|
|
|
ÁßÇб³ °¡±â Àü ¼öÇàÆò°¡ ±Û¾²±â
|
|
|
ÇÑ°æÈ
¤Ó
»ç¶÷in
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¹Ì¸® ½á º¸°í ÁغñÇÑ´Ù! ³»½ÅÀ¸·Î Á÷°áµÇ´Â ÁßÇб³ ¼öÇàÆò°¡ ±Û¾²±â
ÁöÇÊÆò°¡ 40~60%, ¼öÇàÆò°¡ 40~60%¸¦ ¹Ý¿µÇÏ´Â ÁßÇб³ ³»½Å. ÀÌÁ¦´Â ÁöÇÊÆò°¡ Á¡¼ö¸¸ ÁÁ´Ù°í ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¹ÞÀ» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Ư¸ñ°í¿Í ÀÚ»ç°í ÀÔ½Ã, ÇâÈÄ °íµîÇб³ ¼öÇàÆò°¡ ÁغñÀÇ ±âÃÊ°¡ µÉ ÁßÇб³ ¼öÇàÆò°¡¾ß¸»·Î ¿µ¾î, ¼öÇÐ °øºÎ¿Í ´õºÒ¾î ¹Ì¸® ÁغñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÁßÇб³ ±¹¾î ±³»ç·Î ¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼öÇàÆò°¡¸¦ ÁöµµÇÑ ÀúÀÚ´Â ¿¹ºñÁß ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼öÇàÆò°¡¿Í °ü·ÃÇØ ²À ¾Ë°í ÀÔÇÐÇßÀ¸¸é ÇÏ´Â ³»¿ëµéÀ» º» Ã¥¿¡ ¼¼úÇß½À´Ï´Ù. ³»½Å¿¡¼ ¼öÇàÆò°¡ÀÇ ÀǹÌ, äÁ¡ ±âÁØ°ú ¼ºÃë ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç ¼öÇàÆò°¡ ±Û¾²±â ÇÏ´Â ¹ý, ¼¼úÇü Æò°¡ Áغñ¹ý µî ´©±¸³ª ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«µµ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·Á ÁÖÁö ¾Ê´ø ³»¿ëÀ» ´ã¾Æ ÁßÇб³ ÀÔÇÐ ÈÄ ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í Çس»µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
-
-
ÁßÇб³ ¼öÇàÆò°¡´Â ÇѸ¶µð·Î ¸»ÇØ ¡®±Û¾²±â ½Ç·Â¡¯
¿¹ºñÁßÇлý°ú ºÎ¸ð´Ô²² ¡®ÀßÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯ °ÆÁ¤°ú °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀÎ ÁßÇб³ ¼öÇàÆò°¡´Â ÇѸ¶µð·Î ¸»ÇØ ¡®±Û¾²±â¡¯ÀÔ´Ï´Ù. °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ °ú¸ñ¿¡¼ ±Û¾²±â·Î ¼öÇàÆò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇϸç, Æ÷Æ®Æú¸®¿À ÀÛ¼ºÀ̳ª ¸ðµÒ ¹ßÇ¥ µîµµ ±âº»Àº ¸ðµÎ ±Û¾²±âÀÔ´Ï´Ù.
ÁßÇб³ ³»½ÅÀº ÁöÇÊÆò°¡¿Í ¼öÇàÆò°¡·Î ÀÌ·ïÁö¸ç, ¼öÇàÆò°¡ÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ư¸ñ°í³ª ÀÚ»ç°í¿¡ °¥ °Ô ¾Æ´Ï´Ï±î ÁßÇб³ ³»½ÅÀº Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù¸ç ¼öÇàÆò°¡¸¦ ´ëÃæ Çصµ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Å´Ù¸é »ý°¢À» ¹Ù²ã ÁÖ¼¼¿ä. ÁßÇб³ ¶§ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼öÇàÆò°¡¸¦ ì±ä ÇлýÀÌ ³»½ÅÀÌ Áß¿äÇÑ °íµîÇб³ ¼öÇàÆò°¡¿¡¼ ºûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â °ÍÀ»¿ä. ÁßÇб³ 3³â°£ ¼öÇàÆò°¡¸¦ ¼ºÃë±âÁØ°ú äÁ¡ ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç ¾²´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °íµîÇб³ ¶§ ÁÁÀº ³»½ÅÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ ½À°üÀ» µéÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀ̶õ °É ²À ±â¾ïÇϼ¼¿ä.
°ú¸ñº° ½ÇÁ¦ ¼öÇàÆò°¡ ³»¿ëÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ±Û¾²±â
ÁßÇб³ ÀÔÇÐÇؼ ¸Ç óÀ½ ¾²´Â ÀÚ±â¼Ò°³¼ºÎÅÍ °ú¸ñº° ¼öÇàÆò°¡ ¿¹½Ã¸¦ ºüÁü¾øÀÌ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ¼ºÃë ±âÁØ°ú äÁ¡ ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç ¾´ ¿¹½Ã ´äÀ» Á¦½ÃÇØ ¿¹ºñÁßÇлýµéÀÌ ÇÏ·ç ºÐ·®À» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¾²°Ô µÇ¸é ¼öÇàÆò°¡¸¦ À§ÇÑ ´Ù¸¥ ±Û¾²±â ¿¬½ÀÀÌ ±»ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºñÁßÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ¼¼úÇü Æò°¡µµ º´Çà ÈÆ·Ã
¾ÆÀ̵éÀÇ ÁöÇÊ Æò°¡¿¡¼ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¼¼úÇü Æò°¡µµ °á±¹Àº ±Û¾²±â·Î ±Í°áµË´Ï´Ù. Áï, ¼¼úÇü Æò°¡µµ äÁ¡ ±âÁØ¿¡ ¸Â°Ô ¾´ ÇлýÀÌ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¾ò´Â´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. º»¼¿¡¼´Â °ú¸ñº° ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÁ¦ ¹®Á¦¿Í ÇØ´äÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÇлýµéÀÌ ½º½º·Î ½á º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÃÊµî ¶§¿Í´Â ´Ù¸¥ ³¸¼± ¼¼úÇü Æò°¡¿¡ Àͼ÷ÇØÁöµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
Àб⸸ Çصµ ¼öÇàÆò°¡ ±Û¾²±âÀÇ °¨ÀÌ ÀâÈ÷´Â ¼±ÇàÇнÀ
¿¹ºñÁß ÇлýµéÀÌ ½ÇÁ¦·Î ¿¹½Ã ±ÛÀ» µû¶ó ½á º»´Ù¸é ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ ¹è¿ìÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ̶ó´Â ÀÌÀ¯·Î ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ¿¹½Ã ±ÛÀ» ÀÐ¾î º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÁßÇб³ ¼öÇàÆò°¡¿Í ¼¼úÇü Æò°¡ Áغñ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ±³´Ü¿¡¼ 30³â °¡±îÀÌ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ±¹¾î¸¦ °¡¸£Ä£ ÀúÀÚ°¡ ÁßÇб³ ÀÔÇÐ Àü ¿¹ºñÁßÇлýµéÀÌ Àо º¸¾Æµµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³»¿ëÀ¸·Î Àú¼úÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÁßÇб³ ÀÔÇÐÀ» ¾ÕµÐ ¼ÒÁßÇÑ ¹æÇÐ, ³»½Å°ú Á÷°áµÇ´Â ¼öÇàÆò°¡ ±Û¾²±â·Î ³²µéº¸´Ù ¸ÕÀú ÁغñÇØ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
-
-
| ¸Ó¸®¸» | 4
| µé¾î°¡´Â ±Û | Ãʵî 6Çгâ, ÁßÇб³ ±Û¾²±â¸¦ ´ëºñÇÒ °ñµç ŸÀÓ 6
PART 1 ¡®ÁßÇлýÀÌ µÈ ³ª¡¯¸¦ ¼Ò°³Çϴ ù ±Û¾²±â
1Àå | ÁßÇб³ ½ÅÀÔ»ýÀÇ ÀÚ±â¼Ò°³¼ ¸Àº¸±â
DAY 1 ¹Ì¸® ä¿ö º¸´Â ÀÚ±â¼Ò°³¼
DAY 2 ÀÔÇÐ ÈÄ ¡®³ª¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ±Û¾²±â¡¯ ¸Àº¸±â
DAY 3 ¡®ÀÚ±â¼Ò°³¼¡¯ ¼öÇàÆò°¡ ¸Àº¸±â
2Àå | ¸ÚÁø ÀÚ±â¼Ò°³¼¸¦ ¾²´Â ³ëÇÏ¿ì ÀÍÈ÷±â
DAY 4 ³ª´Â ¾î¶² »ç¶÷ÀÎÁö Ç¥ÇöÇϱâ
DAY 5 ³ª¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ À̾߱ê°Å¸® ã°í Á¤¸®Çϱâ
DAY 6 µµÀü! ÀÚ±â¼Ò°³¼ ½ÇÀü ¾²±â
PART 2 ¼öÇàÆò°¡ ´ëºñ ±Û¾²±â
1Àå | ¼öÇà Æò°¡ÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ±Û¾²±â
DAY 7 ¼öÇàÆò°¡¶õ ¹»±î¿ä?
DAY 8 ±Û¾²±â¿Í ¼öÇàÆò°¡¿ÍÀÇ °ü°è
DAY 9 ±Û¾¾ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 10 ³»¿ë Á¤¸®Çؼ ¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 11 °úÁ¦ ³»¿ë ÆľÇÇÏ°í ¼±»ý´Ô ¿ä±¸´ë·Î ¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 12 ÁÖ¾îÁø ºÐ·®¿¡ ¸Â°Ô ä¿ö ¾²±â ÈÆ·Ã
2Àå | °ú¸ñº° ¼öÇàÆò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 13 ±¹¾î ¼öÇàÆò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 14 µµ´ö ¼öÇàÆò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 15 »çȸ ¼öÇàÆò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 16 ¿ª»ç ¼öÇàÆò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 17 ¼öÇÐ ¼öÇàÆò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 18 °úÇÐ ¼öÇàÆò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 19 ¿µ¾î ¼öÇàÆò°¡ ...½ÇÀü ±Û¾²±â
PART 3 ¼¼úÇü Æò°¡ ´ëºñ ±Û¾²±â
1Àå | ¼¼úÇü Æò°¡ ´ëºñ ±Û¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 20 ¼¼úÇü Æò°¡°¡ ¹»±î¿ä?
DAY 21 ¼¼úÇü Æò°¡¿¡¼ °íµæÁ¡ Àâ´Â ±Û¾²±â
DAY 22 ¼¼úÇü Æò°¡ ¨ç Á¶°Ç¡¤»óȲÀÌ ÁÖ¾îÁø ±Û¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 23 ¼¼úÇü Æò°¡ ¨è Áø¼úÇÏ´Â ±Û¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 24 ¼¼úÇü Æò°¡ ¨é ºñ±³*´ëÁ¶ÇÏ´Â ±Û¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 25 ¼¼úÇü Æò°¡ ¨ê ºÐ¼®ÇÏ´Â ±Û¾²±â ÈÆ·Ã
DAY 26 ¼¼úÇü Æò°¡ ¨ë âÀÛÇÏ´Â ±Û¾²±â ÈÆ·Ã
2Àå | °ú¸ñº° ¼¼úÇü Æò°¡ ¿³º¸±â
DAY 27 °ú¸ñº° ¼¼úÇü Æò°¡
DAY 28 ±¹¾î ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 29 µµ´ö ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 30 »çȸ ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 31 ¿ª»ç ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 32 ¼öÇÐ ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 33 °úÇÐ ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
DAY 34 ¿µ¾î ¼¼úÇü Æò°¡ ½ÇÀü ±Û¾²±â
-
-
-
|
ÇÑ°æÈ [Àú]
|
|
-
õ¾È µ¿¼ºÁßÇб³¿¡¼ ±¹¾î¸¦ °¡¸£Ä¡¸é¼, ¾îÈÖ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ ±Û¾²±â¿Í ¸»Çϱ⿡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ¸ÂÃã¹ý°ú ¶ç¾î¾²±â¸¦ ¾î·Á¿öÇÏ´Â ÇлýµéÀÇ ¹®¹ý ±³À°¿¡ ¸¹Àº Á¤¼ºÀ» ½ñ°í ÀÖ´Ù. µ¶¼¿Í ±Û¾²±â¸¦ ÅëÇØ ÇлýµéÀÇ Ã¢ÀǷ°ú ÀμºÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï±â¿¡ µ¶¼ ±³À°°ú ±Û¾²±â ±³À°¿¡µµ ¿Á¤À» ½ñ°í ÀÖ´Ù. Ãâ°£ÇÑ Ã¥À¸·Î´Â ¡´ÁßÇлý ±Û¾²±â¸¦ ºÎŹÇØ¡µ, ¡´Ã¥¾²±â·Î Å°¿ì´Â ÀÛ°¡ÀÇ ²Þ 1-6¡µ, ¡´¿´Ù¼¸ ¿ì¸®µéÀÇ ²Þ¡µ, ¡´±ÛÀ» ¾´´Ù´Â °Í¡µ, ¡´Çб³¿¡¼ ¸¸³ ±âÀû¡µ, ¡´»ý°¢À» ½Ã·Î ¹°µéÀÌ´Ù¡µ, ¡´Ã¥À» ¾²´Â ¾ÆÀ̵页, ¡´Ã¥¾²±â¿¡ dzµ¢ ºüÁö´Ù¡µ°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|