왜 아파도 아픈 줄 모르고 살아왔을까
행복하고 싶다면 진짜 마음을 들여다보라!
심리상담가 10인이 들려주는
마음의 치유와 성장 스토리
인생을 살아가다 보면 원치 않는 고통과 시련을 접할 때가 있다. 그런데 자신보다 가족이나 주변 사람을 챙기느라 정작 본인의 마음이 병들어 가는 것도 모르고 살 수 있다. 혹은 마음의 아픔들을 풀어내고 싶어도 방법을 모르거나 혼자서 극복하기 어려울 수도 있을 것이다.
이 책은 마음이 아픈 사람들을 돌보는 10인의 상담사가 들려주는 이야기이다. 상담사의 길을 걷게 된 내력과 상담사로서 겪은 다양한 아픔과 치유의 경험, 그리고 어떻게 보람과 자긍심을 갖고 상담사로 성장해 가고 있는지 이야기하고 있다. 그리고 다른 사람의 돌봄과 함께, 어떤 방식으로 자기 돌봄을 해 나갈지에 대한 다짐도 담고 있다.
상담사의 일에 관심을 가진 사람이라면 이 책을 읽고 어떻게 상담사의 길을 갈 수 있는지, 상담사로 살아가며 어떤 일을 겪게 되는지, 상담사로서 심리적 어려움을 어떻게 겪어 냈는지 궁금증을 풀 수 있을 것이다. 또한 마음이 아플 때 어떻게 방법을 찾아야 할지, 진정으로 행복이란 무엇이고 나를 돌아보고 사랑한다는 것이 어떤 것인지 생각해 보게 될 것이다.
들어가는 글
1장 나는 괜찮은 줄 알았다
1-1 다 괜찮다 (김명서)
1-2 어떤 세상일까? (김미선)
1-3 밥은 거룩하다 (김성례)
1-4 아버지와의 이별을 통한 나의 성장 (미래다혜)
1-5 이 별은 나의 별 (양지유)
1-6 아파도 아픈 줄 몰랐다 (임성희)
1-7 나는 괜찮은 줄 알았다 (전숙희)
1-8 청개구리 도전기 (정승민)
1-9 제대로 바닥을 쳤으니, 이젠 잘 될 일밖에 없단다! (정재익)
1-10 묘한 연결고리 (최지원)
2장 심리상담사가 되기로 했다
2-1 창문을 열고 고개를 내밀다 (김명서)
2-2 어리석은 선택이 아니었다 (김미선)
2-3 나는 연극 심리상담사다 (김성례)
2-4 세상에는 왜 힘든 사람들이 있는 거지? 사람의 마음은 뭐지? (미래다혜)
2-5 준비된 필연! (양지유)
2-6 만들어지고 있는 나 (임성희)
2-7 심리상담사가 되기로 했다 (전숙희)
2-8 운명의 수레바퀴 (정승민)
2-9 상담사의 길로 들어서며 (정재익)
2-10 나에게 어울리는 옷 (최지원)
3장 마음과 마음이 닿는 시간
3-1 마음 공간은 쉼이며 연결이다 (김명서)
3-2 나에게 하고 싶은 말 “고마워”(김미선)
3-3 몸이 치유한다 (김성례)
3-4 마음! 서로 닿을 수 있니? (미래다혜)
3-5 우...리들의 천국(양지유)
3-6 배움의 길에 있는 나 (임성희)
3-7 마음과 마음이 닿는 시간 (전숙희)
3-8 단 한 사람을 위한 시간 (정승민)
3-9 상담사 패키지 안에서 발견한 무지개 빛 (정재익)
3-10 견뎌내고 있는 아이들 (최지원)
4장 자기 돌봄을 시작하다
4-1 언제 어디서나 스스로 돌볼 수 있다 (김명서)
4-2 숨은 것이 아니다 잠시 쉬었을 뿐이다 (김미선)
4-3 내 삶의 재생에너지 (김성례)
4-4 내가 더 건강하게 멀리 나아가려면 (미래다혜)
4-5 금 중의 금! 지금, 나의 절정! (양지유)
4-6 시련이 배움이다 (임성희)
4-7 자기 돌봄을 시작하다 (전숙희)
4-8 오늘도 토닥토닥 (정승민)
4-9 시작이 있었기에 변화를 만났다 (정재익)
4-10 한발씩 뚜벅뚜벅 (최지원)
마치는 글
인내가 미덕이라 여겼다. 아니었다. 인내란 내가 감당할 수 있을 때만 미덕이 될 뿐이다. 마음속 깊은 곳에서 올라오는 울분은 미덕이 아니라는 것을 깨달았다. 이젠 달라져야 한다. 엄마 일을 돕는 건 딸로서 충분히 할 수 있다. 그러나 나의 일정상 상황이 되지 않을 때 또는 오늘처럼 아플 땐 엄마의 부탁도 거절할 수 있는 내가 되기로 했다.
p. 44
그런데 내 생각과 달리 나의 마음과 정서가 혼란스러움을 느꼈다. 어느 날 잠에서 깨어 내가 결혼한 사실을 망각하고 아기 침대에 누워있는 아이와 내 옆에 잠들어 있는 남자의 모습에 소스라치게 놀라 길거리를 한없이 헤매며 걸었던 기억이 있다. 상담자가 되고야 알았다.
내가 해리를 경험했다는 것을…. 결혼하고 난 조금 달라진 나의 모습을 상상했지만, 상상과는 너무 달랐다. 나의 원 가족에 시댁이라는 새로운 구성원의 굴레가 덧씌워져 버거움은 더 커졌다.
p. 76
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