 |
|
 |
½º¸¶Æ® °ÇÃàÀϹݽðø »ê¾÷±â»ç ±â´ÉÀå ½Ç±â
|
|
|
½º¸¶Æ® °ÇÃàÀϹݽðø »ê¾÷±â»ç ±â´ÉÀå(¼º¾È´ç)1
¤Ó Á¤ÇÏÁ¤
¤Ó
¼º¾È´ç
|
|
|
|

- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÃÖ±Ù ÃâÁ¦°æÇâÀ» ¹Ý¿µÇÑ ±¹°¡±â¼úÀڰݽÃÇè ´ëºñ¼
°ÇÃàÀϹݽðø »ê¾÷±â»ç¡¤±â´ÉÀå ½Ç±â
º»¼´Â °ÇÃàÀϹݽðø »ê¾÷±â»ç¿Í ±â´ÉÀå ½Ç±â¸¦ ´ëºñÇϱâ À§ÇÏ¿© ÃâÁ¦ ¹®Á¦¸¦ À¯Çüº°·Î ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ÇÊ´äÇü ¹®Á¦¿Í ÀÛ¾÷Çü ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í »ó¼¼ÇÑ ÇØ¼³°ú ÇÔ²² ±¸¼ºÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ º¸´Ù È¿°úÀûÀÎ ÇнÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. 30¿© ³â°£ÀÇ °ÇÃà ºÐ¾ßÀÇ ÇöÀå °æ·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ÇÃàÀϹݽðø »ê¾÷±â»ç, ±â´ÉÀå ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÌ ÂªÀº ±â°£ ³»¿¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°í º»¼¸¦ ÁýÇÊÇÏ¿´´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±Ç¸¸ ½ÀµæÇÏ¸é ´©±¸µçÁö ½ÃÇè¿¡ ½±°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-
-
ù°, ÇÊ´äÇü ¹®Á¦ ±âÃÊ ´ÙÁö±â
Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´ÜÀÇ ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó °ÇÃàÀϹݽðø»ê¾÷±â»ç¡¤±â´ÉÀå ½ÃÇè ½Ç±âºÐ¾ßÀÇ ±âº»ÀÎÇÊ´äÇü ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÏ¿© »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇÔÀ¸·Î½á ÇÊ´äÇü ½Ç±âÀÇ ±âÃʸ¦ ´Ü´ÜÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
µÑ°, ÀÛ¾÷Çü ½Ç±âºÐ¾ß ÀÚ¼¼È÷ º¸±â
ÀÛ¾÷Çü ½Ç±âºÐ¾ßÀÇ °ø»ç Àç·á, °ø»ç ¹æ¹ý, °ø»ç °úÁ¤ ¹× °ø±¸ÀÇ »ç¿ë¹ý µî¿¡ ´ëÇÑ »çÇ×À» »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.
¼Â°, ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÇØ¼³
ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ÀÇÇÑ ½Ç±â ½Àµæ¿¡ ¸¸ÀüÀ» ±âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃæºÐÇÑ ÀÚ·á¿Í ½Ç½À ¼ø¼ µîÀ» ³ª¿ÇÔÀ¸·Î½á ½Ç±â ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ ¿ÏÀüÇÑ Áغñ¸¦ ÅëÇØ ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
³Ý°, ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¼ö·Ï
ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÃÖ½ÅÀÇ °æÇâÀ» ÇÑ ´«¿¡ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
-
-
¸Ó¸®¸»
ÃâÁ¦±âÁØ
PART 01 ÇÊ´äÇü ¹®Á¦Ç®ÀÌ
Chapter 01. ½Ã°ø ºÐ¾ß
¥°. °¡¼³ °ø»ç
¥±. Á¶Àû °ø»ç
¥². ŸÀÏ °ø»ç
¥³. ¹ÌÀå °ø»ç
Chapter 02. Àû»ê ºÐ¾ß
¥°. ÃÑ·Ð
¥±. °¡¼³ °ø»ç
¥². Á¶Àû °ø»ç
¥³. ŸÀÏ °ø»ç
Chapter 03. °øÁ¤ ¹× ǰÁú°ü¸® ºÐ¾ß
¥°. ÃÑ·Ð
¥±. °øÁ¤Ç¥ ÀÛ¼º
¥². °ø±â´ÜÃà
¥³. ǰÁú°ü¸®
PART 02 ÀÛ¾÷Çü ½Ç½ÀÀÌÇØ
Chapter 01. Á¶Àû °ø»ç
¥°. ½Ç½À¸í : ¸ð¸£Å¸¸£ ¸¸µé±â
¥±. ½Ç½À¸í : ¼¼·Î ±ÔÁØÆ² ¼¼¿ì±â
¥². ½Ç½À¸í : º®µ¹ ¸¶¸§ÁúÇϱâ
¥³. ½Ç½À¸í : º®µ¹½×±â ½Ç½À
¥´. ½Ç½À¸í : º®µ¹½×±â¿Í ÁÙ´« ¸¸µé±â
¥µ. ½Ç½À¸í : ±âÃʽױâ
¥¶. ½Ç½À¸í : º®Ã¼½×±â
¥·. ½Ç½À¸í : °³±¸ºÎ½×±â
¥¸. ½Ç½À¸í : ¾ÆÄ¡½×±â
¥¹. ½Ç½À¸í : ´Ü¼ø ºí·Ïº®½×±â ½Ç½À
£¿. ½Ç½À¸í : º¸° ºí·ÏÁ¶ º®Ã¼½×±â
Chapter 02. ¹ÌÀå °ø»ç
¥°. ½Ç½À¸í : ¹Ù¸§ ¹ÙÅÁ °ø»ç
¥±. ½Ç½À¸í : ½Ã¸àÆ® ¸ð¸£Å¸¸£ ¹Ù¸£±â
¥². ½Ç½À¸í : ÀÎÁ¶¼® ¹Ù¸£±â
¥³. ½Ç½À¸í : ±âº» µ¿ÀÛ ½Ç½À(¹Ð¾î¿Ã¸®±â ¹× ±¸¼®¹Ù¸£±â)
¥´. ½Ç½À¸í : º®Ã¼¹Ù¸£±â ½Ç½À
Chapter 03. ŸÀÏ °ø»ç
¥°. ½Ç½À¸í : ŸÀÏ ÁÙ´« ³ª´©±â
¥±. ½Ç½À¸í : ŸÀÏ ºÙÀ̱â
¥². ½Ç½À¸í : ...ŸÀÏ ¶°ºÙÀ̱â
¥³. ½Ç½À¸í : ŸÀÏ ¾ÐÂø ºÙÀ̱⠽ǽÀ
ºÎ·Ï_ÇÊ´äÇü ÃÖ±Ù °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
01. »ê¾÷±â»ç 2021³â 7¿ù 10ÀÏ ½ÃÇà CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
02. »ê¾÷±â»ç 2022³â 7¿ù 24ÀÏ ½ÃÇà CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
03. ±â´ÉÀå 2021³â 8¿ù 21ÀÏ ½ÃÇà CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
04. ±â´ÉÀå 2022³â 8¿ù 14ÀÏ ½ÃÇà CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
-
-
 |
Á¤ÇÏÁ¤ [Àú]
|
 |
-
ÀÎÇÏ´ëÇб³ °ø°ú´ëÇÐ °ÇÃà°øÇаú Á¹¾÷. µ¿±¹´ëÇб³ »ê¾÷±â¼úȯ°æ´ëÇпø °Ç¼³°øÇÐ Á¹¾÷. Àü) À¯ÇѰø¾÷°íµîÇб³ ±³»ç. ¡¸ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ³¡³»´Â °ÇÃà±â»ç(¼º¾È´ç)¡¹ ¿Ü ´Ù¼ö ÁýÇÊ. ¡¸°ÇÃ౸Á¶¿ªÇС¹, ¡¸°ÇÃà¹ý±Ô¡¹, ¡¸°ÇÃà°èȹÀϹݡ¹ µî ±³À°ÀÎÀûÀÚ¿øºÎ °íµîÇб³ ±³Àç ´Ù¼ö ÁýÇÊ.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹Ýǰ¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óǰÀ̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀº ¹«·á·Î ¹Ýǰ µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óǰÀ» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óǰÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óǰ¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óǰÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óǰÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óǰ °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹Ýǰ ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝǰÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óǰÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óǰÀº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆÇ¸Å°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹Ýǰ Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹Ýǰ Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝǰÁ¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óǰ È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
 |
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óǰ¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óǰ> |
»óǰÀº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù. |
»óǰÀº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óǰÀº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óǰÀº À¯ÅëÆ¯¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óǰÀ¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óǰÀ» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰ> |
~
»óǰÀº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇϰí, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² ǰÀýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óǰÀ» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óǰÀ» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óǰÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏīƮ¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öưÀ» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óǰÀ» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÇØ¿Ü¹è¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î ÇØ¿Ü¹è¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óǰ¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óǰÀ» ºÏīƮ¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ǰÀý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óǰÀ» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
 |
|
|