|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀÌ Ã¥Àº Á¤½Å°£È£Çп¡ ´ëÇØ ´Ù·é µµ¼ÀÔ´Ï´Ù. ±âÃÊÀûÀÌ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
Á¤½Å°£È£ÇÐ I
CHAPTER 01 Á¤½Å°Ç°ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ 2
¼·Ð
Á¤½ÅÀû µð½ºÆ®·¹½º¿Í Á¤½ÅÁúȯÀÇ ¿ªÇÐ
Á¤½ÅÀû µð½ºÆ®·¹½º¿Í À¯º´·ü 4
Á¤½ÅÁúȯÀÇ À¯º´·ü 5
½Åü°Ç°°ú Á¤½Å°Ç° 8
ÀÚÇØ¿Í ÀÚ»ì 9
Á¤½Å°Ç° °ü¸® 10
¹®È ³»¿¡¼ÀÇ ¾ÈÀü°ú Á¤½Å°Ç° °ü¸® 11
Á¤½Å°Ç° ¹ý¾È 12
Á¤½Å°Ç°°ú °£È£½Ç¹«ÀÇ ¹üÀ§ 13
°£È£ ¹× Á¤½Å°Ç° 14
CHAPTER 02 ¸ðµç »óȲ¿¡¼ÀÇ Á¤½Å°Ç° 20
¼·Ð 22
°Ç° ¹®Á¦ÀÇ °æÇè 22
Á¤½Å»óÅ 23
Á¤½Å°Ç° °£È£½Ç¹«¿¡ ´ëÇÑ »çȸ»ýÅÂÇÐÀû Á¢±Ù 25
°Ç°ÀÇ »çȸÀû °áÁ¤¿äÀÎ 25
Á¤½Å°Ç°ÀÇ »óȲ: ȯ°æ°ú Á¤Ã¼¼º 26
µ¹º½¿¡ ´ëÇÑ È¸º¹ ÁöÇâ ¹×
¿Ü»ó ±â¹Ý Á¢±Ù¹æ½Ä 29
¿Ü»ó ±â¹Ý °£È£ 32
´Ü°èÀû °£È£ Á¢±Ù 35
¼ºñ½º ½ºÆåÆ®·³ Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ Á¤½Å°Ç° ÅëÇÕ 35
°£È£È¯°æ ¹× °£È£»çÀÇ ¿ªÇÒ 36
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 39
º¸È£¿äÀÎ 39
Áö½Ä 39
񃬣 40
°£È£ óġ ¹× ÁßÀç 40
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 41
º¸È£¿äÀÎ 41
Áö½Ä 42
񃬣 42
ŵµ 42
°£È£ óġ ¹× ÁßÀç 42
CHAPTER 03 Á¤½Å°Ç° ȯ°æ 50
¼·Ð 52
Á¤½Å°Ç° ȯ°æ 52
±Þ¼º±â Ä¡·áȯ°æ 52
ÁְŽü³ µ¹º½È¯°æ 53
Áö¿ª»çȸ Á¤½Å°Ç° ȯ°æ 53
¹ýÁ¤½Å°Ç° ȯ°æ 53
Çб³ 54
°³ÀÎ Áø·á ¹× 1Â÷ Áø·á 54
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 55
º¸È£¿äÀÎ 55
Áö½Ä 55
ŵµ 56
°£È£ ¼ö...Çà ¹× ÁßÀç 56
Ä¡·á¹æ½Ä 58
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 60
º¸È£¿ä¼Ò 60
Áö½Ä 60
¸®Æ¬ 61
°£È£ ¼öÇà ¹× ÁßÀç 61
ŵµ 62
CHAPTER 04 Á¤½Å°Ç°°ú ÁúȯÀÇ ½ºÆåÆ®·³ 66
¼·Ð 68
Á¤½Å°Ç° 68
½ºÆ®·¹½º 69
Á¤½Å°Ç° ¹®Á¦ 70
À§±â 72
Á¤½ÅÁúȯ 73
´ëó 75
CHAPTER 05 Á¤½Å°Ç°°ú °ü·ÃµÈ ¹ýÀû À±¸®Àû ¹®Á¦ 86
¼·Ð 88
Àü¹®Á÷ ½Ç¹«¿Í À±¸® 88
À±¸®Àû Ʋ 90
À±¸®¿øÄ¢ 91
Á¤½Å°£È£ ½Ç¹«¿¡¼ÀÇ À±¸®Àû ¹®Á¦ 92
¹ý°ú Á¤½Å°Ç° 99
°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý 99
Á¤½Å°Ç°º¹Áö¹ý 99
´ë¸® ÀÇ»ç°áÁ¤ ¹× ÁöÁöÀû ÀÇ»ç°áÁ¤ 103
¾ÈÀüÇÑ °£È£ ¾÷¹«¿¡ À§ÇùÀûÀÎ ÇൿÀ¯Çü 103
µ¹º½ ¾÷¹«¿¡¼ÀÇ ¾ÈÀü ¸Æ¶ô ÀÌÇØ 104
Ä¡·áÀÚ ¿äÀÎ 104
´ë»óÀÚ ¿äÀÎ 104
ȯ°æ ¿äÀÎ 105
¹®ÈÀû ¿äÀÎ 105
»çȸÀû ¿äÀÎ 105
µ¹º½ ¸ðµ¨ 106
¾ÈÀüÇÑ °£È£¾÷¹« ȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ Áغñ 107
Àü¹®ÀûÀÎ °æ°è 107
°£È£»çÀÇ Àڱ⵹º½ 108
°£È£»ç°¡ ÇൿÇÏ´Â ¹æ½Ä 109
ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý 109
¾ÈÀüÇÑ °£È£¿¡ ´ë»óÀÚ¸¦ Âü¿©½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¿øÄ¢ 110
¾ð¾îÀû »óÈ£ÀÛ¿ë 110
ºñ¾ð¾îÀû »óÈ£ÀÛ¿ë 110
À¯¿¬ÇÔ 111
Àû±ØÀûÀÎ °æû 111
°ø°¨ 111
ÁÖÀå 111
°ø°Ý¼º °£È£¿¡ ÀÖ¾î ¾ÈÀü 112
°£È£ÀÇ ¾ÈÀü°ú ´Ü°èÀû ¿ÏÈ ±â¼ú 112
°Ý¸®¿Í °¹Ú 116
°íÀÇÀû ÀÚÇØ ¹× ÀÚ»ì 116
¿Ü»ó °æÇè 117
ÁßÀç 118
Á¶Á¾ 118
¿µÇâ·Â ´ë Á¶Á¾ 119
°£È£¾÷¹«¿¡¼ÀÇ ¾ÈÀü À§Çè¿ä¼Ò ÀÌÇØ 119
±àÁ¤ÀûÀÎ À§Çè °¨¼ö 119
Áö¿ª»çȸ ȯ°æ - ¾ÈÀü ¹× »óȲ ÀÎ½Ä 120
Á¤½Å°Ç° ȯ°æÀÇ À§Çè ¿ä¾à 121
CHAPTER 06 Á¤½Å°Ç° ºÐ¾ß¿¡¼ °¡Á·°ú Çù·ÂÇϱâ
¼·Ð 132
¡®°¡Á·¡¯À» Á¤ÀÇÇÏ±â ¿Ö °¡Á·°ú Çù·ÂÇØ¾ß Çϴ°¡? °Á¡ ±â¹Ý Á¢±Ù ¼Ò°³ 132
Á¤½ÅÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °¡Á·ÀÌ Á÷¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀçÀûÀÎ ¹®Á¦ 134
ºÎ¸ð°¡ Á¤½ÅÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â ¾Æµ¿ ¹× °¡Á· 136
Á¤½ÅÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¾Æµ¿ ¶Ç´Â û¼Ò³âÀ» µ¹º¸´Â ºÎ¸ð 136
³«Àΰú °¡Á· 136
¹®Á¦ ÇØ°á ¹× °Á¡ ±¸Ãà - °¡Á·È¸º¹ ź·Â¼º 137
½ºÆ®·¹½º¿Í ¾Ë·Î½ºÅ½ýº 137
ȸº¹Åº·Â¼º 138
°¡Á· ¹× °ü°èȸº¹ 138
°¡Á·°ú ÇÔ²² Çϱâ: °¡Á· Á᫐ ½Ç¹« 140
°¡Á· Á᫐ ½Ç¹«ÀÇ ¹üÀ§ 142
°¡Á·Ä¡·á 145
CHAPTER 07 Àü¹®Àû Àڱ⵹º½ 150
¼·Ð 152
Ä¡·áÀû ÀÚ±âÀÌ¿ë 152
ÀÚ±âÀÎ½Ä 152
¼ºÂû 153
Àü¹®Á÷ °úÁ¦ 153
Á÷Àå ³» ½ºÆ®·¹½º 154
ÀüÀÎÀû Àڱ⵹º½ 157
ÀÏ-»ýÈ° ±ÕÇü 158
¼ö¸é, ÈÞ½Ä, ¿îµ¿ ¹× ½Ä»ç 159
½É¸®Àû Àü·« 159
½É½Å ¼ö·Ã 160
ȸº¹Åº·Â¼º 161
ÀϹÝÀû °Ç°°ü¸® 162
Æò»ýÇнÀ ¹× Àü¹®¼º °³¹ß 163
¼ºÀå ¸¶Àεå¼Â 163
Á¶±âÁö¿ø ÇÁ·Î±×·¥ 164
Àü¹®¼º °³¹ß 164
Àü¹®Àû ÁöÁö ¹× Á¶Á÷ 166
¸¸Á·½º·¯¿î °æ·Â À¯Áö 166
°æ·Â Àüȯ 166
±Ù¹«È¯°æ 167
ÀÓ»ó½Ç¹« ȯ°æ 168
Àü¹®¼º °³¹ß 168
°ü¸® 170
±³À° 170
¿¬±¸ 170
CHAPTER 08 Á¤½Å°Ç° »çÁ¤ 178
¼·Ð 180
»çÁ¤ 180
Àü¹®ÀûÀΠǥÁØ ¹× Á¤½Å°Ç° °£È£»çÁ¤ 182
Á¤½Å°Ç° °£È£»çÁ¤¿¡ ´ëÇÑ
³»·¯Æ¼ºêÀûÀÌ°í ¼¼úÀûÀÎ Á¢±Ù 182
Á¤½Å°Ç° °£È£»çÁ¤ ¹æ¹ý 183
¸é´ã 183
¸é´ã ¹× Ä¡·áÀû ÀÇ»ç¼ÒÅë 183
¸é´ãÀå¼Ò 184
¾Ï±âÇÏ´Â ¹æ¹ý 186
Ç¥ÁØÈµÈ »çÁ¤µµ±¸ 187
ÀÏÁö 189
Á÷Á¢ °üÂû 189
Á¦3ÀÚÀÇ Á¤º¸ 190
Á¾ÇÕ »çÁ¤ °úÁ¤ 190
½Äº° Á¤º¸ 190
ÇöÀç ¹®Á¦ 190
Á¤½Å °ü·Ã °Ç°·Â 192
¹°Áú »ç¿ëÀÌ·Â 193
°¡Á··Â 193
¹ß´Þ·Â ¹× »çȸ·Â 193
¿Ü»ó 194
¹®ÈÀû ¹®Á¦ 194
¿µ¼º 194
¹ýÀû °ú°Å·Â 195
ÀÏ¹Ý °Ç°·Â 195
½Åü°Ç°»çÁ¤ 196
Áø´Ü°Ë»ç 196
±âŸ °Ë»ç 196
Á¤½Å»óÅ»çÁ¤ 197
Çൿ°ú ¿Ü¸ð 198
Á¤µ¿°ú ±âºÐ 198
»ç°í¿Í ¾ð¾î 199
Áö°¢ 199
Áö³²·Â, ÀÎÁö, ÀÇ½Ä 199
±â¾ï 199
º´½Ä°ú ÆÇ´Ü 199
»ç·Ê °ø½ÄÈ 200
Áø´Ü 201
ºÐ·ù 201
À§Çè»çÁ¤ 202
°Á¡»çÁ¤ 202
Á¤½Å°úÀÇ ºÐ·ù 203
CHAPTER 09 ºÒ¾ÈÀå¾Ö 208
¼·Ð 210
½ºÆ®·¹½º, µÎ·Á¿ò, ºÒ¾ÈÀÇ º´ÀηР210
ºÒ¾ÈÀå¾Ö 212
ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ ¿ªÇÐ 213
°øÁ¸Áúȯ 214
»çÁ¤ ¹× Áø´Ü 214
»çÁ¤µµ±¸ 216
ºÒ¾ÈÀå¾Ö 217
¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö 217
°¹ÚÀå¾Ö 219
°øȲÀå¾Ö 219
±¤Àå°øÆ÷Áõ 220
»çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö 221
ƯÁ¤°øÆ÷Áõ 222
¿Ü»ó ¹× ½ºÆ®·¹½º °ü·Ã Àå¾Ö 223
¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö 223
±Þ¼º½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö 225
ÀûÀÀÀå¾Ö 225
Ä¡·á ¹× °£È£ÁßÀç 226
Á¤½Å±³À° 226
»çȸÀû ÁöÁö 227
¿Ü»ó ±â¹Ý °£È£¿Í ½É¸®Àû ó¹æ 227
½É¸®Àû ÁßÀç 229
ÀÎÁöÇൿġ·á 230
¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á 230
¹üÁø´ÜÀû Ä¡·á Á¢±Ù 231
µðÁöÅÐ Á¤½Å°Ç° ÀÚ¿ø 231
¹®ÈÀû Áö¿ø 232
Á¤½Å¾à¸®ÇÐ 232
CHAPTER 10 ±âºÐÀå¾Ö(¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ¹× ¿ì¿ïÁõ)
¼·Ð 240
±âºÐÀå¾ÖÀÇ À¯Çü 240
±âºÐÀå¾ÖÀÇ À¯º´·ü 241
±âºÐÀå¾Ö ¿µÇâ ¿äÀÎ 242
±âºÐÀå¾ÖÀÇ °æÇè 242
±âºÐÀå¾ÖÀÇ Â¡ÈÄ¿Í Áõ»ó 243
½Åü°Ç° ¹× ±âºÐÀå¾Ö 244
»çÁ¤ ¿µ¿ª 245
°Ç°·Â 245
¹°Áú ³²¿ë 245
½É¸®Àû(ÀÎÁö ¹× Á¤¼Àû) »óÅ 246
»çȸÀû °ü°è¸Á 246
¿µÀû ¹ÏÀ½ 247
¹®ÈÀû °ßÇØ 247
À§Çè »çÁ¤ 247
ÁßÀç 250
´ëÀΰü°è ÁßÀç 250
¾à¸®ÇÐÀû ÁßÀç 250
µðÁöÅÐ/À¥ ±â¹Ý ÁßÀç 252
±âŸ ÁßÀç 254
°£È£ÀÇ ¿ªÇÒ 254
CHAPTER 11 ¹°Áú °ü·Ã ¹× Áßµ¶Àå¾Ö
¼·Ð 260
¹°Áú»ç¿ëÀå¾Ö À¯Çü 260
Áßµ¶ 260
ÀÇÁ¸ 260
³»¼º 261
±Ý´Ü 261
ÇàÀ§Áßµ¶ 261
µµ¹ÚÁßµ¶ 261
À¯º´·ü 261
ƯÁ¤ Àα¸Áý´Ü¿¡¼ÀÇ ¹°Áú»ç¿ë ¹× ¿À¿ë 262
ÀÓ½Å, ¼öÀ¯ ¹× À°¾Æ 262
ÇâÁ¤½Å¼º ¾à¹°ÀÇ ¾à¸®ÇÐ 264
Áßµ¶ÀÇ ¾à¸®ÇÐÀû Ãø¸é 264
»õ·Î¿î Ç×Á¤½Å¼º ¹°Áú 266
ÇÕ¼º ijªºñ³ëÀ̵å 267
¿µÇâ¿äÀÎ 267
¹°Áú»ç¿ëÀå¾ÖÀÇ °æÇè 268
¡ÈÄ ¹× Áõ»ó 268
½Åü°Ç° ¹× ¹°Áú»ç¿ëÀå¾Ö 278
Æò°¡ ¿µ¿ª 278
ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç ¹× ¼³Á¤ 278
¹°Áú»ç¿ë º´·Â/°ú°Å·Â 278
Æò°¡ÀÇ ÇٽɿäÀÎ 281
°üÂû 282
°Ë»ç/Æò°¡ 283
ÁßÀç 285
Á¶±â ¹× ´Ü±â ÁßÀç 285
µ¿±â°È»ó´ã(µ¿±â¸é´ã) 285
ÀÎÁöÇൿġ·á 286
Çص¶ 288
Àç¹ß ¹æÁö 288
´Ù¸¥ Ä¡·áÀû Á¢±Ù¹ý 288
ÆóÇØ ÃÖ¼ÒÈ ¹× °¨¼Ò 289
µ¿¹ÝÀå¾Ö ¹°Áú»ç¿ëÀå¾Ö 289
µ¿¹ÝÀå¾Ö Áø´ÜÀÇ ÀÓ»óÀû Á߿伺 290
µ¿¹ÝÀå¾Ö ȯÀÚ °ü¸® 291
CHAPTER 12 Á¶Çöº´ ½ºÆåÆ®·³ ¹× ±âŸ Á¤½Åº´Àû Àå¾Ö 300
¼·Ð 302
À¯º´·ü ¹× »çȸÀû °áÁ¤¿äÀÎ 302
¾ð¾î¿Í ¶óº§ÀÇ Áß´ëÇÑ ¿ªÇÒ 303
Áõ»ó°ú ¡ÈÄ 304
Á¶Çöº´ ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö À¯Çü 306
Á¶Çöº´ 306
´Ü±â Á¤½Åº´Àû Àå¾Ö 307
¸Á»óÀå¾Ö 307
Á¶Çö¾ç»óÀå¾Ö 307
Á¶ÇöÁ¤µ¿Àå¾Ö 307
¹°ÁúÀ¯µµ¼º Á¤½Åº´Àû Àå¾Ö 307
Á¤½Åº´ ¹× Á¶Çöº´ÀÇ ´ë¾ÈÀû Á¢±Ù 308
PTM 308
Çظ®¼º ÀÌ·Ð 308
¿¸° ´ëȹý 309
ÀÎÅͺ¸À̽º: ±¹Á¦È¯Ã»³×Æ®¿öÅ© 309
Áúº´ÀÇ ¿øÀÎ 309
°£È£ÁßÀç 311
°£È£»çÁ¤ 311
Ä¡·áÀû ÀÇ»ç¼ÒÅë 314
Á¤½Å ¾à¹°Ä¡·á 315
½Åü°Ç° ÁõÁø 317
»çȸÀû ÁöÁö¿Í ¿ËÈ£ 317
Àç¹ß ¹æÁö 319
ȸº¹ Áß½ÉÀÇ °£È£°èȹ 319
³«ÀÎ 322
Á¤½Å°£È£ÇÐ II
CHAPTER 13 ¼·½ÄÀå¾Ö 326
¼·Ð 328
¼·½ÄÀå¾ÖÀÇ À¯Çü 328
½Å°æ¼º ½Ä¿åºÎÁøÁõ 328
½Å°æ¼º Æø½ÄÁõ 330
Æø½ÄÀå¾Ö 330
±âŸ ƯÁ¤ ¼·½ÄÀå¾Ö 330
¹ßº´·ü ¹× À¯º´·ü 332
¼·½ÄÀå¾Ö¿Í ¼ºº° 332
¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀÇ ¼·½ÄÀå¾Ö 333
¿µÇâ¿äÀÎ 334
»ý¹°ÇÐ ¹× À¯ÀüÀû ¿äÀÎ 334
°³ÀÎÀÇ ½É¸®Àû ¿äÀÎ 335
»çȸ¹®ÈÀû ¹× ȯ°æÀû ¿µÇâ 335
´ëÀΰü°è 336
¿¹¹æ ¹× º¸È£¿äÀÎ 337
¡ÈÄ¿Í Áõ»ó 338
½Åü°Ç° 338
Á¤½Å°Ç° 339
»çÁ¤ 340
½Åü»çÁ¤ 340
Á¤½Å°Ç°»çÁ¤ 341
½ÅüÀ̹ÌÁö »çÁ¤ 341
ÀÚ»ì»çÁ¤ 343
¿µ¾ç ¹× ¿îµ¿»çÁ¤ 343
¹«ÀýÁ¦ÇÑ ¼·½ÄÇൿ ¹× ÀÇ½Ä Æò°¡ 344
°¡Á·»çÁ¤ 345
ÁßÀç 345
ÀÔ¿ø 346
ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ´ë»óÀÚÀÇ °£È£ 348
Ä¡·áÀû °ü°è 349
¿µ¾çÀçÈ°, ½Ä½À°ü Á¤»óÈ ¹× ½Ä»ç ÁöÁö 351
Á¤½ÅÄ¡·á ±â¼ú ¹× Ä¡·á¹ý 353
°£È£»çÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ´ëÇÑ ¸¶Áö¸· ¸» 357
CHAPTER 14 ¼º°ÝÀå¾Ö 364
¼·Ð 366
¼º°ÝÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? 366
¼º°ÝÀå¾ÖÀÇ À¯Çü 367
À¯º´·ü 370
±â¿©¿äÀÎ 370
¼º°ÝÀå¾ÖÀÇ °æÇè 371
¡ÈÄ ¹× Áõ»ó 371
ÀÚÇØ¿Í ¼º°ÝÀå¾Ö 372
»çÁ¤ ¿µ¿ª 374
ÁßÀç 375
À§±â ÁßÀç 376
ÇÑ°è ¼³Á¤ 376
ÀÚ±â°ü¸® 378
»óÈ£ÀÛ¿ë Ä¡·á¹æ¹ý 378
°£È£ Á¢±Ù 379
¾à¸®ÇÐÀû ÁßÀç 380
CHAPTER 15 ¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾Ö 384
¼·Ð 386
Á¤»ó¼ö¸é 386
¼ö¸éÀÇ ÁÖ±â 386
NREM ¼ö¸é 387
REM ¼ö¸é 387
¼ö¸éÀÇ ±â´É 388
¼ö¸é¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ 388
¼ö¸é°ú Á¤½ÅÁúȯ 388
¿ì¿ïÁõ°ú ¼ö¸é 388
°èÀý¼º Á¤¼Àå¾Ö¿Í ¼ö¸é 389
ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í ¼ö¸é 389
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿Í ¼ö¸é 389
Á¶Çöº´°ú ¼ö¸é 389
ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö ¹× ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö¿Í ¼ö¸é 389
¼ö¸éÆò°¡ 389
¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾ÖÀÇ À¯Çü 390
ºÒ¸éÀå¾Ö 390
°ú´Ù¼ö¸éÀå¾Ö 390
±â¸éÁõ 391
È£Èí °ü·Ã ¼ö¸éÀå¾Ö 391
ÀÏÁֱ⠸®µë ¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾Ö 392
»ç°Ç¼ö¸é 393
NREM ¼ö¸é °¢¼ºÀå¾Ö 393
REM ¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö 394
ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº 394
¼ö¸éÀå¾Ö °£È£ 394
¾à¹°°£È£ 394
Æó¼â¼º¼ö¸é¹«È£ÈíÀúÈ£ÈíÀå¾Ö °£È£ 394
ÀÏÁֱ⠸®µë ¼ö¸éÀå¾Ö °£È£ 395
±× ¹ÛÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö °£È£ 395
ÀÎÁöÇൿġ·á 395
°Ç°ÇÑ ¼ö¸é½À°ü 396
CHAPTER 16 ½ÅüÁõ»ó ¹× °ü·Ã Àå¾Ö
¼·Ð 400
½ÅüÁõ»óÀå¾ÖÀÇ À¯Çü 400
½ÅüÁõ»óÀå¾Ö 400
Áúº´ºÒ¾ÈÀå¾Ö 400
ÀüȯÀå¾Ö 401
ÀÎÀ§¼º Àå¾Ö 401
±âŸ ÀÇÇÐÀû »óÅ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ½É¸®Àû ¿äÀÎ 401
½ÅüÁõ»óÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎ 402
»ý¹°ÇÐÀû ¿äÀÎ 402
»ýÈÇÐÀû ¿øÀÎ 402
Á¤½Å»çȸÀû ¿äÀÎ 402
°¡Á·¿ªµ¿ 402
¿ªÇÐ ¹× Åë°è 402
½ÅüÁõ»óÀå¾Ö »çÁ¤ 403
½ÅüÁõ»óÀå¾Ö ÁßÀç 403
½ÅüÁõ»óÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹° 404
ÀÎÁöÇൿġ·á 404
¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ¿ä¹ý(Ä¡·á) 405
½ºÆ®·¹½º °ü¸® 405
½ÅüÁõ»óÀå¾Ö °£È£ 406
CHAPTER 17 ¼º °ü·Ã Àå¾Ö 408
¼·Ð 410
¼ºÁöÇâ 410
¼º¹ÝÀÀÁÖ±â 411
¿å¸Á±â 411
ÈïºÐ±â 411
ÀýÁ¤±â 411
Çؼұâ 411
¼º °ü·Ã Àå¾Ö 412
¿øÀÎ 412
¼º °ü·Ã Àå¾Ö À¯Çü 412
¼º±â´ÉÀå¾Ö 412
º¯Å¼º¿åÀå¾Ö 413
¼ºº°ºÒÄè°¨Àå¾Ö 415
¼º°¡Ä¡°ü¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ±âÀÎ½Ä 415
¼ºÀû ¹®Á¦ Ãʱ⠻çÁ¤ 415
¾à¹°Ä¡·á 416
¼ºÅµµ ÀçÁ¶Á¤ 416
CHAPTER 18 ¾Æµ¿¡¤Ã»¼Ò³â Á¤½Å°Ç° 418
¼·Ð 420
¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀÇ Á¤½Å°Ç° Áø´Ü 420
À¯º´·ü 421
¹ß´Þ ¹®Á¦ 422
Á¤½ÅÁúȯÀÇ ¸Æ¶ô 423
»çÁ¤ 423
¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀÌ Á¢±Ù °¡´ÉÇÑ ¼ºñ½º 425
°£È£»çÀÇ ¿ªÇÒ 426
Ãë¾àÇÑ ¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀÇ ½Äº° 427
¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀÇ Âü¿© 427
¾Æµ¿ 428
û¼Ò³â 428
Á¤½ÅÁõ ¹× Çൿ ¹®Á¦ 429
Çൿ ¹®Á¦ 434
¿ì¿ï ¹× ÀÚ»ì 434
û¼Ò³âÀÇ ÀÚÇØ 437
ÁßÀç 437
û¼Ò³âÀÇ À§Çè °¨¼ö 438
Å×Å©³î·ÎÁö¿Í û¼Ò³â 439
°¡Á· ¿ªÇÒ 441
ÀÚÁ¸°¨ 441
Á¤½Å ±³À° 442
¹ýÀû ¹®Á¦ 442
ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö¿Í ÁöÀûÀå¾Ö 443
½Å°æÀüÇüÀû »ç°í 443
ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö 445
ÁöÀûÀå¾Ö 447
À¯º´·ü 447
±â¿©¿äÀÎ 448
¼ö¿ë°ú ¹èÁ¦ÀÇ °æÇè 450
ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö¿Í ÁöÀûÀå¾Ö
´ë»óÀÚÀÇ ½Åü°Ç° 450
ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö 450
ÁöÀûÀå¾Ö 450
»çÁ¤ÀÇ ÇÙ½É ¿äÁ¡ 451
ÁßÀç 454
Å»½Ã¼³È 455
CHAPTER 19 ³ëÀÎ Á¤½Å°Ç° 460
¼·Ð 462
°í·ÉÈ¿Í Àα¸Åë°è 462
¸¸¼ºÁúȯ°ú Á¤½Å°Ç° 463
¼±º°°Ë»ç¿Í °üÂû 464
°Ç°·Â ûÃë ¹× °£È£»çÁ¤ 465
ÀÎÁö±â´É »çÁ¤µµ±¸ 466
³ëÀÎÀÇ Á¤½ÅÁúȯ 466
ºÒ¾ÈÀå¾Ö 467
¼¼ °¡Áö D: ¿ì¿ïÁõ, ¼¶¸Á, Ä¡¸Å 468
¹°Áú»ç¿ë ¹× ¿À¿ë 473
Á¶Çöº´ 474
ÀÚ»ì 475
³ëÀÎÀÇ ÀÚ»ì À§Çè¿äÀÎ 475
³ëÀÎÁ¤½Å°£È£ 477
³ëÀÎÀÇ ´Ù¾àÁ¦ »ç¿ë°ú ¾à¹° ¾ÈÀü¼º 478
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 480
CHAPTER 20 ÁÖ»ê±â ¹× ½Å»ý¾Æ Á¤½Å°Ç° 492
¼·Ð 494
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 495
Áö½Ä 495
¼±º°°Ë»çÀÇ À庮 496
¾ÈÀü/À§Çè¿äÀÎ »çÁ¤ ¹× º¸È£¿äÀÎ 496
Ä¡·á¹æ½Ä ¹× °í·Á»çÇ× 497
ÀӽŠ¹× ¼öÀ¯ Áß ¾à¹°»ç¿ë 497
ŵµ 498
񃬣 498
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 500
Áö½Ä 500
ºÐ¸¸ ¹× »êÈÄ°ü¸®¸¦ À§ÇÑ °£È£°èȹ 501
ŵµ 502
°£È£ ÁßÀç 502
µ¹º½/Ä¡·á ¹æ¹ý 502
CHAPTER 21 Á¤½Å¾à¸®ÇÐ
¼·Ð 508
Áß¿äÇÑ Á¤½Å¾à¸®ÇÐ ¿øÄ¢ 509
Áß¿äÇÑ ÇâÁ¤½Å¼º ¾à¹° 510
Ç׺ҾÈÁ¦ ¶Ç´Â ÁøÁ¤Á¦ 510
Ç׿ì¿ïÁ¦ 513
±âºÐ¾ÈÁ¤Á¦ 516
Ç×Á¤½Åº´Á¦ ¶Ç´Â ½Å°æÀÌ¿ÏÁ¦ 519
ºñÁ¤Çü Ç×Á¤½Åº´ ¾à¹° 521
Ç×Á¤½Åº´Á¦ »ç¿ëÀÇ Æ¯º°ÇÑ À̽´ 525
¼¼·ÎÅä´Ñ ÁõÈıº 525
ÀÎÁö°ÈÁ¦ 525
ÇÊ¿ä½Ã(prn) Ç×Á¤½Åº´Á¦ Åõ¿© 525
º¹¾à ÀÌÇ൵ ¹× ÀÏÄ¡ 526
Áß´ÜÁõÈıº 527
Ç×Á¤½Åº´Á¦¿Í °ü·ÃµÈ ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè 528
´ë»óÀÚ ±³À° 528
Çù·Â ó¹æ 530
ÇâÁ¤½Å¼º ¾à¹°»ç¿ëÀÇ »çÀüµ¿ÀÇ ¹× À±¸® 530
µ¥Æ÷ ¶Ç´Â Ç×Á¤½Åº´ ¾à¹° Àå±â Áö¼ÓÇü ÁÖ»çÁ¦ 532
±Þ¼º ÃÊÁ¶¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹° 532
Ư¼ö Áý´ÜÀÇ ÇâÁ¤½Å¼º ¾à¹° »ç¿ë 533
ÀÓ»êºÎ ¹× ¼öÀ¯ºÎ 533
¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³â 534
³ëÀÎ 535
CHAPTER 22 1Â÷ º¸°ÇÀÇ·á ¹× Áö¿ª»çȸ 540
¼·Ð 542
1Â÷ º¸°ÇÀÇ·á ¹× Áö¿ª»çȸ Ä¡·á ȯ°æ 542
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 544
º¸È£¿ä¼Ò 544
Áö½Ä 545
ŵµ 545
Á¤½Å°Ç° ±â¼ú 545
°ü·Ã Ä¡·á¾ç½Ä ¹× °í·Á»çÇ× 546
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 548
º¸È£¿ä¼Ò 548
Áö½Ä 548
ŵµ 549
Á¤½Å°Ç° ±â¼ú 549
°£È£È°µ¿ ¹× ÁßÀç 550
°ü·Ã Ä¡·á¾ç½Ä ¹× °í·Á»çÇ× 550
CHAPTER 23 Á¤½Å°úÀû ÀÀ±Þóġ 554
¼·Ð 556
ÀÀ±Þ»óȲ¿¡¼ Á¤½Å°Ç° Ç¥Çö¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù 556
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 558
º¸È£¿ä¼Ò 558
Áö½Ä 559
ŵµ 560
񃬣 560
Ä¡·á¹æ½Ä ¹× °í·Á»çÇ× 560
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 562
º¸È£¿ä¼Ò 562
Áö½Ä 562
ŵµ 563
񃬣 563
¼±º°°Ë»ç 564
Ä¡·á¹æ½Ä ¹× °í·Á»çÇ× 564
CHAPTER 24 ¹ýÀÇÁ¤½Å°£È£ 566
¼·Ð 568
À§Çè½ÅÈ£ 569
Áö½Ä 569
Àα¸Åë°èÇÐÀû Ư¼º 570
ÀÎÁö ¹× »çȸÀû ±â¼ú 571
Á¤½ÅÁúȯ ¹× ŸÀο¡ ´ëÇÑ À§Çè 571
¹°Áú»ç¿ë 571
ŵµ 572
Á¤½Å°Ç° °£È£ È°µ¿ ¹× ÁßÀç 572
À§Çè»çÁ¤ 573
¤ýÀ§Çè½ÅÈ£ 574
Áö½Ä 574
Á¤½Å°Ç° °£È£ È°µ¿ ¹× ÁßÀç 575
°ü·Ã Ä¡·á¾ç½Ä ¹× °í·Á»çÇ× 576
CHAPTER 25 Á¤½ÅÁúȯ°ú ½Åü°Ç° 580
¼·Ð 582
Á¤½Å°Ç°½Ã½ºÅÛ¿¡¼ ½Åü°Ç° ¹æÄ¡ 583
´ë»çÁõÈıº 584
´ë»çÁõÈıº ¼±º°°Ë»ç 585
´ç´¢º´ 585
½ÉÇ÷°ü Áúȯ 586
½ÉÀå´ë»ç °Ç°ÀÇ °ü¸® 588
ÇÙ½É °£È£ÁßÀç 588
È£Èí±â Áúȯ 593
±¸°°Ç° 594
±¸°°Ç°ÀÇ °£È£°ü¸® 594
¼ö¸é 594
¼ö¸é¹æÇØ 595
¼º°Ç° 596
¾à¹°°ú ¼º 597
¼º°Ç° ¼±º°°Ë»ç 597
Á¤½ÅÁúȯ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ Áõ»ó 597
-
-
|
°°æÈ [Àú]
|
|
-
û¿î´ëÇб³ °£È£Çаú ±³¼öÀÌ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|