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2023 °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç: Çʱâ
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Çã¿øȸ
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¼º¾È´ç
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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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½±°Ô °øºÎÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ´Â ½º¸¶Æ®ÇÑ ¼öÇè¼!
³Ãµ¿°øÇÐÀÇ ¹ß´ÞÀº ÇØ°¡ °ÅµìµÉ¼ö·Ï ¾óÀ½À» ÀÌ¿ëÇÑ ÀÚ¿¬Àû ³Ãµ¿À¸·ÎºÎÅÍ ±â°èÀû ³Ãµ¿°ø¹ý(Èí¼ö½Ä ³Ãµ¿±â¿Í ¾ÐÃà½Ä ³Ãµ¿±â µî)À¸·Î ¹ßÀü ¹× ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëÇüȤý°íÃþÈµÈ ÀÎÅÚ¸®ÀüÆ® ºôµùÀÇ µîÀåÀ¸·Î ¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ô °ø±âÁ¶ÈÀÇ Çʿ伺ÀÌ ´õ¿í Àý½ÇÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ±¹°¡¿¡¼´Â ¡®°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç¡¯¸¦ ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î äÅÃÇÏ¿© À̷аú ½Ç¹«¸¦ °âºñÇÑ À¯´ÉÇÑ ±â¼úÀÎÀ» ¹èÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¸¹Àº ¼öÇè»ýµéÀÌ ¡®°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç¡¯¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î °øºÎÇÏ¿© º¸´Ù ´õ ½±°Ô ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁýÇÊÇÏ¿´´Ù.
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1. 45ÀÏ, 20ÀÏ, 10ÀÏ, µû¶ó¸¸ Çϸé 3ȸµ¶ ¸¶½ºÅÍ°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕ°Ý Ç÷¡³Ê Á¦°ø
2. ÇʼöÀûÀ¸·Î ÇнÀÇØ¾ß ÇÒ ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ±â¼ú
3. ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÃâ ¹× ¿¹»ó¹®Á¦ ¼ö·Ï
4. »ó¼¼ÇÏ°í ½±°Ô Ç®¾î ¼ö·ÏÇÑ °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦
5. CBT ´ëºñ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç ¼ö·Ï
6. CBT ¸ðÀÇ°í»ç ¹«·á ÀÀ½Ã±Ç Á¦°ø
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PART 1. ¿¡³ÊÁö°ü¸®
Chapter 1. °ø±âÁ¶ÈÀÌ·Ð
Chapter 2. °ø±âÁ¶È°èȹ
Chapter 3. °øÁ¶±â±â ¹× ´öÆ®
Chapter 4. TAB
Chapter 5. º¸ÀÏ·¯¼³ºñ ½Ã¿îÀü
¤ý±âÃâ ¹× ¿¹»ó¹®Á¦
PART 2. °øÁ¶³Ãµ¿ ¼³°è
Chapter 1. ³Ãµ¿ÀÇ °³¿ä
Chapter 2. ³Ãµ¿¼³ºñ ½Ã¿îÀü ¹× ¾ÈÀü´ëÃ¥
Chapter 3. ³Ã¸Å¿Í ÀÛµ¿À¯(³Ãµ¿±âÀ¯)
Chapter 4. ³Ã¸Å¼±µµ¿Í ³Ãµ¿»çÀÌŬ
Chapter 5. ³Ãµ¿ÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶
Chapter 6. ¿¿ªÇÐÀÇ ±âº»»çÇ×
Chapter 7. ¿¿ªÇÐ Á¦ ¹ýÄ¢
Chapter 8. ¿ÏÀü ±âü¿Í Áõ±â
Chapter 9. °¢Á¾ »çÀÌŬ
Chapter 10. ¿¬¼Ò
Chapter 11. ¿Àü´Þ
¤ý±âÃâ ¹× ¿¹»ó¹®Á¦
PART 3. ½Ã¿îÀü ¹× ¾ÈÀü°ü¸®
Chapter 1. Àü±â ±âÃÊÀÌ·Ð
Chapter 2. Àü±âÀúÇ×(Á¤Àü¿ë·®, ÀÚ±âȸ·Î)
Chapter 3. ±³·ùȸ·Î
Chapter 4. Àü±â±â±â¿Í °èÃø±â±â
Chapter 5. ½ÃÄö½ºÁ¦¾î
Chapter 6. ¼³Ä¡°Ë»ç ¹× ¼³Ä¡¤ý¿î¿µ ¾ÈÀü°ü¸®
¤ý±âÃâ ¹× ¿¹»ó¹®Á¦
PART 4. À¯Áöº¸¼ö°ø»ç°ü¸®
Chapter 1. ¹è°üÀç·á
Chapter 2. °øÁ¶(³Ãµ¿)¹è°ü
Chapter 3. ¹è°ü °ü·Ã ¼³ºñ
Chapter 4. À¯Áöº¸¼ö°ø»ç ¹× °Ë»ç°èȹ ¼ö¸³
¤ý±âÃâ ¹× ¿¹»ó¹®Á¦
ºÎ·Ï¥°. °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦
2018~2022³â 2ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç ¼ö·Ï
ºÎ·Ï¥±. CBT ´ëºñ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦1ȸ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
...Á¦2ȸ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦3ȸ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
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Çã¿øȸ [Àú]
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ÇѾç´ëÇб³ ´ëÇпø(°øÇм®»ç), Çѱ¹Ç×°ø´ëÇб³ ´ëÇпø(°øÇÐ¹Ú»ç ¼ö·á), Çö, ÇÏÀÌŬ·¡½º ±º¹«¿ø ±â°è°øÇÐ ´ëÇ¥±³¼ö, Çö, Áö¾È°ø¹«¿øÇпø ±â°è°øÇÐ ´ëÇ¥±³¼ö, Çö, ¿°øon ±â°è°øÇÐ ´ëÇ¥±³¼ö, Çö, ¼öµµÃ¶µµ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±â°èÀÏ¹Ý ´ëÇ¥±³¼ö, Çö, (ÁÖ)ºÎ¿øµ¿·Â ±â¼úÀÌ»ç, ¹è¿ïÇÐ ÀϹݱâ°è±â»ç ´ëÇ¥±³¼ö ¿ªÀÓ, °í·Á±â°è¿ëÁ¢±â¼úÇпø ¿øÀå ¿ªÀÓ, PHK Â÷·®±â°èÀ¶ÇÕ¿¬±¸¼Ò ±â¼úÀÌ»ç ¿ªÀÓ, ¸ñÆ÷°úÇдëÇб³ ÀÚµ¿Â÷°ú °âÀÓ±³¼ö ¿ªÀÓ, ÀÎõ´ëÇб³ ±â°è°ú °âÀÓ±³¼ö ¿ªÀÓ, Á¤¾È±â°èÁÖ½Äȸ»ç ±â¼úÀÌ»ç ¿ªÀÓ, (ÁÖ)³ì½ºÄÚ¸®¾Æ ±â¼úÀÌ»ç ¿ªÀÓ, ÇѼº³Ãµ¿±â°è±â¼úÇпø ±â°èºÐ¾ß °øÁ¶³Ãµ¿ ´ëÇ¥±³¼ö ¿ªÀÓ, ¼öµµ±â¼ú°í½ÃÇпø/´ö¼º±â¼ú°í½ÃÇпø ¿øÀå °â ±â°è ´ëÇ¥±³¼ö ¿ªÀÓ. ÁÖ¿äÀú¼ ¡¶7°³³â °ú³âµµ ÀϹݱâ°è±â»ç¡·(¼º¾È´ç), ¡¶¾Ë±â ½¬¿î Àç·á¿ªÇС·(¼º¾È´ç), ¡¶¾Ë±â ½¬¿î ¿¿ªÇС·(¼º¾È´ç), ¡¶¾Ë±â ½¬¿î À¯Ã¼¿ªÇС·(¼º¾È´ç), ¡¶°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç/»ê¾÷±â»ç(Çʱâ)¡·(¼º¾È´ç), ¡¶°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç(½Ç±â)¡·(¼º¾È´ç), ¡¶ÀϹݱâ°è±â»ç[Çʱâ]¡·(ÀÏÁø»ç), ¡¶ÀϹݱâ°è±â»ç ÇÊ´äÇü[½Ç±â]¡·(ÀÏÁø»ç), ¡¶¼Ò¹æÀ¯Ã¼¿ªÇÐ ¹®Á¦Ç®ÀÌ¡·(ÀÏÁø»ç), ¡¶°Ç¼³±â°è»ê¾÷±â»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸®¡·(ÀÏÁø»ç) ¿Ü ´Ù¼ö. µ¿¿µ»ó °ÀÇ ¡¶¾Ë±â ½¬¿î Àç·á¿ªÇС·, ¡¶¾Ë±â ½¬¿î ¿¿ªÇС·, ¡¶¾Ë±â ½¬¿î À¯Ã¼¿ªÇС·, ¡¶¿¡³ÊÁö°ü¸®±â»ç(Çʱâ)¡·, ¡¶°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç/»ê¾÷±â»ç(Çʱâ)¡·, ¡¶°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â»ç ½Ç±â(ÇÊ´äÇü)¡·.
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
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»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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