|
|
|
Æнº °Ç¼³±â°èÁ¤ºñ»ê¾÷±â»ç Çʱâ
|
|
|
±èÀÎÈ£
¤Ó
°ñµçº§
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º» ¼öÇè¼´Â ÃÖ±Ù 5³â µ¿¾È ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø °ú³âµµ ±âÃâ ¹®Á¦, CBT·Î ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø °Ç¼³±â°èÁ¤ºñ»ê¾÷±â»ç Çʱ⠽ÃÇè¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
´Ü¿øº° ÇÙ½É ¿äÁ¡ Á¤¸®, ¿¹»ó ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿Í Çؼ³.
°ú¸ñº° ÃâÁ¦ ¹®Ç× ºñÀ²¿¡ ¸ÂÃá ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Æí¼ºÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ´ëºñ.
-
-
PART 1 °Ç¼³±â°è Á¤ºñ
Chapter 01 °Ç¼³±â°è ±â°ü Á¤ºñ
1-1 ±â°üÀÇ º»Ã¼
1-2 ºÎ¼ÓÀåÄ¡
1-3 ÀüÀÚÁ¦¾îÀåÄ¡ Á¤ºñ
1-4 ¹èÃâ°¡½º Àú°¨ÀåÄ¡ Á¤ºñ
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 °Ç¼³±â°è Â÷ü Á¤ºñ
2-1 µ¿·ÂÀü´ÞÀåÄ¡
2-2 Á¦µ¿ÀåÄ¡
2-3 Á¶Çâ ¹× Çö°¡ÀåÄ¡
2-4 ¹«Çѱ˵µ(Æ®·¢ÀåÄ¡)
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 03 °Ç¼³±â°è Àü±âÀåÄ¡ Á¤ºñ
3-1 Àü±âÀüÀÚ
3-2 ÃàÀüÁö
3-3 ½Ãµ¿ÀåÄ¡ ¹× ¿¹¿ÀåÄ¡
3-4 ÃæÀüÀåÄ¡
3-5 °è±â ¹× µîÈÀåÄ¡
3-6 ³Ã¤ý ³¹æÀåÄ¡
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 04 °Ç¼³±â°è ÀÛ¾÷ÀåÄ¡ Á¤ºñ
4-1 ÁÖ¿ä °Ç¼³±â°è
4-2 Æ÷Àå¿ë °Ç¼³±â°è
4-3 ÇØ»ó ¹× ±âŸ °Ç¼³±â°è
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
PART 2 ³»¿¬±â°ü
Chapter 01 ³»¿¬±â°üÀÇ °³¿ä
1-1 ±â°üÀÇ Á¤ÀÇ ¹× Ư¡
1-2 ±â°ü ÀÛµ¿¿ø¸® ¹× ¹ëºê °³Æó¼±µµ
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 ±â°üÀÇ ¿ ÀÌ·Ð
2-1 ¿¿ªÇÐÀÇ ±âÃÊ»çÇ×
2-2 ¿È¿À²(»çÀÌŬ)
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 03 ±â°üÀÇ ¼º´É
3-1 ±â°üÀÇ Ãâ·Â
3-2 ±â°üÀÇ È¿À²
3-3 P-V¼±µµ, µ¿·Â°èÀÇ Á¾·ù
3-4 ÈíÀÔ°ø±â
3-5 ±â°üÀÇ ¿¬·á ¹× ³ëÅ©
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 04 ±â°üÀÇ ÁÖ¿äºÎ
4-1 ½Ç¸°´õ Çìµå ¹× ¿¬¼Ò½Ç
4-2 ½Ç¸°´õ ºí·Ï
4-3 ÇǽºÅæ ¹× ÇǽºÅæ ¸µ
...4-4 Å©·©Å©Ãà ¹× ÇöóÀÌÈÙ
4-5 Èí¤ý ¹è±â¹ëºê ÀåÄ¡
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 05 ±â°üÀÇ ºÎ¼ÓÀåÄ¡
5-1 À±È°À¯ ¹× À±È°ÀåÄ¡
5-2 ³Ã°¢ÀåÄ¡
5-3 ¿¬·áÀåÄ¡
5-4 ¼Ò±â ¹× °ú±ÞÀåÄ¡
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 06 °¢Á¾ ±â°üÀÇ Æ¯¼º
6-1 °¡¼Ö¸° ±â°ü
6-2 µðÁ©±â°ü
6-3 ·ÎÅ͸®(¹æÄÌ) ±â°ü
6-4 °¡½ºÅͺó
6-5 Á¦Æ®±â°üÀÇ ºÐ·ù
6-6 ¼®À¯±â°ü
6-7 ¼Ò±¸±â°ü
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
PART 3 À¯¾Ð±â±â ¹× °Ç¼³±â°è ¾ÈÀü°ü¸®
Chapter 01 À¯¾Ð±â±â
1-1 À¯¾ÐÀÇ °³¿ä
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
1-2 À¯¾Ð±â±â
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
1-3 À¯¾Ðȸ·Î
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 °Ç¼³±â°è ¾ÈÀü°ü¸®
2-1 »ê¾÷¾ÈÀü ÀϹÝ
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
2-2 °Ç¼³±â°è Á¤ºñ¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
PART 4 ÀϹݱâ°è°øÇÐ
Chapter 01 ±â°èÀç·á
1-1 ±â°èÀç·áÀÇ °³¿ä
1-2 ö°ú °
1-3 ºñö±Ý¼Ó ¹× ÇÕ±Ý
1-4 ÇÕ¼º¼öÁö¿Í ¼¶À¯°È Çöó½ºÆ½
1-5 Ç¥¸éó¸® ¹× ¿Ã³¸®
1-6 ±Ý¼ÓÀç·á ½ÃÇè¹æ¹ý
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 ±â°è¿ä¼Ò
2-1 °áÇÕ¿ë ±â°è¿ä¼Ò
2-2 Ãà°ü°è ±â°è¿ä¼Ò
2-3 Àüµ¿¿ë ±â°è¿ä¼Ò
2-4 Á¦¾î¿ë ±â°è¿ä¼Ò
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 03 ±â°è°øÀÛ¹ý
3-1 ÁÖÁ¶
3-2 ÃøÁ¤ ¹× ¼Õ ´ÙµëÁú
3-3 ¼Ò¼º°¡°ø¹ý
3-4 °øÀÛ±â°èÀÇ Á¾·ù ¹× Ư¼º
3-5 ¿ëÁ¢
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 04 À¯Ã¼±â°è
4-1 À¯Ã¼±â°è ±âÃÊÀÌ·Ð
4-2 À¯¾Ð±â±â
4-3 À¯¾Ðȸ·Î
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 05 Àç·á¿ªÇÐ
5-1 ÀÀ·Â°ú º¯Çü ¹× ¾ÈÀüÀ²
5-2 º¸ÀÇ ÀÀ·Â°ú óÁü
5-3 ºñƲ¸²
¤ý ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
PART 5 CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Á¦ 1 ȸ ~ Á¦ 8 ȸ
Á¤´ä ¹× Çؼ³
-
-
|
±èÀÎÈ£ [Àú]
|
|
-
¼¿ï½Ã¸³´ëÇб³ °ÇÃà°øÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ¼¿ï´ëÇб³¿¡¼ °ÇÃàÇÐ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ÀÌÈÄ ¿µ±¹ ·¹µù´ëÇб³(University of Reading)¿¡¼ °æ¿µÀü·«À» °øºÎÇÏ¿© °Ç¼³°ú °æ¿µÀ» Á¢¸ñ½ÃÅ´À¸·Î½á °Ç¼³°æ¿µÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸¿Í °ÀÇ ±×¸®°í Àú¼úÀ» ÅëÇØ °Ç¼³°æ¿µ°ú º¯È°æ¿µ ºÐ¾ß¿¡¼ µ¶º¸Àû ¿µ¿ªÀ» ±¸ÃàÇÑ ÀúÀÚ´Â ÀÌ Àڱ׸¶ÇÑ Ã¥ÀÚ¿¡¼ °øÇÐÀû ¾ö¹Ð¼º°ú °æ¿µÀü·«Àû »ç°í°¡ °áÇÕµÇ¸é ´«¾Õ¿¡¼ Àü°³µÇ´Â ÆòÀÌÇÑ Çö½ÇÀÌ ¾î¶»°Ô Çؼ®µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ Àç¹Ì¿Í À¯ÀÍÇÔÀ» ÇÔ²² ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â 38ÆíÀÇ ¿¡¼¼À̸¦ ÅëÇØ ¿©½ÇÈ÷ º¸¿© ÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â Áß¿äÇÏÁö¸¸ °£°úÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¾ÈÀ» ¿¹¸®ÇÑ ½Ã°¢À¸·Î ºÐ¼®ÇÏ¿© °·ÄÇÑ ¸Þ½ÃÁö·Î Àüȯ½ÃÅ°´Â ±ÛÀ» ÀúÀÚ Æ¯À¯ÀÇ °£°áÇÑ ÇÊü·Î ¼¼úÇÏ¿´´Ù. ±â¼ú°íµî°í½Ã¸¦ ÅëÇØ ±â¼úÁ÷ °ø¹«¿øÀ¸·Î °øÁ÷¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ¿© ±¹¹æºÎ¿¡¼ ÁÖÇѹ̱º±âÁö ÀÌÀü»ç¾÷´Ü ±âȹºÎÀå, ±º»ç½Ã¼³±âȹ°ü, °¨»ç°ü, ±âȹ°ü¸®°ü, ±¹¸³¼¿ïÇöÃæ¿øÀåÀ» ¿ªÀÓÇß°í ±âȹÁ¶Á¤½ÇÀåÀ» ³¡À¸·Î °øÁ÷»ýÈ°À» ¸¶¹«¸®ÇÏ¿´´Ù. ±¹¹æ¿¬±¸¿ø ¿¬±¸¿ø, ¼¿ï½Ã¸³´ëÇб³ °»ç, °í·Á´ëÇб³/°¡Ãµ´ëÇб³ Ãʺù±³¼ö, Çѹ̱۷ιú(ÁÖ) »çÀå, °¨»ç¿ø Àû±ØÇàÁ¤¸éÃ¥½ÉÀÇÀ§¿ø ¹× »çÀüÄÁ¼³ÆÃÀÚ¹®À§¿øÀÇ Á÷Ã¥À» ¼öÇàÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ´ëÇÑ»ó»çÁßÀç¿ø ÁßÀçÀÎ, °Ç¼³±â¼úÀÎÇùȸ Á¤Ã¥¡¤Á¦µµ°³¼±À§¿øÀå, ´ëÇѰǼ³Çùȸ(¼¿ï½Ãȸ) Á¤Ã¥°í¹®À¸·Î È°µ¿ÇÏ¸é¼ °Ç¼³°æ¿µ°ú º¯È°æ¿µ¿¡ °üÇÑ Àú¼ú°ú ÀÚ¹® ±×¸®°í °ÀÇ¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±¹³» ±â¾÷Àº ¹°·Ð ¼¿ï´ë, ¿¬¼¼´ë, ÇѾç´ë, °í·Á´ë, Áß¾Ó´ëÀÇ ´ëÇпø ¹× ÃÖ°í°æ¿µÀÚ °úÁ¤¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁø ÀúÀÚÀÇ ¸í°ÀÇ´Â °¡È÷ µ¶º¸ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. Àú¼·Î ¡¶Àü·«Àû °Ç¼³°æ¿µÀÇ ±â¼ú¡·, ¡¶º¯È¸¦ Àд ±â¼ú¡· µî 13±ÇÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|