇ ¼öÁõ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½Ò Ç¥¸éÀÇ ÀüºÐÀ» ³ìÀÌ´Â ±â´ÉÀΠȣÈûÕûù´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ½ÒÀ» ²ú¿© Á×À» ¸¸µé ¶§ ½Ò¾ËÀÌ ²öÀû²öÀûÇÏ°Ô º¯ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÀüÇüÀûÀÎ È£È °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¿©±â¼ ¸»
Çϴ ȣÈÀÇ ¸ñÀûÀº ÁúÀº ½Ò¹äÀ» Áþ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÛÀº Æ´µµ ¾ø¾îÁú Á¤µµ·Î ½Ò¾ËÀÇ Ç¥¸éÀ» µÕ±Û°í ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¼ºÇü °úÁ¤À» °ÅÄ£ µÚ¿¡¾ß ½ÒÀº ´õ ¸Å²öÇÏ°í Åõ¸íÇÏ°Ô º¯ÇÑ´Ù. _30ÂÊ
»ç½Ç ĸ»çÀ̽ÅÀº Á¤¸» ¾ï¿ïÇÑ ´©¸íÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù. °íÃ߸¦ ¸ÔÀ¸¸é À§°¡ »óÇÑ´Ù´Â ¸»Àº Ç×°£¿¡ ¶°µµ´Â ¼Ò¹®ÀÏ »ÓÀÌ°í, ¿ÜÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ÀܼҸ®µµ ±â¿ì¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ¹°·Ð ĸ»çÀ̽Š¶§¹®¿¡ À§ÀåÀÌ È²ö°Å¸± ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¸¶Ä¡ ¾È¸¶¿Íµµ °°Àº ÀÌ °¨°¢Àº ¿ÀÈ÷·Á À§Àå¿¡ ÀûÀÝÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÀûÁ¤·®ÀÇ Ä¸»çÀ̽ÅÀº À§»ê ºÐºñ¸¦ ¾ï´©¸¥´Ù. ÀÌ »ç½ÇÀº À§»êÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÇ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸Å¿î¸ÀÀ» Áñ±æ ÁÁÀº Çΰ谡 µÇ¾îÁÙÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ĸ»çÀ̽ÅÀº À§ÀåÀÇ ¿îµ¿À» µ½°í Ç÷¾×À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô È帣µµ·Ï µ½´Â´Ù. À§¾×À» ºÐºñ½ÃÅ°°Å³ª ¼Õ»óµÈ À§Á¡¸·À» ȸº¹ÇÏ´Â Àϵµ ÃËÁøÇÏ°í, ¾ËÄڿüº À§ ¼Õ»óÀ» ¾î´À Á¤µµ ÁÙÀδÙ. µû¶ó¼ Áö±Ý±îÁö ÁÙ°ð À§Àå ų·¯·Î ¾Ë·ÁÁ³´ø °íÃß´Â ¿ÀÈ÷·Á À§¿¡ ÁÁÀº ¾àÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. _50~51ÂÊ
À¯·´ÀεéÀº »çÅÁ¼ö¼ö¸¦ óÀ½ ¹ß°ßÇÑ ±×³¯ºÎÅÍ ´ëüǰÀ» ÁÙ°ð ã¾Æ´Ù³æ´Ù. »çÅÁ¼ö¼ö´Â ´þ°í ½ÀÇÑ È¯°æÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í, ƯÈ÷ ¼ºÀå±â¿¡´Â ¿Âµµ¿Í °¿ì·®ÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. À¯·´Àº ÀÌ·± ȯ°æ°ú Á¶°ÇÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¶¥ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ±×·¡¼ Æ丣½Ã¾Æ »óÀεéÀÌ ÀεµÀÇ »çÅÁ¼ö¼ö¸¦ óÀ½ À¯·´¿¡ µé¿©¿ÔÀ» ¶§ ÀÌ ½Ä¹°Àº ºÎÀÚ¸¸ÀÌ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â »çÄ¡Ç°ÀÌ µÇ¾ú´Ù. È«Â÷¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â ½À°üÀº ±× ¹«·Æ
¿¡ »ý°å´Ù. ±ÍÁ·µéÀº ºñ½Ñ ¼³ÅÁÀ» Â÷¿¡ ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é¼ ºó¹ÎÃþ°úÀÇ ½ÅºÐ °ÝÂ÷¸¦ µå·¯³Â°í, °ú½Ã¿åÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ½À°üÀ¸·Î ±»¾îÁ® È«Â÷¸¦ ¸¶½Ç ¶§¸é À¸·¹ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î Á¸Àç°¨À» µå·¯³»´ø ¼³ÅÁÀº ¿ªÇÒÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Á³°í Àü ¼¼°èÀÇ À½½Ä¿¡¼ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ ¿ä¼Ò·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ±×¸¸Å ¼³ÅÁÀÇ ¾ÈÁ¤Àû °ø±ÞÀÌ Áß¿äÇØÁ³´Ù. _94~95ÂÊ
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÆÄ ÀÙ ºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Â ¸Å¿î¸À ¹°ÁúÀÇ ÇÔ·®Àº ÆÄÀÇ Èò ºÎºÐº¸´Ù Àû¾î¼ º¸Åë ¹«Ä§ ¿ä¸®¿¡´Â ÆÄ ÀÙÀ» »ç¿ëÇÏ°í, ºÎħÀ̳ª Âò, Æ¢±è ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§´Â Èò ºÎºÐÀ» ¾´´Ù. ¾Æ¹«¸® ÆÄÀÇ Èò ºÎºÐÀÌ ¸Ê´õ¶óµµ Àß ÀÍÈ÷±â¸¸ ÇÏ¸é ¸Å¿î¸ÀÀ» ¾ø¾Ö°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ȲÈÇÕ¹°Àº ¿À» °¡ÇÏ¸é ½±°Ô
ºÐÇصDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸Å¿î¸ÀÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ´ÙÀ̸ÞÆ¿ Æ®¸®¼³ÆÄÀ̵å´Â Æĸ¦ 15ºÐ µ¿¾È¸¸ °¡¿Çصµ ±Þ°ÝÈ÷ ÇÔ·®ÀÌ ³·¾ÆÁö°í, 30ºÐ ÀÌ»ó °¡¿Çϸé ÆÄ ¼Ó¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁ®¹ö¸°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÁ·ÎÇʸ޸£Ä°Åº
Àº ¿©ÀüÈ÷ ³²¾Æ Àִµ¥, ÀÌ ¹°ÁúÀº ÆÄ¿¡¼ °í±âÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. _108~109ÂÊ
óÀ½¿¡ ÂþÀÙÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ÈïºÐÁ¦·Î ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù. ´Þ¸¶´ë»ç´Â ¿©·¯ ÇØ µ¿¾È º®À» º¸¸ç µµ¸¦ ´Û´Ù°¡ Á¹À½À» £¿iÀ¸·Á°í ¼Ó´«½çÀ» ¸ðÁ¶¸® »Ì°í ´«²¨Ç®À» ¼ÕÅéÀ¸·Î À߶ó¹ö·È°í ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¹Ù´Ú¿¡ ¹ö¸° ´Þ¸¶ÀÇ ´«²¨Ç®ÀÌ ÃÊ·Ï»ö ½Ä¹° µÎ ±×·ç·Î º¯ÇØ ÀÖ¾ú´Ù. ´Þ¸¶´ë»ç°¡ ¹«¾ð°¡¿¡ À̲ø¸° µí ±× ÀÙÀ» ½Å±âÇÏ°Ô ¿©°Ü ¾Ã¾îº» ¼ø°£ Á¤½ÅÀÌ ¹ø½ µé¾î ¸¶Ä§³» Âü¼±À» ¹«»çÈ÷ ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ´Þ¸¶°¡ ½É¾ú´Ù´Â Â÷³ª¹«ÀÇ Àü¼³Àº Çã¼úÇϱâ ¦ÀÌ ¾ø´Ù. ´Þ¸¶°¡ ž±â ÀüºÎÅÍ ÀÌ¹Ì ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÂþÀÙÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ½Å³ó¾¾ÀÇ À̾߱â´Â À̺¸´Ù ´õ ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ´Ù. ½Å³ó¾¾´Â 100°¡Áö ...¾àÃʸ¦ ¸Àº¼ ¶§ 100°¡Áö µ¶À» Ä¡·áÇÏ´Â ¼±Ãʸ¦ ¹ß°ßÇß´Ù. ±×´Â ¼±Ãʸ¦ Ç×»ó ¸ö¿¡ Áö´Ï°í ´Ù´Ï¸ç µ¶¼º ¹°Áú¿¡ Áßµ¶µÉ ¶§¸¶´Ù ÇÑ Á¶°¢¾¿ ¾Ã¾î »ïÄ×´Ù. ¹°·Ð ¼±Ãʶó´Â ¾àÃÊ´Â ¸¸´É Çص¶¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î´Â ¾ß»ý Á¦ºñÄá ¼Ó¿¡ µç ÀϹÝÀûÀÎ µ¶¼ÒÁ¶Â÷ Çص¶ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¼±ÃÊ´Â ½Å³ó¾¾°¡ Çâ±â·Î¿î ²É°ú µ¶Ãʸ¦ Á¤È®ÇÏ°Ô °¡·Á³¾ ¼ö ÀÖ°Ô Á¤½ÅÀ»
ÁýÁßÇϵµ·Ï µ½±â¸¸ ÇßÀ» »ÓÀÌ´Ù. _152~153ÂÊ
Çѵ¿¾È ä¼Ò ÁÖ½º°¡ ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ¼¿·¯¸®ÁóÀº ¿·®ÀÌ ³·À» »Ó´õ·¯ ½ÄÀ̼¶À¯µµ dzºÎÇØ Æ¯È÷ ÀαⰡ ¸¹¾Ò´Ù. ´ç±ÙÁóÀ» ¼¯Àº ¼¿·¯¸®ÁóÀº ¡®ÀåÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ°í, ¾È»öÀ» ¹à°Ô ¸¸µå´Â¡¯ µðÅ彺 È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀº õ¿¬ °Ç° À½·á·Î µî±ØÇß´Ù. À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºµéÀº ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ³ª´Â ÇÑ ¸ð±Ý ¸¶¼Åº» µÚ·Î´Â ¼Õµµ ´ëÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹Ì³ª¸´°ú ½Ä¹° µÎ Á¾À» Çѵ¥ ¼¯¾î ¸¸µç À½·á´Â ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»óÇØ ¾Æ¹«¸® °Ç° À½·á À̸§Ç¥°¡ ºÙ¾î À־ ³» ÀÔ¸À¿¡´Â ¸ÂÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ ÀÌ»óÇÑ À½·á¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â ³ªÀÇ °ú°¨ÇÑ ÆÇ´ÜÀº ²Ï Çö¸íÇß´Ù. Àû¾îµµ ÇǺθ¦ ÇϾé°Ô ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é ÇÊÈ÷ ³ª¿Í °°Àº ¼±ÅÃÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì³ª¸´°ú ¾ßäÁóÀº ÆøźÀÌ ÅÍÁø ÀÚ¸®Ã³·³ ÇǺθ¦ °Ë°Ô ¹°µéÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. _217ÂÊ
³ìµÎ¸¦ µÑ·¯½Ñ ¼Ò¹®Àº ÇѶ§ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ÁÁ´Ù¸é¼ ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» ¶°¹Þµé´ø ÀÏ°ú ¾ÆÁÖ Èí»çÇÑ ³í¸®·Î Â¥¿©Á³´Ù. ½ÇÇè¿¡¼ ·¹µå ¿ÍÀÎÀÇ ¼ººÐ ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑresveratrolÀÌ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Áشٴ »ç½ÇÀ» Áõ¸íÇßÁö¸¸, Àû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ ¿ÍÀÎ 100ÀÜÀ» ¸¶¼Å¾ß ±× È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÑ ¼ººÐÀÇ ¾çÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î ½Ç°¨Çϱ⵵ Àü¿¡ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ´ë½Å ¾ËÄڿÿ¡ Àâ¾Æ¸ÔÈú ÆÇÀÌ´Ù. ·¹µå ¿ÍÀΰú ³ìµÎ¿¡ ÇÑÇؼ¸¸ ƯÁ¤ ¼ººÐÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ °Á¶µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¼ÒºñÀÚ´Â ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ÀÌ·± ¸¶ÄÉÆà Àü·«À» ÀÌ¿ëÇØ ¾Ë ±Ç¸®¸¦ ÃæÁ·Ç쵂 ±× ÀÚü¸¦ ¸Í½ÅÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î º¸
ÀÏÁö¶óµµ º´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à°ú µ¿ÀϽÃÇϴ ŵµ´Â À߸øµÇ¾ú´Ù. _312ÂÊ
½Ä»ç ÀÚ¸®¿¡¼µµ ³ÃÊ »ý°¢ÀÌ ¸Ó¸´¼ÓÀ» ¶°³ªÁö ¾Ê¾Ò°í, ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹°´Ù°¡ ¡°»ç¶÷Àº Àç¹° ¶§¹®¿¡ ¸ñ¼ûÀ» ÀÒ°í, »õ´Â ¸ÔÀÌ ¶§¹®¿¡ Á״´١±¶ó´Â ¿¾¸»À» ¶°¿Ã¸®´Â Áö°æ¿¡ À̸£·¶´Ù. À̶§ ¿·¿¡¼ ÇÑÂü µ¿¾È ¾Æ¹« ¸» ¾øÀÌ ¾É¾Æ ÀÖ´ø Ä£±¸°¡ ºÒ¾¦ ¸»À» ²¨³Â´Ù.
¡°³×°¡ ¿¬±¸ÇÏ´Â ³ÃÊ´Â ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î?¡±
¡°¾Æ´Ï, ÇÏÁö¸¸¡¦¡¦.¡±
¡°¸ø ¸Ô¾î? ±×·± °É ¹¹ ÇÏ·¯ ¿¬±¸ÇØ?¡±
Ä£±¸´Â ´Ù½Ã ÀÔÀ» ´Ù¹°°í ½Ä»ç¸¦ À̾°í, ³ª´Â ±Ý¹æÀÌ¶óµµ Æ¢¾î³ª¿Ã µíÇÑ ¸»À» ²Ú ÂüÀº ä Ȳ´çÇÑ Ç¥Á¤À¸·Î ¹Ù¶óº¼ »ÓÀ̾ú´Ù.
¡®¹°·Ð ¸î °³ µÇÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ³ÃÊ Áß¿¡µµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ô ÀÖ¾î.¡¯ _479ÂÊ
-
-
-
|
½ºÁå(ÞÈ?) [Àú]
|
|
-
½Ä¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¹Ì½Ä°¡. Áß±¹ ¿î³²´ëÇб³ »ý¸í°úÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í Áß±¹°úÇпø ½Ä¹°Çבּ¸¼Ò¿¡¼ ½Ä¹°ÇÐÀ» Àü°øÇØ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. °úÇÐ Àü¹® ¸Å°ÅÁø ¡º°úÇм¼°è¡»ÀÇ ºÎÆíÁýÀåÀ» Áö³ÂÀ¸¸ç, ÇöÀç Áß±¹ ½Ä¹°ÇÐȸ ³Ãʺаú ÀÌ»ç, Áß±¹ ½Ä¹°ÇÐȸ ´ëÁß°úÇÐÀ§¿øȸ À§¿ø, Áß±¹ ´ëÁß°úÇÐ ÀÛ°¡Çùȸ ȸ¿øÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¸íÇÑ ½Ä¹°ÇÐÀÚ´ä°Ô ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°¿¡ ¾ôÈù ¿ª»ç¿Í ¹®È, °úÇÐ Áö½Ä¿¡ ÇعÚÇÏ°í, ¼Ò¹®³ ¹Ì½Ä°¡´ä°Ô ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£´Â ½Ä¹°µéÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ À½½ÄÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐ, ½ÄÀç·á ±¸¸Å ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×°ú ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¹ý±îÁö µÎ·ç ¼··ÆÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î ÀÏ¹Ý ´ëÁßÀÌ Æò¼Ò ½Ä¿ë ½Ä¹°¿¡ °üÇØ Ç°¾ú´ø ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îÁÖ°í ÆÑÆ® üũ¸¦ ÅëÇØ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ÀÏ¿¡µµ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¡º½Ä¹°ÇÐÀÚÀÇ Á£°¡¶ô°ú Àº¹Ù´Ã¡», ¡º°úÀÏÀÇ ¿ª»ç¡», ¡º²É°ú ³ª¹«, ´ç½Å¿¡°Ô Áú¹®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ°í, Çѱ¹¿¡¼ ¹ø¿ª Ãâ°£µÈ ¡º½Ä¹°ÇÐÀÚÀÇ ½ÄŹ¡»(Çö´ëÁö¼º)Àº 2019³â ¼¼Á¾µµ¼ ±³¾ç ºÎ¹®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. ¡´¼¼°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áß±¹ ½Ä¹°¡µ, ¡´°úÀÏ Àü±â¡µ, ¡´Çâ±âÀÇ ¼¼°è¡µ µî ¿©·¯ ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¿¡¼ ½Ä¹° ºÐ¾ß °úÇÐ ÄÁ¼³ÅÏÆ®·Îµµ È°µ¿Çß´Ù.
-
|
È«¹Î°æ [Àú]
|
|
-
¼÷¸í¿©ÀÚ´ëÇб³ Áß¹®°ú¿Í ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ Åë¹ø¿ª´ëÇпø ÇÑÁß¹ø¿ªÇаú ¼®»ç¸¦ À̼öÇß´Ù. ŸÀÌ¿Ï Á¤Ä¡´ëÇб³¿¡¼ ¼öÇÐÇß°í, ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ ÃâÆDZâȹ ¹× Áß±¹¾î Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î´Â ¡ºµ· ¹®Á¦ºÎÅÍ ÇØ°áÇ϶ó¡», ¡º»çÀåÀ» À§ÇÑ ½É¸®ÇС», ¡º³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â ÇÏ·ç ÇÑ ¹®Àå¡», ¡ºÈ¼ÀÎ »ó, ÇÏ¡», ¡º³ª´Â Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î »ì±â·Î Çß´Ù¡», ¡º¶È¶ÈÇÑ ¸®´õÀÇ ¼ÕÀÚº´¹ý¡», ¡º»ýÁß°è, Áß±¹À» ³íÇÏ´Ù¡», ¡º°øÀÚ¿¡°Ô »ç¶÷µÊÀ» ¹è¿ì°í Á¶Á¶¿¡°Ô ÀÏÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Ù¡», ¡º»ï±¹Áö øº¸Àü 1-4±Ç ½Ã¸®Áî¡», ¡º´À±ßÇÏ°Ô ÈªÄ«À̵µ¡», ¡º±³Åä°¨¼º¡», ¡ºÀßÇÏ´Â °Å ¾ø¾îµµ Àß»ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù¡», ¡ºÇϹöµå Çù»ó ¼ö¾÷¡», ¡ºÁö±Ý ¿Ü·Ó´Ù°í!¡», ¡º³¯°³ ¾ø´Â ºñÇà¡», ¡ºÀÌÁ¦¾ß ±âȸ¸¦ ¾Ë°Ú´Ù¡», ¡º»ï±¹Áö Á¶Á¶Àü 1-15±Ç ½Ã¸®Áî(°ø¿ª)¡», ¡º¿¾ÆÈ©, ¸¶¿À¼µÕ(°ø¿ª)¡», ¡º¾¾Áî´õµ¥ÀÌ(Seize the day)¡», ¡º8760½Ã°£¡»,¡ºÀÏ»óÀÇ À¯È¤, ±âȣǰÀÇ ¿ª»ç¡», ¡º³ª´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸ÇÏ°í ½Í´Ù¡», ¡º¼º°øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀθÆÀ» µðÀÚÀÎÇÑ´Ù¡», ¡º½Ç¿¬33ÀÏ¡», ¡º¹Ý»ý¿¬¡», ¡º½É¸®ÇÐ »êÃ¥¡», ¡ºCEO°¡ ¿øÇÏ´Â ´Éµ¿Çü Àΰ£¡», ¡º»ç´Â µ¿¾È ¹ö·Á¾ßÇÒ 60°¡Áö ³ª»Û ½À°ü¡», ¡ºÄ¡À¯½É¸®ÇС», ¡º¿¹¼ú, Æò¹üÀ» °ÅºÎÇÏ´Ù¡», ¡ºCCTV¾ÞÄ¿ ·çÀÌû°ÀÇ »ï½ÊÀ̸³¡», ¡º´Ù¸§À» ¹è¿ì´Ù¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç, EBS¡º¿Í½Å»ó´ã¡»µî ´Ù¼öÀÇ µå¶ó¸¶¿Í ¿µ»ó¹° ¹ø¿ªÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|