 |
|
 |
À¯¿¬ÇÔÀÇ Èû
|
|
|
¼öÀÜ ¾Ö½¬Æ÷µå
¤Ó
»ó»ó½ºÄù¾î
¤Ó
The Power of Flexing : how to use small daily experiments to create big life-changing growth
|
|
|
|

- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¼ö½Ê ³â °æ·ÂÀÇ ¸®´õ½Ê Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼º°øÀÇ ºñ¹Ð
ÇൿÀ» ¹Ù²Ù°í, ¼ÒÇÁÆ® ½ºÅ³À» ÀÍÈ÷¸ç, Àϰú »î¿¡¼ ¼ºÀåÇÏ°Ô ÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ºñ¹ý
ÀÏ»ó ¼Ó ÀÛÀº ½ÇÇè ¡®À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼ú¡¯À» ½ÃµµÇ϶ó!
¡á Á¶Á÷ ³» ÀλçÀ̵¿ ¶§¹®¿¡ Áغñµµ ¾øÀÌ °©Àڱ⠸®´õ°¡ µÈ´Ù.
¡á ȸÀÇ Áß Àΰ£¹Ì°¡ ¾ø¾î º¸¿´´Ù°í »ó»ç¿¡°Ô ÁöÀû¹Þ´Â´Ù.
¡á ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ ¼º°øÇÏ·Á¸é Áö¿ª »çȸ·ÎºÎÅÍ ÁöÁö¸¦ ²ø¾î³»¾ß ÇÑ´Ù.
¡á ÀÚ³à ¾çÀ° ½Ã ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ¾î·Á¿ò¿¡ ºÀÂøÇØ ¸÷½Ã ³°¨ÇÏ´Ù.
¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ Àå¾Ö¹°À» ¸¸³µ°Å³ª ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ´ëÀÎ ±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ°í ½Í´Ù¸é ´õ ÀÌ»ó °í¹ÎÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Ù. ¡®À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼ú¡¯À» Àû¿ëÇÏ¸é ´©±¸³ª ¼ºÀå°ú Àڱ⠰è¹ßÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Ö½¬Æ÷µå°¡ ¾È³»ÇÏ´Â ¼ºÀå ¿©Á¤ÀÇ Ã¹ ¹øÂ° ´Ü°è´Â À¯¿¬¼º °È ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ùÀ» ¹è¿ì°í ¾î¶»°Ô º¯ÇÏ°í ½ÍÀºÁö ½º½º·Î °áÁ¤ÇÏ¸é µÈ´Ù. ±×´ÙÀ½ ½ÇÇè °èȹÀ» ¼ö¸³ÇØ ½ÇõÇϰí, ±× ½ÇÇè¿¡ °üÇØ ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô Çǵå¹éÀ» ¿äûÇ϶ó. ¾Æ¿ï·¯ ±× ¸ðµç °úÁ¤¿¡¼ ÁøÇà »óȲÀ» °üÂû ÃßÀûÇÏ¸é¼ Çʿ信 µû¶ó ½ÇÇèÀ» ¼öÁ¤Çصµ µÈ´Ù. À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀº ¼ºÀåÀ¸·Î °¡´Â ±æÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ±âº» ¾ó°³·Î ¾ðÁ¦µç ÀÚ½ÅÀÇ »óȲ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¼öÁ¤Çصµ ÁÁ´Ù. ÀÌ ±â¼úÀÇ ¹é¹Ì´Â ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ ¾òÀº ±³ÈÆÀ» ¹Ì·¡¿¡¼ Ȱ¿ëÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀº »î°ú ÀÏ¿¡¼ ¼ºÀå ¸¶Àεå¼ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¹æ¹ý·ÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ Á¾ÇÕµµ±¸ ¼¼Æ®ÀÌÀÚ ÃÖ»óÀÇ ÀھƸ¦ ½ÇÇöÇÏ°Ô ÇÏ´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù. ¾Ö½¬Æ÷µå°¡ Á¦°øÇÏ´Â ½Ç¿ëÀûÀÌ°í µû²öµû²öÇÑ ¼ºÀå Áöħ¼´Â ÀÌ·± º¯È¿¡ ´ëÇÑ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾ø´Â ´äÀÌ µÇ¾îÁØ´Ù. °³ÀÎÀ̵ç Á¶Á÷ÀÌµç ¿ª·®À» ±Ø´ëÈÇϰíÀÚ ÇÒ ¶§ ÀÌ Ã¥ÀÌ µçµçÇÑ ±æÀâÀ̰¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
²÷ÀÓ¾ø´Â ¼ºÀ常ÀÌ ¼º°øÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù!
¼º°ø°ú ¼ºÃë·Î °¡µæÇÑ »îÀ» ²Þ²Ù´Â ¸ðµç À̸¦ À§ÇÑ ¾È³»¼
»ç¶÷Àº ´©±¸³ª Áö±Ýº¸´Ù ´õ ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ²Þ²Û´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ²Þ²Ù´Â ¸ñÇ¥¸¦ ½ÇÇöÇÏ°í ½Í°í, Àϵµ ÀßÇÏ°í ½Í°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹Þ°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº ´©±¸³ª °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®¸¦ µÑ·¯½Ñ ¸ðµç »óȲÀº ºü¸£°Ô º¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç »ì¾Æ°¡´Ù º¸¸é ´©±¸³ª ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ¾î·Á¿ò¿¡ ¸Â´Ú¶ß¸®°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. µµÀúÈ÷ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾øÀ» °Í °°Àº ¾î·Á¿òÀ» ¸¶ÁÖÇßÀ» ¶§ ´©±º°¡´Â ¾î·Á¿òÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ±× °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀåÇÏ´Â ¹Ý¸é, ´©±º°¡´Â ¾î·Á¿ò ¾Õ¿¡ ÁÂÀýÇϰí ÁÖÀú¾É´Â´Ù. ÀüÇô ÁغñµÇÁö ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼ »õ·Î¿î ¾÷¹«¸¦ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÒ ¶§, »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇß´ø ºÎºÐ¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é µÎ·Á¿òÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ¼º°øÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î?
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ÀλýÀÇ ¸ðµç °æÇè¿¡¼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹è¿ì°í ¼ºÀåÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °³ÀÎÀûÀÎ °üÁ¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñÁî´Ï½ºÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÀúÀÚ´Â ´©±¸³ª Áö±Ýº¸´Ù ´õ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ´õ È¿À²ÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í È®½ÅÇÑ´Ù. ¼ºÀåÀº ½ÅÁßÇÑ Çൿ°ú °ËÅä, ¼º°ø°ú ½ÇÆÐ¿¡ °üÇÑ ¼ºÂû, °¨Á¤À» ó¸®ÇÒ ½Ã°£, ÈÄ¼Ó Çൿ °èȹ ¼ö¸³°ú °°Àº °úÁ¤À» ÅëÇØ ÁøÇàµÇ´Âµ¥, ÀÌ ¸ðµç °úÁ¤ÀÌ À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀÌ µÈ´Ù.
Ã¥¿¡¼´Â 1~8Àå¿¡ °ÉÃÄ °æÇèÀ» ÅëÇØ ¹è¿ì´Â ¹æ¹ý, ÇнÀ ¸¶Àεå¼Â, »õ·Î¿î Çൿ ½ÇÇè, Çǵå¹é, ü°èÀûÀÎ ¼ºÂû ¹æ¹ý µî À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¼¼È÷ »ìÆìº»´Ù. ¸ÕÀú ½º½º·Î ¹«¾ùÀ» ¹è¿ì°í ½Í°í ¾î¶»°Ô º¯ÇÏ°í ½ÍÀºÁö ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÑ ´ÙÀ½, ½ÇÇè °èȹÀ» ¼ö¸³ÇØ ½ÇÇàÇϰí ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô Çǵå¹éÀ» ¹Þ´Â´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ¾ó¸¶µçÁö »óȲ¿¡ µû¶ó ½ÇÇèÀ» º¯°æÇϰųª ¸ñÇ¥¸¦ º¯°æÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±× ¸ðµç °úÁ¤°ú °æÇè¿¡¼ ÇнÀÇÏ°í ´õ ³ªÀº ¹æÇâÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. À̾îÁö´Â 9~11Àå¿¡¼´Â °³ÀÎÀ» ³Ñ¾î ´Ù¸¥ ±¸¼º¿ø°ú ÇÔ²² ¼ºÀåÇϰí, ¼ºÀå ÁöÇâÀûÀÎ Á¶Á÷ ¹®È¸¦ ±¸ÃàÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀº ´©±¸³ª ½±°Ô Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÏ»óÀÇ ¸ðµç °æÇè¿¡¼ ÇнÀÇÏ°í ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Ưº°ÇÏ´Ù. °¢ÀÚÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ½ÇÇèÀ» °èȹÇϰí, ½ÇÇàÇϰí, ¼ºÂûÀ» ÅëÇØ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏ»ý¿¡ ¸î ¹ø ¾øÀ» Áß¿äÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®³ª Ưº°ÇÑ °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁöµµ ¾Ê´Ù. ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ¸¶ÁÖÄ¡´Â ¸ðµç °æÇè¿¡¼ º¯È¸¦ ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× °úÁ¤ÀÌ ¾î·Æ°Å³ª °íÅ뽺·´Áöµµ ¾Ê´Ù. ÀÛÀº ½ÇÇè ÇϳªÇϳª°¡ ¾î¶² °á°ú·Î À̾îÁö´ÂÁö µû¶ó°¡´Â ÀÏÀº Áñ°Å¿î °úÁ¤ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
²÷ÀÓ¾ø´Â º¯È¿Í °æÀï ¼Ó¿¡¼ µÚóÁöÁö ¾Ê°í ¼º°øÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ¾îÁ¦º¸´Ù ´õ ³ªÀº ³»°¡ µÇ°í ½Í´Ù¸é ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó¿¡¼ À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ÇнÀ°ú ¼ºÀåÀ» üµæÇ϶ó. ³°üÀ» ȸÇÇÇÏÁö ¸»°í ½ÇÆÐ¿¡¼µµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇϰí Ãë¾àÁ¡À» ¸¶ÁÖÇØ °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ´Ù º¸¸é ¾Æ¹«·± Áغñ ¾øÀÌ »õ·Î¿î »óȲ¿¡ ³»´øÁ®Áö´õ¶óµµ ¸ðµç °æÇèÀ» Áñ±â¸é¼ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-
-
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¿ªÀÚ ¼Ò°³
ÇÁ·Ñ·Î±×: ¿Ö À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇѰ¡
1Àå. °æÇèÀº °¡Àå ÈǸ¢ÇÑ ½º½Â: À¯¿¬ÇÑ »ç¶÷¸¸ÀÌ °æÇè¿¡¼ ¹è¿î´Ù
2Àå. ÇнÀÀ» ºÎ¸£´Â ¸¶Àεå¼Â: °æÇèÀº ÇнÀÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Ù
3Àå. ¼º°ú¿Í ¼ºÀå, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ Àâ´Â ¹ý: À¯¿¬¼º °È ¸ñÇ¥¿¡ ÇнÀ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¶ó
4Àå. ³»¸éÀÇ °úÇÐÀÚ¸¦ ±ú¿ö¶ó: ½ÇÇè °èȹ ¼ö¸³°ú ¼öÇà
5Àå. ¼ºÀå °øµ¿Ã¼¸¦ ±¸ÃàÇ϶ó: Çǵå¹éÀÌ ÇнÀ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÑ´Ù
6Àå. °æÇè¿¡¼ Àǹ̸¦ ã¾Æ¶ó: ¸Ö¸® ³»´Ùº¸¸ç ü°èÀûÀ¸·Î ¼ºÂûÇ϶ó
7Àå. °¨Á¤À» ÇнÀÀÇ Áö·¿´ë·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¹ý: °¨Á¤ÀÇ ³ë¿¹°¡ ¾Æ´Ñ ÁÖÀÎÀÌ µÇ¾î¶ó
8Àå. ȯ°æ¿¡ ÈֵѸ®Áö ¸»°í ȯ°æÀ» ÀÌ¿ëÇ϶ó: ¾ÆÇ °æÇè¿¡¼µµ ±³ÈÆÀ» ã¾Æ¶ó
9Àå. À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀ» ¾Ë¸®´Â ÄÚÄ¡°¡ µÇ¾î¶ó: ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â »çȸ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÏ¿©
10Àå. À¯¿¬¼ºÀÌ Á¶Á÷ÀÇ °æÀï·ÂÀÌ´Ù: À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á÷¿ø °³¹ß ÇÁ·Î±×·¥
11Àå. ÇнÀ Á¶Á÷°ú À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼ú: ¸¶ÀÌÅ©·Î¼ÒÇÁÆ®ÀÇ »ç·Ê
¿¡Çʷα×: ¼ºÀåÇÏ´Â »îÀ» Áö¼ÓÇϱâ À§ÇÏ¿©
°¨»çÀÇ ¸»
Âü°í ÀÚ·á
-
-
À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀº ´ç½ÅÀÌ Àϰú »î¿¡¼ ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î »ìµµ·Ï ¾È³»ÇÑ´Ù. Áï, °³Àο¡°Ôµµ È¿°úÀûÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¶Á÷ ±¸¼º¿ø¿¡°Ôµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ´©±¸µç ´õ È¿°úÀûÀÎ ¸®´õ½ÊÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-'ÇÁ·Ñ·Î±× - ¿Ö À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇѰ¡' p.12
ÀÏ¿¡¼ ÁÁÀº ¼º°ú¸¦ ³»°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº ¸ðµÎ°¡ ¶È°°´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¼º°ú Áõ¸í ¸¶Àεå¼ÂÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª Àß³ »ç¶÷ÀÎÁö ÁÖº¯¿¡ Áõ¸íÇØ º¸ÀÌ°í ½Í¾î ÇÏ´Â ¿å½É ±× ÀÌ»óµµ ÀÌÇϵµ ¾Æ´Ï´Ù. ´É·ÂÀ» Áõ¸íÇÏ´Â ÀÏ¿¡¸¸ ¿ÂÀüÈ÷ ÁýÁßÇϸé Àå±âÀûÀ¸·Î Àڽſ¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ÇൿÀº öÀúÈ÷ µÞÀüÀ¸·Î ¹Ð·Á³¯Áöµµ ¸ð¸¥´Ù.
-'2Àå, ÇнÀÀ» ºÎ¸£´Â ¸¶Àεå¼Â - °æÇèÀº ÇнÀÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Ù¡¯ p.73
½É¸®ÀûÀÌµç ½ÅüÀûÀÌµç °íÅë¿¡¼ ¸ñÇ¥¸¦ ãÀ¸¸é ÀÚ½ÅÀº ¹°·Ð ÁÖº¯¿¡ ¾È°ÜÁÖ´Â °íÅëÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ º¯È¸¦ ¸ð»öÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¹Ì·¡ °æÇè¿¡¼ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ ¼ö¸³ÇÑ´Ù¸é °íÅëÀº ¼ºÀåÀ» Ã˹ßÇÏ´Â °·ÂÇÑ ÀÚ±ØÁ¦°¡ µÈ´Ù.
-'3Àå, ¼º°ú¿Í ¼ºÀå, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ Àâ´Â ¹ý - À¯¿¬¼º °È ¸ñÇ¥¿¡ ÇнÀ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¶ó¡¯ p.114
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ºÂûÀ» ÀÏ»ó»ýȰÀÇ ÀϺηΠ¸¸µé¾î¶ó. ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ´ç½ÅÀº Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÚ°¢¿¡ µû¶ó¿À´Â ¾à°£ÀÇ ºÒÆíÇÔÀ» ¡®³»°¡ ÇнÀÇÏ°í ¼ºÀåÇÏ´Â ÁßÀ̱¸³ª.¡¯¶ó´Â ½ÅÈ£·Î ¹Þ¾ÆµéÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í °á±¹¿¡´Â ±×·± ºÒÆíÇÔÀ» µÎ ÆÈ ¹ú·Á ȯ¿µÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-'6Àå, °æÇè¿¡¼ Àǹ̸¦ ã¾Æ¶ó - ¸Ö¸® ³»´Ùº¸¸ç ü°èÀûÀ¸·Î ¼ºÂûÇÏ¶ó¡¯ p.234
À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀÌ °¡¹ÌµÈ ·ÎÅ×ÀÌ¼Ç ÇÁ·Î±×·¥Àº Á÷¿øµé¿¡°Ô Àå±âÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ½ÅÀÔ »ç¿øµéÀÌ ½ÅÀÔ µüÁö¸¦ ¶¾ µÚ¿¡µµ ƯÁ¤ Áý´Ü¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© ÁöÀû¡¤»çȸÀû¡¤½É¸®ÀûÀ¸·Î °ÇÑ À¯´ë°¨À» Çü¼ºÇϰí ÇнÀ¡¤¼ºÀ塤µµÀü °æÇèÀ» °øÀ¯ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ Á÷¿øÀÌµç ¸®´õµç ¿À·§µ¿¾È À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀ» ¹è¿ü°í ½º½º·Î ¼ºÀåÇÏ´Â °úÁ¤À» Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù´Â µÎ °¡Áö °øÅëÁ¡À» Áß½ÉÀ¸·Î ²ö²öÇÑ °ü°è¸¦ ¸Î´Â´Ù. ±×·± °ü°è ÀÚü°¡ ±×µéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇϵµ·Ï ÇØÁÖ´Â µçµçÇÑ ¹öÆÀ¸ñÀÌ µÈ´Ù. ½ÉÁö¾î ´Ù¸¥ Á÷¿øµéµµ ±×µéÀ» ·Ñ ¸ðµ¨·Î ¸ð¹æÇÔÀ¸·Î½á ¼ºÀåÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¿¸°´Ù.
-'10Àå, À¯¿¬¼ºÀÌ Á¶Á÷ÀÇ °æÀï·ÂÀÌ´Ù - À¯¿¬ÇÔÀÇ ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á÷¿ø °³¹ß ÇÁ·Î±×·¥¡¯ p.352
¼ºÀåÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ´©±¸ÀÎÁö ´õ ±íÀÌ Å½±¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´õ ³ª¾ÆÁö±â À§ÇÑ ³ë·Â¿¡ µû¶ó¿À´Â À§ÇèÀ» °¨¼öÇØ¾ß Çϰí ÀÚ½ÅÀÌ ´ú ¿Ïº®ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸¶À½°ú Á¤½Å ¿µ¿ªÀ» ÀÎÁöÇϰí ÇØºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇнÀ ¸¶Àεå¼ÂÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ¹«ÀåÇÏ¸é °¡²ûÀº °íÅëÀ» ¾È°ÜÁÖ´Â ±×·± µµÀüÀ» ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÇìÃÄ ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
-'¿¡ÇÊ·Î±× - ¼ºÀåÇÏ´Â »îÀ» Áö¼ÓÇϱâ À§ÇÏ¿©¡¯ p.406

-
-
-
 |
¼öÀÜ ¾Ö½¬Æ÷µå [Àú]
|
 |
-
³ë½º¿þ½ºÅÏ ´ëÇб³¿¡¼ Á¶Á÷ ÇൿÇÐ ¼®»ç¿Í ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ÇöÀç ¹Ì½Ã°£´ëÇÐ ·Î½º°æ¿µ´ëÇпø¿¡¼ Á¶Á÷ÇൿÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ´ÙÆ®¸Ó½º´ëÇÐ ÅÍÅ©°æ¿µ´ëÇпø¿¡¼ 8³â°£ ±³¼ö·Î ±Ù¹«ÇÑ ÈÄ 1991³â ¹Ì½Ã°£´ëÇÐ ±³¼öÁø¿¡ ÇÕ·ùÇß´Ù. 1998³âºÎÅÍ 2002³â±îÁö ·Î½º½ºÄð ¼±ÀÓ ºÎÇÐÀå, 2007³âºÎÅÍ 2010³â±îÁö ¸®´õ½Ê °³¹ß ÇÁ·Î±×·¥ ºÎÇÐÀå, 2002³âºÎÅÍ 2012³â±îÁö E-MBA ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ±³¼öÁø ÀÌ»ç, 2014³âºÎÅÍ 2021³â±îÁö °ü¸®¡¤Á¶Á÷ÇаúÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. ¡´°æ¿µÇÐȸÀú³Î(Academy of Management Journal)¡µÀÇ ºÎÆíÁýÀåÀ» ¿ªÀÓÇϰí, ÇöÀç´Â ÆíÁýÀ§¿øÈ¸¿¡¼ Ȱµ¿ ÁßÀÌ´Ù. 2002³â¿¡´Â Çмú, ±³À° ¹× ½Ç¹« °³¼±¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ±³¼ö¿Í ½Ç¹«ÀÚ·Î ±¸¼ºµÈ Àü¹®°¡ ÇùȸÀÎ Àü¹Ì°æ¿µÇÐȸ(Academy of Management)¿¡¼ »óÀ§ 1% ÇÐÀÚ¿¡°Ô ¼ö¿©ÇÏ´Â Æç·Î¿ì·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. 2017³â¿¡´Â °æ¿µ¿¡ ´ëÇÑ Å¹¿ùÇÑ ÇмúÀû °øÇåÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ °æ·Â°ø·Î»óÀ», 2020³â¿¡´Â OB ºÎ¹® Æò»ý°ø·Î»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ¼¿ÇÁ¸®´õ½Ê, Àû±Ø¼º, »óÇâ½Ä º¯È, ¸®´õ½Ê °³¹ß¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í »ç¶÷µéÀÌ Á÷Àå¿¡¼ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ±³À°ÇÏ°í ¿¬±¸ÇÏ´Â µ¥ ¿Á¤À» ½ñ°í ÀÖ´Ù. ·Î½º½ºÄðÀÇ MBA ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ Çù»ó ±â¼úÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î °¡¸£Ä¡°í ÀÖ°í, ¿©¼º Ä¿¸®¾î Àü¹® ±â°üÀÎ ÀÎÆ÷·³(Inforum)ÀÇ ÃÖ°í °æ¿µÁø ÇÁ·Î±×·¥°ú ½ÃÄ«°íÀÇ ¼±µµÀû ¿©¼º ÀÓ¿ø ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼µµ °ÀÇÇϰí ÀÖ´Ù. ±×³àÀÇ ¿¬±¸´Â Àü¹Ì°æ¿µÇÐȸ°¡ ¹ßÇàÇÏ´Â µÎ ÇмúÁö ¡´°æ¿µÇÐȸ¿¬±¸(Academy of Management Review)¡µ¿Í ¡´°æ¿µÇÐȸÀú³Î(Academy of Management Journal)¡µ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¡´°è°£ÇàÁ¤ÇÐ(Administrative Science Quarterly)¡µ, ¡´Àü·«°æ¿µ¿¬±¸(Strategic Management Journal)¡µ, ¡´ÀÀ¿ë½É¸®ÇÐÀú³Î(Journal of Applied Psychology)¡µ µî¿¡ ½Ç·È´Ù. ¡´ÇϹöµåºñÁî´Ï½º¸®ºä(Harvard Business Review)¡µ ÀâÁö¿Í ºí·Î±×, ¡´¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ®(The Washington Post)¡µ, ¡´´º¿å¸Å°ÅÁø(New York Magazine)¡µ, ¡´´õÄÁ¹ö¼¼À̼Ç(The Conversation)¡µ¿¡¼´Â °ü¸®ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Á¶¾ðÀ¸·Î ±×³àÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÃßõÇß°í, ±ã ¿öÄ¿(Gig worker)¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸´Â ¾Ö´ý ±×·£Æ®(Adam Grant)ÀÇ ÆÌij½ºÆ® ¡´¿öÅ©¶óÀÌÇÁ(Work Life)¡µ¿Í ½ºÆ©¾îÆ® ÇÁ¸®µå¸Õ(Stewart D. Friedman)ÀÇ ÆÌij½ºÆ® ¡´¿öÅ©¾Ø¶óÀÌÇÁ(The Work and Life)¡µ¿¡¼ Áß¿äÇÏ°Ô ¾ð±ÞµÇ±âµµ Çß´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹Ýǰ¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óǰÀ̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀº ¹«·á·Î ¹Ýǰ µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óǰÀ» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óǰÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óǰ¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óǰÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óǰÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óǰ °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹Ýǰ ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝǰÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óǰÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óǰÀº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆÇ¸Å°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹Ýǰ Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹Ýǰ Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝǰÁ¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óǰ È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
 |
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óǰ¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óǰ> |
»óǰÀº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù. |
»óǰÀº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óǰÀº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óǰÀº À¯ÅëÆ¯¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óǰÀ¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óǰÀ» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰ> |
~
»óǰÀº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇϰí, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² ǰÀýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óǰÀ» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óǰÀ» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óǰÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏīƮ¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öưÀ» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óǰÀ» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÇØ¿Ü¹è¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î ÇØ¿Ü¹è¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óǰ¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óǰÀ» ºÏīƮ¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ǰÀý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óǰÀ» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
 |
|
|