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하버드 100년 전통 감성 수업 : 하버드는 왜 감성에 주목하는가
쉬셴장, 하정희 ㅣ 리드리드출판
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18,800원
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  • 발행일
2024년 02월 21일
  • 페이지수/크기/무게
320page/148*215*21/537g
  • ISBN
9788972773917/8972773913
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  • 상세정보
  • “탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다.” 성공에서 감성지수는 지능지수보다 몇 배는 더 중요하다! 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해 더 많은 성과를 낸다. 하버드대학 심리학자가 전 세계 500개 기업, 정부 기관, 비영리조직을 분석한 결과, 성공한 사람은 업무 능력 외에 탁월한 감성지수를 가진 것으로 조사됐다. 즉, 감성지수의 차이가 뛰어난 영향력, 리더십, 정치의식, 자신감과 성취동기 등을 만들어낸 것이다. 그래서 AT&T, 마이크로소프트 등 세계적 기업은 인재를 모집할 때 감성지수를 테스트한다. 하버드대학이 감성지수에 주목하는 이유다. 하버드대학 교수 대니얼 골먼은 “성공은 지능 20%, 감성 80%”라고 말했다. 갈수록 경쟁이 치열해짐에 따라 감성지수가 삶의 성패를 좌우하는 열쇠가 되고 있다. 감성지수를 높이면 우리의 삶을 완전히 바꿀 수 있다. 이 책에는 감성을 키우는 방법을 다양한 사례와 연구결과 등을 토대로 설명해 놓았다. 자존감의 측면에서 감성, 타인의 비판이나 인간관계에서 오는 실망을 극복하는 방법, 불안과 두려움의 원인과 그것에서 벗어날 수 있는 통로를 제시한다. 여기에 더해 직장생활과 결혼생활, 연애, 자신이 속한 집단에서 발휘되는 감성으로 신뢰를 얻는 비법도 담겨 있다. 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해서 더 크고 많은 성과를 얻는다. 반대로 자신의 감정을 다스리지 못하는 사람은 심리충돌로 인해 집중해야 할 업무에서 발휘할 수 있는 능력과 사고를 스스로 떨어뜨린다. 자신의 감정을 잘 조절할 수 있는 감성지수가 높은 사람만이 인생에서 무한한 성공의 기회를 얻을 수 있다. 감정의 지배가 아니라 ‘감성’의 지배를 받고 싶다면 이 책을 넘겨라. 당신의 삶이 풍요로워질 것이다.
  • 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해 더 많은 성과를 낸다. 하버드대학 심리학자가 전 세계 500개 기업, 정부 기관, 비영리조직을 분석한 결과, 성공한 사람은 업무 능력 외에 탁월한 감성지수를 가진 것으로 조사됐다. 즉, 감성지수의 차이가 뛰어난 영향력, 리더십, 정치의식, 자신감과 성취동기 등을 만들어낸 것이다. 그래서 AT&T, 마이크로소프트 등 세계적 기업은 인재를 모집할 때 감성지수를 테스트한다. 하버드대학이 감성지수에 주목하는 이유다. 하버드대학 교수 대니얼 골먼은 “성공은 지능 20%, 감성 80%”라고 말했다. 갈수록 경쟁이 치열해짐에 따라 감성지수가 삶의 성패를 좌우하는 열쇠가 되고 있다. 감성지수를 높이면 우리의 삶을 완전히 바꿀 수 있다. 이 책에는 감성을 키우는 방법을 다양한 사례와 연구결과 등을 토대로 설명해 놓았다. 자존감의 측면에서 감성, 타인의 비판이나 인간관계에서 오는 실망을 극복하는 방법, 불안과 두려움의 원인과 그것에서 벗어날 수 있는 통로를 제시한다. 여기에 더해 직장생활과 결혼생활, 연애, 자신이 속한 집단에서 발휘되는 감성으로 신뢰를 얻는 비법도 담겨 있다. 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해서 더 크고 많은 성과를 얻는다. 반대로 자신의 감정을 다스리지 못하는 사람은 심리충돌로 인해 집중해야 할 업무에서 발휘할 수 있는 능력과 사고를 스스로 떨어뜨린다. 자신의 감정을 잘 조절할 수 있는 감성지수가 높은 사람만이 인생에서 무한한 성공의 기회를 얻을 수 있다. 감정의 지배가 아니라 ‘감성’의 지배를 받고 싶다면 이 책을 넘겨라. 당신의 삶이 풍요로워질 것이다.
  • prologue 하버드는 왜 감성에 주목하는가 PART 1 감성지수의 베일을 벗겨라 두 얼굴의 감성과 마주하라 생각대로 인생이 조각된다 잠재의식에 긍정의 자기 암시를 심어라 감성지수의 위력을 의심하지 마라 감정의 흐름을 알면 통제가 가능하다 타인에게 감정의 주도권을 내주지 마라 단점이 있어야 매력이 돋보인다 PART 2 자신을 이해해야 자기를 초월할 수 있다 구경꾼의 시선으로 자신을 보라 자신을 사랑하고 리모델링하자 무한 가능성을 지닌 자신을 의심하지 마라 가슴에 나침반을 대고 삶의 방향을 찾아라 타인의 비판 대신 자기 목표를 마음에 새겨라 기대가 너무 높으면 즐거움을 놓친다 인생의 결정권자는 바로 자신이다 PART 3 사교에 감성을 가미하라 경청은 상대를 무대의 주인공으로 만든다 상대가 말 속에 심은 심리의 비밀 코드를 풀어라 대화 상대의 몸동작에는 뜻이 담겨 있다 옷차림이 성격과 심리를 말한다 표정은 속마음을 표현하는 거울이다 습관처럼 따라붙는 입버릇은 개성이 아니다 입장 바꿔 생각하면 안 보이던 것이 보인다 PART 4 감정의 주인이 되자 감정과 건강은 맞물려 돌아간다 감정을 통제하면 행복의 문이 열린다 권태를 불러오는 ...
  • * 하버드 학생들이 문턱이 닳도록 드나드는 곳이 있다. 바로 ‘심리센터’다. 세계 최고의 두뇌들이 학습센터를 찾지 않고 심리센터를 찾는 이유는 무엇일까? 여러분은 공부로 인한 스트레스, 중압감, 압박감, 심리불안 등을 떠올리겠지만 아쉽게도 정답은 아니다. 물론 어느 정도는 맞다. 똑똑한 동기들과 경쟁해야 하니 공부에 대한 심리적 부담감은 직접 말하지 않아도 알 수 있다. * 표정과 언어는 감정과 기분을 직접 표현한다. 표정은 직관적이고 언어는 정확하다. 그러나 동작은 감정과 기분을 전달하는 보조수단이다. 동작만으로는 감정을 정확하게 추단하기 어렵다. 사람의 감정상태를 정확하게 인지하려면 표정이나 몸동작을 살펴보고 언어를 분석해서 판단해야 한다. 감성지수를 높이기 위한 필수 과제는 감정상태를 정확하게 이해하는 것이다. * 우리는 타인의 결점을 잘 받아들이지 못한다. 완벽하지 않은 상대의 일 처리를 이해하지도 못한다. 장미에게 가시가 있다는 사실만 부각하고 아름다움을 무시하는 것처럼, 전갈이 독을 갖고 있다는 이유로 해충으로 분류해버리는 꼴이 되고 만다. 전갈의 약효를 사장시켜버리는 것이다. * 자신을 의심하지 마라. 기회를 잃어버리기 때문이다. 스스로 자신의 존재에 의문을 가지면 일이 발생할 때마다 ‘내가 어떻게 이 일을 감당해. 안 될 일이야.’라고 판결을 내린다. 그렇게 타인의 신뢰를 스스로 무너뜨리는 결과만 초래한다. 그러면 누가 그런 사람의 말과 행동을 믿겠는가. * 즐거움은 아주 간단한 일이다. 매일 조금 더 만족하고 조금 덜 불평하면 된다. 얻은 것에 감사하자. 소원을 빈다고 해서 항상 선물을 얻을 수 있는 것이 아니다. 우리가 얻은 모든 것에 감사해야만 즐거움이 손님처럼 찾아온다. * 듣기는 선택사항이 아니다. 귀는 언제나 열려 있어 우리가 원하든 원치 않든 항상 소리를 받아들인다. 그런데도 우리는 “너 내 말을 듣고 있는 거야.”라며 확인한다. “단순히 귀로만 듣지 말고, 내 마음속의 뜻을 이해해줘.”라는 뜻이다. 이것이야말로 진정한 듣기다. * 조급할수록 성공에 이르지 못한다. 이는 절대 부정할 수 없는 사실이다. 불안과 경솔함으로 인해 맑은 정신을 잃는다. 조급해해서는 아무것도 얻지 못한다. 일단 멈추고 무엇이 문제인지 냉정하게 생각해보자. 높은 산 정상에 오른 사람도 한 걸음씩 내딛었기에 가능했다. * 화를 잘 내는 사람은 결코 참아낼 수 없는 도화선을 하나씩 갖고 있다. 언제든 화에 불을 당길 준비가 된 상태이다. 그로서는 발끈한 이유가 분명하지만 일반적으로 볼 때 설득력이 없는 경우가 많다. 냉정하게 보면 화낼 가치가 없는 일에 화를 내는 것이다. * 억지로 감정을 억누르는 행위는 감정의 퇴화를 가져온다. 겉으로 감정을 조절하는 것처럼 보이지만 실제로는 감정을 내면으로 옮긴 것뿐이다. 차라리 배출구를 찾아 바로 털어놓아라. 그래야 감정의 제방이 터지는 것을 막을 수 있다. * 날카롭고 신랄한 것은 어렵다. 날카롭되 찔러서 뚫지 못하고, 시큼하지만 쓰지 않고, 새기되 흔적을 남기지 않고, 신랄하되 위험하지 않아야 한다. 공격하고 상대에게 물러날 공간을 주는 관대함도 있어야 한다. 쏘아붙이기만 하고 받아줄 능력이 없다면 수양을 더 쌓길 권한다. * 잘못을 인정하는 자에게 베푸는 관용은 겸손함의 미덕이자 현명한 처세의 원칙이다. 관용은 대인관계의 윤활제다. 관용은 행복이고 삶에 따스한 햇볕 한 줄기를 더하는 격이다. 관용이 삶의 행복과 일상생활의 즐거움을 만들어내기 때문이다. * 부부는 결혼이라는 배의 조타수다. 한 사람에게만 의지해선 안 된다. 두 조타...
  • 쉬셴장 [저]
  • 유명한 출판기획자이자 역사, 사회과학, 자기계발 저서의 베스트셀러 작가이다. 대표 저서로는 ≪하버드 감정 수업≫, ≪리카이푸처럼 인생을 고민하라≫, ≪화성인 경제학≫, ≪중국 백 년 실록≫, ≪3일 완성! 체스로 배우는 처세술≫, ≪꼭 알아야 하는 1,000가지 법률 상식≫, ≪관리자의 관리자≫, ≪중국인의 품격≫, ≪금수저와 흙수저≫ 등이 있다.
  • 하정희 [저]
  • 중어중문학과를 졸업하고, 중국 동북사범대학과 화중과기대학에서 수학했다. ≪하버드 첫 강의 시간 관리 수업≫, ≪나는 하버드에서 인생을 배웠다≫, ≪하버드 감성 수업≫ 등이 있다. 그외에 다수의 문서 및 영상 번역 경험이 있으며, 현재 번역 에이전시 (주)엔터스코리아에서 출판기획 및 전문번역가로 활동하고 있다.
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