“오늘부터 내 인생,
행복합니다!”
인생 최대의 고민 행복? 늘 가까이에 있는 행복!
우리는 행복을 배워야 한다!
바로 지금, 당신 가까이에 있는
운과 행복을 찾을 수 있는 방법!
저자의 회사는 ‘제약회사의 공무원’이라 불릴 만큼 잘리지 않으며 매년 연봉 인상이 이루어지는 안정적인 직장이었다. 하지만 코로나 시대 앞에서 모든 것이 변했다. 저자는 회사 사람들이 권고퇴직을 받는 것을 보며 조급해지기 시작했다. 안정적인 생활이 깨진 후 불안한 마음이 든 저자는 토익과 자격증 공부터 시작했다. 하지만 이런 공부 또한 ‘직장 생활’을 위한 것이라는 생각이 들었다. 저자는 직장이 아닌 자신이 원하는 삶을 찾고 싶었다.
그렇게 찾은 방법은 바로 책 읽기였다. 저자는 책을 읽으며 남이 시켜서 하는 일이 아닌 좋아서 하는 일을 찾기 시작했다. 책 쓰기를 배워 행복에 관한 첫 번째 책을 출간한 저자는 독자들의 상담 요청으로 많은 사람의 이야기를 들을 수 있었다. 함께 공감하고 해결책도 알려주며 자신이 원하는 삶으로 나아가고 있었다. 상담을 하다 깨달은 것은 사람들이 행복을 멀리서 찾고 있다는 것이다. 그동안 상담했던 내용을 바탕으로 행복해지는 방법을 더 많은 사람에게 나누고 싶은 마음으로 두 번째 책을 썼다.
행복은 멀리서 찾지 않아도, 지금의 조건에서 충분히 행복할 수 있다.
저자는 어릴 때부터 친구들의 장점을 잘 찾아주었다. 그 장기를 바탕으로 사람들을 브랜딩 시켜주었고 그들은 원하는 일을 하며 행복해질 수 있었다. 바로 이 책이 자신의 강점을 찾고 가까이에 있는 행복을 발견하는 방법을 전부 알려줄 것이다.
바로 지금, 행복을 찾을 수 있는 첫 단계!
‘나’와 사이좋게 지낼 수 있는 7가지 방법!
1. 원하는 목표부터 그려보자
무엇을 원하는지 구체적으로 파악하고 그것을 얻기 위해 어떤 노력을 해야 하는지 고민해야 한다. 그렇게 고민하고 행동하다 보면 생각대로 살게 되는 자신을 발견할 수 있을 것이다.
2. 내가 좋아하고 사랑하는 일은 뭘까?
내가 원하는 일이 아닌 일을 하며 평생을 사는 것은 너무 힘들 것이다. 반대로 평생을 내가 좋아하는 일을 하며 산다는 것은 얼마나 행복할까? 나와 이야기하며 내가 좋아하는 일을 찾아보는 것은 행복의 첫걸음이 되어줄 것이다.
3. 긍정적인 마인드 가지기
긍정적인 마인드는 어떠한 상황도 받아들이는 수용적인 태도이다. 나의 단점도 받아들이고, 강점도 받아들이는 마인드이다. 그렇게 나의 단점은 받아들이고 강점을 알아가면 좋아하는 일을 하면서 살아갈 수 있을 것이다.
4. 오늘부터 나는 거절합니다
모두에게 착한 사람이 될 순 없다. 내가 좋아하는 사람과 내가 챙기고 싶은 사람들에게만 착해도 된다. 모든 사람의 마음을 얻으려고 하는 순간 모든 상황에서 ‘나’는 존재하지 않는다. 진짜 나와 함께 해야 진정한 행복을 찾을 수 있다.
5. 어제보다 나은 나를 발견하기
나의 노력을 칭찬해주면 지치지 않고 나아갈 수 있다. 결과를 칭찬하다 보면 결국 결과만 내려고 한다. 매일 어제보다 나은 나를 발견해주며 나의 노력에 칭찬을 아끼지 말자. 자연스레 행복과 가까워질 수 있을 것이다.
6. 나를 칭찬하고 나에게 용기 주기
나를 칭찬하는 것은 나의 장점을 찾아주고 무엇이든 할 수 있는 용기를 준다. 노트나 블로그에 글이 쓰는데 어렵다면 거울을 보고 잠깐이면 된다. 아침에 양치하기 위해 마주한 거울 속 내 모습을 칭찬하고 나에게 용기를 주며 하루를 시작해보는 건 어떨까?
7. 나의 속마음 내가 알아주기
내가 먼저 신경 써주지 않으면 나의 속마음은 계속 상해간다. 언제나 중심에는 ‘내’가 있어야 한다. 오늘도 나의 마음을 들여다보면서 나를 먼저 챙기는 하루가 되자.
1장 : 행복, 최대의 고민입니다
01 불행은 왜 나에게만 온다고 생각했을까?
02 지우고 싶은 나의 과거
03 좌절로부터 배운 행복해지는 법
04 생각보다 가까이 있는 행복
05 사람들의 부족한 부분을 채워주자
06 행복, 최대의 고민입니다
07 행복은 타인과 조화로운 협력에 있다
2장 : 왜 내 주변에는 행복한 사람만 있을까?
01 왜 내 주변에는 행복한 사람만 있을까?
02 귀신보다 사람이 무섭다
03 드림 킬러를 조심해라
04 비워야 채워진다
05 인생의 가치를 행복으로 삼아보라
06 고민을 해결해주다 보니 내 주위에 사람들이 모였다
07 나는 행복을 주는 행복 전도사
3장 : 우리는 행복을 배워야 합니다
01 지금이 인생의 전부는 아니다
02 다들 쉽게만 사는 사람은 없다
03 우리는 행복을 배워야 합니다
04 기억의 잡동사니에서 인생의 행복을 찾다
05 행복을 부르는 믿음의 원칙
06 내가 태어난 이유를 발견한 날
07 모든 일에는 이유가 있기 마련이다
4장 : 나와 사이좋게 지내는 방법
01 원하는 목표부터 그려보자
02 내가 좋아하고 사랑하는 일은 뭘까?
03 긍정적인 마인드 가지기
04 오늘부터 나는 거절합니다
05 어제보다 나은 나를 발견하기
06 나를 칭찬...하고 나에게 용기 주기
07 나의 속마음 내가 알아주기
5장 : 오늘부터 내 인생, 행복합니다
01 배움에는 돈을 아끼지 말자
02 열등감을 발판으로 삼아 성장하자
03 그럼에도 불구하고 당신은 행복한 사람입니다
04 이겨낼 수 없는 일은 없다
05 견뎌냈기에 나는 단단해졌다
06 말하는 대로 이루어진다
07 오늘부터 내 인생, 행복합니다
최유진 [저]
“진정한 행복이란 외부에서 찾는 것이 아니라, 내부의 행복을 찾는 것이다.” 늦은 나이에 전문대학에 입학하였다. 늦었다고 생각하여 더 열심히 부지런히 살았다. 졸업과 동시에 취업했다. 취업하고 나서도 주변을 보며 항상 부족하다고 생각했다. 그렇게 취업 후에도 자격증 공부와 학위 취득, 영어 성적을 얻었다. 제약회사 생산직에 다니면서, 나의 행복을 위해서 자기 계발을 했다. 하지만 자기 계발을 해도 채워지지 않는 부분이 있었다. ‘나’를 돌보지 못했다. 아무리 해도 행복하지 않았다. 나는 누구나 쉽게 행복해지는 방법을 알고 있다. 내가 깨달은 부분을 남에게 나누고자 책 쓰기를 꿈꿨다. 누구나 아는 대학교에 들어가는 것은 실패했다. 하지만 이른 나이에 글을 쓰기 시작했다. 자신이 좋아하는 일을 찾아 헤매는 여정이라고 생각한다. 항상 배우고 익히며 남들에게 알려 주는 삶을 살고 싶다. 동기부여가, 강연가, 행복 전도사로 또 다른 나를 꿈꾸고 있다. 남의 행복, 누군가의 행복이 아닌 ‘나’의 행복을 찾고 싶은 사람들에게 진정한 위로를 건네기 위해 블로그와 카페를 운영하고 있다. 저서로는 공저 『버킷리스트 30』이 있다.
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