|
|
|
2024 ¼öÁúȯ°æ±â»ç »ê¾÷±â»ç Çʱâ : CBT ¿¹»ó¹®Á¦ ¼ö·Ï
|
|
|
¼öÁúȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç(¼¼Áø»ç)2
¤Ó ¹ÚÁö¿¬
¤Ó
¼¼Áø»ç
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
- µ¶ÀÚ´ë»ó : ¼öÁúȯ°æ±â»ç, ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç Çʱ⠽ÃÇè ´ëºñ
- ±¸¼º : ÀÌ·Ð + ½ÇÀü¿¬½À¹®Á¦ + ±âÃâ¹®Á¦(±â»ç, »ê¾÷±â»ç) + CBT ¹®Á¦ + ¿ä¾àÁ¤¸®
- Ư¡
¨ç [1±Ç] ÀÌ·Ð+OX¼±Åù®Á¦+½ÇÀü¿¹»ó¹®Á¦+±âÃâ¹®Á¦+CBT, [2±Ç] ¿ä¾àÁ¤¸®+±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³
¨è 1, 2±ÇÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ¹× »ê¾÷±â»ç ´ëºñ¼·Î Á¤È®ÇÑ ÀÌ·Ð Á¤¸³À» ÅëÇØ ¹®Á¦ Ǫ´Â ´É·ÂÀ» ¹è¾çÇÑ ÇÕ°Ý Áß½ÉÀÇ ±³Àç!!!
¨é ´Ü¿øº° OX¼±Åù®Á¦·Î ÀÌ·ÐüũȮÀΰú, 2±ÇÀÇ ¼öÁú¿ä¾àÁ¤¸® ÇÚµåºÏÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, ¹®Á¦º° ³À̵µ Ç¥½Ã, ±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³À» 1, 2±ÇÀ¸·Î ³ª´©¾î ÇнÀ¿¡ ÃÖÀûÈ!
¨ê ±âÃâ¹®Á¦¿Í CBT¿¹»ó¹®Á¦¸¦ Á¦°øÇÏ¿´À¸¸ç, ¼öÇ輷μ ºÒÇÊ¿äÇÑ °ø½ÄÀ¯µµ ºÎºÐ°ú ³ÇØÇÑ ºÎºÐÀº °ú°¨È÷ »èÁ¦ÇÏ°í, ÁÖ°ü½Ä ½Ç±â¿Í ¹Ù·Î Á¢¸ñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.
¨ë ¿ÀÁ÷ ȯ°æ¸¸ º¸°í ´Þ·Á¿Â 30³â °ÀÇ!! Àü±¹ À¯ÀÏÀÇ È¯°æÀü¹®°¡ ¾ç¼ºÀ» À§ÇÑ È¯°æÀÚ°ÝÁõ ¸ðµç °ÀÇ °³¼³!!
¨ì ¼öÁúȯ°æ±â»ç, ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ½Ç±â±³Àç·Î ½Ç±â¿Ïº®Áغñ!!
¨í ÀúÀÚÁ÷° µ¿¿µ»ó °ÀÇ(PC&¸ð¹ÙÀÏ °¡´É), ½Åµ¿¼ºÈ¯°æÇпø(www.sindongsung.co.kr) ³»¿ë¹®ÀÇ¿Í ÀúÀÚ»ó´ã ³×À̹öÄ«Æä-½Åµ¿¼ºÈ¯°æ¹Ú»ç(cafe.naver.com/sindongsung), ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ±âÃâ¹®Á¦(File)·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¨î ȯ°æ¹Ú»ç ³×À̹öÄ«Æä °¡ÀÔ ÀÎÁõÇÏ¸é °ú³âµµ µ¿¿µ»ó ¹«·á Á¦°ø!
¨ï ½Åµ¿¼º ȯ°æ½Ã¸®Áî Àü11±Ç
-
-
º»¼´Â ÀúÀÚ°¡ ¼ö³â°£ °´Ü¿¡¼ ¼öÁúȯ°æ°ÀǸ¦ ÇØ¿Â °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÁýÇÊÇÏ¿´°í, ¿©·¯ºÐµéÀÌ º¸´Ù ½±°Ô ¼öÁúȯ°æ±â»ç, ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç¸¦ ÃëµæÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áöħ¼°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. º»¼ÀÇ Æ¯Â¡Àº ÃֽŠÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¹®Á¦¿Í ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÏ¿´À¸¸ç, ÇʱâÀ̷аú Á¢¸ñµÈ ÁÖ°ü½Ä ½Ç±â ¹®Á¦¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© Çʱ⸦ °øºÎÇÏ¸é¼ ½Ç±âµµ °°ÀÌ ÀϺΠÁغñ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇßÀ¸¸ç, ºÒÇÊ¿äÇÑ °ø½ÄÀ¯µµ ºÎºÐ°ú ³ÇØÇÑ ºÎºÐÀº °ú°¨È÷ »èÁ¦ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»¼°¡ ¼öÁúȯ°æ±â»ç, ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµéÀÇ ÇÕ°ÝÀÇ ÁöħÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç, Â÷ÈÄ º¯°æ ¹× Ãß°¡µÇ´Â ½Å°æÇâ ¹× ¹®Á¦ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼öÁ¤, ¼ö·ÏÇÏ¸é¼ º¸¿ÏÇØ ³ª°¥ °ÍÀ» ¾à¼Óµå¸³´Ï´Ù.
¡á 2024 ½Åµ¿¼º ȯ°æ½Ã¸®Áî Àü11±Ç
¨ç ȯ°æÁ÷°ø¹«¿ø-ȯ°æ°øÇÐ
¨è ȯ°æÁ÷°ø¹«¿ø-ÈÇÐ
¨é ¼öÁúȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç Çʱâ
¨ê ¼öÁúȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨ë ´ë±âȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç Çʱâ
¨ì ´ë±âȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨í Æó±â¹°Ã³¸®±â»ç/»ê¾÷±â»ç Çʱâ
¨î Æó±â¹°Ã³¸®±â»ç/»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨ï ´Ü±â¿Ï¼º ¼öÁúȯ°æ±â»ç ½Ç±â
¨ð ´Ü±â¿Ï¼º ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨ñ ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ/½Ç±â
-
-
[1±Ç ÀÌ·Ð+±âÃâ¹®Á¦]
¡ºÁ¦1Æí ¼öÁú¿À¿°°³·Ð¡»
01 ¼öÁú ±âº»´ÜÀ§
02 ¹°ÀÇ Æ¯¼º
03 ¼öÁú¿À¿°ÁöÇ¥
04 ÇÏõ¼öÀÇ ¼öÁú°ü¸®
05 È£¼Ò¼öÀÇ ¼öÁú°ü¸®
06 ¼öÁúȯ°æ ¹Ì»ý¹°
07 ȯ°æÈÇÐ
08 ÇؼöÀÇ ¼öÁú°ü¸®
09 ¹ÝÀÀ½Ä ¹× ¹ÝÀÀÁ¶
10 À¯Çع°Áú, ºÐ´¢, ³ó¾÷¿ë¼ö
¡ºÁ¦2Æí ¼öÁú¿À¿°¹æÁö±â¼ú¡»
01 ¼öó¸® °èȹ
02 ¹°¸®Àû ó¸®
03 ÈÇÐÀû 󸮽ü³
04 »ý¹°ÇÐÀû ó¸®
05 ½½·¯Áö ó¸®
06 °íµµÃ³¸® °ø¹ý
¡ºÁ¦3Æí »óÇϼöµµ°èȹ¡»
01 »ó¼öµµ ±âº»°èȹ
02 »ó¼ö¿ø Áý¼ö¿Í Ãë¼ö¼³ºñ
03 »ó¼öµµ ½Ã¼³
04 À¯¼Ó, À¯·® ¹× ¼Õ½Ç¼öµÎ »êÃâ
05 Çϼöµµ
06 ÆßÇÁ ¹× ÆßÇÁÀå
¡ºÁ¦4Àå ¼öÁú¿À¿°°øÁ¤½ÃÇè±âÁØ¡»
01 ÃÑÄ¢
02 ÀϹݽÃÇè¹ý
03 ±â±âºÐ¼®¹ý
04 Ç׸ñº° ½ÃÇè¹æ¹ý
4.1 ¿Âµµ / 4.2 Åõ¸íµµ / 4.3 Źµµ / 4.4 ³¿»õ
4.5 ¼ö¼ÒÀ̿³óµµ(pH) / 4.6 ¿ëÁ¸»ê¼Ò
4.7 »ý¹°ÈÇÐÀû »ê¼Ò¿ä±¸·® / 4.8 ÈÇÐÀû »ê¼Ò¿ä±¸·®
4.9 »öµµ / 4.10 ºÎÀ¯¹°Áú / 4.11 ³ë¸»Çí»êÃßÃâ¹°Áú
4.12 ¿°¼ÒÀÌ¿Â / 4.13 ÀÜ·ù¿°¼Ò / 4.14 Áú¼ÒÈÇÕ¹°
4.15 ÀÎÈÇÕ¹° / 4.16 Æä³î·ù / 4.17 ½Ã¾È
4.18 ºÒ¼Ò / 4.19 Å©·Ò / 4.20 6°¡Å©·Ò
14.21 ¾Æ¿¬ / 4.22 ±¸¸® / 4.23 Ä«µå¹Å
4.24 ³³ / 4.25 ¸Á°£ / 4.26 ºñ¼Ò
4.27 ¼¿·¹´½ / 4.28 ´ÏÄÌ / 4.29 ö
4.30 ¼ö...Àº / 4.31 À½ÀÌ¿Â °è¸éÈ°¼ºÁ¦
4.32 ¾Ëų¼öÀº/À¯±âÀÎ/Æú¸®Å¬·Î¸®³×ÀÌƼµåºñÆä´Ò(PCB)
4.33 Èֹ߼º À¯±âÈÇÕ¹° / 4.34 1,4£´ÙÀÌ¿Á»ê
4.35 ¼®À¯°è ÃÑźȼö¼Ò(TPH) / 4.36 ´ÙÀÌ¿¡Æ¿Çí½ÇÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®
4.37 Àü±âÀüµµµµ / 4.38 ÃÑ À¯±âź¼Ò
4.39 Ŭ·Î·ÎÇÊ£a / 4.40 ½Ä¹°¼º ÇöûÅ©Åæ(Á¶·ù)
4.41 ÃÑ´ëÀå±Õ±º / 4.42 ºÐ¿ø¼º ´ëÀå±Õ±º
4.43 ´ëÀå±Õ(È¿¼ÒÀÌ¿ë Á¤·®¹ý) / 4.44 ¹°º·èÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±Þ¼º µ¶¼º½ÃÇè¹ý
4.45 ÅðÀû¹°
¡ºÁ¦5Àå ¼öÁúȯ°æ°ü°è¹ý±Ô¡»
¡ººÎ·Ï1. ¼öÁúȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦¡»
(1) ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç
2016³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2016³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦(File)
2016³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦(File)
2017³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦(File)
2018³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦(File)
2019³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 1¡¤2ȸ(ÅëÇÕ) ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
(2) ¼öÁúȯ°æ±â»ç
2018³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦(File)
2018³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦(File)
2019³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 1¡¤2ȸ(ÅëÇÕ) ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 4ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 3ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 1ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 2ȸ ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦
¡´È¨ÆäÀÌÁö¿¡ File·Î ¹®Á¦+Çؼ³ Á¦°ø¡µ
¡´ÀÌÈÄ CBT(ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÀÀ½Ã)·Î ÃâÁ¦¡µ
(3) CBT ½ÃÇè´ëºñ ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦
»ê¾÷±â»ç ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦
±â»ç ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦
[2±Ç ¿ä¾àÁ¤¸®+±âÃâ¹®Á¦Çؼ³]
¡ººÎ·Ï2. ¼öÁú¿ä¾àÁ¤¸®¡»
¡ººÎ·Ï3. ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³Æí¡»
(1) ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³Æí
(2) ¼öÁúȯ°æ±â»ç ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³Æí
(3) CBT ½ÃÇè´ëºñ ÀûÁß¿¹»ó¹®Á¦ Çؼ³Æí
-
-
|
¹ÚÁö¿¬ [Àú]
|
|
-
¸íÁö´ëÇб³ ȯ°æ¿¡³ÊÁö°øÇаú Á¹¾÷, ½Åµ¿¼ºÈ¯°æÇпø ¼öÁúȯ°æ ÀüÀÓ°»ç´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|