|
|
|
2024 Àü±â±â»ç Çʱâ Çʼö±âÃâ 1200Á¦ : ¹®Á¦+Á¤´ä ¹× Çؼ³
|
|
|
Àü±â±â»ç(¾ÆÀ̺ñ±è¿µ)1
¤Ó ¿£Áö´Ï¾î·¦ ¿¬±¸¼Ò
¤Ó
¾ÆÀ̺ñ±è¿µ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡°Àü±â±â»ç Çʱâ Çʼö±âÃâ 1200Á¦¡±´Â ¿£Áö´Ï¾î·¦ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼ Àü±â±â»ç Çʱâ 15°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÑ ÈÄ ±× ºÐ¼®ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±âÃâ¹®Á¦¸¦ 50°³ÀÇ ´ëÇ¥À¯ÇüÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿© Á¦ÀÛÇÑ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦ ÃâÁ¦´Â °¢ °ú¸ñÀÇ Àü¹® °»ç¿Í °øÇÐ ¹Ú»ç¸¦ ¼ö·áÇÑ Àü¹® ÀηÂÀÌ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç ¿£Áö´Ï¾î·¦ ¿¬±¸¼Ò¿¡ ¼Ò¼ÓµÈ Àü¹® °Ë¼öÀηÂÀÌ ¸¹Àº ½Ã°£À» ¿¬±¸ÇÏ¿© Á¦ÀÛÇß½À´Ï´Ù.
¡°Àü±â±â»ç Çʱâ Çʼö±âÃâ 1200Á¦¡±´Â ±âÁ¸ ±âÃâ¹®Á¦ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ º¯Çü¹®Á¦, CBT º¹¿ø¹®Á¦µµ ¼ö·ÏÇÏ¿© Àü±â±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀÌ ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÆľÇÇÏ¿© ÇÕ°Ý Á¡¼ö¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
(1) ´Ü¼øÇÑ ±âÃâ¹®Á¦ ³ª¿ÀÌ ¾Æ´Ñ ´ëÇ¥À¯Çüº°·Î ¹®Á¦ ºÐ·ù
ºñ½ÁÇÑ ¹®Ç×ÀÌ °è¼Ó ¹Ýº¹µÇ´Â ¿¬µµº° ±âÃâ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó °¢ ´ëÇ¥À¯Çü ¹®Á¦ ¹× °ü·Ã Çʼö ¹®Á¦µé¸¸ ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇß½À´Ï´Ù.
(2) ÃֽŠÃâÁ¦°æÇâÀ» ¹Ý¿µÇÑ ±âÃ⺯Çü, CBT º¹¿ø¹®Á¦ ¼ö·Ï
Àü±â±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀº CBT ÇüÅ·Π½ÃÇèÀÌ Ä¡·¯Áö°í ÀÖ¾î ¹®Á¦ °ø°³°¡ µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿£Áö´Ï¾î·¦ ¿¬±¸¼Ò¿¡ ¼Ò¼ÓµÈ ¼®¹Ú»ç Ãâ½Å, ´ëÇб³¼ö, ±â¼ú»ç ¼ÒÁöÀÚ µîÀÇ Àü¹®ÀηÂÀÌ ¸¹Àº ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÏ¿© ÃֽŠÃâÁ¦°æÇâÀ» ÆľÇÇÏ¿© ±âÃ⺯Çü, CBT º¹¿ø¹®Á¦¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ±³Àç¿¡ ¼ö·ÏÇß½À´Ï´Ù.
(3) ¿ª´ë±Þ Ä£ÀýÇÏ°í ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³ ¼ö·Ï
±³ÀçÀÇ Çؼ³Àº ¡°¹®Á¦À¯Çü ¡æ ³À̵µ ¡æ Á¢±Ù POINT ¡æ ¿ë¾î CHECK ¶Ç´Â °ø½Ä CHECK ¡æ Çؼ³ ¡æ °ü·Ã°³³ä ¶Ç´Â ÀÀ¿ë¡±ÀÇ ´Ü°èÀû ¼ö·ÏÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ °ü·Ã°³³äÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀÀ¿ë·ÂÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßÇß½À´Ï´Ù.
-
-
SUBJECT 01 Àü±âÀÚ±âÇÐ
´ëÇ¥À¯Çü 1 º¤ÅÍ Çؼ®
´ëÇ¥À¯Çü 2 Áø°ø ÁßÀÇ Á¤Àü°è
´ëÇ¥À¯Çü 3 µµÃ¼¿Í Á¤Àü¿ë·®
´ëÇ¥À¯Çü 4 À¯Àüü
´ëÇ¥À¯Çü 5 Àü±â ¿µ»ó¹ý
´ëÇ¥À¯Çü 6 Àü·ù¿Í Áø°ø Áß Á¤ÀÚ°è
´ëÇ¥À¯Çü 7 Àü·ù¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ°è
´ëÇ¥À¯Çü 8 ÀÚ¼ºÃ¼¿Í ÀÚ±âȸ·Î
´ëÇ¥À¯Çü 9 ÀüÀÚÀ¯µµ¿Í ÀδöÅϽº
´ëÇ¥À¯Çü 10 ÀüÀÚ°è¿Í ÀüÀÚÆÄ
SUBJECT 02 Àü·Â°øÇÐ
´ëÇ¥À¯Çü 1 Àü¼±·Î
´ëÇ¥À¯Çü 2 ¼ÛÀüƯ¼º
´ëÇ¥À¯Çü 3 Áß¼ºÁ¡ Á¢Áö¿Í °èÅ뺸ȣ
´ëÇ¥À¯Çü 4 Â÷´Ü±â ¹× º¸È£°èÀü¹æ½Ä
´ëÇ¥À¯Çü 5 ¹èÀü¼±·Î ¹æ½Ä ¹× ¿î¿ë
´ëÇ¥À¯Çü 6 ¹ßÀü
SUBJECT 03 Àü±â±â±â
´ëÇ¥À¯Çü 1 Á÷·ù±â
´ëÇ¥À¯Çü 2 µ¿±â±â
´ëÇ¥À¯Çü 3 º¯¾Ð±â
´ëÇ¥À¯Çü 4 À¯µµ±â
´ëÇ¥À¯Çü 5 Àü±â±â±â ÀÀ¿ë
SUBJECT 04 ȸ·ÎÀÌ·Ð
´ëÇ¥À¯Çü 1 Á÷·ùȸ·Î
´ëÇ¥À¯Çü 2 Á¤ÇöÆÄ ±³·ù
´ëÇ¥À¯Çü 3 ±âº» ±³·ùȸ·Î
´ëÇ¥À¯Çü 4 ±³·ùÀü·Â°ú »óÈ£À¯µµ °áÇÕȸ·Î
´ëÇ¥À¯Çü 5 ȸ·Î¸Á Çؼ®
´ëÇ¥À¯Çü 6 ´ëĪ n»ó ±³·ù
´ëÇ¥À¯Çü 7 ´ëĪ ÁÂÇ¥¹ý
´ëÇ¥À¯Çü 8 ºñÁ¤ÇöÆÄ ±³·ù
´ëÇ¥À¯Çü 9 2´ÜÀÚ¸Á
´ëÇ¥À¯Çü 10 4´ÜÀÚ¸Á
´ëÇ¥À¯Çü 11 ºÐÆ÷Á¤¼ö ȸ·Î
´ëÇ¥À¯Çü 12 °úµµÇö»ó
´ëÇ¥À¯Çü 13 ¶óÇÃ¶ó½º º¯È¯
´ëÇ¥À¯Çü 14 Àü´ÞÇÔ¼ö
SUBJECT 05 Á¦¾î°øÇÐ
´ëÇ¥À¯Çü 1 ÀÚµ¿Á¦¾î°èÀÇ ¿ä¼Ò ¹× ±¸...¼º
´ëÇ¥À¯Çü 2 ºí·Ï¼±µµ¿Í ½ÅÈ£È帧¼±µµ
´ëÇ¥À¯Çü 3 °úµµÀÀ´ä
´ëÇ¥À¯Çü 4 ÆíÂ÷¿Í °¨µµ
´ëÇ¥À¯Çü 5 ÁÖÆļö ÀÀ´ä
´ëÇ¥À¯Çü 6 ¾ÈÁ¤µµ ÆǺ°¹ý
´ëÇ¥À¯Çü 7 ±Ù±ËÀû¹ý
´ëÇ¥À¯Çü 8 »óÅ °ø°£¹ý
´ëÇ¥À¯Çü 9 ½ÃÄö½º Á¦¾î
SUBJECT 06 Àü±â¼³ºñ±â¼ú±âÁØ
´ëÇ¥À¯Çü 1 °øÅë»çÇ×
´ëÇ¥À¯Çü 2 Àú¾Ð Àü±â¼³ºñ
´ëÇ¥À¯Çü 3 °í¾Ð, Ư°í¾Ð Àü±â¼³ºñ
´ëÇ¥À¯Çü 4 Àü±âöµµ¼³ºñ
´ëÇ¥À¯Çü 5 ºÐ»êÇü Àü¿ø¼³ºñ
´ëÇ¥À¯Çü 6 Àü±â¼³ºñ±â¼ú±âÁØ
-
-
-
|
¿£Áö´Ï¾î·¦ ¿¬±¸¼Ò [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|